Жолдошум апамды жек көрөт: үй-бүлөдө тынчтыкты кантип калыбына келтирсе болот?
Биздин мезгилде биз бир нече адамды угуп, кандай жашоо керектигин өзүбүз чечүүнү каалайбыз. Эгер мамиледе келишпестик өкүм сүрсө, күйөөңүз менен руханий жакындашууну кантип баштоо керек? Күйөө кайненесине чыдай албай, буга чейин ачык эле орой мамиле кылган. Үйдө отургандардын бардыгы эки оттун ортосунда. Үй-бүлөдө сезимтал логистиканы орнотуу жана сизге жакын адамдарды жараштыруу алардын жакпагандыгынын терең фонун ачууга жардам берет.
- Ошентип, анын буттары ушул жерде болбой калсын!
Күйөө кайненесине чыдай албай, буга чейин ачык эле орой мамиле кылган. Үйдө отургандардын бардыгы эки оттун ортосунда. Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде: кайнене менен күйөө баланын ортосундагы кастыктын эң көп кездешкен себеби эмоцияга алдырбоо болуп саналат. Үй-бүлөдө сезимтал логистиканы орнотуу жана сизге жакын адамдарды жараштыруу алардын жакпагандыгынын терең фонун ачууга жардам берет.
Сезимдерди жеткирүү үчүн адресатты көрсөтүңүз
Эки адамга болгон бир сезим адамдарды бири-бирине эң кымбат кылат. Эгер сиздин сүйүктүүңүз таштандыларды ыргытып жибербесе, баланы концертте көргөнгө үлгүрбөсө, юбилейиңизди унутуп койдуңузбу? Кечинде бир нече бекер мүнөттү аялына эмес, "бийлерге" коротконду жактырсачы? Ооба, ачуулануу себептерин эч качан билбейсиң! Ага каралоо, нааразычылык, тарелка, көз жаш төгүлүп, жада калса жөн эле жемелеген үнсүздүк.
Аял толугу менен урушуп кетпеш үчүн, бирок бири-бирин угуп, түшүнүү үчүн күйөөсү менен азаптуу нерселерди кантип сүйлөшүүнү билбейт. Кандайдыр бир өзүнөн өзү байкалгандай, алар сени аяй турган жерге барасың, ал жакта кыйынчылыктарың жөнүндө жүрөгүң менен сүйлөшсөң болот. Көбүнчө апама. Ушундай эле жагдай досуңда болушу мүмкүн.
Түнү бою апасы менен кызы күйөөсү жана күйөө баласы менен кандай бактысыз экендиктерин талкуулашты. Алар чогуу ыйлашат, "эгер мен ошондо акылдуу болуп, келечектүү классташымды тандасам" жашоо кандай болуп кетет деп кыялданат. Таңга чейин, апамдын ашканасында, өзүм үчүн кайгылуу жана чыдагыс өкүнүчтүү болсо да, дүйнөдө сени түшүнгөн жок дегенде бир адам бар экени жан дүйнөмө жылуу.
Чын ыкластуу жана ачык адамдар менен байланыш түзөбүз. Ким менен биз маанилүү сезимдер жана ойлор менен бөлүшөбүз. Мындай мамиледе ишеним жана жакындык өсөт. Бир гана адам менен терең сезүү байланышын түзө алабыз. Биз эмоционалдык жактан моногамдыкпыз. Жана күйөөсүнүн ордуна, эне бойго жеткен аялга эң жакын адам бойдон кала берет.
Аял күйөөсүнө көңүлү чөгүп келет. Муну эркек мырзасы менен түнү өткөндөн кийин аялына келгенине салыштырса болот. Ал буга чейин өзүнүн каалоосун түшүнүп, аялына кызыгып күйүп жаткан жок. Демек, сезимдерин башка бирөөгө берген аял күйөөсүнө ачык айтканда, аны менен сезимталдык байланыш түзүүнү каалабастан келет. Тескерисинче, ал андан алыстап кетет. Ал эми үй-бүлөлүк мамилелер жарыла баштайт. Кантсе да, алардын туруктуулугунун, өз ара сүйүүсүнүн жана узак мөөнөттүү тартылуусунун кепилдиги - бул аял баштай турган эмоционалдык байланыш.
Эркек эң негизгисинен кур калып жаткандыгын сезет. Ал кайненесине аялы атаандашын жек көргөндөй күч менен туруштук бере албайт. Аял өзүнүн руханий жылуулугун күйөөсү үчүн гана сактаганда гана, кайын эне душман болбой калат.
Эмоциялык билдирүүнүн мазмунун алмаштырыңыз
Эгер аял жалаң гана дооматтарды көздөсө, анда ал эркек үчүн жагымсыз компанияга айланат. Ыңгайсыздыкты токтотуп, оң эмоцияларды бөлүшө алуу үчүн, ага болгон кыжырдануу жана таарыныч менен кантип күрөшүүгө болот?
Совет мезгилинде үй-бүлөлүк чыр-чатактарда ата-энелер баласынын тарабын алышкан эмес. Тескерисинче, кайын энеси күйөө баласын, ал эми кайын энеси келинин колдогон. Бул позитивдүү чыңалууну жаратып, айыптоолордун жайылышына жол бербеди. Күйөө да, аял да экөөнүн тең адилеттүүлүгүнөн күмөн санай башташты жана компромисске барууга даяр болушту.
Биздин мезгилде биз бир нече адамды угуп, кандай жашоо керектигин өзүбүз чечүүнү каалайбыз. Эгер мамиледе келишпестик өкүм сүрсө, күйөөңүз менен руханий жакындашууну кантип баштоо керек? Аны менен жакындан таанышыңыз.
Юрий Бурландын биринчи лекцияларынан тартып эле жакын адамыңыздын ички дүйнөсү сизге ачылганда, эмоционалдык маанайыңыз кескин өзгөрөт. Жана бул жаңы түшүнүк ар кандай үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүүгө негиз болот. Бул трансформациянын сыйкырдуу күчүн өзүңүз үчүн акысыз сабактардан көрө аласыз.
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде тубаса айырмачылыгыбызды түшүнгөндө, жакын адамыбызды өзү жасабаган, ойлобогон, өзүбүздү сезбеген нерсе үчүн күнөөлөгөндү токтотобуз. Биз чындыкты дагы бир кабылдоонун тереңдигин ачканды үйрөнөбүз. Биз ички дүйнө жөнүндө сүйлөшүп, бири-бирибизди укканды үйрөнөбүз.
Сүйүктүүсүн түшүнгөн аял ага чыныгы каалоолорун ишке ашыруу үчүн кабар берет. Жана эркек коомго шайкеш келип, сүйүктүү аялынан жактырууну жана андан ары өнүгүү үчүн стимул алса, ал мындан ары өзүнүн жакындарына жакпай калат. Жана буга чейин кайненеси дагы, кошунасы дагы, кесиптеши дагы, баласы дагы бекем пайдубалы бар адамды - аны сүйгөн жана ага ишенген аялды бакыт абалынан чыгара алышпайт.
Ар кимдин жеке купуялыгы бар
Биздин менталитетибиздин чындыгы боюнча, бойго жеткен балдардын ата-энелери үй-бүлөлүк жашоого активдүү катышып, жардам беришет. Бул жардамга муктаждыктын өзү эле, кайын энеге кызынын турмушунда бир нерсе туура эмес болуп жаткандыгын жана буга, албетте, күйөө баласы күнөөлүү деп билдирет. Натыйжада, энеси кызынан дайыма куткарылганы үчүн ыраазычылыгын күтөт, күйөөсү аялынан чын ыкласы менен колдоосун күтөт, аял эки жакын адамдын ортосунда чуркайт. Жана бул үч бурчтукта бир дагы бактылуу адам жок.
Ошондой эле үч бурчтук күзгү версиясында иштейт - күйөөсү, аялы жана кайненеси. Мындай учурда күйөө үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү энеси менен талкуулап, аялынан алыстайт.
Тренинг кымбаттуу адамдар менен бөлүшүү керек болгон нерселерди так бөлүшүүгө жардам берет, ошондуктан мамилелер бекемделип, ажырап кетпейт. Аял күйөөсүнө болгон сезимдерин сактоо, үй-бүлөсүн көз карандысыз бактылуу бөлүккө айландыруу чеберчилигине ээ болот. Жана апама жашоосу үчүн ыраазычылык билдирип, өзүнүн жыргалчылыгын кура алган, бойго жеткен кызын көрүп кубанычтамын.
