Практикалык психология - бардык психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн журнал

Акыркы өзгөртүү

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

Депрессиядан кантип өз алдынча чыгууга болот - психологдун кеңеши

2025-06-01 06:06

19-кылымда кокаин депрессияга колдонулган. Бул жагымдуу толкунданууну жана узакка созулган эйфорияны пайда кылып, күч-кубат кошуп, адамды "толугу менен ден-соолугу чың" кылды. Психоанализдин атасы Зигмунд Фрейд өзү мындай дарылоону нормалдаштырууга аракет кылган. Кокаин жардам берген жок окшойт. Ал оорунун белгилерин гана алып салбастан, бактылуу жашоонун негизин да жок кылган

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

Markus Wolf. "Бетсиз адам". I бөлүк

2025-06-01 06:06

Эң толук билимсиз, сиз тыңчыны ийгиликтүү орното албайсыз. Адамгерчилик жана адилеттүүлүк болбосо, алдыга чалгынчыларды жөнөтө албайсыз. Туура инстинктсиз жана суроолуу акылсыз сиз алган маалыматты туура баалай албайсыз. Сезимталдык! Сезимталдык! Sun Tzu Кытай генералы, биздин заманга чейинки 4-кылым д. "Согуш өнөрү"

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

Элдердин менталитетинин тилинин грамматикасында көрүнүшү

2025-06-01 06:06

Филология илимдери журналынын "10.00.00 Филология илимдери" бөлүмүндө. Жогорку Аттестациялык Комиссиянын тизмесине киргизилген теория жана практика маселелери, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясын тил илиминде колдонуунун маанилүүлүгүн чагылдырган макала басылып чыкты. VAK журналына кирген макаланын текстин сунуштайбыз (ISSN 1997-2911):

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

Паниканын бузулушу: болбогон ооруну жеңүү

2025-06-01 06:06

Бир кездерде мен үчүн түшүнүксүз "оорудан" айыгуу, эмне үчүн коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, эмне үчүн чарчап, ооруп жатам деген суроого жооп беришим керек эле, оору аныкталбаса дагы?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

Бир вектор - эки тагдыр. Өспүрүмдөрдү өлтүргөн адам жана жаш гений - алардын эмне жалпылыгы бар?

2025-06-01 06:06

Аны алган! "Компьютердик оюндар … Анан бул шылдыңды ким гана ойлоп тапты?!" - консервативдик мугалимдер жана психологдор бир ооздон ачууланып жатышат. Чындыгында - "N шаарынан келген өспүрүм ата-энесин ойноого тыюу салган ата-энесин өлтүрүп койду" деп окуганда же жаңылыктарды көргөндө кантип башыңды кармай албайсың. Жада калса бир эле мындай окуя чоң трагедия болуп саналат, ушул иштер кайталанганда мен эмне деп айта алам?

Айдын белгилүү

Crybaby Boy, же Кантип кайраттуулукту өрчүтүү керек?

Crybaby Boy, же Кантип кайраттуулукту өрчүтүү керек?

Каркыралар жана каркыралар, эмне кылганы жатасыңар? Жыгылып түштү - кыйкырык, түртүп ыйлап, момпосуйду түшүрдү - истерия, оюнчук сынды - дүйнөнүн акыры

Бала билгиси келбейт: себеби эмнеде жана эмне кылуу керек

Бала билгиси келбейт: себеби эмнеде жана эмне кылуу керек

Балага үйрөнүү чоңдор үчүн эмес, ал үчүн керек экендигин буга чейин канча жолу түшүндүргөнгө аракет кылдыңар! Заманбап дүйнөдө тазалагычтар гана билимсиз жашайт

Эгер бала үйрөнгүсү келбесе эмне болот?

Эгер бала үйрөнгүсү келбесе эмне болот?

Менин балам окугусу келбейт. Биз баарын сынап көрдүк. Жазаланган, тыюу салынган, кубатталган. Ал эч кимди укпайт - ата-энелер дагы, мугалимдер дагы. Акыркы үмүт сиз, психолог. Ага үйрөнө башта деп айт! Ал жөн гана жалкоо, аны эсине салгыла! Эх, эмне үчүн психологдорго сыйкырдуу таякча беришпейт? Ата-энелер, балага тааныш эмес эжекеси, бир маалда үй тапшырмасын аткарууга дилгирленип, мыкты окуучу болуп кетээрин айтып берет деп үмүттөнүшөт

Баланы мектепте тынымсыз сабап жатышат - көйгөйдүн себептерин жана чыгуунун жолдорун ушул жерден окуңуз

Баланы мектепте тынымсыз сабап жатышат - көйгөйдүн себептерин жана чыгуунун жолдорун ушул жерден окуңуз

Менин балам классташтарынын арасында эскилиги жеткенин түшүнүп, башыма бетон плитасы менен жыгылды. Уулу ар дайым класстагы мамилелер жөнүндө сүйлөшүүдөн качып, эркектердин көгөргөн жерлерин жана көгөргөн жерлерин балдар арасындагы кадимки мушташтар менен түшүндүргөн. Бирок бир күнү башымдагы жаңы такты көрүп, мугалимге же директорго ушул мушташтар жөнүндө айтып берем деп коркуттум. Анткени, мындай аракеттер күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн

Кантип баланы окууга үйрөтсө болот?

Кантип баланы окууга үйрөтсө болот?

Балаңыз үйгө чуркап келип, дароо компьютерге жабышып калабы? Ал заманбап гаджеттерди китептерден артык көрөт, социалдык тармактарда бир нече күн отурат жана аны үй тапшырмасына көндүрүү ар дайым эрдик. Сиз жок дегенде бөлмөнү тазалоону суранасыз, бирок беш секунддан кийин ал муну унутат. Сиз ага өзүңүз кыялданган кичинекей кезиңизден китептерди сатып аласыз, бирок ал аларды карап да койбойт. Балаңызды окуганга жана жазганга көндүрүү үчүн айла-амалдарга барган сайын. «А бул эмне бала?

Кантип бактылуу болууга болот: жашоону жакшы жакка өзгөртө баштоо үчүн эмне кылыш керек?

Кантип бактылуу болууга болот: жашоону жакшы жакка өзгөртө баштоо үчүн эмне кылыш керек?

Жашоо өтөт, бирок кубаныч аз. Кантип бактылуу болуш керек? Юрий Бурландын "Системалык-Вектордук психология" тренингинин негизинде, адамга жашоодон ырахат алуу эмне үчүн кыйын экени түшүнүктүү болот, бирок ар бирибиз бактылуу болуу үчүн төрөлгөнбүз

Башкалар сени сүйүшү үчүн, өзүңдү сүйгөндү кантип үйрөнсө болот

Башкалар сени сүйүшү үчүн, өзүңдү сүйгөндү кантип үйрөнсө болот

Сүйгөн адамды сүйүшөт. Ким жарык болсо, ал ыйык

Кыялданабы же жашайбы? Кантип чындыктын кожоюну болуш керек

Кыялданабы же жашайбы? Кантип чындыктын кожоюну болуш керек

Мен боштукка чөгүп кетем

Гомосексуализмдин жана бисексуализмдин чыныгы себеби эмнеде?

Гомосексуализмдин жана бисексуализмдин чыныгы себеби эмнеде?

Гейлерге, лесбиянкаларга жана бисексуалдарга укук берген сексуалдык революция коомдогу чоң өзгөрүүлөрдүн башталышы болду

Бала кездеги зордуктоо - кантип унутууга болот жана бала кезиндеги кордуктун кесепети кандай болот

Бала кездеги зордуктоо - кантип унутууга болот жана бала кезиндеги кордуктун кесепети кандай болот

Топко кичирейип, болгон окуяны өзүмдөн-өзүм тамчылап сыгып алдым. Бул сөздөрдү апама айтууга аргасыз болгонумдан, демимди алып, мен бир үзгүлтүксүз ылай болуп, бир гана нерсени кыялданчумун - ушул жерде жана ушул тапта өлүп калсам деп. Бала кезинде зордуктоодон аман калгандар, педофилиянын курмандыгы болушкан, баланын бул жөнүндө үн чыгарып айтуу, жакындарынын чөйрөсүндө ушул нерселерди ачып берүү канчалык чыдагыс экендигин билишет

Мамиледеги аялдан эркекке эмне керек?

Мамиледеги аялдан эркекке эмне керек?

Башына мыкаачы мачо, тартынчаак үй бүлөө, акылдуу сулуу адам жана башка адамдар тарткан идеалдуу тандалган адамдын портретин пикселдик тактык менен чыгаргыңыз келеби? Эркектердин психологиясын жана аялдардын алардын жашоосундагы ролун так түшүнүүгө таянып, маселеге сүңгүп кирүүнү сунуштайбыз

Жалгыздык. Мен батпайм, дал келбейм, көтөрө албайм жана эми эч нерсе каалабайм

Жалгыздык. Мен батпайм, дал келбейм, көтөрө албайм жана эми эч нерсе каалабайм

Өмүр бою, эсимде калса, мен жалгызмын. Жок, албетте, мен ээн чөлдө жашабайм. Андан да жаманы: айланасында адамдар бар, бирок мен боштукту сезип жатам жана мындан чыгуунун жолун көрө албай турам. Түшүнбөө, четке кагуу, адамдар арасында менин ордум жок, мен сырттан келдим

Күйөөсү, энеси, тууганы каза болгондон кийинки депрессия - жакын адамы өлгөндөн кийин депрессия болгондо психологиялык жардам

Күйөөсү, энеси, тууганы каза болгондон кийинки депрессия - жакын адамы өлгөндөн кийин депрессия болгондо психологиялык жардам

Ошол бактысыз күн менде болгон нерсенин бардыгын жок кылды - жолдошум каза болду

Өлүмдөн коркуу. Өлүм, оору, коркуу сезимдеринен кантип арылууга болот

Өлүмдөн коркуу. Өлүм, оору, коркуу сезимдеринен кантип арылууга болот

«Эң чоң көйгөй - кээ бир адамдар, анын ичинде мен үчүн өлүмдөн коркуу. Алар улгайган сайын, 16-17 жаштарда, өлүмдөн коркуу сезими башталды. Башкача кантип атоону билбейм. Жарыкты өчүр, төшөккө жат. Башында жаман нерсе болбойт. Анан өлүм жөнүндө бир гана кыска ойлор бар, анткени бардык көңүл ошол замат ага бурулат. Бир нече секунддан кийин, кыйкырып, коркуп, мени төшөктөн ыргытып жиберишти да, бөлмөлөрдү кыдырып чыктым. Күтүлбөгөн жерден баштаганда эле өтүп кетти. Мен азыр 21демин

Коркууну кантип жеңип, эркин жана бактылуу жашоону баштоого болот

Коркууну кантип жеңип, эркин жана бактылуу жашоону баштоого болот

Эшиктин алдында пулемёт мени уруп жибергендей титиреп турдум. Көйнөгүмдүн жакасы бурулуп кетиши үчүн бетимден жабышкан тер агып жатты. Бактыга жараша, салкын, кол алышып баштыкта салфеткадан башкасынын бардыгын издеди. Мырзам, коркууну кантип жеңип, тынчтанууга болот? Ачкычтар, капчык, документтер … Бирок салфеткалар кайда, каргыш тийсинби?! Эшик ачык ачылып, жүзү катаал, ашыкча салмактуу эжеке алдынан учуп чыкты: “Кыз, маектешүү үчүн келдиңби? Сиздин резюмеңиз барбы? "

Мага адамдар жакпайт жана аларсыз жашай албайм

Мага адамдар жакпайт жана аларсыз жашай албайм

Ар бир жазды мен дүйнөнүн кичинекей учу-кыйыры катары сезем. Баары жашоо ойгонуп жаткандай сезилет - куштар сайрап жатышат, жашыл бак-дарактарды туман каптайт, асман чексиз болуп калат. Чаңдын калың катмары менен капталып, таштандыларга толгон, мурда кардын астында катылган шаар акырындап кирден тазаланып, жаңыланып, күндүн нурлары астында ачык түстөр менен жаркырай баштайт. Бирок мен мунун бардыгын көрө албай жатам. Менде бир жыл сайын курчуп баратат - мен адамдарды жактырбайм

Эмне кылуу керек жана дүрбөлөңгө түшүү алдында жана анын ордуна

Эмне кылуу керек жана дүрбөлөңгө түшүү алдында жана анын ордуна

Дүрбөлөң деген эмне - Сизге келе аламбы? - Машанын тегиз эмес үнү тандоону сунуш кылган жок. - Мен жалгыз кала албайм, жолдошум жумушта шашып-бушуп жүрөт. Менин эмнем туура эмес экенин түшүнбөйм, өзүмдү аябай жаман сезем. Маша өңү кубарып, валериананын жытын сезип турду. Муздак колдору калтырап, үшүп жатты. Атайын эч нерсе жасаган жокпуз, жөн гана чай ичтик, сүйлөштүк. Бул жардам берди

Сүйүктүүңүздү ажырашкандан кийин кантип унутуу керек: туюктан кантип чыгууга болот деген кеңештер

Сүйүктүүңүздү ажырашкандан кийин кантип унутуу керек: туюктан кантип чыгууга болот деген кеңештер

Чарчады. Сенин атың мындан ары менин бүт денемде титирөө менен жаңырбасын, ал сенин колуңдун сезими менен шыпырылбасын, мени ресиверде жумшак үн менен кармабасын, сүйрөбөсүн деп гана тилек кылдым. мени кайрадан туңгуюкка алып барды. Сүйүктүүмдү унутуп, аны чын жүрөктөн сууруп алууну түшүнгүм келди. Убакыт айыгат дейт. Убакыттан кыйла натыйжалуу жолду таптым. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы мага сүйгөн адамыңды кантип унутканымды көрсөттү, бирок жаныңда боло албайсың

Тынчсыздануудан, коркуудан жана тынчсыздануудан кантип себепсиз арылууга болот

Тынчсыздануудан, коркуудан жана тынчсыздануудан кантип себепсиз арылууга болот

Менин бир жерим туура эмес болсо керек. Мени ар дайым себепсиз тынчсыздануу жана тынчсыздануу сезимдери каптап турат. Мен аны менен ойгонуп, төшөккө жатам, аны менен, кандайдыр бир жол менен, мен күн өткөрөм. Тынчсыздануу жана жадатма ойлордон кантип арылууга болот?

Эркекке кантип дем берүү керек?

Эркекке кантип дем берүү керек?

Мен өзүн баардык нерсеге даяр болгон ханшайымдай сезгим келет. Бирок чындыгында - жыйырма жолу айтмайынча, ал кыймылдабайт. Эмнеге андай? Сүйүктүүңүздү бактылуу кылуу каалоосу кайда кетти? Турналар, текчелер, тырмактар, аларды тозокко чейин, биз 21 кылымда жашап жатабыз! Жөн гана ага арзырлык нерсеге умтулуп, алдыга максат коюп, татыктуу жашоого жетишип, аны кубантып, сыймыктансын. Ал эми эскилиги жеткен отургучта ага бардыгы жарашат