Жаңы жумуштан коркуу: өзүнө кантип ишенүү керек
Жаңы жумуштан коркуудан кантип арылууга болот? Бул суроонун жообу татаал жана жөнөкөй. Алгач сиз тереңде жаткан коркуунун негизги себептерин түшүнүшүңүз керек. Бул чындыгында эле жумуштан коркуубу же дагы бир нерседен коркуубу?
Ошол эле кеңседе сегиз жыл отургандан кийин, бир нерсени өзгөртүүгө мезгил келгенин түшүндүм. Бирок, жумуш табуу жөнүндө сөз болгондо, мен чындыгында дүрбөлөңгө түштүм. Жаңы жумуш тизеге чейин коркунучтуу болду. Мен аны көтөрө аламбы? Команда кантип жолугушат? Жетекчиңиз менен мамилеңиз оңоло береби? Сегиз жылда бир жерде бизнес иш билгичтигимди жана ой жүгүртүмүмдү жоготтумбу? Эгер мен сыноо мөөнөтүнөн өтпөй калсамчы? Жаңы жумуштан коркуу сезими жөн эле шал болуп жатты …
Советтер Союзу учурунда эмгек династиялары жогору бааланган. Өмүр бою бир жерде же бир эле эмгек жамаатында иштөө өтө кадыр-барктуу деп эсептелген. Эгер коркуу сезими болсо, анда жумуш жөнүндө эмес, жетекчинин алдында же команданын пикири жөнүндө болмок. "Ал слесардык шакирттен өндүрүштүн менеджерине чейин иштеген", "Отуз жыл мурун ал компанияга жаш бүтүрүүчү болуп келген", "Ал завод аларды өз адистеринен тарбиялап чыгарган адистердин бири. ишкананын чыгымдары »,« Анын бүт өмүрү жамааттын көз алдында өттү »- мындай фразалар эмгек өмүр баянында көп кездешкен.
Андан бери көп нерсе өзгөрдү, анын ичинде мыкты адис болуу тарыхындагы көз караштар дагы бар. Бүгүнкү күндө өмүр бою бир жерде отурган кызматкерди келечектүү деп айтуу кыйын. Кесипкөйлүктү жоготпоо жана адис катары сиздин бааңызды жогорулатуучу жетишерлик ар түрдүү тажрыйбага ээ болуу үчүн, ар бир беш жылда бир жумушту алмаштыруу керек деген билдирүү уламдан-улам популярдуу болууда. Резюме жана эмгек китептериндеги жазуулар барган сайын көлөмдүү болуп баратат. Натыйжада, адамдарда жумуштан коркуу сезими көбөйүүдө.
Жумушумду алмаштыргым келет, бирок корком …
Менин учурда, ошондой болгон. Бир нече жыл бир жерде отуруп, өзгөрүү жакшы болуп жаткандай сезилгенине карабастан, жумуш ордун алмаштыруу үрөй учурарлык болду. Эски командада сизди баары билишет жана "жылдыздарды асмандан алып чыгууну" талап кылышпайт. Жумуш автоматизмге көнүмүш. Жаңы жерде мурун болуп көрбөгөн нерсеге туш болуш керек болсочу? Эгерде менде жетиштүү билим жок болсочу? Кантсе да, өзүңүздү оңой эле маскара кылып, көлчүктө отуруп, башаламандыкка кабылсаңыз болот. Жаңы жумуштан коркуу көптөн бери күтүлүп жаткан өзгөрүүнү узакка созулган, кыйратуучу стресске айландырып, жашооңузду олуттуу жана биротоло ууландырышы мүмкүн.
Баса, жаңы жумуштардын бирине эч качан көнгөн эмесмин. Күнүгө эртең менен жумушка баргандан корком деп ойгонуп кеттим. Команда чоочун жана агрессивдүү бойдон калды, дээрлик эч ким мени менен сүйлөшкөн жок. Директор эч нерсени түшүндүрбөй, алдыга жылбай туруп, түшүнүксүз тапшырмаларды берди. Кеңсе ыңгайсыз жана кас сезилгендей сезилип, ар бир жаңы күн көңүлдү чөгөрүп жатты. Жалгыз кошулган айлыгым болду, мен баары ойдогудай болот деп өзүмдү жумушка кетүүгө аргасыз кылдым. Бул чыныгы оор эмгек болчу. Күн сайын эртең менен кире бериштин алдында тамеки тарткан үч-төрт тамеки жүрөк айланып, жабышчаак, жагымсыз коркуу сезимин бир аз басаңдатты. Кечинде спирт ичимдиктерин стресстен арылтуу үчүн колдонушкан … Көптөгөн жылдар өтсө дагы, бул терс окуя ойгонгон түш катары эсимде.
Жаңы жумуштан коркуудан кантип арылууга болот? Бул суроонун жообу татаал жана жөнөкөй. Алгач сиз тереңде жаткан коркуунун негизги себептерин түшүнүшүңүз керек. Бул чындыгында эле жумуштан коркуубу же дагы бир нерседен коркуубу?
Жумушка баргандан корком
Менин досум Оля бир нече жыл чакан жеке чач тарачта маникюр мастери болуп иштеген. Анан күтүлбөгөн жерден ал чоңойгон кез келди деп чечип, массажисттердин курстарына жөнөдү, андан кийин аны чоң ден-соолук борборуна жайгаштырууга убада беришти. Алгач, Оля ушул идея менен күйүп, тагдырдын ушундай бурулушуна кубанып жаткандай сезилген, бирок дипломду алган күн жакындаган сайын, менин досум капаланып кетти. Акыры, ал жумушка баруудан коркконун мойнуна алды: кичинекей салондон кийин, Wellness борбору ал үчүн өтө коркунучтуу сезилди. Ал тамак жебей кала жаздады, түнкүсүн жаңы кесиптештеринин көзүнчө анын ар-намысына шек келтирген нааразы болгон кардарларды кыялданчу. Жумушту бүтүрбөө, ката кетирүү, туура эмес иш жасоо же өзүн күлкүлүү көрүнүп калуудан коркуу сезими анын кызыгуусу болуп калды. Жумуш жөнүндө ойлонуп, анын кан басымы секирип кеткенге чейин,алакан тердеп, абанын жетишсиздиги.
Аттиң, Оля бул коркуу сезимине туруштук бере алган жок жана дагы деле болсо өзүнүн чакан салонунда башкалардын тырмактарын көрүп жүрөт, ал эми массажисттин диплому эски открыткалар менен документтердин арасына чаң чогултуп жатат. Ошол эле учурда, ал чындыгында эле мыкты массажист, анткени анын достору жана туугандары буга чейин анын колунун чеберчилигин сезип келишкен.
Бул өнөрдү башка адамдар баалашы мүмкүн, эгерде анын жаңы команданын катарына кошулуусу анчалык деле коркунучтуу болбосо.
Жаңы командадан коркуу
Жаңы адамдар менен тил табышуу дээрлик ар дайым кыйын. Эгер бул адамдар сиздин жаңы эмгек жамаатыңыз болсо, анда эки эсе кыйын. Сиздин артыңызда эмне деп жатышат? Алар сен жөнүндө кандай ойдо? Ар бир туура эмес кадамды жана ар бир катаны байкап жатасызбы? Ушинтип, олдоксондуктарыңыз жана каталарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүзбү? Белгиленген, ынтымактуу командада өз алдынча болуу өтө кыйын. Жаңы "иштеген үй-бүлөдө" сизге чоочун жана кара кой болуш керек деген ой эң сонун, кадыр-барктуу жана өтө көп эмгек акы төлөнгөн жумуштун кубанычын ууландырышы мүмкүн.
Адатта, бул жерде эки пункт алдыңкы планга чыгат. Биринчиден, анал вектору бар көптөгөн адамдарга мүнөздүү болгон өзгөрүүдөн коркуу. Жаңы адамдар, жалпысынан, бардык жаңы нерселер сыяктуу эле, аларга коркунуч, булак, белгисиз жана ошондуктан сиз эмнени күтөрүңүздү билбей турган коркунучтуу фактор катары көрүнөт. Экинчиден, визуалдык өзүнө болгон ишенбөөчүлүк жана башкалардын пикирине болгон сезимталдыкты жогорулатуу, бул жаңы командадан коркуу сезимин күчөтөт.
Бир-эки жыл мурун мен иштеген компания массалык түрдө жумуштан бошотулган. Кесиптешим Антон бул перспективаны көргөндө эле чочуп кетти. Эмне деп айта алам, эгерде ал жумуш ордун алмаштырмак турсун, жумуш издеп кетүүдөн корккон болсо. Резюмени тапшырганда, анын колдору калтырап турду, аны чычканды чочуп чыкылдатып угуп жаттыңыз. Жана маектешүү жөнүндө сүйлөшкөндө, ал жөн гана жүзүн өзгөрттү … “Мен ал жакта кантип иштейм? Мен ал жерде эч кимди тааныбайм! Бул эми Москванын такыр башка аягы! - деп кийинки маектешүүдөн кийин истерикалуу нааразы болду.
Дагы бир кесиптешим Нина жумуштан бошотулгандыгы жөнүндө кабардар болуп, депрессияга кабылып, ал тургай кээде компьютеринин мониторунун алдында ыйлап жиберди. "Баарыңарга аябай көнүп калдым … Бейтааныш адамдар менен кантип иштешем?" - деди ал көз жашы менен. Ошол эле учурда анын жүрөгү катуу кагып, алакандары тердеп, башы ооруй баштады. Жаңы жумуштан коркуу анын достук жамаатындагы акыркы күндөрүн толугу менен бузду …
Башчынын коркуусу
Жалгыз гана иштөөдөн корккондордун арасында башчынын коркуусу бар. Болгону, күтүлбөгөн жерден, сиз жумуш ордуңузду дагы өзгөртпөстөн ала аласыз.
Бул дүйнөгө белгилүү өндүрүш компаниясынын сунушуна азгырылып, башка шаарга кетип калган агамдын башына келди. Алгач ага жаңы жерде оңой болгон жок, жаңы жумуштан коркуу сезимин дагы, команданын бөтөнчөлүгүн да жеңип, жаңы милдеттерге көнүү керек болчу … Бир нече айдан кийин ал толугу менен көнүп кетти, сыноо мөөнөтүнөн өтүп, кесиптештери менен дос болуп, жумушка ырахаттануу менен бара баштады. Дал ошол учурда күн күркүрөдү: ишкананын башчысы алмашты. Чындыгында, резидент эмес жумушчуну ордуна чакырган мурунку башчынын ордуна, агрессивдүү тиран жетекчи болуп дайындалган. Бул өзүнүн "падышачылыгын" кол алдындагылардын жеке демилгесин толугу менен басуу менен, оройлук жана жеке мазактоолор менен баштаган …
Аттиң, жаңы башчыдан, анын ичинде менин инимден коркуу сезимин бардыгы эле жеңе алышкан жок. Ал жумушун таштап, көнүп калган шаарды ушундай кыйынчылык жана өжөрлүк менен таштап кетиши керек эле …
Ар бир адамдын жашоосунда ал жумушунан айрылып калуудан коркуп же жумушунан айрылып калгандан кийин, жаңы жумушка баруудан корккон учурлар болот. Бул өзгөрүүдөн коркуу, жаңы командадан коркуу, жумушту көтөрүп кетүүдөн коркуу, маскара болуу, өз деңгээлинде калбоо ж.б.у.с. болушу мүмкүн, бирок жумушка баруу процессинде кандай гана коркунучтар болбосун, аны болтурбай коюуга болбойт. Жашоо өзүбүздү жана үй-бүлөбүздү табуу жана багуу зарылчылыгын буйруйт … Ал эми иш өмүр баянындагы өзгөрүүлөрдү канчалык аз стресс жана коркуу сезими коштосо, ошончолук ийгиликтүү жана бактылуу болобуз. Кээде бул үчүн өтө эле аз нерсе талап кылынат, мисалы, Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингин аяктап, биротоло иштөө коркуу сезиминен арылуу. Жакында акысыз онлайн лекциялар - көбүрөөк билүү үчүн кошулуңуз! Бул жерде катталыңыз.
