Баары жаман болгондо: руханий издөө кризиси
Руханий издөө үн инженерин бардык жагынан аныктайт: ал ылайыктуу кесипти тандайт, айрым китептерди окуйт, ошол эле суроолорго кызыккан адамдар менен баарлашат. Анын ар бир кыймылынан түшүнүүгө жашыруун аң-сезимсиз каалоону жана жашоонун маңызын таба алам деген ички сезимди сезүүгө болот.
Башка эч нерсе мага жакпайт. Жакынкы убакка чейин бардыгы жакшы болсо да: жумушта - ийгиликтүү долбоорлор, үйдө - мээримдүү үй-бүлө, жума күнү - достор менен жолугушуу. Ал жерде бактылуу сезим пайда болду. Мына эми … Баары ошол бойдон калат, бир гана жерде бакыт жоголуп кетти.
Эмне үчүн баары өзгөрдү? Эмне үчүн жашоо ушунчалык жаман, бирок жашоо сааттын жебесиндей болуп жаткандай сезилет?
Бул макалада биз талдайбыз:
- Үн вектору менен адамдын психикасынын касиеттери.
- Жашоого "капыстан" нааразычылыктын жана депрессиянын себептери.
- Жаман болгон учурда көйгөйдү чечүүчү конкреттүү иш-аракет.
Материалдык чындыктан тышкары
Жашоого эч кандай себепсиз нааразычылык абалы (демилгеси жок байкоочу үчүн) үн вектору бар адамга мүнөздүү. Адамдын түшүнүгүнө ээ болгондуктан, үн режиссер өз жашоосунун маанисиздигин сезет. Мурда кандайдыр бир жол менен ыракат алып келген нерселердин бардыгы таптакыр бош жана кичинекей болуп калат. Бүткүл дүйнө бир маанисиз мейкиндикке кичирейип, ал жакта маанисиз иштер менен алектенип жаткан маанисиз адамдар жашашат. Анын башында логикалык суроо туулат: «Эгерде мен буга чейин бирдей шартта дээрлик бактылуу болуп турсам, анда эмне үчүн бардыгы ушунчалык жаман? Баары жаман болгондо эмне кылуу керек?"
Дыбыш векторунун каалоолору материалдык эмес тарапка багытталат. Ал өзүн билүүгө аракет кылып, суроолорду берип жатты: “Мен киммин? Сиз кайдан келдиңиз жана мен кайда баратам? Мен эмне үчүн бул жерде төрөлгөм? Жашоонун мааниси кандай? . Бала кезинде эле, ал ата-энесин чексиздикке, космостук жана башка галактикаларга, параллель ааламдарга, убакытка, убакыттын башталышына чейин эмне болгонун жана андан кийин эмне болорун сурап башын оорутат.
Руханий издөө үн инженерин бардык жагынан аныктайт: ал ылайыктуу кесипти тандайт, айрым китептерди окуйт, ошол эле суроолорго кызыккан адамдар менен баарлашат. Анын ар бир кыймылынан түшүнүүгө жашыруун аң-сезимсиз каалоону жана жашоонун маңызын таба алам деген ички сезимди сезүүгө болот.
Күтүлбөгөн жерден жымжырттык: кубаныч кайда барат?
Заманбап адамда бир нече векторлор бар (системалык-вектордук психологиянын терминологиясындагы психиканын касиеттеринин түрлөрү).
Эгер векторлордун жыйындысында тери бар болсо, анда адам өзүнүн карьерасында бийиктикке жетүүгө умтулат жана эреже катары, ал логикалык ой жүгүртүүнүн, берилгендиктин жана ийкемдүүлүктүн аркасында ийгиликке жетет. Татаал логикалык маселелерди чечип, ал бир чокуну биринин артынан экинчисин багындырып, жумушта баалуу адам жана жогорку маянаны алат, бул анын аткарылышынын маанисин берет.
Эгерде анал вектору болсо, анда ал жашоонун башка темпин орнотот. Мындай адам үй-бүлөдө кадыр-баркка жана урмат-сыйга ээ болот. Ал өз ишинин профессионалы, анткени аналитикалык ой жүгүртүү жана туруктуулук теманын маңызына, табигый эс тутумга - маалыматтын эбегейсиз катмарларын камтууга мүмкүндүк берет. Ал эми үйдө, бөлмөдө чуркап жүргөн балдардын арасында камкор аялдын кучагында ал өзүн бактылуу сезет.
Ошентип, башка векторлордун каалоолору толугу менен канааттандырылат. Толугу менен канааттануу абалында "мен канчалык жаманмын" деген сезимдин көлөкөсү дагы болбойт, анткени терең акыл-эс муктаждыктары толтурулат.
Эгерде буга кошумча, адамда үн вектору болсо, анда ошол эле учурда адам өзүн кесипте, үй-бүлөдө жана коомдук турмушта түшүнсө, үн векторунда жетишсиздик топтолот. Үн векторунун каалоолору материалдык эмес жана көп учурда адам аны жүзөгө ашырбайт.
Үн векторунун каалоолору көпкө чейин аткарылбай, толтурууну талап кылганда, бардык башка векторлордун өтүнүчтөрү экинчи планга өчүп калат. Анткени, үн вектору басымдуулук кылат. Эми анын үй-бүлөсү дагы, мансабы дагы, достук маектештери дагы анын жашоодогу кубанычын калыбына келтире албайт. Анын психикасы метафизика тармагындагы суроолорго жооп берүүнү эңсейт, ошондуктан үн инженери материалдык нерселер дүйнөсүнөн канааттануу таба албайт. Дал ушул учурда эч нерсе болбогондугуна карабастан, баары жаман болгондо, сезим пайда болот.
Айланадагы дүйнөгө, башка адамдардын жашоосуна, алар баалуу жана маанилүү деп эсептеген нерселерине көз чаптырып, үн инженери: “Баары ушулбу? Акча табуу, балалуу болуу жана андан кийин жөн эле өлүү үчүн төрөлгөнбү? Мээ жана жүрөк муну кабыл алуудан баш тартышат, анткени бул баары эле эмес деген ички сезимден кетпейт.
Философия, теология, астрономия, физика жаатында жооп издеп, китептерди колуна алат, динге, эзотерикага кайрылып, татыктуу нерсени ойлоп тапкандай сезилет. Эгерде адамды кандайдыр бир идея көтөрүп кетсе, анда ал терең суроолорго жооп табам деп үмүттөнсө, күчтүү кризис бир аз артка кетет. Адам кайрадан бир көз ирмемге жашоонун кубанычын сезип, кайрадан күлгөндү билет жана келечекке пландарын түзөт. Бирок бир нече убакыт өткөндөн кийин, кийинки "окутууда" маани табыла элек кезде, күчтүү каалоо кайтып келип, бул жолу өч алуу менен. Ал адамды уйкусунан ажыратат, чексиз суроолорду жаратат, анын жанын кыйнайт, жалгыздыкка түртөт. Бул каардуу чөйрө кайталанып, ар бир жолу азыраак кубаныч жана көбүрөөк азап-тозок калтырат.
Бул суроолорго аң-сезимсиз же аң-сезимдүү түрдө жооп издеген адам, алардын эч жерде жок экендигин түшүнөт. Жана дагы сурай турган эч ким жок: бирөөлөр жашоонун мааниси балдарда, экинчилери сүйүүдө, үчүнчүлөрү жашоонун өзүндө деп талашат. Бирок бул үн талабын канааттандырбайт, анткени ал сенсордук деңгээлде жооп бербейт. Бирок сиз анын жообун гана билбестен, аны ар бир секунда сайын сезимтал жана маңыздуу жашагыңыз келет.
Маанилүүлүктүн жоктугу үн инженерине депрессиялык абалга алып келген жалпыга бир азап сезимин берет. Буга эч кандай жаман мүмкүнчүлүк себеп болгон жок окшойт, бирок ички боштук жана аны толтура албоо терең нааразычылыкка алып келет. Адам кандайдыр бир жол менен кырдаалды оңдогонго аракет кылат, ушул абалдан чыгып кетет, бирок анын кайдан келгенин түшүнө албайт - эч нерсе болгон жок.
Өзүмдүн караңгылыгымда тентип жүрөм
Баары жаман болгондо, бул жерде эмне кылуу керек? Жоопту дагы бир жолу издөө керек. Ал эми адам маалымат массасынан үн инженери үчүн мүнөздүү болгон нерсени - концентрацияга, ойлордон арылууга байланыштуу кеңештерди табат. Медитация жана дем алуу тажрыйбаларын сунуш кылган бардык форумдар жана психологиялык сайттар ушундай кеңештер менен толукталган. Сигрант табиятынан эгоцентрикалык болгондуктан, ал өзүнө-өзү чөмүлүү аркылуу куткарылууга үмүттөнүп, бир катар сунуш кылынган көнүгүүлөрдү жасайт. Бирок кеп, ал иштебей жатат. Бул жалгыздыкка жана маанисиздик сезимине гана кошумча берет.
Абсолюттук интроверттен келип чыккан үн инженери өзүнө көңүл топтойт, ал өзүнүн абалын байкап, сезимдерин угат. Ал үчүн бүт дүйнө өзүнүн ичинде. Ал канчалык өзүнө көңүл бурган сайын, тышкы чындык ошончолук маанисиз жана иллюзиялуу сезилет, айланадагылар акылсыздай сезилет жана жашоо кызыксыз болуп калат. Үн вектору бар адам өзүнө батып, өз ойлорунун жаан-чачынына дуушар болот. Алар уюктун тегерегиндеги аарылардай болуп, баштарына топтолушат жана алардын бирөөсүн да «кармап», аягына чейин ойлонуп болбойт. Ал адам чыдагыс болуп, кээде коркуп кетет.
Каалоолор жана мүмкүнчүлүктөр
Үнү сегиз вектордун ичинен бирден-бир чындыгында каалайт жана ошондуктан өзүн таанып, жашоонун маңызын, Дизайнды түшүнө алат. Мааниси, сөздөрү, унчукпоо, топтолуу, жан, ой жүгүртүү процесстери - бул анын баалуулуктар тутуму. Ал ушул үчүн төрөлгөн жана анын гана мындай өтүнүчү бар жана аны ишке ашыруу үчүн таланттар бар.
Чындык, бир нерсени айырмачылык менен гана билүүгө болот. Бүткүл материалдык дүйнө алардан турат: ак жана кара, таттуу жана кычкыл, катуу жана жумшак. Бардык нерсенин карама-каршы жактары бар. Эгерде үн режиссеру ичин караса, айырмалай албайт, өзүн тааный албайт, анткени анын айырмачылыктар тутуму жок.
Сыртка чыгуу - бул өзүн-өзү таанып-билүүнүн бирден-бир жолу
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде адамдын психикасындагы айырмачылыктардын толук тутуму пайда болот. Үн инженери дүйнөнү эгоцентрикалык "Мен" призмасы аркылуу эмес, сегиз өлчөмдө көрүүнү үйрөнөт. Бул бардык кабылдоону өзгөртөт жана табышмактын артынан табышмак менен курчап турган чындыктын чыныгы сүрөтү калыптанат. Тренингдин катышуучулары ӨМҮР жана КИЙИНКИ жашоолору жөнүндө мындай дейт:
Өзүңүздү билүү - бул мамлекеттерди түшүнүүнүн жана өзгөртүүдүн негизги ачкычы. Аң-сезимсиздиктин ачылышы үмүтсүздүккө жол бербеген жана жаман болсо эмне кылуу керектигин, ошондой эле депрессиянын туруктуу табанынан кантип арылууга боло тургандыгын аныктай турган негиз болуп калат. Юрий Бурландын акысыз онлайн тренингинде сиз дүйнөнү боз жана бош эмес, мазмундуу көрө аласыз, анын сырларын себептик мамилелерде ача баштайсыз жана акыры жаман шарттардан арыласыз.
