Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

2025-06-01 06:06

Гиппократ сүрөттөгөн психикалык оору депрессия биздин мезгилдин чумасы болуп калды. Тынымсыз статистика көрсөткөндөй, эгерде ХХ кылымдын 40-жылдарында, бардык кыйынчылыктарга жана дүйнөлүк согушка карабастан, депрессиялардын жыштыгы жалпы калктын 2,5-3% гана түзсө, анда тынчтыктын 60-жылдарында бул сан 10-12ге чейин өскөн % жана жыл сайын көбөйүп турат

2025-06-01 06:06

Эң толук билимсиз, сиз тыңчыны ийгиликтүү орното албайсыз. Адамгерчилик жана адилеттүүлүк болбосо, алдыга чалгынчыларды жөнөтө албайсыз. Туура инстинктсиз жана суроолуу акылсыз сиз алган маалыматты туура баалай албайсыз. Сезимталдык! Сезимталдык! Sun Tzu Кытай генералы, биздин заманга чейинки 4-кылым д. "Согуш өнөрү"

2025-06-01 06:06

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

2025-06-01 06:06

19-кылымда кокаин депрессияга колдонулган. Бул жагымдуу толкунданууну жана узакка созулган эйфорияны пайда кылып, күч-кубат кошуп, адамды "толугу менен ден-соолугу чың" кылды. Психоанализдин атасы Зигмунд Фрейд өзү мындай дарылоону нормалдаштырууга аракет кылган. Кокаин жардам берген жок окшойт. Ал оорунун белгилерин гана алып салбастан, бактылуу жашоонун негизин да жок кылган

2025-06-01 06:06

"Федералдык Мамлекеттик Билим Берүү Стандартын ишке ашыруу контекстинде мектепке чейинки жана баштапкы жалпы билим берүүнүн ортосундагы үзгүлтүксүздүк" II Эл аралык илимий-практикалык конференциясынын эмгектеринин жыйнагында, Системалык-Вектордук Психология Порталынын адистеринин эмгеги, Юрий Бурлан, кенже студенттерди окутуунун дифференциалдаштырылган ыкмаларына арналган, басылып чыккан

Адам башка адамдар менен мамиле түзгөндө гана биз бакыттын толуктугун сезе алгыдай кылып курулган. Албетте, биз эбегейсиз көп адамдардын арасынан жакын адамды тапкыбыз келет. Бирок кантип досторду табуу керектиги ар дайым эле белгисиз. Эң жакын адамыңыз менен бөлүшө турган адамды кантип табууга болот? Сиздин кызыгууңуз жана хоббиңиз дал келген чыныгы жакын дос. Ошондой эле ал адам сиз үчүн "отко жана сууга" берилген ишенимдүү дос болоорун кантип аныктоого болот?

Жолдошум жөн гана урушканды жакшы көрөт

Дагы он беш саат, мен бошоймун, аман-эсенмин. Үчүнчү күнү жолдо жүрүп, мага окшогон дагы бир нече адамга жолугуп, мени командировкага бараткансып түр көрсөтүштү - бир-бирден сактап койгон оң. Аз калды - чек ара жакын, жана - эркиндик. Милдеттенмелерден, менин жашоомдо пайда болгон түшүнүксүз жана коркунучтуу окуялардан эркиндик

Экинчи деңгээл үчүн "Жыт жана Көз" темасында лекциянын кыскача бөлүктөрү: Кино бизди эмоцияга алдырат. Кино көргөндө экранда болуп өткөн нерселердин бардыгын сынап көрөбүз. Бул бизди аяйт. Жакшы тасманы көргөндөн кийин троллейбуста "кайда баратасың!" Деп кыйкырбайт. Башкача айтканда, туура, чыныгы кино коомдогу душмандык даражасын алып салат

Жакында эле тренингдер жөнүндө жазган окшойм, бирок дагы бир жолу аялзатын өнүктүрүүгө чакырышты. Ооба, жөн эле чалган жок. Биздин шаарга өзгөчө өнүккөн адистер келишет, алар эч нерсе жасашпайт, бирок аялдарды окутушат. Бир гана күн, сиз үчүн жана ушунун бардыгы

Сиздин интимдик жашооңуз оңолот деп канча жолу үмүттөнгөнсүз

Коллективдин натыйжалуу иштеши көбүнчө жетекчинин кесипкөйлүгүнө байланыштуу. Жакшы менеджмент - бул компаниянын ийгилигинин негизи. Лидер өз ишин ийгиликтүү алып баруу жана кол алдындагылардын урмат-сыйына ээ болуу үчүн кандай сапаттарга ээ болушу керек, биз макаланы түшүнөбүз. Жакшы башчынын негизги көндүмдөрү Заманбап лидердин төмөнкү сапаттары болушу керек:

Кайгыруу, кайгыруу, кусалык

Жалкоолуктан кантип арылууга болот Күн сайын ойлойсуң - эртең мен баштайм. Таң башталат. Баарын блять! Андан көрө сериалды көрүп, Интернетте отуруп, андан да жакшы уктаарыңыз жакшы. Ошентип, күн сайын. Жалкоолуктан адамдарга кандай мамиле жасалат? Контрасттык душ? Пейзаждын өзгөрүшүбү? Мотивация? Affirmations? Күч жок. Барды

Жашоо күтүлбөгөн жерден болуп, көйгөй менден ага керекпи деп сураган жокмун. Бул жерде болгум келбегендиктен үмүтсүздүк жана азап менин денем менен жанымдын бардык кабылдагычтарын тосуп салгандай сезилет, эгерде менде андайлар болгон эмес болсо

Жаман нерсе болбойт, бирок мен өзүмдү жаман сезем, ички абалы бири-бирине карама-каршы жана эзүүчү

Тереза эне дүйнөдөгү эң таасирдүү аял деп аталып, анын жашоосу 20-кылымдагы эң чоң окуя болуп саналат. Кичинекей морт кечилдин жетишкендиктери чындыгында эле укмуштай жана анын мүнөзү бүткүл адамзат үчүн өзгөчө мааниге ээ. Тереза эне дүйнөнү өзгөрттү жана "Азап чеккен адамга активдүүлүгү жана жардамы үчүн" Нобель сыйлыгын татыктуу алды

Заманбап жашоо ийгиликке жетүү үчүн жарышка окшош болуп калды, кааласак да, каалабасак дагы, өзүбүздү ага тарттык

Ал жөнүндө дайыма ойлонот. Кечинде үйгө кайтып келүүсүн чыдамсыздык менен күтөм, демек, дем алыш же майрам күндөрү, анда акыры үй жумуштары жөнүндө бир аз унутуп, бири-бирине убакыт бөлүп, жүрөктөн чыгып сүйлөшүп, албетте, андан ырахат алат назиктик. Анын кучагында корголбогондой сезилген, жүрөгүнүн кагышын уккан, анын демин, колдорунун жылуулугун сезген жагымдуу. Кокустан болгондой, моюнуңуздан жумшак өбүү, манжаңыздын учу менен тийүү, жеңил сылоо же кр

Биздин жашообуз өтүп баратат. Күндөр өтөт, айлар өтөт, жылдар өтөт. Биз: «Менин жашоом эмне? Кантип жашайм, эмне үчүн, эмнеге жетиштим? " Жооп ар дайым эле бизге төп келе бербейт, кээде жөн эле айта турган сөзүбүз жок, жашап жаткандай сезилет, бирок жашоодо ырахат, бакыт, кыймыл жок. Жашоодогу бардык маанилүү жана керектүү окуялар жана окуялар ар кандай эскертүүлөр менен белгисиз мөөнөткө жылдырылды: Мен күчүмдү топтойм, али убакыт келе элек, мен баштаган ишимди аягына чыгарышым керек

Көзүңүздү жашырып, башыңызды ийинге кыстырып, столдун артына тез эле тыгылып, жумуш ордунда отуруп калуу үчүн дубалды бойлой кеңсе эшиктерин көздөй жөнөдүңүз. Эгер сенин куйругуң болсо, анда аны тыгып коймоксуң, бирок жетишпегендиктен, отургучка кысылып, алаканыңа жүзүңдү жашырасың. Терең үшкүрүк. Дагы бир. Жардам бербейт. Жайбаракат болбоңуз да, чогулбаңыз

1-бөлүк. Кыялданган жумуш менен кантип маектешүүгө болот? Жумушка орношууну оңой деп тапкан адамдардын өзгөчөлүгү эмнеде? Биринчи жолу маектешүүнү кандайча жүргүзүшөт? Балким, алар иш берүүчүгө таасир этүүчү психологиялык ыкмаларга ээ болушкандыр? Же алар жумушка маектешүүгө даярдануунун сырын билишеби? Бул макалада биз туура жумушка орношуу боюнча эки кесиптик кеңеш беребиз:

Бул маалымат жакында жумуштан кетүүгө камынган, кетип калган же биринчи орунду издеп жүргөндөр үчүн пайдалуу болот. Көбүнчө, жумуш менен маектешүүдөн кантип өтүү керек деген суроо туруктуу болууну жактырган жана атаандаштыкка умтулбаган адам. Сунуштарды издөө менен ал Интернетке кирип, күтүлбөгөн жерден эмгек рыногунда бош орундар аз экендигин, аларга болгон суроо-талап сунуштан ашып түшкөнүн байкады

Биздин замандын Каарманы ЭМЕС адамдын кыйрашы: Мен жумушка баруудан корком Сиз жумушсуз калуудан коркуп жатасызбы? Биздин башаламандык мезгилде бул суроо риторикалык мүнөзгө ээ

Адамдар менен баарлашууда сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезесиз - сиз ойлогонуңузду айтуудан коркуп, суроо берүүдөн коркосуз. Бир нерсе туура эмес болуп калат деп коркуп жатасызбы? Бул коркуу алсыратат жана башка адамдар менен стресссиз баарлашууга мүмкүнчүлүк бербейт. Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы жөнүндө тартынчаактыкты кантип токтотуп, адамдар менен баарлашуудан ырахат алууну баштоого болот