Сүйүүдөн башка арга болбосо, кантип сүйүүнү унутууга болот
Эмне үчүн сүйүүнү унуткум келет? Кантсе да, бул адамга жеткиликтүү эң жогорку сезим. Жана чын жүрөктөн жасагыңыз келгенде эмне үчүн ушунчалык кыйын?
Сүйбөө - бул ийгиликсиздик, сүйбөө - бул бактысыздык.
Альберт Камю
Жолугушуу кандай өтөт? Биринчиден, сүйүүнүн алдын-ала сезими бар - ал сезимдерди башка адам менен бөлүшүүгө даяр. Ошондо гана туура адам жолугат. Бул башталышы.
Бирок анын аягы дагы бар.
Эмне үчүн сүйүүнү унуткум келет? Кантсе да, бул адамга жеткиликтүү эң жогорку сезим. Жана чын жүрөктөн жасагыңыз келгенде эмне үчүн ушунчалык кыйын?
Үч окуя
Дөөтү
Дэвид буга чейин белгилүү сүрөтчү болчу, мен дагы деле окуп жүргөм. Бизди бири-бирибиздин кучагына ыргыткан кумар шамалдын романтикасына айланды - саякат, чыккынчылык, ажырашуу жана ысык элдешүү. Бир-эки жолу ал сунуш киргизген, мен андан баш тарткан жокмун, бирок дагы бир нерсе бизди дагы бир жолу өстүрүп, кандайдыр бир өлүмгө алып келген тартылууну калтырды.
Мындай мамиледен экөөбүз тең чарчадык, дагы бир ажырашкандан кийин, унутуунун узак жана азаптуу мезгили башталды. Бул секунд сайын эрдик болду. Аларга берилген кийимдер, аларга берилген кесип, бир шаар, орток достор - бардыгы жакын адамын эске салат. Же өзү колуна гүл алып көрүнгөн өзү. Мындай эркекти кантип унутуш керек? Өзүңүздү жеңип, телефон чалбоо, мастерскойго кирбөө, дагы бир жолу ушул кайнатмага кайтып келбөө - өзү менен күрөшүү жашоо үчүн эмес, өлүм үчүн жүргүзүлдү.
Жүрөгүм менен бизден эч нерсе чыкпаарын, чындыгында үйлөнсөк дагы, ажыраша тургандыгыбызды билдим. Эки жылдан кийин гана ал өзүнө ылайыктуу кыз менен тил табышып кеткенде, ыргытуу токтоп, мен акыры дем чыгардым.
Эндрю
Бир нече жылдан бери мен экинчи жарым шарда жашаган адамды жакшы көрөм. Биз бири-бирибизди бир нече жолу көрдүк, бирок биринчи жолугушуудан эле биз түшүндүк: жакында биз бири-бирибизди унутпайбыз. Байланыш ушундай түзүлдү, биз бир эле нерсени ойлонуп, бир убакта бири-бирибизге кат жазып, мен, мисалы, анын туулган күнүн так айта алсам болот эле, ушул суроону ичтен эле берип жаттым.
Шаарды аралап жүрүп, айланага өз көзүм менен эмес, анын көзү менен карадым окшойт. Бул адамда эч качан бир дагы кичинекей күмөн болгон эмес - ишеним өзү сыяктуу эле абсолюттук болгон жана физикалык жактан жакындык сезилген. Ал укмуштай илхам берди!
Кечиресиз, туташа алган жокпуз. Менин сүйүктүүм жашап турууга уруксат күтүүгө аргасыз болду, мен көчүп кетүүгө даяр болгон жокмун. Ички тажрыйбаларыма жана чогуу боло албаганыма карабастан, Эндрюңду да, ага болгон сүйүүмдү да унуткум келбеди. Жашоону жарык кылган кереметти эмне үчүн унутушубуз керек?
Бул жеңилдик жана жеңилдик алыстыктын кесепети деп ойлошуңуз мүмкүн. Ошентип, мен чечтим. Менин жашоомдогу эң оор сынык … онлайн тыныгуу болгондо, мен канчалык таң калгам.
Кабат
Чындыгында, Пабыл экөөбүз эч качан жолуккан жокпуз - бул акырына себеп болгон. Кат алышуу, баарлашуу, видео байланыш - жалпы ойлор жана сезимдер башын айлантып "сүйүүгө" жетиштүү болду. Эмоционалдык байланыш ушунчалык күчтүү болгондуктан, сүйүктүүм менин багытымдагы башкалардын ар бир көз карашын сезип турду жана мен аны менен жашоону кыялдандым.
Бир нече айдан бери ысып бараткан ысыктан кийин, сүйүктүүм күтүлбөгөн жерден келбей койгондо, жүрөгүм эзилип кетти. Дүйнөдөгү эң сүйүктүү адамды кантип унутууга болот? Бул Пабыл болуп калды. Мүмкүн эмес. Миңдеген чакырым аралык дагы, жеке жолугушуулардын жоктугу дагы кайгы-капаны жеңилдеткен жок. Баары - күндүн жарыгы, бир чыны кофе, көчөдөгү адамдар, өзүнүн үнү - аны эсине салып турду.
Жалпы шаардын, достордун, балдардын, мүлктүн айынан жакын адамыңды унутуу кыйындай сезилет. Чындыгында, миңдеген адамдардын алыстыгы жана физикалык байланыштын жана өз ара тааныштардын жоктугу деле жардам бербейт. Бир төшөктө сиз менен уктап жаткан адамга толугу менен муздай аласыз. Жана эч качан тийбеген чет өлкөлүк сүйгөндүн жүрөгүнөн сууруп чыга албай калуу.
Аягы: кайгыбы же оорубу?
Сүйүү. Эмоционалдык абалдын масштабындагы эң жогорку чекит. Идеалдуу дүйнөдө анын карама-каршы, төмөнкү абалы - кайгы. Баштан өткөрүү бактысына ээ болгон бардык жакшылыктарга жан дүйнөсүн ыраазычылыкка толтурган жаркын сезим. Кайгы-капанын тажрыйбасы сезимталдуулукка азык берет, демек, биз жашоону сезебиз. Бул абалдан арылууга жан дүйнөсүндө каалоо жок. Суроо - сүйүүнү кантип унутууга болот - башка себеп менен келип чыгат.
Бардык сезимдер - сүйүү, кубаныч, кайгы же үмүт - сенсордук бөлүктө: психикада, аткарууну талап кылган каалоолордон турат. Аларды толтуруп, биз жашоодон терең канааттануу сезебиз.
Макул эместикти же көңүл калууну тапканда, макул болбоонун эң оңой жолу. Же мүмкүн болгон нерсенин бардыгын жасоо менен. Кандай болгон күндө дагы, биз адамдан эч нерсе күтпөйбүз. Мен каалаган нерсенин бардыгы алынды, бергим келгендердин бардыгы берилди. Баары болуп өткөндөн кийин, экинчи тараптын демилгеси менен болсо дагы, алар бөлүнүп кетсе дагы, эч кандай зыян келтирбейт. Суроо - эркекти кантип унутуу керек - пайда болбойт.
Бөлүнүүгө каалоо жетилиши керек. Эгер андай болбой калса, анда тарап кетүүгө даярдык рухта калыптанбаса жана кырдаал же акылдын таасири астында, "жогортон" айтылгандай, байланыш үзүлүп калса, анда рухта эбегейсиз боштук калат. Сексуалдык ырахаттын, интеллектуалдык гармониянын жана эмоционалдык жакындыктын ордуна биз бир нерсени - ооруну сезебиз.
Баарынан кызыгы, сиз сүйгөндө жана сүйүү менен кумарлануу мүмкүнчүлүгүнө ээ болбогондо, сиз жөн гана ала албаганга караганда көбүрөөк кыйналасыз. Адам жыныстык жактан да, эмоционалдык жактан да, интеллектуалдык жактан да ылайыктуу эмес экендигин тез түшүнгөнүңүздө. Мен ырахат алган жокмун - капа болдум, бирок сен жөн эле кете бер. Жана кокустук болгондо - ойлордо, сезимдерде, төшөктө - бул кабыл алуу пайда болот дегенди билдирет, жана сиз өзүңүздүн бардыгыңызды берүүнү каалайсыз. Эгер күтүлбөгөн жерден байланыш үзүлүп калса - сизде жүрөгүңүз толуп, сүйүү жарылып кетет.
аны менен эмне кылуу керек?
Сүйүү бул иш-аракет
Сүйүү деген бул бизди курчап турган жана өзүбүздөгү миңдеген тоскоолдуктар менен туруктуу күрөшүүнү билдирет.
Жан Ануил
Сүйүүнү унутуу эч кандай натыйжа бербейт. Сиз ооруну басууга болот - ошондо ал казыкка айланат жана чындыгында кооптуу болот. Же сиз төмөндөгү максаттар үчүн оор болсо да жашап жана түшүнүп алсаңыз болот:
- оорудан арылуу, - бир аз жакшыраак болуу, - дагы күчтүү байланыш түзө алуу.
Сүйүктүүңүздү ажырашкандан кийин унутуп калуу үчүн, эмне кылуу керек - эркекпи же аялбы айырмасы жокпу? Бул тууралуу кийинчерээк.
Эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек?
Жүрөк ыйлайт жана онтойт … Оору - бул кырдаалдан чыгуу үчүн бир нерсе жасоо керек деген табигый белги.
Сүйүктүүңүздү ажырашкандан кийин кантип унутуу керектигин Интернеттен издегенибизде, биз күч-аракет жумшоого даярбыз. Алар буга чейин өзүлөрү жазууга жана чалууга тыюу салышкан, жалпы сүрөттөрдү ыргытышкан, бирок бул оңойго турбайт. Сүйүктүүңүздү ал жөнүндө ойлонуудан "ойлонбоо", ал тургай жаңы сүйүүнү сүртүү аракеттери алаксытып, азапты күчөтпөйт.
Сиз дагы деле сүйүп, бирок жаныңызда боло албаган адамды кантип унутууга болот? Ички жумуш жардам берет. Унутуу менен эмес, аң-сезимдүүлүк менен. Каалоолор, жөндөмдөр, мүмкүнчүлүктөр - көрүнбөйт, бирок чыныгы. Жана алардын өзүлөрү жана шериги.
Сезимдериңди билдир
Сезимдер маанилүү. Ыйлаганга тыюу салуу - сезүүгө, демек, жашоого тыюу салуу менен барабар. Жаздыкка ыйлап кирүү - унчукпай же музыканын үнү менен угуу, кино каармандарынын азабын башынан өткөрүү же андан да жакшы - классикалык китептердин каармандары, сезимдерди күндөлүккө, ырга же сүрөттө ыргытуу - ушунун бардыгы эмоционалдык боштондук берет.
Психикалык гигиена маанилүү. Мүмкүн болсо, бир жерди оорутса, анда отурбай эле койгон оң: ашыкча стресс эч кимге жакшы болбойт. Ошол эле учурда, баарлашууну улантууда эч кандай жаман нерсе жок: сезимдерди билдире алуу, жылуулук менен бөлүшүү өзүңүздү күч менен чектегенден жеңилирээк. Бул чындыгында анчалык деле мааниге ээ эмес, андыктан башка адам каршы болбосо, илип коюңуз.
Албетте, туруксуз абалда калуу керек. Анын айынан гана чалуулар жана билдирүүлөр жетишсиз болушу мүмкүн, көңүл ачуу аракеттери - кооптуу же маанисиз, адамды унутуу жана ага болгон сүйүү аракеттери натыйжасыз болот. Кийинки бөлүмдө ички абалыңызды кандайча өзгөртүү жана турукташтыруу керек.
"Эмне үчүн?" Деген суроого жооп бериңиз
"Неге?!" Кимдир бирөө бул суроону алсыздык деп эсептейт, бирок бул жеңилдетүү жана алдыга умтулуубуздун булагы. Биз себеп-натыйжа дүйнөсүндө жашайбыз жана жашыруун байланыштарды түшүнүү ички тең салмактуулук сезимин пайда кылат, анткени ал сезим менен акылдын ортосундагы байланышты орнотот.
Кандай гана кырдаал болбосун, биздин тандообуздун жана иш-аракеттерибиздин натыйжасы. Ар дайым аң-сезимдүү боло бербейт. Көбүнчө, тескерисинче, алар толугу менен аң-сезимсиз болушат. Кээде - акылга сыярлык, башкача айтканда, жок дегенде, өзүлөрүнө логикалык жактан түшүндүрүлөт. Болуп жаткан окуялардын чыныгы себептери аң-сезимсиздикте жатат. Анда бардык каалоолор камтылган, демек, жашоо энергиясы.
Балким, сүйүктүүңүздүн эмоционалдык байланышы жок болуп, ал аны капталынан тапкандыр? Же, тескерисинче, ал үн инженери, ашыкча эмоцияга алдыруудан тажагандыр? Же менминби - жакшы адам жана чындыгында мурункусун эмес, жашоонун табылбай калган маңызын эңсегенби?
Биз сүйгөндө, элестетүү жүрөгүбүзгө сүйүктүү образды идеалга жеткирет. Бирок түш да, жада калса тутумдук-вектордук анализсиз байкалган байкоо да бизге окуянын маңызын ачып бере албайт. Катышуучулардын каалоолорун билүү менен, өзүлөрү үчүн жашыруун болгондой, бардыгын болгондой көрүүгө болот.
Баарыбыз бактылуу болууга умтулабыз. Биз мүмкүн болушунча. Болгон касиеттери менен. Сүйүктүү эмне каалады? Анын табияты кандай? Мен эмнени кааладым? Мен ага эмне бердим? Эмне үчүн бере албадыңыз жана эмне үчүн? Сезимдер кайда кетти жана кандай байланыш болду?
Кырдаалды өзүбүздүн көз карашыбыздан эмес, ал тургай сүйүктүүбүздүн көз карашынан эмес, объективдүү түрдө - сегиз өлчөмдүү көлөмдө көрүп, биз ушул суроолордун баарына жооп алабыз. Анын үстүнө, бул жооптор гана жүзөгө ашырылбастан, сезимталдык менен сезилет жана бул ырааттуулук тынчтык берет.
Кыйналган булагыбыз менен күрөшүп, биз автоматтык түрдө жооп алабыз - биз чындыгында эмнени каалайбыз жана ага кантип жетишсек болот. Мурунку өнөктөш катары өзүбүздү кандай түшүнүп, аны ар кандай көз менен көрөбүз.
Түшүнүү жана актоо
Жупту эмне бириктирип турат? Канчалык адам болсок, ошончолук бийик жана бекем байланыштар болот. Интеллектуалдык байланыш, эмоционалдуу.
Аттракционго негизделген сексуалдык көз карандылык күчтүү нерсе, аны жеңүү канчалык кыйын болсо, адамдын либидосу ошончолук күчтүү болот. Эмоциялык байланыш жогорку тартиптин байланышы катары өзүнө тартууну камтыйт жана жакшы мааниде түгөйлөрдүн өз ара көз карандылыгын күчөтөт. Адамдар чындыгында бир-биринен ажыраганга зыян келтирген бир бүтүнгө айланат.
Азыркы барган сайын татаалдашып бараткан дүйнөдө, биздин ар дайым өсүп келе жаткан бакытка болгон каалообузду эске алып, атайын билими жок бекем бактылуу мамилелерди түзүү өтө кыйын. Мамилелердин эски формалары жок болуп, жаңылары пайда болот. Өтө оор азаптарды башыбыздан өткөрүп жатканыбызга карабастан, бул оң процесс.
Биздин өтүнүчүбүз - кемчиликсиз сүйүүгө умтулуу - эми анын жообун табууга болот. Жаңы кабыл алуу - бул психиканы көрө билүү, демек, идеалдуу мамилелерди түзүү мүмкүнчүлүгү.
Психика биз аркылуу кантип жана кандай мыйзамдарга ылайык жашаарын көргөндө, жүрөктөн түшүнүү жана актоо пайда болот - өнөктөштүн да, өзүбүздүн да. Эмне үчүн бардыгы ушинтип болгону, башка эч нерсе болбогону айдан ачык болуп калат. Аң-сезимсиз аң-сезимсиз биз өзүбүзгө таандык эмеспиз. Бирок анын аң-сезими бизди кожоюн кылат.
Өзгөрүүлөр эмнеден башталат?
Жубайлар ажырашкандан кийин, жакындашып, мамилелерди жаңы деңгээлде кургандыгы жөнүндө көптөгөн мисалдар бар. Бүгүнкү күндө биз сүйүп, унутуп кала албаган адамдар бир нече жылдан кийин кайрадан пайда болгон учурлар аз эмес, бирок биз алар үчүн эч нерсе сезбей калдык. Эки кырдаалдын себеби биздин абалда.
Психика деген эмне? Ырахатка болгон чоң каалоо. Ошол эле оору - бул мүмкүн болгон бактылуулуктун күчүн өлчөөчү түр. Бул биздин ырахатка суусагандыгыбызды, бирок азырынча ала албай жаткандыгыбызды көрсөтөт.
Ага кантип жетишүүгө болот? Бул жерде дагы бир жолу система-вектордук билим керек. Сезимдердин бүткүл көлөмүн энергияны - каалоонун күчү - аракетке багыттоо менен толтурса болот. Баарынан да биз сезимдерди каалайбыз жана табиятыбызды, б.а. берилген касиеттерибизди акыркы жолу ишке ашыруу аркылуу эң күчтүү нерсени сезебиз.
Либидо бир гана жыныстык каалоолорго байланыштуу эмес. Бул ар кандай векторлордогу көрүнүштөргө ээ болгон жашоого болгон кызыгуу, ыракаттануу үчүн жигердүү суусап турат. Аларды билип, адам өзүнө кандай сублимациянын дал келгенин түшүнөт жана ишке ашыруудан ырахат алат.
Буга чейин талантын ачып бергендерге бир топ жеңилирээк. Өзүн-өзү түшүнүүдөн ишке ашуунун даамын билип, биз эрксизден рахатка жетип, жашоонун ишине сүңгүп киребиз. Өзүн-өзү түшүнүү сексуалдык ырахат менен бирдей тамыр алат.
Өзүнүн эң маанилүү талантын али биле элек адамдар аң-сезимдүү аракет кылышы керек. Биздин касиеттерибизди туура тааныганда, биз чагылгандай тездик менен аралашабыз. Жаратылыш өзү жараткан нерсени жасаган адамдын ишке ашышына марттык менен сыйлык берет.
Вектордук каалоолорду мамиледен чыгуу этабында эле баштасаңыз болот.
Тери вектору бар адамдар учуп кетип, логиканы, себеп-натыйжа байланышын жогору баалашат. Булар жаңы билимдерди дароо колдоно турган артыкчылыктардын жана натыйжалуулуктун эң мыкты билгичтери. Анал вектору бар кылдат адамдар учурдагы кырдаалды толугу менен жайбаракат талдоонун аркасында жеңилдик жана ырахат алышат. Текчелердеги баардык нерселердин макети туура - алар үчүн жакшы шарттардын булагы.
Сезимтал көрүүчүлөр жана терең ойлуу адамдар концентрацияга толот: визуалдык - башка адамдардын сезимдери боюнча, же үн - алардын ортосунда болуп жаткан нерселердин мааниси жөнүндө. Таң калыштуусу, бул чындыгында: түбөлүктүү өзүлөрүнө чөмүлүп, сырттагы концентрация оргазмга салыштырмалуу ырахат тартуулай алат. Ошондой эле көрүүчүлөргө - сезимдерден таптакыр чоочун адамдардын сезимдерине өтүү.
Табигый касиеттерди максатына ылайык пайдалануу абдан пайдалуу иш. Ошентип алынган ар бир кичинекей кубаныч каалоону - демек, адамдын өз иш-аракетинин кубанычын арттырат. Аткаруу - бул бардык көз карандылыктардын, анын ичинде сүйүүгө болгон көз карандылыктын эң мыкты алдын алуу: оору боштуктар калбайт, демек, аларды бир нерсеге же бирөөгө толтуруунун кажети жок.
Маалымдуулук жана туура иш-аракеттер аркылуу мамлекет өзгөрөт. Мамлекет өзгөрөт - жашоо өзгөрөт.
Кайра жаралуу
Эркектер менен аялдарга бөлүнүп, бири-бири үчүн жаратылган жана бири-бирине чын жүрөктөн умтулган дүйнөдө, сүйүктүүңүз менен ажырашуу олуттуу сыноо. Кандай гана кризис болбосун, бул иш-чара өсүү жана өсүү мүмкүнчүлүктөрүн камтыйт.
Көрүнгөн жана аң-сезимдүү карама-каршылыктар жана чыр-чатактар, каталар жана туура эмес эсептөөлөр, иллюзиялар жана көңүл калуулар жаңы күчкө айланат. Жашыруун нерселерди ачуу, өзүнүн табиятын аңдап билүү, мамлекетти өздөштүрүү жаңы адамга айланат.
Жаратылыш менен макулдашылган ой жүгүртүүнүн натыйжасында, координацияланган жана гармониялуу жашоо калыптанат. Же сүйүктүүлөр кайтып келишет, же жаңылары табылат. Тышкы тоскоолдуктар бузулуп, мүмкүн эместей сезилген мамиле күтүлбөгөн жерден чындыкка айланат. Кандай болгон күндө дагы, эгер биз кризистен өткөн болсок, анда жаңы мамиле алда канча кемчиликсиз, анткени оору эволюциянын куралы болуп саналат.
«Себеп мамилеси ачыкка чыкканда, сиз туура эмес иш кылган жоксуз. А сенде башка жашоо, башка өнүгүү бар. - дейт Юрий Бурлан. - Илхамды кантип алууга болот, анын булактары кайда? Эмнеге мен өзүмдү бактылуу сезем? Менин психикам менен байланышкан идеалдуу ой жүгүртүү формалары бар."
Ушундай сүйүүнү билгениңиз үчүн жүрөгүңүзгө рахмат
Ар кандай тажрыйба - өнүгүү. Оору - бул ырахатты таанып-билүүнүн фону жана биз туура эмес иш жасап жатканыбыз же керектүү нерселерди жасабай жаткандыгыбыз жөнүндө белги. Жаман нерсени унутуу - өзүн артка таштоо, анткени унутуу оңдолбойт. Оорудан өткөндөн кийин, анын себептерин түшүнүп, биз андан арылбастан жана иммунитетке ээ болбойбуз, биз жакшы, кемчиликсиз, ошондуктан бактылуу болобуз, анын ичинде сүйүүдө.
Бүгүн мен Эндрю менен Павелди, ал тургай Дэвидди жаным тынч деп айта алам. Кээ бир абстрактуу түшүнүктө эмес, толугу менен конкреттүү түшүнүктө. Биз баарлашабыз, бири-бирибизге кубанычтабыз, бири-бирибиздин жашоодобуз. Көргөзмөдө кубанып, релизди же ийгиликтүү долбоорду колдоп, бир чыны кофе же бир стакан шарап ичип, дүйнөлүк окуяларды колдоп, жөнөкөй талкуулоо - бул азаптуу күндөрдө мүмкүн эместей сезилген чындык. Мен Эндрюдун эки баласына, Дэвиддин бактылуу үй-бүлөсүнө жана Пабылдын ийгилигине кубанычтамын. Ал эми бул эки тараптуу экендигин мен так билем.
Сүйүү чексиз
Эртең эч качан сүйбөгөн адам сүйүүнү билет, ал эми сүйүүдөн чыгып кеткен адам эртең сүйүүнү билет.
Джон Фаулз
Сүйүү биздин ичибизде. Бул биздин сезимди сезүү жөндөмүбүз. Бул белек. Жана бул чеберчилик. Эгер бул жолу иштебесе, кийинкиде иштейт. Биз жөн гана жыйынтык чыгарып, оор учурларды башыбыздан өткөрүп, аларды ишке ашырып, бир аз жакшырып калабыз. Жана биз жакшы болуп калгандыктан, кийинки мамилелер дагы мыкты деңгээлде болот дегенди билдирет. Алар керек болот, анткени жаратылыш мыйзамына ылайык, эмне жетишпейт, толтуруу дагы ошондой болот. Демек, биздин милдет - алардын толтурулушуна саботаж кылбоо үчүн өзүбүздүн кемчиликтерибизди түшүнүү.
Аткарууга тоскоол болгон себептер - ишеним, травма, өзүн билбөө, өз мүмкүнчүлүгүн ишке ашыра албоо. Аң-сезимдүү чечимдер туура эмес болушу мүмкүн - муну психиканы изилдөө, акыл менен рухту координациялоо аркылуу дагы оңдоого болот.
Lost Parost көп маани берет.
Биз башыбыздан өткөн нерсенин бардыгына биз жогорудан белек катары эмес, өзүбүздүн туура иш-аракеттерибиздин натыйжасында жетише алабыз. Кайсынысы туура? Жаратылыш менен шайкеш келтирилген.
Биз ушундайча өсөбүз. Алгач биз укмуштай, болуп көрбөгөндөй, жагымдуу нерселерди алабыз. Ошондо биз уттурабыз. Ушундай күчкө ээ болуу каалоосу күчөп, биз өзүбүзчө бир кереметке жетип, өзүбүздөн ашып түшөбүз.
