Кантип жинди болбош керек
Адам акылын жоготуп жатам десе, чындыгында, ал муну менен өзүнчө бир нерсени түшүнөт. Мисалы, кимдир бирөө көрө албастыктан башын жоготот, ал эми кимдир бирөө алардын коркуусун акылынан адаштырат. Бул көйгөйдү чечүүгө дары-дармектер да, оң ойлонууга мажбурлоо аракеттери да жардам бербейт. Адамдын ички абалдары аң-сезими, психикасы тарабынан башкарылат. Эгер сизди жиндичиликтен коркуу сезими жетелесе, анда андан кутулуунун бир гана жолу бар …
Жашоо бактылуу болбогондо кыйын болот. Бирок, чындыгында, бул көйгөйлөрдүн себеби жагдайлардан же башка адамдардан эмес, "сиздин башыңызда эмне отурат" болгондо, сиз жинди болуп калгандай сезилет.
Ойлор аралашып, дүйнө иллюзия катары кабылданат, сиз үндөрдү угасыз, алданып калган элессиялык же суициддик ойлор жаралат. Же сиз жөн эле көчөгө чыгып, бирөө менен сүйлөшө албай калганыңызда, коркуп, дүрбөлөңгө түшөсүз. Эмне үчүн мындай болуп жатат жана буга байланыштуу эмне кылуу керек? Кантип жинди болбош керек?
Ички жана тышкы кыйынчылыктардын баардык себептери адамдын психикасында. "Системалык-вектордук психология" тренингинин жардамы менен анын түзүлүшүн ачып, ар кандай көйгөйдү биротоло чечүүгө болот.
Жинди болгондой коркуу
Адам акылын жоготуп жатам десе, чындыгында, ал муну менен өзүнчө бир нерсени түшүнөт. Мисалы, кимдир бирөө көрө албастыктан башын жоготот, ал эми кимдир бирөө алардын коркуусун акылынан адаштырат. Мындай көрүнүштөр жөнүндө бир аздан кийин сөз кылабыз. Биринчиден, жиндиликтен чыныгы, табигый коркуу жөнүндө. Бул өз акылыңды башкара албай калуудан коркуу. Эл муну мындайча сүрөттөйт:
«Эгер акыл өзү мага баш ийбей калсачы? Алгач өзүмдү терезеден ыргытып жиберемби деген чочулоо пайда болду. Эми акыл мага баш ийбей калса, жакындарыма кандайдыр бир коркунучтуу нерсе кылам деп корком … Мен жинди эмес экенимди билем! Бирок күтүлбөгөн жерден?! Бул менин жанымдагы дагы бир адам сыяктуу, менин жашоомду ууландырат, ал менин чыгармачылыгыма жана чыгармачылыгыма тоскоолдук кылат. Арыктай баштадым, үй-бүлөм тынчсыздана баштады. Бардык күчтөр коркуу сезимин жеңүүгө, аны жеңүүгө аракет кылышат …"
Мындай окуялар үн векторунун ээлерине гана белгилүү. Үн режиссёру аң-сезим анын эң негизги куралы экендигин, бирок өлүмдү жоготкондой эле экендигин сезбесе дагы, сезет.
Аң-сезим жашоонун негизги куралы катары
Чындыгында, үн векторунун алып жүрүүчүлөрү коомдун жашоосунда өзгөчө роль ойношот. Алар ааламдын түзүлүшүн, бардыгынын себептерин ачып берүү үчүн төрөлүшкөн. Бул үчүн жаратылыш аларга өзгөчө белек - кайталангыс абстрактуу акыл берет. Бала чагынан бери үн инженери илимге, философияга, теологияга, психиатрияга түшүнүксүз кумарданууну башынан өткөрөт. Потенциалдуу, ал дүйнөнү түшүнүүнүн ар кандай чөйрөлөрүндө ири жетишкендиктерге жетише алат.
Аң-сезим - үн режиссерунун негизги куралы, анын табигый ролу кол менен эмес, ой менен иштөө. Ааламдын иштешинин физикалык мыйзамдарын жана руханий себептерин ачып берүү. Сөз же формула аркылуу бизди башкарган мыйзамдардын маңызын башкаларга жеткирип коюңуз.
Эгерде сизде үн вектору бар болсо, анда сиз коомдогу талантыңызды жетиштүү деңгээлде байкаган болсоңуз, анда сиз аң-сезимди башкара албай калуудан корком деп тынчсызданбайсыз. Адам дүйнөдө өз ордун таба албаганда гана пайда болушу мүмкүн. Андан кийин үн режиссер адамдардын кантип жинди болуп кетээрин билүүгө аракет кылат, коркунучтуу белгилерди жана белгилерди издейт.
Жинди болуудан коркуунун себеби жана андан кантип арылууга болот
Адам жашаган чөйрө ал үчүн абдан оор. Эгерде сиз кыйкырык-сүрөөндүн же скандалдын атмосферасында, музыканын толук көлөмүндө кыйкырганда жашооңуз керек болсо, фонограммист көп кыйналат. Же каргап-шилеген, таарынткан сөздөрдү угуңуз. Анын өзгөчө сезимтал чөйрөсүнө - кулакка тийгизген таасиринен улам, ал сырттагы адам чыдагыс дүйнөдөн курчалып, өзүнө өзү тартылат.
Башкалар менен болгон мамиле жийиркеничтүү. Көпчүлүк адамдардын сүйлөгөн сөздөрү, ойлору жана ниеттери үн режиссеруна күлкүмүштүү көрүнөт. Бул социалдык ишке ашуу кошулбайт дегенди билдирет. Жашыруун суроо "Мен киммин жана эмне үчүн жер бетинде жашайм?" - ар дайым эле ишке ашырыла бербейт. Эң негизгиси жашоодо жок болуп жатат деген сезим бар. Болуп жаткан нерсенин мааниси.
Үн инженери баардыгына кызыгуусун жоготот, эч нерсени каалабайт. Депрессия күчөйт, адам летаргиялык жана күчсүз болуп калат. Ал уйкуга качып кетүүгө аракет кылат (варианттар катары - Интернетке, оюндарга) тажатма жана бозомук чындыктан. Кийинчерээк, тескерисинче, уйкусуздук пайда болот. Сиздин жеке ойлоруңуз чачыранды болуп, аларды уюштуруу жана кандайдыр бир жол менен билдирүү кыйынга турат.
Катаал шарттардын фонунда, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор пайда болуп, адам акылынан адашып баратат. Өзүн башкара билүү, оюн жана иш-аракетин башкаруу жөндөмүн жоготот. Өзгөчө оор шарттарда ал үндөрдү өз башынан же сырттан көрө алат.
Бул көйгөйдү чечүүгө дары-дармектер да, оң ойлонууга мажбурлоо аракеттери да жардам бербейт. Адамдын ички абалдары аң-сезими, психикасы тарабынан башкарылат. Эгер сизди жиндичиликтен коркуу сезими жетелесе, анда андан кутулуунун бир гана жолу бар. Ойлорго жана сезимдерге таасир этүүчү психикалык процесстер жөнүндө кабардар болуңуз. Каалоолоруңуздун мүнөзүн түшүнүп, акыры талантыңызды ишке ашырыңыз. Бул табигый үнсүз коркуудан арылтат.
"Системалык-вектордук психология" тренинги эндогендик депрессия, шизотипалдык бузулуу жана башкалар сыяктуу кээ бир психиатриялык диагноздорго жардам берет.
Жинди болгондо … коркконунан
Эгерде сиз өзүңүздүн коркуу сезимиңизди же дүрбөлөңгө түшүүңүздү психикалык көйгөйлөрдүн белгиси деп эсептесеңиз, анда жаратылыш сизге көрүү векторун берген деп билдирет. Мындай касиеттердин ээлеринде аң-сезимди көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн чындыгында жоготуу коркунучу жок - башкача айтканда, жинди болуп кетүү. Бирок эмоционалдык бузулуштар болушу мүмкүн, жана өтө олуттуу. Визуалдык адамдын эбегейсиз эмоционалдык диапазону анын тынчсыздануу сезимин чоң амплитудага бурат.
Бул эң кеңири тараган аракеттерден негизсиз коркуу болушу мүмкүн:
«Мен өз баракчама киргенде коркуп кетем. Себеби кимдир-бирөө билдирүү жөнөтүп жибериши мүмкүн, андан кийин ал жакта жазылгандарды окуу мен үчүн коркунучтуу болуп калат. Жолдон өтүп бара жаткан адамдан убакыт сураганын айтпай эле коёлу. Көбүнчө эмоциялар басымдуулук кылат, бир нерсе мени бар күчүм менен ичимден бөлүп-жарууга аракет кылып жаткандай. Менин үстүмдөн бир нерсе тоголонуп кеткен учурлар болгон, мен көчөдө эч качан чуркап көрбөгөндөй ылдамдыкта чуркап жөнөдүм … Жолдон кызылга өтүп, өтүп бара жаткандарды түртүп жибердим."
Кээде коркуунун негизинде, чындыгында, адамдын кадимкидей жашоосуна тоскоол болгон чыныгы дүрбөлөң пайда болот:
«Бир айдан бери мен жашай элекмин, бирок ооруну токтотуу жана тынчсыздануу үчүн дары иче баштадым. Сыртка чыга албайм. Nightmare. Мен кийинип, эшиктин алдында туруп, истериянын көз жашын төгөм. Психологго кайрылып, кеңеш сурай албайм. Мен жөн эле ыйлап, ыйлап жатам, мен өзүмдү жоготуп жатам, ооруканага барууга убакыт келди деп ойлойм.
Эгер өзүңүздүн коркуу сезимиңиздин барымтасында калсаңызчы? Алардан кутулуунун жолу барбы?
Эмнеден коркууга болот
Коркуу сезими коомдо, баарына пайдалуу иш-аракеттерде визуалдык адамдын сезимдеринин эбегейсиз диапазону ишке ашпаганда пайда болот. Байыркы убакта, бүтүндөй отордун аман калышына өлүмдөн коркуу - визуалдык вектордогу эң күчтүү тубаса сезим жардам берген. Коркунучту биринчи байкаган визуалдык адам эң күчтүү коркууну жана бир заматта "О !!!" бүтүндөй оторду коркунуч деп эскертти.
Бүгүнкү күндө жырткычтар бизди коркутпайт, бирок тубаса коркуу механизми ошол бойдон калууда. Накылдатуу жана дем алуу тез-тез күчөйт, булчуң тону көтөрүлөт - сиз качууга даярсыз, же тескерисинче, коркуунун көрүнүктүү, объективдүү себептери жок экендигине карабастан, манжаңызды көтөрө албайсыз. Бүгүнкү күндө мындай коркуу эч кимге пайдалуу эч нерсе алып келбестен, жашоону олуттуу түрдө бузуп жатканы айдан ачык.
Коркуу жана паника менен кантип жинди болбош керек
Табигый өлүмдөн коркуу сезими башка адамдардын сезимдерине жана эмоцияларына көңүл буруу менен басылат. Эмпатия аркылуу. Бул бирөөнүн кайгысын, кайгысын жана кубанычын тымызын сезүүчү визуалдык адам. Адамдар менен баарлашуу же жардам берүү менен байланышкан кесипте өзүн толугу менен ишке ашыра алат. Эң башкысы, башкалардын сезимдерине көңүл буруу керек, андан кийин коркуу сезими адамдарга болгон күчтүү сүйүүгө, алар менен болгон сезимтал байланыштарга айланат. Ал эми психологиялык абалы толугу менен жакшырууда.
Бирок коркуп-үрккөндөрдүн айлампасы бала кезден эле пайда болот. Же болбосо психотравмалардын натыйжасында пайда болгон. Ошондо визуалдык адам өзүнүн жаны менен каалайт жана ача албайт. Оорудан коркуп, шылдың болуудан коркуп, жөн гана … корком. Коркуу жана паника сезими каптап турганда, адамдарга жарым жолдон жолугууга туура келген ар кандай насааттар маанисиз болот. Сиз жөн гана кадам жасай албайсыз.
Психикаңызды түшүнүү менен коркуудан жана паникадан түбөлүккө арылсаңыз болот. Сизди башкарган психиканын бардык деталдары ишке ашканда, коркуу сезими жоголот. Адамдар менен эмоционалдык байланыштарды түзүү жана алардын жеке жашоосунда жана коомдо сезимталдыкка болгон табигый талантын өркүндөтүү жөндөмү пайда болот. Мындан улам коркуу сезими сизди башкара албай калат. Юрий Бурландын машыгуусунан өткөн адамдардын миңге жакын тастыктамалары бар:
Көйгөйлөр менен кантип жинди болбош керек
Азыркы шаар тургундары көп учурда 3-4 вектордон турат. Алардын ар бири адам өзүн жана курчап турган дүйнөнү кандай кабыл алгандыгына өз изин калтыра алат. Ал кандай кыйынчылыктарды жана шарттарды башынан өткөрүп жатат.
Мисалы, векторлордун үн-визуалдык байламтасынын ээлери бир эле учурда жинди болуп кетүүдөн коркушат жана өлүмдөн коркушат. Андан кийин, депрессия жана өзүн-өзү өлтүрүү ойлору менен бирге, караңгылыктан коркуу, көрүнүштөр жана визуалдык галлюцинациялар пайда болушу мүмкүн.
«Менин башым көп согуп жатты, уктай албай кыйналдым. Уйкусуздук 10 жашында башталган. Ошол учурдан баштап мен өзүмө кол салам деп коркчумун. Бир жолу мен кинотеатрга бардым. Тасма бүткөндө мен көчөгө чыктым, караңгы болуп, эч кандай жарык күйбөйт. Анан мага бир нерсе болду. Караңгылыктан кандайдыр бир кызыктай сүрөттөр пайда болуп, кайда экенимди түшүнбөй калдым. Болуп жаткан нерселердин реалдуу эместиги сезилди"
Ар бир вектордун өзүнүн стресске түрткү берген адам чыдагыс жагдайлары бар. Натыйжада, терс көрүнүштөр пайда болот.
Кандай гана көйгөй болбосун, "Системалык Вектор Психологиясы" тренингине келсеңиз, кепилденген чечим кабыл аласыз. Сиз ар кандай оор шарттардын себептерин түшүнүп, алардан жеңилдеп каласыз.
