Аялдардагы орто жаштагы кризис: кыялдар орун алган
Эмне үчүн каалоо-тилектер жашоонун эң кызыгы мезгилинде жоголо баштайт? Эмне үчүн мурунку дилгирликтин учкуну өчүп, алоолонгонго убактысы жок болуп, Наполеондун жаш жылдардагы пландары ушунчалык жагымдуу болбой калды окшойт? Балким, бул оору же гормондор, магниттик бороон же шакый, чарчоо же меланхолия? …
Аялдардагы кризис: Мен жашайм, бирок күйбөйм …
Аялдардагы орто жаштагы кризис, анын симптомдору негизинен жашоого нааразычылык сезимине, терс психологиялык абалга, өзүн адам катары жетишсиз түшүнүү сезимине, позитив, кубаныч, бакыттын жоктугуна алып келет - бул аялдардагы орто жаштагы кризис көбүнчө аял эң мыкты ишке ашкан, коом тарабынан талап кылынган, өзүн мыкты көрсөтүүгө жөндөмдүү жана жашоосунун бардык ойго салган жана ойго келбеген бийиктиктери менен максаттарын алган учурда болот.
Аялдардагы орто жаштагы кризистер жөнүндө маалымат барган сайын популярдуу болуп баратат жана аялдар үчүн бул эң курч курак 25 жаштан 50 жашка чейин өзгөрүлүп турат.
Азыркы аял эмне болот, аялдар 30 жашында кризис жөнүндө эмне дейт? Эмне үчүн каалоо-тилектер жашоонун эң кызыгы мезгилинде жоголо баштайт? Эмне үчүн мурунку дилгирликтин учкуну өчүп, алоолонгонго убактысы жок болуп, Наполеондун жаш жылдардагы пландары ушунчалык жагымдуу болбой калды окшойт? Бул оорубу же гормондорбу, магниттик бороонбу же шакыйбы, чарчадыңбы же меланхолиябы?
Орто жашка келгенде, аялдын ден-соолугу канчалык деңгээлде канааттандырганда, сиз башка жакты издей баштайсыз, жашооңузду кайрадан карап чыгыңыз жана мунун баары эч жакка кетпес жол болгонун, сиз такыр андай эмес экениңизди жана чындыгында сиз дон бербей турганыңызды түшүнөсүз ал тургай кандай экенин билбейм. Бир гана нерсени өзгөртүү керектигин так түшүнөсүз. Балким, жумуш, шаар, адистик, ишмердүүлүк чөйрөсү, балким социалдык чөйрө же өнөктөш, же өзү?.. Мунун бардыгын аял орто жаштын кризиси деп атаган.
Аялдардагы 25 жылдык кризис, кайрадан 30, 40, 50дөгү кризис, өзүңүз менен болгон чексиз көйгөйлөр - коркуу, фобия, жалгыздык, депрессия, апатия, түбөлүк кыжырдануу, ачуулануу, таарыныч, бардыгы ачууланат, жашоо кошулбайт, мен эч нерсе каалабайм. Анан ушунун бардыгы менен эмне кылыш керек? Аны менен кантип жашаш керек? Психотерапевт тарабынан чексиз мамиле кылуу керекпи? А бул эмне, аялдын босогосундагы психологиясы? Ал азырынча жаш эмес, бышып жетилген окшойт, бирок ушул курактагы кризис менен эмне кылуу керек экендиги белгисиз.
Үмүтсүздүккө жетеленип, бизге сунулган колго ишенбейбиз, андыктан аялдарга акысыз психологиялык жардам көрсөтүү биз тараптан сейрек кездешет. Ишенбөөчүлүк жана шектенүүчүлүк менен, биз бир нече жолу шылуундардын жана шылуундардын курмандыгына айланганбыз, жана бул жерде психология жөнүндө сөз болуп жатат - ал ооруй турган жер, түшүндүрүүгө кыйын болгон, андан да өзүн түшүнүү жана түшүнүү кыйыныраак аймак.
Өзгөрүү доорундагы аялдын дүйнөсү
Жашоо кандайча ылдамдап баратканын, айлана-чөйрөбүздүн баары кандай өзгөрүп жаткандыгын сезип, биз өзгөрүп жатабыз. Орто кылымда аял муну өзгөчө сезет. Адамзаттын өнүгүүсүнүн заманбап тери фазасы аялдар менен эркектердин ишке ашыруу мүмкүнчүлүгүн толугу менен теңдештирди. Бүгүнкү күндө ким экениң, кайдан экениң, кандай жынысың, расаң, улутуң же диниң болору маанилүү эмес, ал тургай билим деңгээли азыраак мааниге ээ, сенин баалуулугуң жалпы ишке кандай салым кошо аласың, кандай чеберчиликте болот жана сизде бар жөндөмдөр, сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүз, эмгекке жөндөмдүүлүгүңүз жана өндүрүмдүүлүгүңүз кандай, сиз жеке өзүңүздүн коомго бере турган нерсеңиз гана маанилүү.
Ушундай чексиз тандоо эркиндигине ээ болуп, аял ар дайым аны ишке ашыра албайт. Мындай психологиялык жүк көбүнчө аялдын белгилүү орто жаш кризисине алып келет. Аял 25 жашында же 40 жашында кризис аялда бар - бир гана механизм бар.
Көптөгөн миңдеген жылдар бою эркектер тубаса психологиялык касиеттерге ылайык түрлөрдүн ролун аткарып, жашоону үйрөнүшкөн. Жашоосунун ар бир күнү, адам өзүн бала кезинде өнүктүрүүгө жетишкен деңгээлде адам катары ишке ашырууга аргасыз болгон. Адамзаттын өнүгүүсүнүн этаптары салыштырмалуу көбүрөөк деңгээлде аялдардын эмес, эркектердин жалпы жамааттык акыл-эске кошкон салымы менен аныкталды.
Аялдын ролу, анын тубаса психикасынын касиеттерине карабастан, тукумдун туулуп-өсүшүнө чейин жалпысынан төмөндөгөн. Бул эркектер менен бирдей негизде өзүнүн конкреттүү ролу бар векторлордун тери-визуалдык байламтасынын өкүлдөрүнөн тышкары, бардык аялдардын спецификалык ролу. Албетте, ар дайым өзгөчө учурлар болгон, бирок аялдарды ишке ашыруунун жалпы тенденциясы тукумга чейин кыскарган. Ошентип, ошол мезгилдеги аялдардын орто жаштагы кризиси эч кимди тынчсыздандырган жок.
Төрөлгөндөн баштап ар кандай психологиялык касиеттерге ээ болгон аял, үй-бүлөдөн тапкан нерсеси менен жетиштүү болгон. Ал очоктун сакчысы, аял болсо бардык башка муктаждыктарын хоббинин, хоббинин, эс алуунун жана ушул сыяктуу иш-аракеттердин деңгээлинде ишке ашырып, үй-бүлөнүн кызыкчылыгын ар дайым биринчи орунга коё алат.
Тери фазасынын башталышы менен бул абал өзгөрүлүп, аялдын психологиялык потенциалы жогорулап, ар бир жаңы муун ар бир вектордо улам-улам чоң темперамент же каалоо күчү менен төрөлүп, ошону менен аялдын психологиясы.
Аялдарда орто жаштагы кризис деген эмне?
Эркек ушул миңдеген жылдар бою жүрүп келген өнүгүү деңгээлине аял бир нече муунга жете алат. Бул азыр болуп жатат. Барган сайын аялдар өздөрүн эркек кесиптеринде - өнөр жайда, өкмөттө, аскерде, саясатта ж.б.у.с. таба алышат. Ошол эле учурда алардын ишмердүүлүгүн баланын төрөлүшү менен айкалыштыруу.
Бирок, каалоолордун күчү жетишсиз болуп калат, тубаса потенциал өмүр бою туруктуу чыңалууда жашоо үчүн жетишсиз, өзүн эркек менен бирдей интенсивдүүлүктө сезип. Орто кылымда аялдын ынтызарлыгы төмөндөйт, каалоолору өчөт, мурунку ынтызарлыгы жоголот, бардыгы маанисиз, жагымсыз, керексиз көрүнөт. Кризис.
Эгерде, буга карабастан, бул орто жаштагы кризис аялда келип чыккан болсо, анда психологиялык абалды бир калыпка келтирип, жашоонун кубанычын кайтаруу үчүн эмне кылуу керек?
Аялдар архетиптери, же кантип өз алдынча барбоо керек?
Аялдын жашоосундагы кризистер өз кесепеттери менен, тагыраак айтканда, биз кээде "Жаңы барактан башта" же "Жашоону жакшы жакка өзгөртөбүз" деген ураан менен кабыл алган туура эмес чечимдер менен коштолот. Аялдын 30 же 40 жашта экендиги эч кандай мааниге ээ эмес - сиз кризисти өзүңүз чечүүнү каалайсыз.
Көпчүлүк учурда, аялдардагы орто курактагы кризистен кантип чыгууга болот деген суроого, күйөөсү менен ажырашуу, башка өлкөгө кетүү, кескин өзгөрүүлөрдү жасоо, кесибин түп-тамырынан өзгөртүү жана ушул сыяктуу сиздин жашооңузду солгундатууга болгон каалоолоруңуз жооп берет. Кимдир бирөөнү жаңылыкка умтулуу түртсө, кимдир бирөөнү жаңы эмоционалдык байланышты түзүү келечеги түртөт, ал эми кимдир бирөөнү жашоосуна маани берүү, маңызын түшүнүү жана ушундай каалаган жоопторду алуу каалоосу түртөт. ички суроолор. Мындай жооп бергендер 30-40 жаштагы аялдардын психологиясын билем деп ойлошот.
Тилекке каршы, мындай "өзүн-өзү дарылоо" көп учурда ийгиликсиз аяктайт. Аялдарга мындай кеңеш орто жаштагы кризис сезимин күчөтөт. Өз жашоосун кескин өзгөртүүгө аракет кылып, аял башка бирөөнүн тажрыйбасын, негизсиз кеңештерин же мода тенденцияларын жетекчиликке алып, сокурдук менен жооп издөөгө жөнөйт, мындай учурда ал өзүнүн ким экендигин, аял психологиясынын терең жактарын системалуу түшүнбөй туруп тобокелдүү эксперименттердин объектиси болуп калат.
Эмне болуп жаткандыгынын чыныгы себебин түшүнбөй, өзүнүн психикасына баш ийбестен, анын каалоолорун жана ишке ашыруу муктаждыктарынын мүнөзүн эске албастан, аял жаңылыштык менен психологиялык касиеттерин жүзөгө ашыруу үчүн эң керектүү мүмкүнчүлүктөн ажыратат, пассивдүү керектөөчүгө айлануу, ал күтүлгөн жакшырууну алып келбейт, тескерисинче начарлап, ансыз деле терс психологиялык абалга алып келет.
Аялдын ажырашуу психологиясына да тиешелүү: орто жаштагы аял, жаңы мамилелерди түзүү үчүн гана бар мамилелерди бузуп, ажырашууну ушул көйгөйдүн себеби ушул жийиркеничтүү биримдик деп чечет. бул мамилелерди жогорку денгээлге өткөрүп, андан кыйла күчтүү канааттануу, канааттануу, демек, үй-бүлөлүк жашоодон ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн өзүнө калтырбаңыз.
Психиканын ар бир касиети аны өмүр бою жүзөгө ашырууну талап кылат. Каалоолорубузду канчалык деңгээлде ишке ашырсак, процесстен канааттануу ошончолук толук болот. Бүгүнкү күндө, аялдардын психикасынын темпераментиндеги муктаждыктары эркектердин умтулуусунун күчүнө жетет, демек, ишке ашпай калса, тартыштыктан жапа чеккендер бирдей деңгээлде сезилет.
Орто жаштагы аялдардын кризиси көбүнчө тыныгуу зарылдыгы, артыкчылыктарды жарым-жартылай өзгөртүү, башка психологиялык касиеттерге көңүл буруу же сиздин кээ бир сапаттарыңыз аткарылбай кала тургандыгы жөнүндө тынчсыздандырган белги, жашоодо ишке ашыруу талап кылынат, чыгармачылык иш-аракетинде. Бирок, ар кандай кризис жөнүндө айта турган эң негизги нерсе, аял үчүн 25 жашындагы кризис болобу же 30 жашындагы кризис болобу, аялдын өзүн-өзү түшүнүп, өзүн акырына чейин билип, түшүнүп, чыныгы каалоолорун ишке ашыра турган мезгил келди, психологиялык мүнөздөмөлөр, жашооңуздагы ар кандай көйгөйлөрдү көпүрөлөрдү күйгүзбөй, өз тагдырыңыз менен тажрыйбасыз чечүүгө мүмкүнчүлүк берген билимге ээ болуу.
Тилекке каршы, бойго жеткен кризис сыяктуу психологиялык көйгөйгө туш болгондо гана, биз өзүбүздү кантип түшүнүү керектигин ойлонобуз. 40, 45, 50 жаштагы же башка аялдардагы орто жаш кризисинен улам Системалык-Вектордук Психология тренингине келсек, биз болуп жаткан окуяларды терең түшүнүп, ушул кырдаалдан чыгуунун жолун таба алабыз.
Тренингди аяктаган миңдеген адамдар өзүлөрү жөнүндө ачык айтышат, кандай гана болбосун кейиштүү жана үмүтсүз көрүнгөн кырдаалда, сиз жооп алып, сиздин психикаңыздын тутумдук көрүнүшүн, ой жүгүртүүсүн алганда гана жашоого жана андан ыракат алууга күч таба аласыз. системалык-вектордук психология категорияларында.
Андан аркы жашоо сиздин гана колуңузда.
Акысыз киришүү лекция курсуна азыр катталсаңыз болот.