Эңкейүү кайдан келет? Ички өзөктү издөө
Эмне үчүн кээ бир адамдар өз абалын жайбаракаттык менен сактап, өзүн турмушта сыймыктануу менен көтөрүп жүрөт, ал эми кимдир бирөө өмүр бою эңкейиш көйгөйү менен күрөшүшү керек?
Ийгиликке, инсандык сапатты өркүндөтүүгө арналган ар кандай тренингдер өзүңүздүн турумуңузду көзөмөлдөп турушуңуз керек экендигин көрсөтөт, анткени ал өзүнө ишенбеген адамга чыккынчылык кылат. Бул мамилени бир нече адам түшүндүрө алат. Сыртынан эңкейип көрүнгөн ички абалды маектеш кандайча кабыл алат? Жана так провоцирует бузуу поза?
Эмне үчүн кээ бир адамдар өз абалын жайбаракаттык менен сактап, өзүн турмушта сыймыктануу менен көтөрүп жүрөт, ал эми кимдир бирөө өмүр бою эңкейиш көйгөйү менен күрөшүшү керек?
Эмне үчүн мобилдик жашоо образы менен дагы кээ бирлеринде моюнчасынын остеохондрозу пайда болот, башкалары - белдеги көйгөйлөр, үчүнчүсү тигил же бул түрүн өрчүтпөйт?
Бөксөрбө
Бала кезинде баланы көп учурда оңдоп-түзөшөт: “Түз отургула. Эңкейбеңиз, антпесе бүкүрөйүп каласыз (оорулуу, түрү суук ж.б.)”. Бирок кандайдыр бир жол менен бул сөз айкаштары иштебей жатат. Тескерисинче, тескерисинче: алардан арткы алсыздык күчөйт, булчуңдар баш ийбейт жана жашыруун ички нааразычылыктан улам түздөө кыйыныраак болуп калат. Андан кийин, ден-соолукка кам көргөн ата-энелер баланы хиропрактиктерге алып барышат, алардан пайдадан да көп оору бар.
Отурууну колдогон ар кандай корсеттерден жана курлардан дене сезими жоголот, ал ушул жерге басат, ошол жерде тоскоол болот. Булчуңдарды жана тарамыштарды бурабай, орточо массаж сунуштай турган мыкты дарылоо ыкмасы. Арткы булчуңдарды спорт секцияларындагы сабактар жакшы колдойт. Бирок ата-энелер көп учурда шашыла турган жер жок деп ойлошот - ткандар 25 жашка чейин пайда болот деп ишенишет. Бул дагы көп убакыт …
"Эңкейип" чоңойгон
Бала кезинде ийилүү менен күрөшө албай, адам аны менен дагы күрөштү улантууда. Ар кандай психологиялык ыкмаларды колдонуу. Алар жашоодогу бардык кыйынчылыктар ошондон болоорун түшүндүрүп, позага көңүл бурушат. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин аффирмациялар жана өзүн-өзү гипноздоо жолу менен көтөрсө болот деп ишенишет жана бул табигый түрдө арканы түздөйт. Же болбосо, тескерисинче иш-аракет кылсаңыз болот: туруктуу күч-аракеттердин жардамы менен түз артыңызды жана ийиндериңизди түздөп, ишеним сезимин бекемдеңиз. "Кепилденген." Эгер ал жардам бербесе?
Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясын колдонуп, эңкейиш маселесин карап көрөлү. Поза менен көйгөйлөргө жакын адамдардын айрым психологиялык өзгөчөлүктөрүн түшүнгөндөн кийин, эңкейиштин пайда болушуна кандай өбөлгөлөр өбөлгө түзөрү аныкталды.
Кандай адамдар шалдырап калышат?
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы, биринчи кезекте, тери векторунун ээлеринин эңкейүү тенденциясы бар экендигин түшүндүрөт. Вектор бул тубаса психикалык касиеттердин жана жөндөмдөрдүн жыйындысы. Аң-сезимсиз, алар адамдын жүрүм-турумуна, ой жүгүртүүсүнө жана жашоосуна, жана, албетте, анын каалоолоруна кандай гана маани бербөөгө аракет кылса дагы, таасир этет.
Системалык вектордук психология тери векторунун ээлери вектордун аталышына дал келген назик, сезимтал териге ээ экендигин айтышат. Мындай адамдар ийгиликке умтулушат, баардык нерседе биринчи болгусу келет. Алар үчүн жашоодогу артыкчылык - бул социалдык жана мүлктүк артыкчылык, башкалардын көз алдында мааниси. Демек, алардын көрө албастыкка, көрө албастыкка умтулуусу каалаган нерсеге жетүү мүмкүн болбогон учурда.
Алардын тилектеринин ишке ашышы дененин гана эмес, рухтун жогорку мобилдүүлүгү жана ийкемдүүлүгү сыяктуу жөндөмдөр менен камсыздалат. Бул турмуштун ар кандай чөйрөлөрүндөгү өзгөрүлүп жаткан шарттарга ылайыкташуу үчүн, мисалы, жумуш учурунда, тери адам карьера курууну көздөгөндө маанилүү. Тери векторунун өнүккөн касиеттери өзүнүн жана башка адамдардын жүрүм-турумуна форма берип, тартипти жана тартипти камсыз кыла алат. Физикалык деңгээлде, дене.
Кыймылсыз калыптануу
Табигый мобилдүүлүгүнөн улам тери баласы узак жана жайбаракат отура албайт. Ошондуктан, ата-энелер жана башка чоңдор айткан "түз отур" жана "эңкейбе" деген сөздөр ички нааразычылыкты жаратат. Алар көбүнчө баланын кызуусун, толкундануусун жана өзүнө ишенбөөчүлүктү күчөтөт. Баса бир нерсеге - тери векторунун касиеттеринин өнүгүшүнө көңүл буруу керек.
Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясынын жардамы менен белгилүү болгондой, тери вектору бар бала ийгиликтүү болгусу келет, биринчиси, лидери. Жана бул зарыл болгон тапшырмаларды так жана өз убагында аткарууга үйрөнсө, мүмкүн болот. Ал режимди сактай алат, эс алуу убактысын чектейт жана керектүү формада иштей алат. Бул учурда анын денеси тиешелүү сапаттарга жана каалаган формага ээ болот. Аткарылган териге ачык кыймылдар, ийкемдүү дене, түз ийиндер, сымбаттуу тондуу фигура берилет. Бул эркектерге да, аялдарга да тиешелүү.
Вектордук системалар психологиясы тери вектору бар адамдар табигый түрдө социалдык иерархияны колдоп, коомдун "омурткасын" түзөт деп түшүндүрөт. Өзүнө ишенген, текебер абалы дымактуу жетекчилерди айырмалап турат. Бүткүл дененин тыгыздыгы тарбиялоого умтулууну, ийкемдүү фигураны - ар кандай кырдаалга оңой ыңгайлашуу жөнүндө билдирет.
Эгерде теринин табигый умтулуулары туура өрчүп кетпесе, анда денедеги бул өз денесин формада кармай албоо катары көрүнүшү мүмкүн. Анан дене формасыз, ийилген ийиндер менен "салбырап" калат, омуртканын ийилгендигинин өбөлгөлөрү пайда болот.
Демек, тери векторунун жетишсиз өнүккөн же ишке ашпаган адамдары өзүлөрүнүн денеси жөнүндө жаман сезишет, ошондуктан жымыңдашкан кыймылдар, эңкейүү, мажбурлап туруу. Организм аркылуу ички абал экинчи турда гана көрүнөт, бул позанын бузулушунун негизги себеби.
Салыштыруу үчүн, анал вектору деп аталган адамдар туруктуулукка умтулушат, алардын аз кыймылдуу жашоо образын аныктаган билим алууга умтулушат, тагыраагы - кыймылсыз. Бүт дененин негизги таянычы - белдин ылдый жагында жана жамбашта. Демек, мындай адамдарда белдин, сакрумдун көйгөйлөрү көп болот.
Оору менен күрөшүү мүмкүнбү?
Мунун түпкү себептерин билгенибизде, натыйжабызды түшүнө алабыз, бул биздин мисалда шалаакылык. Бирок кесепеттеринен арылуу үчүн, алгач себептерден арылуу керек. Буга тубаса психикалык касиеттерди билүү жана аларды иш жүзүндө жүзөгө ашыруу аркылуу жетишилет. Ушундан улам, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психология боюнча тренингинде тутумдун ой жүгүртүүсүн өздөштүргөн адамдар олуттуу натыйжаларга ээ болушат, анын ичинде өркөч өтүп кеткенге чейин:
… Денемди да, жанымды да түзөй баштадым. Менин жаш кезимде таарынча лакап ат болгон - "бүкүрөйгөн" (мен жазам жана жылмайам), канча ата-эне турумун түзөө үчүн күрөшкөн (мен жада калса корсет да кийип алдым) - эч нерсе иштеген жок, эми мунун изи да калган жок. Елена, Сочидеги уюмдун башчысы Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз … аркамдагы өркөчүм кичине болуп калды. Ал Тери жана Анал вектору боюнча сабактардан кийин дароо төмөндөй баштады. Тери мезгил-мезгили менен стрессте болот, бардык тренинг учурунда ал ар кандай нерселерди берген, бирок мен үч айда бир жолу массаж менен алып салууга туура келген мөөр, дөңсөө өзүнөн өзү кетет. Дарья, Адам ресурстары бөлүмүнүн башчысы, Актөбө, Казакстан Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз
Кыйналган физикалык көрүнүштөрдүн психологиялык себептерин түшүнүп, күч-аракетибизди кайда багыттоону түшүнүп жатабыз. Юри Бурландын акысыз онлайн лекцияларынан тери векторунун касиеттери, аны иштеп чыгуу жана ишке ашыруу мүмкүнчүлүктөрү жөнүндө көбүрөөк биле аласыз. Бул жерде катталыңыз
