Тантрам. Эмне үчүн ал жок жерлерде көйгөйлөрдү жаратат?
"Кантип аны тынчтандырыш керек?" - деп кыйкырган учурда күйөөлөр кыйналып жатышат. "Келечекте мындай көрүнүштөргө кантип жол бербөөгө болот?" - алар истерия бүткөндө кыйналышат. Ошол эле учурда, аялы тынч уктап жатат, ал эми ызы-чууга кабылган күйөөсү ашканада нервденип түтүн булатат.
Кантип аялыңыз менен мамиле түзүп, мамилеңизге жаңы дем киргизүүгө болот?
"Сен мени сүйбөйсүң!" "Мен сенин жаныңда канчалык жаңылдым!" "Сага баары бир!" "Мен сени кандай жек көрөм!"
Баары кадимки сценарий боюнча болот, бирок мен үчүн ар дайым күтүлбөгөн нерсе. Ал түзмө-түз кокустан жарылып кетет. Азыр эле ал деминин астында ушунчалык таттуу бир нерсени кобурап жатты, эми болсо ыйлап, ыйлап, жүзү кызарып жатты. Балдардын оюнчуктары, кийимдери, идиш-аяктары экинчисине караганда бирөөнү кыйнап, мазактоо бетке учат. Колго келген нерсенин бардыгы.
Бир жолу мен учуп келе жаткан табакчадан качтым. Мен башымды сактап калдым, бирок артымдан күзгү сынып кетти. «Бул өкүнүчтүү! Баардыгы сизден! Ошол учурда ал эшикти жаап, досунун жанына барды. Бир жумага.
Мен өзүм тынч, токтоо, адептүү, чыдамдуу адаммын. Мен өзгөрбөйм, менин айлыгым жакшы, мени жумушта сыйлашат. Анан менин эмне күнөөм бар экендигин түшүнө албай жатамбы? Мен эмнени туура эмес кылып жатам? Мен жакшы күйөө жана ата болууга аракет кылам. Мен. Баардыгы үйгө. Баардыгы үй-бүлө үчүн. Мен аны жана балдарды жакшы көрөм. Алар менин жашоомдогу эң маанилүү нерсе. Мага көп деле кереги жок: жылуулук, сооронуч, үй-бүлөлүк очок.
Ал кыйкырат, андан кийин жоошуйт, анан ачууланып: “Мен сени сүйөм. Кечириңиз. Менин үстүмөн эмне болгонун билбейм деди. Анан дагы. Тегерек. Истерика - элдешүү - истерия.
Эмне кылуу керек?
"Кантип аны тынчтандырыш керек?" - деп кыйкырган учурда күйөөлөр кыйналып жатышат. "Келечекте мындай көрүнүштөрдү кантип алдын алса болот?" - алар истерия бүткөндө кыйналышат. Ошол эле учурда, аялы тынч уктап жатат, ал эми ызы-чууга кабылган күйөөсү ашканада нервденип түтүн булатат.
Интернет жана тааныштар жаңжалга "алданбагыла" деп, идиш-аякты сындырбай, аялынын көңүлүн башка нерсеге бурууну сунуш кылышат. Мисалы, аны өлгөнчө өпкүлө. Эртеси күнү, менин сүйүүмдү мойнума ал, ага гүл жана бриллиант шакек бер. Бул кеңештерде кандайдыр бир чындык бар, алар кээде жардам берет. Бирок убакыт өтө аз өтүп, бардыгы жаңыдан башталат. Белектер да, сөздөр да, кыйкырыктар да ишке жардам бербеси айдан ачык болуп калды. Мындан кыйла натыйжалуу жана радикалдуу ыкмалар керек.
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы аялыңыз менен кантип өз ара түшүнүшүүгө жетишип, мамилеңизге жаңы дем киргизүүгө жардам берет.
Бардык эле аялдар ачуулана алышпайт, бирок визуалдык вектордун ээлери гана. Алар сулуулукту бардык түрүндө баалаган сезимтал, назик аялдар. Алар сүйүктүү тасмаларынын жана китептеринин каармандарына боору ооруп ыйлашат. Алар үчүн жашоодогу эң башкысы - сүйүү. Системалык-вектордук психология айткандай, алар өз жашоолорун сүйүү аркылуу түшүнүшөт. Көрүүчү аял сезбей койбойт. Ал ар дайым жана бардык жерде сезимдерди башынан өткөрөт: көргөзмөдө, кинодо, үйдө ашканада, досу менен сүйлөшүүдө, жумушта жана ал тургай кассада кезекте. Себеби ага сезимдерди башынан өткөрүү чоң ырахат тартуулайт.
Кандайча? - Сиз сурап жатасыз. - Эгерде ал үчүн сүйүү биринчи орунда турса, анда ал мага кам көрүп, назик мамиле кылуунун ордуна, скандалдарды жана ачуулуу сөздөрдү айтып отурат?
Ал ачууланганда, ал кичинекей баладай болуп калат дегенге кошуласызбы? Чындыгында, истерия балалыкка кичинекей кайтып келгендей. Көрүү вектору бар адам өзүнүн потенциалын толук байкабаганда, ал истерикада агып жаткан жоопсуз коркуу сезимине кабылат. Чындыгында, ар бир визуалдык бала тубаса өлүмдөн коркуу сезими менен төрөлөт. Бул акырындык менен өнүгүп, ушунчалык кооз чыгармачыл сезимдерге - сүйүүгө, боор оорууга, боор оорууга жана боор оорууга айланган алгачкы адамдык сезим. Көрүү вектору бар адам өзүнүн сезимдерин өрчүтө алганына жана толтурганына жараша, ал аны сүйөт жана боор ооруйт же тескерисинче, өзүн сүйүүнү талап кылат, тынчсызданат жана ачууланат.
Көзү ачык аял канчалык корксо, өзүнө көңүл бурууну ошончолук талап кылат. Көпчүлүк учурда ачуулануу, көз жаш, ызы-чуу болот. Бул тууралуу кененирээк бул жерден окуй аласыз.
Эмоциялык шантаж
Башынан башталган тынымсыз чуулгандуу окуялар, негизсиз айыптоолор менин ага таптакыр кайдыгер болуп калгандыгыма алып келди. Мен анын ачууланышына, эрегишине балдар үчүн гана чыдайм. Ал өзүнө бир нерсе кылам деп коркутса дагы, мен кайдыгермин. Мындай бузулган өзүмчүл аялдар өздөрү менен эч нерсе кылышпайт. Анын алыскы трагедияларынан тажадым, башка эч нерсе ичимде жок. Менин жүрөгүм гана пранк ойной баштады. Жана ашказан. Ал шашылыш оюнун баштаганда, менин көзүмө көрүнбөгөн бирөө муштуму менен ичимден кысып жаткандай, менин ичимдеги нерселердин бардыгы кысылат.
Тилекке каршы, визуалдык вектор начар абалда болот. Мисалы, кичинекей кезинде визуалдык кыз коркуп, коркуудан толугу менен өсө алган эмес, эми ага мамиледе жылуу эмоционалдык байланыш түзүү кыйынга турат. Же ал жөн гана сезимдерин ишке ашыруу мүмкүнчүлүгүн жоготкон, же ашыкча стресстин натыйжасында убактылуу штаттарда жүргөн. Андан кийин көрүүчү адамдарга эмоцияны тартуулабайт, бирок аларды кандай гана жол менен болбосун: көз жаш, истерия, манипуляция, шантаж, өз жанын кыюуга болгон демонстрациялык аракеттер менен суранат.
Эске салсак, Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы айткандай, коркуу - визуалдык адам башынан өткөргөн биринчи эмоция. Эгер бала кезинде ал бул коркууну сүйүүгө айланта албаса, анда ал башынан өткөргөн бардык сезимдер коркуу менен ууланат: өлүм, караңгылык, учактар, жөргөмүштөр, жалгыздыктан коркуу.
Сиздин ичиңизде баарынан корккон кичинекей айбан бар деп элестетип көрүңүз. Ал ар дайым кыйынчылыктын алдын-ала сезими менен титиреп турат. Мындан тышкары, бул жаныбар төрөлгөндөн баштап эле бай визуалдык кыялга ээ. Ал дайыма мени сүйбөйт, алдап жатат деп ойлойт жана алар аны таштап кетишет. Анан ал өзүн жалгыздыгы жана эбегейсиз зор коркуусу менен жалгыз калтырат, аны ичтен жеп салат.
Дүрбөлөңдө ал сезимдерди кабыл алууга, аны сүйгөндүгүн, аны таштап кетпестигин, туугандары ага кайдыгер карабагандыгын тастыктоо үчүн баардыгына даяр. Тилекке каршы, ал ар дайым кайгы менен аяктайт. Туугандар чегинен ашып-ташып чарчап калышты, алар сүйүүсүн жана боорукердигин элестеткен жана акылга сыйбаган ар кандай жолдор менен далилдеүүдөн тажашат. Мындай визуалдык аялдын күнүмдүк шамалына жана эмоцияларынын көчкүлөрүнө туруштук бере тургандар аз. Алар талаадагы отко окшош: алар айланасындагылардын бардыгын көп жылдар бою өрттөшөт. Натыйжада, истерикалык визуалдык аял корккон нерсесин алат - ага чындыгында кайдыгер күйөө.
Бул тууралуу кененирээк бул жерден окуй аласыз.
Төрт дубалдын ичинде
Бири-бирибизди ушунчалык жакшы көрдүк, бактылуу болдук, пландар түздүк. Андан кийин ал алмаштырылгандай болду. Качан? Кантип? Эмне үчүн ал романтикалуу, сезимтал кыздан истерикалык аялга айланды?! Ар дайым маанайдын өзгөрүшү, көз жаш, айыптоолор.
Ал достору менен телефондо бир нече саат сүйлөшүп, бир нече апта бою мени тоготпой коё алат. Ал чачтарачка, кафеге жана достору менен баарлашууга убакыт табат, бирок балдарга күч таба албайт. Ал бизди "эч жакка барбайбыз", баарынан тажадым, бир мүнөт чыдай албайм деп мени кучактайт. Бирок үй жөнүндө эмне айтууга болот? Балдар?
Анан мен эмне кылсам дагы, андай эмес. Ал истерияга жооп кылып, жакшы же жаман деп эмне деп айтпасын. Алар мени кыйратышты. Алардын артынан үйдө жана жан дүйнөсүндө - күйгөн талаа сыяктуу.
Жаратылыш визуалдык адамдарга көп берген сезимдер эң жогорку чекте жашоону талап кылат. Аларды сүйүү катары, же сансыз курмандыктар менен болгон чексиз эмоционалдык бороон катары жашаса болот - бул адам өзүнүн сезимдерин канчалык деңгээлде түшүнө алгандыгына байланыштуу.
Шорпону ысык идишке ысык идишке куюп элестетип көрүңүз. Кайнап баштайт, күрүлдөп, буу капкакты сыйрып, шорпо баарын тегерете төгүп салат. Түшкү тамак гана болбостон, мешти да жууш керек болот. Ошо сыяктуу эле, сезим сыртка чыгууга мүмкүнчүлүк берилбейт. Алар ичинде тентип, кайнап, акыры ашып кетишет. Кыйкырык, скандал, идиш-аякты талкалоо менен.
Ошол эле нерсе, кандайдыр бир себептерден улам эмоционалдык потенциалын толугу менен ишке ашыра албаган визуалдык аялдарда да болот. Мисалы, бала төрөлгөндөн кийин, мындай аял үйдө калат. Анын бир кездеги чоң, түстүү, дайыма өзгөрүлүп турган жандуу дүйнөсү балдар бөлмөсүнө, ашканага жана клиникага чейин тарып кетти. Жумуш жок, кесиптештер жана сүйлөшкөн кыздар менен байланышуу, биргелешкен көрүнүштөр жок. Киного, китепке, театрга убакыт жана күч жок.
Же болбосо жумуш ордун алмаштыруу. Мисалы, ал дизайнер же коомдук байланыштар боюнча адис болуп иштеген, анын сулуулуктун визуалдык сезими жана адамдар менен байланышуу визуалдык жөндөмү талап кылынган. Эми, белгилүү бир жагдайларга байланыштуу, ал бухгалтер же аналитик адистигинен кайтып келди. Бир күн бою чакан бөлмөдө кагаздар, отчеттор, кызыксыз сандар менен. Эч ким жок, эч кандай эмоция жок, үнсүз ноутбуктун экраны жана бурчтагы кофе жасоочу жай. Эми ал баарлашуунун жана эмоциялардын жетишсиздигин толуктоосу керек экендиги табигый нерсе.
Көбүнчө, мындай визуалдык аялдар өзүлөрүнө эмне болуп жатканын түшүнбөй да калышат. Мурда баары жакшы болгонун гана билишет, бирок азыр баары андай эмес. Алар так билишпейт. Ичкериге чуркап кирип, колдонууга жарабай калган сезимдер жаркылдап гана, өздөрүн баштан-аяк, көз жашы жана тартынчаак ороп, туруктуу тынчсыздануу түрүндө сезишет.
Бирок, истерика ага бир аз гана убакытка жеңилдик берет: алар чыңалууну, коркуу сезимин, тынчсызданууну кетирүүгө жардам беришет, бирок коркуу жана күмөн саноолордун жүрөгүндө анын жүрөгүндө кала берген сезимдерин бошотушпайт. Кекирейген ыргытуу ал үчүн бир чай кашык менен деңизди сүзүп чыккандай.
Ал үчүн эң эффективдүү жана эффективдүү ыкма бул анын тубаса каалоолорун жана касиеттерин билүү жана аларды толук ишке ашыруу. Ушундан кийин гана көңүлдү башка адамдарга буруп, ошондо гана өзү үчүн коркпостон, башкасын чын жүрөктөн сүйүү керек болот. Жана жашоонун жана сүйүүнүн чыныгы кубанычын татыңыз, бирок эңсөө менен үмүтсүздүккө аралашкан сезимдердин ордун басуучу адам эмес.
Эгерде визуалдык аял анын башынан эмне өтүп жаткандыгын жакшы түшүнсө, анда ал өзүнүн тубаса касиеттерин ишке ашыруу аркылуу бул маселени чече алат. Бул жумуш алмаштыруу же досторуңуздун чөйрөсүн кеңейтүү гана эмес, визуалдык хобби дагы болушу мүмкүн. Мисалы, сүрөт тартуу, сүрөт тартуу, дизайн. Боорукердикти жана боорукерликти талап кылган адамдар үчүн мындан да жакшы жардам.
Визуалдык вектору бар көптөгөн адамдар жакырларга, оорулууларга, кары-картаңдарга жана балдарга колдоо көрсөткөн ыктыярдуу уюмдарда болушкан. Ал сезимдеринин бир бөлүгүн муктаж болгондорго берет деп коркпогула, анткени бул ага көңүлдү, көйгөйлөрүн жана тажрыйбаларын башка адамдарга буруп, сезимдерди алып чыгуу чеберчилигин өрчүтүүгө жардам берет. Демек, анын ичиндеги кайнап жаткан сезимдерден чыгуунун жолун таба албаган күндөргө караганда, сизге да, балдарыңызга дагы көңүл, камкордук жана сүйүү көбүрөөк болот.
Бул тууралуу кененирээк бул жерден окуй аласыз.
Үй-бүлөгө сүйүүнү жана тынчтыкты кантип кайтарууга болот?
Үмүттүн кереги жок.
Биринчи жана эң маанилүү кадам буга чейин эле жасалган. Сиз ушул макаланы аягына чейин окуп чыктыңыз, эми аялыңызда эмне болуп жаткандыгын жана сиздин мамилеңизди түшүнө баштайсыз, демек, анын акылга сыйбаган жүрүм-туруму сизге мурдагыдай эле зыян келтирбейт. Эми сиз истерия учурларында ал сүйүүнү жана көңүл бурууну каалаган, бирок аны кантип алууну билбеген кичинекей каприздүү визуалдык бала экендигин билесиз. Ал сүйгүсү келет, бирок көрө албайт же сүйө албайт. Себеби, бала кезинде ага бир топ жолу болгон сезимдерин башкара билүү бактысы болгон эмес. Сиз жөн гана ага таарынбашыңыз керек, анткени алар кичинекей балдарга ачууланбайт же таарынбайт. Жана ага кайрылып, анын эмоционалдык жана сенсордук потенциалын түшүнүүгө жана жүзөгө ашырууга жардам бериңиз.
Эсиңизде болсун, ар кандай визуалдык аял жагат:
Жакшы драмалык көрсөтүү үчүн көргөзмөгө, кинотеатрга же театрга биргелешип саякат. Кантсе да, сулуулар жөнүндө чогуу ой жүгүртүп, спектаклдин каармандары менен боорукер болуп, бирдикте кагыла баштаган сезимдериң менен жүрөктөрүңдү теңдештиресиң.
- Романтикалуу кечки тамак жана шамдар өчкөндө шамдын жарыгы менен жакын сүйлөшүү. Чындыгында, күүгүм киргенде анын эмоциясы күчөйт. Ага дасторкондогу бардык нерселер даамдуу гана болбостон, жарашыктуу болгондо да жагат, анткени сулуулук ага оң маанай тартуулайт. Ал сиз экөөңүз чогуу болгондо жактырат, жана сиз гана барсыз, Ал жана сиздин сезимдериңиз. Ага кызыктуу нерселер жөнүндө сүйлөшүп, китептер менен фильмдерди талкуулап, өзүңүздү ачыңыз - ал сиз жөнүндө дагы жакшы билиши үчүн өзүңүз жөнүндө айтып бериңиз. Кантсе да, адамдар 20 жыл бирге жашашат, бирок бири-бирин эч качан тааныбайт.
- Анын сизге айткандарына олуттуу караңыз, анын сөздөрүн «куру сөз» деп кабыл албаңыз, анткени ал чындыгында эмнени ойлосо жана эмнени сезсе ошону айтат. Анын айткандарын угуп гана тим болбостон, өзүңүз да сүйлөй билиңиз. Чындыгында, көпчүлүк учурда сезимтал визуалдык аялдарга күйөөсү унчукпагандыктан жана токтоо болгону үчүн сезимдерин жетиштүү көрсөтпөгөндөй сезилет. Бирок, дал ушул ынак сүйлөшүүлөр сиздин ортолоруңузда жакындыкты жаратат, андыктан сөзгө алдырбаңыз.
- Үй тиричилиги жөнүндө эле эмес, экөөңүз үчүн маанилүү боло турган нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз. Балалыгыңыз жөнүндө айтып бериңиз. Балалык күндөрдүн эскерүүлөрү сиздердин ортосунда ишенимди жана кулчулукту жаратат. Кантсе да, балалык эскерүүлөр эң жаркын, күчтүү. Ал сизге айтып бере алганда, сиз ал үчүн өзгөчө адам болуп каласыз, анын жашыруун сырлары, кичинекей сырлары. Анан ал мындан ары достору менен дүкөнгө баргысы келбейт жана эки саат бою телефондо алар менен "көө" болгусу келбейт. Ал буга анчалык кызыкдар болбойт, анткени ал сиз менен башка досторуңузга караганда алда канча чоң байланыш жана жакындык бар экендигин билет.
- Ага сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз, аны таң калтырыңыз. Аны көбүрөөк таң калтырыңыз, анткени визуалдык вектору бар адамдар жагымдуу сюрприздерди жакшы көрүшөт. Бул сизди эмоционалдык жактан жакындаштырган, сиздин сырыңызга айланган өзгөчө бир нерсе болсун.
-
Аялдардын ачуусу Муздаткычка анын сүйүү каттарын жазыңыз же жумушта жүргөндө ага SMS жөнөтүңүз. Жаңы жашоо менен сезип, дем алыңыз. Анын сиздин камкордугуңузду, жылуулугуңузду жана анын жашоосуна катышууңузду толугу менен сезсин. Жакындашууга кандайдыр бир биргелешкен хобби түрткү берет, бул бир жагынан, жалпы дүйнөңүздүн чектерин кеңейтсе, экинчи жагынан, аракетти бир багытта багыттоого мүмкүнчүлүк берет, жана бул үй-бүлөлүк жашоо үчүн маанилүү. Аракеттериңизди координациялай билүү - бактылуу мамилелердин негизи. Ошентип, өзүңүз үчүн байкалбастан, сиз аны менен бир нерсени ойлонуп жатканыңызды сезип, ошол эле сөз айкаштарын айтып, анын каалаган нерсесин 5 мүнөттүн ичинде эле айта аласыз.
- Сиз ага жаңы жагынан ачсаңыз, ал акыры көңүлдү өзүнө буруп, сизге бурат. Ал сиздин жашооңузду жакшыраак билгенде, ал сизге жагымдуу нерсе жасоону, ийгиликтерге шыктандырууну, идеяларыңызды ишке ашырууга жардам берүүнү каалайт.
Тармак, коркуу жана идиш-аякты сындыруу - жүздөгөн сулуу аялдар үчүн тарыхта калган нерсе:
Эркек үчүн аял ырахат тартуулайт. Кээде биз аялды кантип бактылуу кылууну түшүнбөгөндүктөн көйгөй катары көрө баштайбыз. Бирок анын эмнеге муктаж экендигин билсек, ага ушул нерсени берүү менен, биз анын ордуна дагы көп нерсени алабыз. Анткени, аял бактылуу болсо, эркек эки эсе бактылуу болот.
Системалык вектордук психология боюнча акысыз онлайн лекциялар циклине келип, бири-бириңизди кайрадан таап, бактылуу мамиленин сырын чогуу ачыңыз. Бул жерде катталыңыз.
