Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

Акыркы өзгөртүү

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

2025-06-01 06:06

19-кылымда кокаин депрессияга колдонулган. Бул жагымдуу толкунданууну жана узакка созулган эйфорияны пайда кылып, күч-кубат кошуп, адамды "толугу менен ден-соолугу чың" кылды. Психоанализдин атасы Зигмунд Фрейд өзү мындай дарылоону нормалдаштырууга аракет кылган. Кокаин жардам берген жок окшойт. Ал оорунун белгилерин гана алып салбастан, бактылуу жашоонун негизин да жок кылган

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

2025-06-01 06:06

Эң толук билимсиз, сиз тыңчыны ийгиликтүү орното албайсыз. Адамгерчилик жана адилеттүүлүк болбосо, алдыга чалгынчыларды жөнөтө албайсыз. Туура инстинктсиз жана суроолуу акылсыз сиз алган маалыматты туура баалай албайсыз. Сезимталдык! Сезимталдык! Sun Tzu Кытай генералы, биздин заманга чейинки 4-кылым д. "Согуш өнөрү"

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

2025-06-01 06:06

Филология илимдери журналынын "10.00.00 Филология илимдери" бөлүмүндө. Жогорку Аттестациялык Комиссиянын тизмесине киргизилген теория жана практика маселелери, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясын тил илиминде колдонуунун маанилүүлүгүн чагылдырган макала басылып чыкты. VAK журналына кирген макаланын текстин сунуштайбыз (ISSN 1997-2911):

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

2025-06-01 06:06

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

2025-06-01 06:06

Аны алган! "Компьютердик оюндар … Анан бул шылдыңды ким гана ойлоп тапты?!" - консервативдик мугалимдер жана психологдор бир ооздон ачууланып жатышат. Чындыгында - "N шаарынан келген өспүрүм ата-энесин ойноого тыюу салган ата-энесин өлтүрүп койду" деп окуганда же жаңылыктарды көргөндө кантип башыңды кармай албайсың. Жада калса бир эле мындай окуя чоң трагедия болуп саналат, ушул иштер кайталанганда мен эмне деп айта алам?

Айдын белгилүү

Адамдардан коркууну жана баарлашуудан уялууну кантип токтотсо болот

Адамдардан коркууну жана баарлашуудан уялууну кантип токтотсо болот

Менин жүрөгүм көкүрөк тешигимди тытып жатат, манжаларым калтырак бербөө үчүн булгаарыдан кармайт, тамагым кургап, көзүм нымдуу

Кантип стрессти жана жалгыздыкты жегенди токтотсо болот - психология аркылуу жарлык

Кантип стрессти жана жалгыздыкты жегенди токтотсо болот - психология аркылуу жарлык

Сиз ширелүү жана таттуу, ичимдикке малынган жана коюу шоколаддан жасалган муз менен капталган чоң токочту жибермейинче, тынчтануу мүмкүн эмес. Мммм … Оозуңда эрийт. Ал аны жеп, дароо коё берди … Бирок андан кийин эмне болду? Капталындагы ашыкча фунт, бетиндеги безетки, шишик, чарчоо, тунаруу жана … таттууларга көз каранды. Кантип стресстен арылып, жашоодогу кубанычты жоготпой койсо болот? Жоопту психологиядан издеп жатабыз

Кыз болгусу келген бир баланын окуясы

Кыз болгусу келген бир баланын окуясы

Алёшанын атасы, күчтүү адам, уулунун көз жашын көрүп, аны чыныгы адам кылып өстүрөм деп ант берген

Коркуу сезимдерин жана фобияны дарылоо: себептери менен иштөө

Коркуу сезимдерин жана фобияны дарылоо: себептери менен иштөө

Биз коопсуз көрүнгөн дүйнөдө жашайбыз. Жок дегенде байыркы Саваннада адамга жырткычтар, коңшулаш уруулар мамонттун бир бөлүгү жана жаратылыштын күчтөрү үчүн күрөшүүдө бир кыйла сезимтал коркунуч келтиришкен. Чындыгында, ал сабатсыз жана корголбогон адам болгон, бирок коркуу жана фобиядан арылууга муктаж болгон эмес

Кантип коркуу сезимин жеңип, өзүңүзгө айланасыз

Кантип коркуу сезимин жеңип, өзүңүзгө айланасыз

Жашооңуздун жаратуучусу болуу үчүн андан өткөн сулуу нерсе барбы? Өзүңүз болууга, терең дем алууга, ойноп иштөөгө, чыгармачылыкка, жашоодон ырахат алууга, өзүңүзгө жетишүүгө, өзүңүзгө ишенүүгө эмне тоскоол болот? Тилекке каршы, мүмкүн

Гинекологдон коркуу: түшүнүү жана коркпоо

Гинекологдон коркуу: түшүнүү жана коркпоо

Гинекологго баргандан корком

Бийиктиктен коркуу: татаал маселени жөнөкөй чечүү

Бийиктиктен коркуу: татаал маселени жөнөкөй чечүү

Бийиктиктен коркууну кантип жеңсе болот? Корккондон тажадыңыз Бийиктиктен коркосузбу? Сиз учак менен учуудан коркуп жатасызбы? Эч нерседен коркпой саякаттап, асма жолдогу отургучта оңой отуруп, куштун көзү менен кооздукка ээ болгондорго көз артасызбы? Же сиз 9-кабаттын бийиктигинен ылдый караганыңыздан ооруп жаткандырсыз? Ашказанда жагымсыз сезимдер пайда болуп, тамырдын кагышы тездейт, тердеп, кубарып

Коркууну дарылоо: жаша, бер, сүй

Коркууну дарылоо: жаша, бер, сүй

Коркууну жана фобияны дарылоо

Депрессиядан кантип арылууга болот: аң-сезимсиздер эмне жөнүндө унчукпайт

Депрессиядан кантип арылууга болот: аң-сезимсиздер эмне жөнүндө унчукпайт

Teak. Teak. Teak. Мен жаздыгымдан башымды көтөрүп жатам. Эмне кагып жаткандыгын түшүнбөйм - эски саат же менин башымдагы ойлор. Караңгы пардаларды түртүп кирген үндөн жана күндүн нурунан ооруйт

Баары өз ордунда окшойт, бирок ички абалы жийиркеничтүү

Баары өз ордунда окшойт, бирок ички абалы жийиркеничтүү

Депрессия, суицид, меланхолия, шизофрения, аутизм - үн векторунун “жергиликтүү” сөздөрү. Сырткы себептерсиз ички боштук жана нааразычылык - бул күчтүү адистерге гана мүнөздүү маскара депрессиянын абалы. Коомдо идеологиянын жетишсиздиги байкалууда, күтүлүп жаткан кырсыктардын жана дүйнөнүн акырларынын белгилерин көрүү аракеттери кескин көбөйдү. Чоңураак нерсени эңсөө жана өзгөрүүнү каалаган акылсыздык. Туруктуулук

Таарыныч - жашоодон баш тартуу

Таарыныч - жашоодон баш тартуу

Эмне үчүн бизди коркутуп жатышат? Эмне үчүн биз таарынып жатабыз? Эмне үчүн мен ушунчалык тийип кеттим? Эмне үчүн тегерегинде ушунча адилетсиздик бар? Качандыр бир кезде алар түшүнүшөт, эстешет, баалап, мени таарынтканына аябай өкүнүшөт! Таарыныч деген эмне? Таарынуу - бул берүү мамилесиндеги дисбаланстын субъективдүү сезими

Жашоо маңызы. Жанымдын кара тешиктериндеги кызыл туман

Жашоо маңызы. Жанымдын кара тешиктериндеги кызыл туман

"Мен жашоого аракет кылган нерселердин бардыгы кыйрады, мен андан башка эч нерсе ойлоно албайм." Жан-Пол Сартр, "Жүрөк айлануу" Сизди ойлор кыйнаганда жана алардан арылууга мүмкүн болбогон оор сезим. Суроолор башымда толтура, аларга жооп жок. Аалам кайдан пайда болгон? Жашоо? Адам? Адамга ким максат коёт? Жашоонун маңызы барбы? Эмне үчүн жашоого арзыйт? Урпак үчүнбү? Алардын азап чегиши үчүнбү? Менден кийин эмне калат? Кантсе да адамдар өлөт, акыл өчөт, эс тутум өчөт

Паникадагы кол салуудан кантип арылууга болот. Дарыгердин сунуштары

Паникадагы кол салуудан кантип арылууга болот. Дарыгердин сунуштары

Паника чабуулунан кантип арылууга болот? Бул суроо ушул оор абалды жок дегенде бир жолу башынан өткөргөндөрдүн бардыгын тынчсыздандырат

А.Пушкин: "Жүрөк келечекте жашайт". 1-бөлүк

А.Пушкин: "Жүрөк келечекте жашайт". 1-бөлүк

Улуу Пушкин, кичинекей бала! - А.А.Дельвигдин бул сөздөрү акындын көзү тирүү кезинде эле орус сабаттуулугуна ээ болгондордун баарына белгилүү болгон укмуштай табиятынын маңызын ачып берет. Психикалык аң-сезимдин эки элементинин - заара чыгаруучу жана үн чыгаруучу векторлордун ажырагыс биримдиги ар дайым туңгуюктун четинде күйүп турат. A. S

Коучинг: бир миллион

Коучинг: бир миллион

Тренинг, мастер-класс, машыктыруу [1]

Vegetarianism. Маданияттын бир бөлүгүбү же туюкпу?

Vegetarianism. Маданияттын бир бөлүгүбү же туюкпу?

Вегетарианство жөнүндө сөз болгондо, анын тарапкерлери дагы, каршылаштары дагы биз айбанаттардын этин жегенден баш тартуу же жаныбарлардан чыккан ар кандай продуктуларды, анын ичинде тери менен терини колдонууга толук тыюу салуу жөнүндө, катуу вариант талап кылгандай - вегетарианчылык жөнүндө айтып жатышат

Социалдык фобия, же "Мен адамдардан корком"

Социалдык фобия, же "Мен адамдардан корком"

Заманбап чоң шаарда социалдык фобия көп кездешет. Эң чоң тоскоолдук жана чоң азап - бул социалдык фобия менен ооруган адамдын туруктуу шеригине айланган коркуу. Көчөдө коркунучтуу. Метродо коркунучтуу. Мектептеги доскада корккон

20 жылдык мушташ - кекечтүүлүктү жеңгеним

20 жылдык мушташ - кекечтүүлүктү жеңгеним

Кекечтенүү - бул чыныгы каргыш. Жөнөкөй адам эч нерсени талап кылбагандай нерселер кекеч үчүн оор сыноо. Баштапкы кырдаалдар кыйноого айланат: телефон чалуу, бейтааныш адам менен байланышуу, дүкөндөн бир нерсе сатып алуу. Биринчи сөздү айтуу кыйын. Тамакка тыгылып калат. Айрыкча, эгерде бул сөз, мисалы, Т тамгасында же Z. Же О.догу болсо, кекечтин дээрлик алфавитин ант берген душмандар катары жазса болот

Адамдагы векторлордун айкалышуу мыйзамдары. Обзор

Адамдагы векторлордун айкалышуу мыйзамдары. Обзор

Экинчи деңгээлдеги "Адамдагы векторлордун айкалышуу мыйзамдары" темасындагы лекциянын кыскача баяндамасынын фрагманы: Төмөнкү векторлор карама-каршы же бири-бирин толуктап турат. Кошумча векторлор эки жарым сыяктуу ар дайым бири-бирин толуктап турат. Мисалы, заара чыгаруучу канал жана анал келечек жана өткөн мезгил. Заара чыгаруучу каналдагы нерсе анальда жок. Бири-биринен таптакыр айырмаланат, карама-каршы, бирок карама-каршы жагынан толуктап турат, б.а. кошумча

Акылдуу диван картошкалары үчүн лидерлик боюнча тренингдер. Урбайт, сынбайт, бирок оодарылат

Акылдуу диван картошкалары үчүн лидерлик боюнча тренингдер. Урбайт, сынбайт, бирок оодарылат

Жашоо адамдан барган сайын атаандаштыкка жөндөмдүүлүктү талап кылат, ар бир адам оңой эле ыңгайлаша бербейт. Ийгиликке жеткен адамды заматта көрө аласыз, ага көз артышат, ага карап, аны үлгү катары көрсөтүшөт. Кошуна жаңы Мерседеске ээ болуп, эски тогузду жамап жатсаңыз, уят иш. Бул боюнча бир нерсе кылышың керек, ал эми аялың болсо: "Сен акылдуусуң, эмнеге мынча кедейсиң? Баргыла, окугула, ийгиликке жетүү үчүн тренингдер бар, адамдардай болгула "