Жан ооруйт - кандай болуш керек
Жан ар кандай себептерден улам ооруп калышы мүмкүн. Бирок тутумдук-вектордук психология менен айдан ачык нерсе: тубаса каалоолорубуз аткарылбаса, эң күчтүү ички дискомфортту сезебиз.
Бул эмне деген каалоолор? Бул жанды кайгыга салган кайсы аткарылбаган абал?
Адам Куприн сыяктуу түшүнүксүз бир нерсеге нааразы: "ал ортодо ооруйт" жана "мен жей албайм жана иче албайм". Эгер сиз эмне болуп жатканыңызды чындап түшүндүрүп бере албасаңыз, анда эң катуу азаптын булагы ички орган болбосочу? Эгер жан кыйналсачы?
Терең талдоо сөзсүз болот. Жан эмне үчүн ушунчалык чындап оорушу мүмкүн экендигин, ооруну эмне кылышы керектигин так билүү үчүн Юрий Бурландын Системалык-Вектордук психологиясы барлардын бардыгы жасай алышат.
Эң көп кездешкен учурларды карап көрөлү:
Диагноз 1 - курч эмоционалдык ийгиликсиздик
Экөөбүз ажырадык, жан улуйт, жан кыйналат. Сени эми эч качан көрбөйбүз деген ой ичибизден муздап калсачы? Биздин сүйүүбүз бүттү.
Жакын адамыңыз менен ажырашуу баарына кыйын. Бирок көрүү векторунун ээлеринин жаны мамилелердин бузулушунан өзгөчө катуу жабыркайт. Көрүү жүрөгү бактылуу болуп согушу үчүн, сезимдериңди сезишиң керек. Эмоцияда сүзүү үчүн, жуп болбосо, кайда?
Мамилелердин аягында мындай адамдар кычкылтекти кесип салгандай сезилет. Эмоционалдык байланыштын үзүлүшү үмүтсүз кусалык сезимине алып келет.
Ашыкча сезгич жүрөгүмдү эч качан оорубасын деп конуска мөөр басып коймокмун. Бирок бул сынган бутту гипсте түбөлүккө калтыруу сыяктуу - ал мындан ары иштөөнү үйрөнбөйт. Дененин бузулган бөлүгүн иштеп чыгуу керек, кыймыл-аракетти кайра-кайра үйрөтүү керек.
Жанды айыктыруу принциби дагы ушундай. Ага табигый ишин жасоого мүмкүнчүлүк берүү керек - сезүү, сезүү, каалоо, ырахат алуу.
Психикалык оору - аны кантип жоюуга болот? Системалык рецепт парадоксалдуу, бирок натыйжалуу: башка адамдарга боор ооругандыктан, жанды сүйүүнүн жоктугунан айыктыруу.
Көрүүчү үчүн бул экинчисинин эмоционалдык абалынан өтүп, аларга жооп берүү, боорукердик көрсөтүү дегенди билдирет. Өзүңдү сүйүүнү пассивдүү кабыл алуу жардам бербейт.
Эң көп оорутса дагы, жүрөгүңүз менен башка бирөөнү байкап көрүңүз, анын оор кырдаалдан чыгуусуна жардам бериңиз. Көңүлдүн борборун өзүңүздөн бөлөк бирөөгө бурсаңыз эле, жашоо кубанычы кайтып келет.
Диагностика 2 - кайталануучу тынчсыздануу, же жакындары үчүн жан кыйналганда
Эки сааттан бери уулу жооп бербей жатат, бир нерсе болду! Ал кайда? Кайда жоголуп кеттиң? Ооруканаларга, полиция бөлүмдөрүнө, моргдорго чалгыла!? Эмне кылуу керек? Жан чыдагыс ооруйт!
Кандай гана эне болбосун, баласына тынчсызданат. Бирок кээ бирөөлөргө "уулунун" башына кандайдыр бир коркунучтуу нерсе түшөт окшойт. Эмнеге ал бойго жеткен болсо дагы, бала үчүн ушунчалык кыйналат?
Мындай көйгөйгө супер камкор эн мыкты энелер - векторлордун анал-визуалдык байланышынын ээлери туш болушат. Алар, психикалык өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу, жакындары үчүн ашыкча тынчсызданууга кабылышы мүмкүн. Супер тынчсыздануу төмөнкүлөрдү камтыйт:
- колдонулган жерде эненин тубаса касиеттери тар болуп калат;
-
баланын табигый жөндөмдүүлүктөрү жана мүмкүнчүлүктөрү эне үчүн табышмак.
Системалык-вектордук психология эки маселени тең чечет.
Эненин анал-визуалдык сапаттары: таасирдүүлүк, сезимталдык, деталдарга кунт коюу, билимди жеткирүүгө умтулуу, камкордук - өз балдары үчүн гана эмес, көпчүлүктү кубантуу үчүн, мисалы, чыгармачылыкта, окутуу. Жана ишке ашыруу кубанычын жана ички тынчтыкты алуу үчүн.
Ал эми баланын психикасынын тубаса өзгөчөлүктөрү ачык-айкын болгондо, сиз аны эң туура багытта өнүктүрүп, анын ар кандай турмуштук кырдаалды жеңе ала тургандыгына ишенсеңиз болот. Ошондо негизсиз тынчсыздануу эненин жүрөгүн жебей калат. Жан мындан ары оорубайт. Мындан ары дүрбөлөңгө түшпө, тынчсызданган апа эмне кылышы керек.
Диагноз 3 - Өнөкөт маанисиздик
Барууга, кылууга, сүйлөшүүгө, ойлонууга эч кандай күч, илхам жок. Күнүмдүк окуялар циклинин пайдасыздыгы, маанисиздиги жөнүндө азаптуу ойлордун агымын токтотуу мүмкүн эмес. Адам анын ичинде барабанындагы кооздуктагы чычкан сыяктуу айланат. Мунун баары эмне үчүн?
Түнкү жымжырттыкта үн коштоочунун жаны чуркайт. Жалгыздыктын эң сонун сезими. Адамдар менен жана өзүңүз менен бош. Депрессиянын ордун жабат. Адамдын жан дүйнөсү эмне үчүн ооруп жаткандыгын айланадагылар билишпейт. Анан ушул жүрөк ооруну кантип басууга болот?
Депрессиянын психологиясы үн векторунун өзгөчөлүктөрүн терең билүү аркылуу ачылат. Анын табигый умтулуусу - баардык нерсенин жалпы алгоритмин, планын жана андагы өз ордун түшүнүү. Эгер бул каалоо кандайдыр бир жол менен канааттандырылбаса, анда таза жандын азап-тозогу сөзсүз болот.
Кантип үн инженери болууну үйрөнүү, жан дүйнөңүздү жакшы сезүү үчүн, видеону көрүңүз:
Жан иштеп жатканда зыян келтире албайт
Жан ар кандай себептерден улам ооруп калышы мүмкүн. Бирок тутумдук вектордук психология менен айдан ачык нерсе: тубаса каалоолорубуз аткарылбаса, биз эң күчтүү ички дискомфортту сезебиз.
Эгер менин жаным ооруп жатсачы? Юрий Бурландын тутумдук вектордук психология боюнча тренингинде ушул суусоону кандыруу, жанды кантип айыктыруу жана тынчсыздануу, тынчсыздануу жана депрессиялык абалдарга каршы эмдөөнү так билүүгө болот. Акысыз онлайн-лекцияларда өз жаныңызга алдын-ала диагноз койсоңуз болот. Шилтеме аркылуу каттоо.
