Жадатма чымындын моюнга алуусу: мен сүйүүгө болгон көз карандылыктан кантип арылгам
Мен эмоционалдык көз карандылыктын бар экендигин түшүндүм, бирок мага ал жетишсиз болуп сезилди. Мени жолдошума байлаган чоң күчтү сездим. Ыктыярдуу кулчулукка окшош бир нерсе мени кишенге салды. Ошондуктан мен бул жашоодо өз адамымдын сүйүктүүсүнөн башка адам болуп калбадымбы …
Он биринчи жолу өз дарегимде кыжырданган "мени жөн кой!", "Кет!", "Кетпегиле!" … Жана бул сөздөр менин жүрөгүмө мык ургандай. Мени айдап кетишет, мени четке кагышат, мени көргүсү келбейт … Анан мен варенье идишине учуп бараткандай өйдө карай чыга берем. Ага чөгүп, эч качан кетпөөңүздү каалайм.
Балким, мен бул иш-аракеттерден өзүмдү алаксыткандырмын? Бирок мен кыла албайм! Баңгизатка көз каранды адам анын дозасынсыз жашай албагандыгы жана ал үчүн ар кандай айла-амалга даяр экендиги сыяктуу эле, мен да сүйүктүүмдүн жанында болуш үчүн, ар кандай айла-амалга барам. Кээде ушул көз карандылык үчүн өзүмдү жек көрөм, бирок токтото албайм. Мени оройлук менен түртүп айдап кетишкен сайын, көз жашыма муунуп, кайра кол салууга барам. Жарыкка учкан көпөлөктөй болуп, мен эч кандай коркунучту сезбейм жана суктанган нерсеме ашыгам. Ушунчалык таттуу жана жагымдуу …
Баары жакшы болмок, бирок мен чымын же күбө эмесмин, бирок мен аялмын. Бурканга табынуучулуктан жапа чеккен аял. Менин кумирим - сүйүктүү адам. Сыйынуу үчүн курмандык чалынуучу жайды түзүү менен, мен өзүмдү жана өмүрүмдү жоготуп коё жаздадым. Менин кадырым кайда?! Бул кандайча болушу мүмкүн?
Мен жабышкакмын, сен мага кимге бересиң?
Ошентип, бала кезибизде короодо ойночубуз. Бирөөнү бекем кучакташып, бул сөз айкашын айтышып, бизди башка бирөөгө өткөрүп беришибизди күтүштү. Кучактар чыдамкай жана адам чыдагыс болгондуктан, жабырлануучу ар дайым дароо эле бирөөнүн ысымын сүйлөп, үйүлүп жаткан жүктөн кутулуп кетти.
Бирок бул бала кезимде болчу, эми мен эң сүйүктүү адамга карата ушундай кылам. Бир гана айырмасы - мен бирөөгө берилгим келбейт. Жалгыз жана керексиз калуудан аябай корком, ошондуктан менин катышуум өтө эле көп болуп калат. Менин маанилүүлүгүмдү жана баалуулукумду жоготуп алуу коркунучтуу, ошондуктан мен сүйүүмдүн объектисинен алыс кете албайм.
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде мен өзүмдүн оор абалымдын себебин түшүндүм. Менде чыныгы эмоционалдык көз карандылык бар. Бул визуалдык вектордун ээси эбегейсиз эмоционалдык потенциалга ээ болуп, мамиле түзүп, өзү сүйүктүүсүнө эмне бере алаарын эмес, андан кандайча алууну - сүйүүнү, көңүлдү, берилгендикти ойлонот. Адамга ээ болуу бул каалоо ар дайым, толук кандуу жашоо сүйүүнүн объектиси үчүн туруктуу жана азаптуу үшкүрүк менен алмаштырылганда болот. Мындан тышкары, бул жүрөктүн каалаганындай сүйүү албай калуудан коркуу менен коштолот. Ымыркайлардын каалоосу, кандай гана болбосун эмоцияга ээ болуу. Скандал жана ачуу сөздөрдү ыргытыш керек болсо дагы.
Бул жоготуудан коркуу жана көңүл буруу жарышында мен өзүмдү жоготом, жүзүмдү жана өмүрүмдү жоготом. Визуалдык эмоционалдык өзгөрүүлөр кээде менин абалымды ушунчалык кескин өзгөртөт, ошондуктан менин жүрүм-турумумдагы шайкештик жоголот. Жоголуудан коркуу, эмоционалдык байланышты бузуудан коркуу - мунун бардыгы менин визуалдык векторум толук эместигинин белгиси. Мен өзүмдү жана кемчиликтеримди капа жана баладай көрө берем. Мен сүйүү жана көңүл бурулбаган туруктуу курмандыктын ролун аткарам. Бул процессти көзөмөлдөө мага тең салмаксыз эмоционалды басаңдатууга, өзүмдү сыртынан көрүп, көңүлүмдү ага бурууга, мен сүйгөн адам эмнени каалаарын билүүгө жардам берди.
Кудайым, Менин кумирим, Менин курмандык чалынуучу жайым
Мен эмоционалдык көз карандылыктын бар экендигин түшүндүм, бирок мага ал жетишсиз болуп сезилди. Мени жолдошума байлаган чоң күчтү сездим. Ыктыярдуу кулчулукка окшош бир нерсе мени кишенге салды. Ошондуктан мен бул жашоодо өз адамымдын сүйүктүүсүнөн башка адам болуп калган жокмун.
Чогуу жашаган 13 жыл бою мен өзүмдүн чакыруумду тапкан жокмун жана бир да жолу жумушка барган жокмун. Көп адамдар менин сабаттуулугун жана баарлашуу жөндөмүмдү белгилешет. Мен кумиримдин жанындамын жана бул билдирүүнү жашоомдун мааниси катары көрүп, кете албайм. Мен түшүнгөн жылдарымды менден сурабаган адамга кызмат кылганым менен алмаштырдым. Ал аны курмандык чалынуучу жайга алып барып, менин сыйынуум үчүн жасалган бардык аракеттердин мизин кайтарууга даяр эле. "Системалык-вектордук психология" тренингинде үн өткөрүү деп аталган дагы бир оор психологиялык абал ушундайча байкалат.
Үн вектору бар адам жашоонун маңызын таанып-билүүгө эң күчтүү каалоосу бар, бирок аны байкабастан жана байкабастан, бүт көңүлүн бир адамга топтой алат, аны ыйыктардын даражасына көтөрүп, атүгүл аны Кудайга теңеп коёт. Мындай көрүнүш аялдарга караганда эркектерге караганда көбүрөөк байкалат.
Күтүлбөгөн жерден менин көзүмө ачык болуп калды, күйөөм жокто, мен жашабайм, текке кеттим. Мага анын катышуусу аба сыяктуу керек. Ансыз, жеп-ичүү сыяктуу иш-аракеттердин мааниси жоголот. Андай болсо, мен аны өзүнө байлап, көздөн кетирбөө үчүн, өзүнүн курмандыгын желе менен чырмап алган жөргөмүшкө окшоп кетем.
Жолдошум муну сезип, ар кандай мүмкүнчүлүктө менин кишенимден кутулуп кетүүгө аракет кылат, ошол эле учурда мени шефтикке алуу зарылдыгын сезет. Кантсе да, мен өзүмдүн айланамда алсыздыкты жана корголбогон аураны чеберчилик менен жараттым. Чындыгында, мен социалдык жактан адаптацияланбаган адаммын. Визуалдык жана үн векторлору адамга акыл, зор чыгармачылык потенциалды берет, бирок эгер сиз аны байкабасаңыз, анда адамдардын арасында кандайча жашоону билбей жатып, штаттарга келесиз. Жалпысынан алганда, мен дагы эле бир топ чыдамдуу жана туруктуумун, бирок ал менден тайып кетет деп коркуп, сүйүктүүмгө ички күчүмдү жана жетиштүүлүгүмдү көрсөтө албайм. Алсыздын жетишпестигин толтуруу үчүн кетет. Кантсе да, ал табиятынан ушундай - жетишсиздикке берилип кетет.
Мен корком, корком, чымырап, сергек болуп турам. Сиздин кереметиңизди курмандык чалынуучу жайда сактоого аракет кылуу үчүн. Ал мени жоготуп алуудан коркобу? Ал менсиз жана менин сүйүүмсүз калуудан коркобу? Кандайдыр бир учурда, машыгуу учурунда, менин абалым начарлап, кырдаалды башкара албай калганымды байкай баштадым. Жолдошум ачык эле менден жана менин көзөмөлүмдөн кача баштады. Мамилелер кызып, тигилген жеринен жарыла баштады. Менин акылым буга чейин жалгыздыктын жана эч нерсеге жарабагандыктын коркунучтуу сүрөттөрүн тартып келген. Юрий Бурландын психоанализ жагымдуу нерселерге байланыштуу эмес деген сөзү (биз бардык казыктарды аң-сезимсиздиктен жулуп алабыз) деп ишендире алган жок. Аң-сезим жараяны оор болду, көпчүлүк үчүн бул көнүмүш нерсе болгонуна карабастан, акыры мен жалгыз калам деп коркчумун. Бирок ошентсе да, мен бөлөк жашоону күтүп, колумду бошотуп, тоңуп калдым. Ошондой болсун…
Себепти табыңыз
Өзүм менен өзүм жалгыз калып, өзүмдүн мотивдеримди жана аракеттеримди талдап чыктым. Мен үчүн жиндиликтин кайдан башталганын билүү маанилүү болчу. Мен кичинекей кезимде апама ушунчалык эмоционалдык көз каранды болгонумду эстедим. Ал көп учурда мени кур менен байлап алсам, эч нерсе өзгөрбөйт деп чарчады. Ошентип, мен ага жабышып, бир кадам да таштаган жокмун. Мага векторлордун анал-визуалдык байланыштары ушундайча байкалды. Ушул айкалышуунун аркасында бала сөзмө-сөз "алтын" болуп өсөт - тил алчаак жана чыр-чатаксыз. Ал үчүн апа - ааламдын борбору, ага болгон чексиз сүйүү жана таазим. Бирок балада анын көңүлү жетиштүү болсо гана. Болбосо, таарыныч, өжөрлүк жана аларга жетишсиз, жакпаган сезимдер пайда болот.
Бардыгы менин сиңдим төрөлгөндөн кийин башталды. Апам ооруканадан баласы менен посылка алып келип, аны эртеден кечке калтырган жок. Беш жашар бала, мен апамды аябай сагындым жана мурункудай, анын жанында болгум келди! Бирок анын жаңы төрөлгөн эже катары бош эмес экендигин көрүп, мен жакындоого батына албай, таарынып ыйлап жибердим. Мага эми сүйбөй калгандай сезиле баштады. Бул наристе менин жана менин сүйүктүү апамдын ортосунда турганы. Анын үстүнө, ата-энем мени себепсиз ыйлаганы үчүн урушуп, бир бурчка отургузуп коюшту. Алар мени түшүнүшкөн жок, бул менин көп жылдык таарынычымдын башталышы болду.
Таарынуу менен катар, өзүнүн баркын далилдөө каалоосу пайда болду. Мына ошондо сыйынуу обьектине болгон азаптуу сүйүү жана таарыныч сценарийи пайда болду. Мен өзүмдү эмес, мыкты болууга аракет кылдым. Ушул аракетимдин аркасында мен кыялдангандай актриса боло алган жокмун. Ата-энемдин ыраазылыгы үчүн, мен ар дайым каалаган жериме барган жокмун. Анан ал сүйүктүүсү менен жумасына жети күн 24 саат болууга умтулуу үчүн өз кызыкчылыгын курмандыкка чалды.
Бул кырдаалды ата-энемдин көзү менен карап чыгууга Юрий Бурландын "Системалык вектордук психология" аттуу тренинг жардам берди. Алар ошондо кандай сезимде болушкан, эмне үчүн мындай кылышкан? Жана чын жүрөгүмдөн актап, эң жакын адамдарды кечирдим. Аракеттердин мотивдерин жана себеп-натыйжа байланыштарын билүү менен, кылмыштарды жасоого болгон каалоо калбай калат, алар жоюлат. Түшүнбөстүк жана ачуулануу жоголот. Эң негизгиси, назиктик жана ата-энеге кам көрүү каалоосу жаралат.
Убакыт уланды
Жадатма чымын байкоочу позасында отурду. Кыям идиш дагы эле жаңсап турат, бирок мен ага чыккынчылык менен кол салгым келбейт. Мен аны өз ыктыярым менен жана сүйүү үчүн алгым келет. Алар мага ырахаттануусун каалашсын деп.
Кызыгы, жолдошум мени таштап кеткен жок. Кандайдыр бир учурда мага баары тозокко бараткандай сезилген. Жана ошондо эч кандай көзөмөл жок экендигин түшүнүштү. Эч качан. Ал жакта эркек барбы же жокпу мен эмес, чечем. Ал мени менен болууну чечти. Ансыз деле мени менен жашоону бөлүшүүгө даяр адамдын жанында жүрүүнү каалап, мен ага ийгиликтериме кубанууга мүмкүнчүлүк бербейм. Мен өз колум менен ишке ашыруудан ажыратам. Мен өз жашоомду бактылуу көз ирмемдерге толтурбайм жана экөөбүзгө ылайыкташуунун кажети жок.
20 жылдан бери гитара черткенди үйрөнүүнү кыялданып жүргөнүм эсимде. 10 жылдан бери айдоочулук күбөлүк менен жүрөм, бирок өзүмдүн унаам жок (буга чейин кыялданып жүргөм). Мен ал жакка баргым келген жерлерге барбайм, жолдошумдун ал жакка баргысы келбегендигинен улам.
Жолдошум менен таанышканга чейин өзүмдү эстейм. Ал шайыр, саякаттаганды, ырдаганды жана фантастикалык китептерди окуганды жакшы көргөн кыз болчу. Түнкүсүн жылдыздарды тиктеп, басып баратып поэзия түзүңүз. Бул мен болгон - чыныгы адам. Бул менин жолдошумдун бир кезде мени жакшы көргөндүгү. Бирок бул мамиледен ырахат алуунун ордуна, мен теринин векторуна мүнөздүү болгон көзөмөлдөө жана чектөө жолун тандадым. Бул менин ишке ашуумдун жана амбицияларымдын ордун ээледи. Чындыгында, карьералык өсүш жана коомдук жашоону уюштуруусуз, тери вектору бар адам чыныгы үй кожойкесине айланып, туугандары үчүн катуу режим колониясын түзө алат.
Бүгүн мен өз каалоолорум жана ишке ашыруу жөнүндө ойлонгум келет. Качып бараткан сүйүктүүмдү издеп кыйналбай, жашоодон ыракат алгым келет. Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" трениги мага жаңы жана бактылуу жашоону курууга жардам берди. Аны мурун жана кийинки деп бөлгөн. Мен көп жылдар мурун пландаштырган көптөгөн маанилүү нерселерди жасагым келет. Терең дем алып, алдыга умтулуңуз. Эми менде кайрадан өзүм болууга толук мүмкүнчүлүктөр бар. Ошол эле шайыр жана чыгармачыл кызды жолдошум бир кезде сүйүп калган. Ким билет, балким ал дагы мага ашык болуп калат.
