Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

Акыркы өзгөртүү

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

2025-06-01 06:06

19-кылымда кокаин депрессияга колдонулган. Бул жагымдуу толкунданууну жана узакка созулган эйфорияны пайда кылып, күч-кубат кошуп, адамды "толугу менен ден-соолугу чың" кылды. Психоанализдин атасы Зигмунд Фрейд өзү мындай дарылоону нормалдаштырууга аракет кылган. Кокаин жардам берген жок окшойт. Ал оорунун белгилерин гана алып салбастан, бактылуу жашоонун негизин да жок кылган

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

2025-06-01 06:06

Эң толук билимсиз, сиз тыңчыны ийгиликтүү орното албайсыз. Адамгерчилик жана адилеттүүлүк болбосо, алдыга чалгынчыларды жөнөтө албайсыз. Туура инстинктсиз жана суроолуу акылсыз сиз алган маалыматты туура баалай албайсыз. Сезимталдык! Сезимталдык! Sun Tzu Кытай генералы, биздин заманга чейинки 4-кылым д. "Согуш өнөрү"

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

2025-06-01 06:06

Филология илимдери журналынын "10.00.00 Филология илимдери" бөлүмүндө. Жогорку Аттестациялык Комиссиянын тизмесине киргизилген теория жана практика маселелери, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясын тил илиминде колдонуунун маанилүүлүгүн чагылдырган макала басылып чыкты. VAK журналына кирген макаланын текстин сунуштайбыз (ISSN 1997-2911):

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

2025-06-01 06:06

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

2025-06-01 06:06

Аны алган! "Компьютердик оюндар … Анан бул шылдыңды ким гана ойлоп тапты?!" - консервативдик мугалимдер жана психологдор бир ооздон ачууланып жатышат. Чындыгында - "N шаарынан келген өспүрүм ата-энесин ойноого тыюу салган ата-энесин өлтүрүп койду" деп окуганда же жаңылыктарды көргөндө кантип башыңды кармай албайсың. Жада калса бир эле мындай окуя чоң трагедия болуп саналат, ушул иштер кайталанганда мен эмне деп айта алам?

Айдын белгилүү

Күч менен азыктандыруу. Тарыхка чейинки байбичеден сабак

Күч менен азыктандыруу. Тарыхка чейинки байбичеден сабак

Ачкачылык ушунчалык коркунучтуубу? Ашыкча салмак биздин кылымдын көйгөйү. Адатта анын тамыры туура эмес тамактанууда. Бирок кандайдыр бир себептерден улам, ачык-айкын көрүнүп турган ашыкча фунттардын артында биз андан дагы олуттуу көйгөйдү көрө албай жатабыз. Адамдарга бакыт жетишпейт

3 жаштагы баланын ачуусу: ата-энелерге жана тарбиячыларга психологдун кеңеши

3 жаштагы баланын ачуусу: ата-энелерге жана тарбиячыларга психологдун кеңеши

3 жаштагы баланын ачуусу келгенде, көптөгөн камкор жана боорукер ата-энелер психологдон кеңеш сурашат. Бул макалада биз адистер менен байланышканда энелерди жана аталарды тынчсыздандырган эң курч суроолорду талдайбыз: Эмне үчүн балада ачуулануу пайда болот, анткени баардык эле балдар бир нерсени жактырбаса, мындай мамиле кылышат? Кантип реакция кылуу керек, ачууланган учурда бала менен өзүн кандай алып жүрүү керек?

Сезимдерди кантип башкарса болот: көзөмөлдөө боюнча кеңештер

Сезимдерди кантип башкарса болот: көзөмөлдөө боюнча кеңештер

Мырзам, дагы бир жолу! Мен күйөөм менен сүйлөшкүм келди - бул чатак болду. Мен балага сабак боюнча жардам бердим - ал ыйлап жиберди. Жумуш маселелери чечилди - алоолонуп, кесиптештери менен урушуп кетти. Андан кийин ал дирижердо дагы ойногон. Мен каалаган жокмун! Канча жолу өзүмдү кармайм деп ант бергем! Мына сиз … Эми ушул окуялардын аркасында бардыгы четте турушат. Эмоцияңызды кантип башкара аласыз? Кантип өзүңдү ооздукташ керек? Өзүм менен эмне кылышты билбейм

Ашыкча салмактагы психосоматика - Аялдардын семиришинин себептери - кантип арыктоого болот

Ашыкча салмактагы психосоматика - Аялдардын семиришинин себептери - кантип арыктоого болот

Азык-түлүккө муктаж болгондор менен бөлүшүңүз, ошондо сиз ашыкча фунт жөнүндө ойлонбойсуз

Рактан коркууну кантип токтотсо болот - мунун себептери жана ракка чалдыгуудан коркуу сезими

Рактан коркууну кантип токтотсо болот - мунун себептери жана ракка чалдыгуудан коркуу сезими

Кимдир бирөө сизди эс алып, тынчтанууга кеңеш берет, эгерде рак оорусу болсо, анда ал жакта көпкө жүрбөйт элеңиз дейт

Кантип акылдуураак болууга болот: өзүн-өзү насостоо үчүн илимий мамиле

Кантип акылдуураак болууга болот: өзүн-өзү насостоо үчүн илимий мамиле

Сиз кроссворддорду жана табышмактарды, табышмактарды болжоп, ырааттуулуктарды жаттап, басымдуу эмес колуңуз менен тиштериңизди жууп, Стивен Хокингди окуп көрдүңүз беле. Кээ бир жолдор менен көбүрөөк натыйжаларга жетиштиңиз, кээ бирлеринде азыраак, бирок чындыгында бул сизди акылдуу кылабы? Ошентип, табышмактарды чечүүнүн мааниси барбы жана кантип чындыгында акылдуу болууга болот?

Кантип ийгиликтүү аял болуп, жашоонун бардык чөйрөлөрүндө орун алса болот

Кантип ийгиликтүү аял болуп, жашоонун бардык чөйрөлөрүндө орун алса болот

Ал укмуштуудай аял, менин досум психолог

Айдагандан коркууну кантип токтотсо болот, кантип ишенимдүү айдаш керек

Айдагандан коркууну кантип токтотсо болот, кантип ишенимдүү айдаш керек

Унаа убакытты жана күчтү үнөмдөп, жашообузга ыңгайлуулук жана ыңгайлуулук берет. Көптөгөн адамдар айдоочулук кесипти үйрөнүүгө умтулушат. Бирок коркуу сезими сиз каалаган нерсеге жетүүгө тоскоол болот. Автоунааны айдагандан кантип коркпош керек деген суроону көбүнчө төмөнкүлөр сурашат: жакында рулга отурган жана айдоочулук тажрыйбасы дээрлик жок жаңы башталгандар

Мурунку адамдан кантип өч алуу керек жана өзүңүзгө зыян келтирбөө керек

Мурунку адамдан кантип өч алуу керек жана өзүңүзгө зыян келтирбөө керек

Чакырууну унутуп койду, бир дагы күндү эстеген жок. Анын бардыгы кечирилди. Жада калса шылдыңдоо жана басынтуу. Эми мамиледеги маани ушунчалык күтүүсүздөн жана акылга сыйбастан келтирилгенде … аны кечирүү мүмкүн эмес. Сүйүктүүсү мурдагы калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүн жоготуп, мурдагы статусун алган. Ал эми ташталган, керексиз адамдардын азап-тозогу жана уяттуу ролу үчүн мурункусунан кантип өч алса болору чечиле элек. Бул арада бир нерсе айдан ачык - мен чындыгында өч алгым келет

Кантип кытыгылоону токтотсо болот?

Кантип кытыгылоону токтотсо болот?

Дене башы унутуп калса дагы эсинде калат. Аң-сезимде катылган тажрыйба биздин физиологиялык реакциябызды жетектейт. Сиз өзүңүздүн кытыгылаган коркуу сезимиңизди тапмайынча, алар өзүлөрүн аң-сезимдүү башкарууга мүмкүнчүлүк беришпейт

Психологияда коркуу деген эмне

Психологияда коркуу деген эмне

Эсиме келгенде, менин тирүү экениме таң калдым

Тынчсыздануу менен кантип күрөшсө болот, коркуу сезимин кантип тез арада жеңүүгө болот

Тынчсыздануу менен кантип күрөшсө болот, коркуу сезимин кантип тез арада жеңүүгө болот

Мен өзүмө ишенип, эл алдына чыгып сүйлөп, токтоолук менен жооптуу чечимдерди кабыл алгым келет, кыз менен сүйлөшүүгө баруудан же ага болгон сезимдерин билдирүүдөн тартынбагым келет

Адамдын эч кимге кереги жок: кантип жашаш керек

Адамдын эч кимге кереги жок: кантип жашаш керек

Мен эч кимге керек эмесмин. Кээде бул башкалардын жубайы, үй-бүлөсү, достору, кызыктуу жумушу бар экендигин билдирет, бирок сенде эч нерсе жок. Боштук. Бирок дагы бир мааниси бар: сени эч ким ичинен көрбөйт. Сиздин жашооңузду эч ким билбейт: кандай ойлоруңуз жана абалыңыз. Адамдар өзүлөрүнүн жылмаюусун жетишсиз жана эч нерсе жөнүндө жөнөкөй сөздөрдү айтышпайт. Же сиз аларга жумушта жана үйдө бере алган "функционалдык". А сен өзүңдүн, эң терең маңызыңдун, өзөгүңдүн кимге кереги бар?

Төрөттөн коркуу: аны кантип жеңсе болот? Психологдун кеңешин окуңуз

Төрөттөн коркуу: аны кантип жеңсе болот? Психологдун кеңешин окуңуз

Төрөттөн коркуу көптөн күткөн окуяны күтүп, ууландырат. Кантип толкундануу менен күрөшүп, энелик кубанычтан толук ырахат алса болот? Белгисиздик коркунучтуу Биз эмнени күтүп жаткандыгыбызды билбегенибизде. Жыйынтыгы жарыяланганга чейин экзамендеги белгиден коркуп жатабыз. Кесиптештерибиз менен жакындан таанышмайын жаңы командада эмне болот деп кооптонуп жатабыз. Белгисиздик ар бир адам үчүн стресстик фактор болуп саналат жана бул принцип даярдыкка карата дагы ошондой эле туура

Кандан коркуп, жаман ойлонбогонду кантип токтотсо болот

Кандан коркуп, жаман ойлонбогонду кантип токтотсо болот

Таланттуу, көптөгөн сүйүктүү актер Джонни Депп. Ал канчалык эр жүрөк каармандарды ойноду! Көрсө, сүрөтчүнүн канга болгон коркуусу күчтүү экен. Ушундан улам, укмуштуу кандуу көрүнүштөр көп кездешкен Тим Бертондун "Суини Тодд, Флит көчөсүндөгү жин-чачтарач" мюзиклинде табигый эмес кызгылт сары түстөгү жасалма канды колдонуп, андан кийин графикалык иштетүүнү жасоого туура келген. Болбосо, Депп физикалык жактан ойной алган жок. Актер толугу менен фильм эч качан болбогонун мойнуна алды

Толкундануу бул ресурс

Толкундануу бул ресурс

Тизелери титиреп, каардуу жүрөктүн кагышы, тамагындагы шишик жана алакандары тердеп, эс-учун жоготкон адам бизге бир нерсе айткысы келип жатат. Караңгы бөлмө. Прожектор бош сахнанын борборун көздөй багыт алат. Спикерлердин кескин тарсылдаганы жаш сүрөтчүлөрдүн оюнун үзгүлтүккө учуратат. Күтүлбөгөн жерден бир кичинекей кыз сахнага чуркап чыгып, эч кандай жабдыксыз ырды тентек кылып баштайт. Сүйүү, кол чабуулар! Шоу улана бериш керек

Кантип ичинен секси болот

Кантип ичинен секси болот

Сексуалдык атрибуттар боюнча бир топ көлөмдөгү маалыматтар топтолду. Мектептен келген кыздар өзүнө кам көрүүгө, жылаңач далыга, такалуу кийүүгө жана помада колдонууга үйрөнүшөт. Көпчүлүк адамдар үчүн гана суроо ачык бойдон калууда: кантип сексуалдуу болууга болот?