Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

Акыркы өзгөртүү

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

2025-06-01 06:06

19-кылымда кокаин депрессияга колдонулган. Бул жагымдуу толкунданууну жана узакка созулган эйфорияны пайда кылып, күч-кубат кошуп, адамды "толугу менен ден-соолугу чың" кылды. Психоанализдин атасы Зигмунд Фрейд өзү мындай дарылоону нормалдаштырууга аракет кылган. Кокаин жардам берген жок окшойт. Ал оорунун белгилерин гана алып салбастан, бактылуу жашоонун негизин да жок кылган

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

2025-06-01 06:06

Эң толук билимсиз, сиз тыңчыны ийгиликтүү орното албайсыз. Адамгерчилик жана адилеттүүлүк болбосо, алдыга чалгынчыларды жөнөтө албайсыз. Туура инстинктсиз жана суроолуу акылсыз сиз алган маалыматты туура баалай албайсыз. Сезимталдык! Сезимталдык! Sun Tzu Кытай генералы, биздин заманга чейинки 4-кылым д. "Согуш өнөрү"

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

2025-06-01 06:06

Филология илимдери журналынын "10.00.00 Филология илимдери" бөлүмүндө. Жогорку Аттестациялык Комиссиянын тизмесине киргизилген теория жана практика маселелери, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясын тил илиминде колдонуунун маанилүүлүгүн чагылдырган макала басылып чыкты. VAK журналына кирген макаланын текстин сунуштайбыз (ISSN 1997-2911):

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

2025-06-01 06:06

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

2025-06-01 06:06

Аны алган! "Компьютердик оюндар … Анан бул шылдыңды ким гана ойлоп тапты?!" - консервативдик мугалимдер жана психологдор бир ооздон ачууланып жатышат. Чындыгында - "N шаарынан келген өспүрүм ата-энесин ойноого тыюу салган ата-энесин өлтүрүп койду" деп окуганда же жаңылыктарды көргөндө кантип башыңды кармай албайсың. Жада калса бир эле мындай окуя чоң трагедия болуп саналат, ушул иштер кайталанганда мен эмне деп айта алам?

Айдын белгилүү

Күнөө менен күрөшүү - Төлөнбөгөн карыздын психологиясы

Күнөө менен күрөшүү - Төлөнбөгөн карыздын психологиясы

Кучактайлы, балалыкта "үмүт берген", көңүлү калгандардын бардыгы колунан келбей, ишке ашпай калышты

Патологиялык артка жылдыруу: жашоо эмес, бирок жасала элек нерселер жөнүндө ойлонуу

Патологиялык артка жылдыруу: жашоо эмес, бирок жасала элек нерселер жөнүндө ойлонуу

Бүгүн: “Биз бул ишти жасашыбыз керек! Так азыр

Депрессияга каршы өзүн-өзү: эми бул мүмкүн

Депрессияга каршы өзүн-өзү: эми бул мүмкүн

Депрессияны өз алдымча кантип жеңсем болот деп жооп табуу үчүн эмне кылбадым. Жашоодон тажап бүткөндө, сиз автоматтык түрдө жашай бересиз: ойгонуп, уктап, ойгонуп, уктап жатып, анан бир жума, бир ай, бир жыл … вакуумдагыдай өтүп кетти. Ошол жерде, түшүндө, кайда барбасын, бирок түштүн бул жагында эмне бар - жок болсо жакшы болмок. Дүйнө кызыксыз, бош, жасалма, реалдуу эмес. Жүзү окшош бир топ адамдар, күндөн-күнгө бирдей иш-аракеттерди жасашат жана эмне үчүн? Кимге

Жумуш маегинен кантип ийгиликтүү өтсө болот: мыкты жумушка орношуу үчүн сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Жумуш маегинен кантип ийгиликтүү өтсө болот: мыкты жумушка орношуу үчүн сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Жумуш издөө? Кантип маектешүүдөн ийгиликтүү өтүүгө болот деп ойлонуп жатасызбы? Мен 3200 адамдан турган компанияда кадрлар боюнча директор болуп иштейм. Ай сайын жана менин кесиптештерим Россиянын ар кайсы шаарларында 100дөн 150гө чейин кызматкер иштешет. Компанияда жылына 10,000 маектешүү болот

Жумуш кызыктуу. Жумушта күйүп кетүүдөн кантип сактануу керек

Жумуш кызыктуу. Жумушта күйүп кетүүдөн кантип сактануу керек

Биз үчүн кадимки мааниде күйүп кетүү - бул аткарылган иш-аракеттердин маанисиздигин түшүнүүнүн натыйжасында мотивациянын жетишсиздиги. Бул үзгүлтүксүз аткарылышы керек болгон иш-аракеттерге карата байкалат. Биз убактыбыздын бир кыйла чоң бөлүгүн жумушта, бир эле шартта, бир эле адамдар менен баарлашууда өткөргөндүктөн, бул мүмкүн болушунча жумушка байланыштуу болушу таң калыштуу эмес

Кантип эрктүү аял болууга болот: психологиялык сунуштар

Кантип эрктүү аял болууга болот: психологиялык сунуштар

Жумшак, аялуу, сезимтал аял … Башкалар үчүн жөнөкөй нерсе болгон кыйынчылыктар сизди ыйлатат. Ошондой эле адамдар көп учурда боорукер жүрөктүн боорукердигин колдонушат. Кыздар, мыкты кийим же "жума күнүнө чейин карызга алынган" акча болсун, сизге жок деп айтуу кыйын экендигин билишет

Уюмдагы чыр-чатактуу кырдаалдар - мисалдар, себептер, чечүү жолдору. Жумуштагы чыр-чатактуу кырдаалдар - уюмдагы конфликттерди талдоонун тутумдуу мисалы

Уюмдагы чыр-чатактуу кырдаалдар - мисалдар, себептер, чечүү жолдору. Жумуштагы чыр-чатактуу кырдаалдар - уюмдагы конфликттерди талдоонун тутумдуу мисалы

Уюмдагы чыр-чатактын мисалын эстөө оңой

Жумуш ордунда азап чегүү же кеңседеги жашоону кантип ыңгайлуу кылуу керек

Жумуш ордунда азап чегүү же кеңседеги жашоону кантип ыңгайлуу кылуу керек

Дем алыш канчалык тез учуп кетти! Эртең кайра кеңсеге! Мен бул жумушту канчалык жек көрөм! Балким, ар бирибиз кез-кезде ушундай ойго келе берсек керек. Айрымдар үчүн, алар көпкө чейин созушпайт, көбүнчө жылдырышпайт, бирок кимдир бирөө бул оор сезим менен бир нече жыл жашайт

Жашоодогу маанисин жоготуу жана кубаныч. Кандайча боштукту толтурса болот

Жашоодогу маанисин жоготуу жана кубаныч. Кандайча боштукту толтурса болот

Бул азаптан аябай чарчадым … Менин башымдагы ушул чексиз ойлор: мен киммин, эмне үчүн жашайм, менин маанисиз жашоомдун маңызы эмнеде? Мен эч нерсени каалабайм, жана ушул нерсе мени коркутат. Жок, мен жинди эмесмин. Азырынча … Сыртынан караганда, менде баары жайында: жумуш, үй, унаа, үй-бүлө, достор, көңүл ачуу - бирок бул менин жашоом эмес окшойт. Баш аты менен бекитилген автопилот. А мен мунун бардыгын сыртынан карап, эмне үчүн мунун баарын түшүнбөй тургандаймын

Ойлоруңузду кантип так айта башташ керек?

Ойлоруңузду кантип так айта башташ керек?

Адамдар ортосундагы байланыштын натыйжалуулугу алардын бири-бирин канчалык деңгээлде түшүнгөнүнө түздөн-түз көз каранды. Буга көптөгөн факторлор таасир этет. Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинен алган билимине таянып, бир адамды башкасына түшүнүү процессине эмне таасир этерин жана бул түшүнүккө кантип жетүүгө боло тургандыгын аныктайлы

Жазуучулук талантыңызды кантип ачса болот? Жазуучу болууну эңсегендер үчүн кеңештер

Жазуучулук талантыңызды кантип ачса болот? Жазуучу болууну эңсегендер үчүн кеңештер

Өзүңүздө жазууга бүдөмүк, түшүнүксүз каалоону сезесиз. Сиздин дүйнөгө айта турган сөзүңүз бар экендигин сезүү. Ичинде сансыз роман окуялары бар экендигин. Сиз жазгыңыз жана тартынгыңыз келет. Же буга чейин эле аракет кылып көрүшкөн, бирок азырынча ийгиликтүү эмес. Жана сиз буга чейин эле белгилүү автор болсоңуз дагы, бул жердесиз! Вектордук системалардын психологиясы таланттуу жазуунун мүнөзүн түшүндүрөт жана аны ачуу жана өркүндөтүү боюнча практикалык кеңештерди берет

Позитивдүү ой жүгүртүү: "Мен сени сүйөм, Жашоо!" Мамлекетке жарыялагандан

Позитивдүү ой жүгүртүү: "Мен сени сүйөм, Жашоо!" Мамлекетке жарыялагандан

Бизге стакан менен болгон окуядан позитивдүү ойлонуп баштоо сунушталат. Бир стакандын жарымы толуп кеттиби же бошпу деген суроого жооп берип, биз "диагноз коюлган" пессимисттерге же оптимисттерге айланабыз. Мындан кийин көз караштын мааниси чоң экенине ынануу болот. Эгер жарым бош стакандын жарымын толтура көрө алсак, анда жашообуз сыйкырдуу түрдө жакшы жагына өзгөрөт. Кармап турганыбыз, айнектин толуктугу дагы кайда карабайлы, жарымы бойдон калат. Төмөндө суу, өйдө боштук

Эң тартынчаак сүйлөө

Эң тартынчаак сүйлөө

Сүйлөө керек болгондо, бүт дене биригет: ойлор аралашып, тил чаташып, көздөр караңгылатып, колдору солкулдайт, буттары бошойт

Апамдын убагында болуш керек эле. К.Паустовскийдин "Телеграммасында" жазылган

Апамдын убагында болуш керек эле. К.Паустовскийдин "Телеграммасында" жазылган

Ал сен кеткенден бери сени күтүп жатат. Мен карылыктын итин эс тутум менен бактым. Ал өзү жашаган үйгө Жол табышыңарды сурады … Андрей Лысиков (Дельфин) Чоң шаардын дүрбөлөңү. Жасай турган көп нерселер. Бир мүнөт бош эмес. Эгер бир аз күтө турсаңыз, анда аны оң нерсеге жумшагыңыз келет. Сиз социалдык тармактардагы жаңылыктар түрмөгүндө жылып, көзүңүз менен ошол күндүн тамашаларын, мышыктардын сүрөттөрүн, биринчи карды, досторуңуздун дасторконун жеп, анан күтүлбөгөн жерден:

"Бөлүнгөн" инсандык, же Ички карама-каршылыктардын мүнөзү жөнүндө

"Бөлүнгөн" инсандык, же Ички карама-каршылыктардын мүнөзү жөнүндө

Мен кандай адам экенимди түшүнө албай жатам

Өлгөн Алтын Лабрадор, же тышкы жашоо формасы үчүн визуалдык аял

Өлгөн Алтын Лабрадор, же тышкы жашоо формасы үчүн визуалдык аял

Менин кошуналарымдын ити өлүп калды. Алар менен дээрлик он үч жыл жашаган Сүйүктүү Лабрадор. Бул трагедия бир жумадан бери эсине келе албай жаткан, өлчөнгүс, орду толгус кайгы катары кабыл алынды. Кошунасы, жакшы кыз күнү-түнү ыйлап, тамакты токтотуп, цистити күчөп, көзү ооруй баштады. Туугандарыңыздын жана досторуңуздун бул азапты азайтууга жасаган аракети эч натыйжа бербейт, акылдын жүйөөсү жүрөктү эзген акылга сиңбейт

Мүнөзүңдү жакшы жакка кантип өзгөртүү керек? Психологиянын жардамы менен мүнөзүңүздү өзгөртө аласызбы? Системалык-вектордук психология. Алгоритмди окуп чыгыңыз

Мүнөзүңдү жакшы жакка кантип өзгөртүү керек? Психологиянын жардамы менен мүнөзүңүздү өзгөртө аласызбы? Системалык-вектордук психология. Алгоритмди окуп чыгыңыз

Акмактай жылмаясың, бирок тешип өткөн ийнелер менен болгон кыжырдануу ичинен агып чыгат - канчалык аракет кылбагын, мүнөзүңдү жылмайып жашыра албайсың

Курмандык жана Курмандык Коркуу менен Сүйүүнүн билдирүүсү катары

Курмандык жана Курмандык Коркуу менен Сүйүүнүн билдирүүсү катары

Бир караганда, курмандык жана курмандык деген түшүнүктөр окшош

Өлбөс полк - Россияны консолидациялоо идеясы

Өлбөс полк - Россияны консолидациялоо идеясы

Бул демилгенин баалуулугу - бул кеңселерде эмес, административдик түзүмдөрдө эмес, биздин элибиздин жүрөгүндө туулган Владимир Путин Сиздин чоң аталарыңыз жана чоң аталарыңыз Улуу Ата Мекендик согуштун майданында согушкан? Балким, алардын бири баатыр болуп калганбы же мекен үчүн болгон салгылаштарда жанын бергендир? Сиз үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун элесин сыйлайсызбы, алар менен сыймыктанасызбы? Сиздин балдарыңыз биздин өлкөбүздү сактап калган, душмандан сактап калган адамдар жөнүндө унутпа

Панфиловдун 28 тасмасы - согуш жөнүндө эң мыкты заманбап тасма

Панфиловдун 28 тасмасы - согуш жөнүндө эң мыкты заманбап тасма

Согуштун эс тутуму кайгы-капа гана эмес. Бул согуштардын жана эрдиктердин эсинде. Бул жеңиш жөнүндө эскерүү! Советтер Союзунун Момыш-UlyHero, Панфиловец