Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

Акыркы өзгөртүү

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

2025-06-01 06:06

19-кылымда кокаин депрессияга колдонулган. Бул жагымдуу толкунданууну жана узакка созулган эйфорияны пайда кылып, күч-кубат кошуп, адамды "толугу менен ден-соолугу чың" кылды. Психоанализдин атасы Зигмунд Фрейд өзү мындай дарылоону нормалдаштырууга аракет кылган. Кокаин жардам берген жок окшойт. Ал оорунун белгилерин гана алып салбастан, бактылуу жашоонун негизин да жок кылган

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

2025-06-01 06:06

Эң толук билимсиз, сиз тыңчыны ийгиликтүү орното албайсыз. Адамгерчилик жана адилеттүүлүк болбосо, алдыга чалгынчыларды жөнөтө албайсыз. Туура инстинктсиз жана суроолуу акылсыз сиз алган маалыматты туура баалай албайсыз. Сезимталдык! Сезимталдык! Sun Tzu Кытай генералы, биздин заманга чейинки 4-кылым д. "Согуш өнөрү"

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

2025-06-01 06:06

Филология илимдери журналынын "10.00.00 Филология илимдери" бөлүмүндө. Жогорку Аттестациялык Комиссиянын тизмесине киргизилген теория жана практика маселелери, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясын тил илиминде колдонуунун маанилүүлүгүн чагылдырган макала басылып чыкты. VAK журналына кирген макаланын текстин сунуштайбыз (ISSN 1997-2911):

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

2025-06-01 06:06

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

2025-06-01 06:06

Аны алган! "Компьютердик оюндар … Анан бул шылдыңды ким гана ойлоп тапты?!" - консервативдик мугалимдер жана психологдор бир ооздон ачууланып жатышат. Чындыгында - "N шаарынан келген өспүрүм ата-энесин ойноого тыюу салган ата-энесин өлтүрүп койду" деп окуганда же жаңылыктарды көргөндө кантип башыңды кармай албайсың. Жада калса бир эле мындай окуя чоң трагедия болуп саналат, ушул иштер кайталанганда мен эмне деп айта алам?

Айдын белгилүү

Өмүр бою издөө. Кантип өзүн табууга болот

Өмүр бою издөө. Кантип өзүн табууга болот

Жарым өмүр өттү, сизге дагы деле өзүңүздүн ким экениңизди, эмне үчүн бул жерде экениңизди жана эмне үчүн жашап жатканыңызды түшүнбөй тургандай сезилет. Башында иш оңолот деген үмүт бар болчу. Сиз бир нерсени издеп, бир нерсеге умтулуп, өзүңүздү сынап көрдүңүз, жумуш менен кесипти, хоббини жана көңүл ачууну өзгөрттүңүз

Тандалгандардын үлүшү: бир аз Нео, бир аз Муса

Тандалгандардын үлүшү: бир аз Нео, бир аз Муса

Менин мыкты досум жана мугалимим үчүн, сиз өзүңүздүн тандаганыңыз жөнүндө билесиз

Суициддик ойлор. Мен жашагым келбейт, себеби эмне үчүн экенин билбейм

Суициддик ойлор. Мен жашагым келбейт, себеби эмне үчүн экенин билбейм

Жашагың келбейт

Адепсиз секс. Болуунун маанисин издеп туңгуюктан өткөн жол

Адепсиз секс. Болуунун маанисин издеп туңгуюктан өткөн жол

Жеңил макияж, моюн орогуч, бийик така. Кандай акылсыздык! Сиз бул нерсени түп-тамырынан бери өзгөртүп жатат деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок анын сексуалдуу экендиги жалпы кабыл алынган. Ооба, андан да кыска юбка кийүүнү суранды

Тоңгон жүрөктөн чекесиндеги тамчылар. Өлүмдөн коркуу сезими менен жалгыз

Тоңгон жүрөктөн чекесиндеги тамчылар. Өлүмдөн коркуу сезими менен жалгыз

Жандардын реинкарнациясы, асмандагы падышалык, акырет - сиз бардыгыңыздын чексиздигин түшүнүүдөн алыс болуп, баардыгына ишенүүгө даярсыз. Бирок, ишеним фактылар менен бекемделбейт, ал эми өлүмдөн коркуу туугандарынын жана досторунун кетиши, сыналгыдагы коркунучтуу кадрлар жана бул дүйнөдөн келген коркунуч сезими менен акталат. Бирок өлүм сөзсүз болсо, анда сөзсүз эмне болушу керек деп коркуудан баш тартууга болобу?

Кара жүрөктүн үстүндөгү ак туяк. Кайдыгерлик менен кантип күрөшүүгө болот?

Кара жүрөктүн үстүндөгү ак туяк. Кайдыгерлик менен кантип күрөшүүгө болот?

Көбүнчө апатия депрессиянын белгилеринин бири катары каралат, андыктан апатияны кандайча дарылоо керек деген өзүнчө суроо эч кимди таң калтырбайт

Депрессия деген эмне? Жан кудугундагы таш

Депрессия деген эмне? Жан кудугундагы таш

Депрессия. Мен эч нерсе кылгым келбейт. Абалы начар, жалгыздык. Кимдир бирөө депрессия учурунда бардык ишти таштап, жалгыз калууга кеңеш берет. Кимдир бирөө - тескерисинче, жумушка, адамдар менен баарлашууга аралашат. Көптөгөн сунуштар мунун пайда болушуна жардам бербейт, психологдор далысын куушурушат, дарыгерлер таблеткаларды жазып беришет, депрессия коомдо кадимки көрүнүш болуп келген жана бойдон калууда

Жаңы муундагы жамааттык балдардын өз жанын кыюсу

Жаңы муундагы жамааттык балдардын өз жанын кыюсу

Дүйнөдө адам өлтүрүү гана бар, эсиңде болсун. Өзүн өзү өлтүргөндөр такыр жок. E. Evtushenko

Жалгыздык акылдын абалы катары

Жалгыздык акылдын абалы катары

Жалгыздык ушунчалык башкача. Кээде бул жөн гана керек, аба сыяктуу. Кээде бул оор, сени кыйроонун жана депрессиянын сазына батырат. Үй-бүлөлүк чөйрөдө же жакын адамыңыз менен жалгыз жүргөндө дагы, жалгыздык сизди аёосуз жана кайтарылгыс жалгыздык катары сезет. Сиз бул жалгыздык туткунунан кутулууга аракет кылып жатасыз, бирок мүмкүн эмес. Кантип жалгыздык сезиминен арылып, адамдарды жашооңузга киргизсе болот? Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинин ачылышы болду

Жашоонун маанисиздигинен азап чегүү: жашоонун маңызын кайдан табууга болот

Жашоонун маанисиздигинен азап чегүү: жашоонун маңызын кайдан табууга болот

Күн сайын сизге көптөгөн суроолор туулат. Кайда караба, кайда караба, маанисиздиктин көлөкөсү бардык жерде азгырылып турат. Менин чоң жашоомдо ар дайым ушундай болгон сыяктуу сезилет. Алгач өзүмө суроолор пайда болду - мен киммин, эмне үчүн? Алар түшүнүктүү жоопсуз калып, жашоонун маанисиздигинен азап-кайгы күчөй баштады

А мен Кайга ашык болуп калдым. Кантип оорулуу Ice Boy тиркемеси менен күрөшүү керек

А мен Кайга ашык болуп калдым. Кантип оорулуу Ice Boy тиркемеси менен күрөшүү керек

Ал лаконикалык, Аалам анын көзүнө чагылышат. Суук урат, бирок сиз "башыңыз менен экөөңүзгө тең улуу сүйүүңүз жетиштүү" деп ишенесиз. Жашоонун ачуу чындыгы, мындай сүйүү бир гана сен үчүн жетишсиз. Бирок мамилени бузууга шашылбаңыз. Ага эмне керек экендигин түшүнүп, муздак жүрөктү кантип эритүү керек?

Балдардын коркуусу - себептерин түшүнүү жана көйгөйдү кантип жеңүү керек?

Балдардын коркуусу - себептерин түшүнүү жана көйгөйдү кантип жеңүү керек?

Эми күч жок! Мен өзүм уулумдун истерикасынан ансыз деле титиреп жатам. Ал баарынан коркот! Түн жарымда аны менен отуруп, колун кармадым, таңга чейин питомникте жана коридордо жарык күйүп турат. Караңгылык аны гана эмес, түштүн өзүн да коркутат. Күндүз ал дагы бөлмөдө жалгыз калбайт. Буга чейин жолдошум экөөбүз ушул боюнча урушуп жатабыз. Ал кыйкырат: “Адам кандай өсүп жатат! Тополоңду токтот! " Анан мен балага боорум ооруйт

Чечкинсиз болуудан тажадыңыз. "Матрацтын" күнөөсү

Чечкинсиз болуудан тажадыңыз. "Матрацтын" күнөөсү

Мени өмүр бою өзүмө ишенбөөчүлүк сезген

Кантип өзүн-өзү баалоону жана ишенимди жогорулатуу керек: Бактылуу жашоо үчүн өзүн-өзү баалоону жана ишенимди арттыруунун сырын ачуу

Кантип өзүн-өзү баалоону жана ишенимди жогорулатуу керек: Бактылуу жашоо үчүн өзүн-өзү баалоону жана ишенимди арттыруунун сырын ачуу

Ар бир адам жашоодо ийгиликке жетүүнү каалайт

Кантип өзүнө ишеним артып, жашооңузду түп-тамырынан бери өзгөртө аласыз?

Кантип өзүнө ишеним артып, жашооңузду түп-тамырынан бери өзгөртө аласыз?

Сиз, мисалы, кичи автобустун айдоочусуна катуу үн менен бир нерсе айтышыңыз керек болгон жагдайды жакшы билесизби, бирок кандайдыр бир себептерден улам айта албайсызбы? Жана бул жөн гана гүлдөр! Андан дагы олуттуу көйгөйлөр бар, андан кийин дагы бир жолу кантип өзүнө өзү ишенген адам болууну ойлоносуз. Жашоонун эң чечкиндүү учурларында чектөө, ишенимсиздик жана тартынчаактыктын айынан өзүңүздү көрсөтө албай калсаңыз, бул үмүтсүздүккө алып келет

Канткенде тандап алган адамды эмоцияларга чөктүрбөйт, же Эмне үчүн ал мага сүйүү жөнүндө айтпайт?

Канткенде тандап алган адамды эмоцияларга чөктүрбөйт, же Эмне үчүн ал мага сүйүү жөнүндө айтпайт?

Ал аны кыйнаганы үчүн жакшы көрчү, ал эми аны аларга боору үчүн жакшы көрчү … Шекспир. Отелло

Жоголуп кетүүдөн коркуу: Мен тагдырга, ал тургай өзүмө ишенбейм

Жоголуп кетүүдөн коркуу: Мен тагдырга, ал тургай өзүмө ишенбейм

Бул коркунучтуу сезим - сүйүү Адамды жоготуудан коркуу - бул жалгыз калуудан, жакын адамың менен болгон эмоционалдык байланыштын ырахатын жоготуудан коркуу. Кантип мамилелер берген кубанычты жоготуп, сүйүү берген бакытты сагындыра аласыз. Коркуу - бул өзүнөн өзү пайда болуп, муздак толкунга оролуп, ичинен кысылып турган сезим. Ошол эле учурда, зордук-зомбулук элестетип, биздин жалпы чакан дүйнөбүз кандайча талкаланып жаткандыгы жөнүндө үрөй учурган сүрөттөрдү тартат

Шизофрениктин башына түбөлүккө тыгылып, адамзат үчүн жаркыраган музыка

Шизофрениктин башына түбөлүккө тыгылып, адамзат үчүн жаркыраган музыка

Башка күнү балалыгымдын короосунан узун бойлуу жигит менен тааныштым, ал мага жылмайып басып кетти. Бул биздин үйдүн коңшусу болчу. Анын тумандуу көзү мага таң калыштуу таасир калтырды. Ал жылмайып койду, бирок мага эмес, же мен аркылуу, же ичинде. "Саундмен" - деп ойлодум

Эмне үчүн баары мага зыян келтирет, же таблеткасыз кантип ден-соолукта болууга болот

Эмне үчүн баары мага зыян келтирет, же таблеткасыз кантип ден-соолукта болууга болот

«Мен дагы деле жашмын, бирок ансыз деле кулап баратам

Мен сүйгөн адамды унуткум келет. Бактысыз өткөндү бактылуу учурга алмаштыр

Мен сүйгөн адамды унуткум келет. Бактысыз өткөндү бактылуу учурга алмаштыр

«Биз таанышып, бири-бирибизди сүйүп, андан кийин тынымсыз уруш-талаш, кызганыч башталды