Кантип аял үчүн ичүүнү токтотсо болот
Алкоголь күчтүү стресстен бир азга чейин оңой арылтат. Адам бул "сыйкырдуу таблетканы" тандайт, анткени ага дайыма эле аткарылбаган каалоонун көңүлү калуу кыйын. Ал бир нерсе туура эмес деп боолголойт, бирок көйгөй эмнеде экендигин жана аны кантип чечүү керек экендигин ар дайым түшүнө бербейт. Кантип спирт ичимдиктерин токтотууга болот? Анын ордун табууга болобу?
Аялды кантип ичүүнү токтотуу керек деген суроо ичип жаткан адамдын жакындары менен туугандарын тынчсыздандырат. Жана тынчсызданууну жасагандар өзүлөрү спирт ичимдигин токтотуунун мүмкүнчүлүгү жөнүндө көп ойлонушат.
Ичүүнү кантип токтотсо болот? Качанга чейин спирт ичимдиктерине чөгүп кете аласыз? Муну көрүү азаптуу жана адам чыдагыс. Күн сайын бир эле программа. Жумуштан кийин бир каалоо - мас болуу. Эч нерсе эмес. Ойлонуунун, эч нерсени чечүүнүн кажети жок.
Эмне үчүн кимдир бирөө майрамдарда гана ичет, анткени кимдир бирөө алкоголь такыр болбошу мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн ал узак убакыт бою же өмүр бою саякаттап жүргөн саякатчы. Юрий Бурландын тутумдук вектордук психологиясы айым кандай себептерден улам ичет жана бул көз карандылыктан кантип арылууга болот.
Мен каалаган жашоонун түрү эмес
Жашоо оңунан чыккан жок. Мен пландаштырган нерсе ишке ашкан жок, мен аны ишке ашыра алган жокмун. Жана сүйүктүү эмес иш. Жана кесип туура эмес тандалып алынган. Ал дагы бир жолу билим алууга батынган жок. Жана бул үй-бүлө менен болгон жок. Баары ката. Баары - эч нерсе.
Адам жашоодон ырахат алышы керек. Ал эми ырахат албаса, анда ал жашабайт. Нааразычылык топтолуп, ал күмөндүү рахаттан - маселен, ичимдиктен чыгуунун жолун издейт. Жалпы алкоголдук ичимдик оор турмуштук кырдаалды жөнөкөйлөтүү жолу болуп саналат жана ушул ыкма менен гана ичүүнү токтотуу кыйын.
Мисалы, аял өзүнө жаккан жерде эмес, керек болгон жерде иштейт. Ал өзүнүн ички каалоолорун аткарбайт. Күн сайын эртең менен жумушка наалат айтат. Жашоодо колдонууну таба албай жатам. Ал куткарылууну алкоголдон табат. Бир жолу, экинчисинде, үчүнчүсүндө сынап көрдүм … Анан дагы созула баштады.
Ичкиликке берилүү көз карандылыкты жаратат
Жашооңузду эмнеге толтура аласыз, жок дегенде кандайдыр бир кубанычты кайдан табууга болот, алкоголдон башка нерсе, аял билбейт. Ичип, жакшы болуп калдым. Бир азга ажыратат. Көйгөйлөрдөн алыс болот. Ойлор аралашып, аң-сезим булутка бөлөнүп турат. Ал эми чындык алыс. Унутуп, каалабаш үчүн жана кыйналбоо үчүн. Форум мындай окуялар менен толукталды, ал тандоого кандай окшош, качан ичкиликти ташташ кыйын.
Башында, аял өзүнүн чектен ашып баратканын жана мунун каякка алып келиши мүмкүн экендигин түшүнбөйт. Артка кайтуу, ичкиликти таштоо ушунчалык кыйын деп ойлобойт. Ичкиликке көз карандылык пайда болот.
Аял киши ичкенде баары анчалык жаман эмес окшойт. Бирок эртеси эртең менен ал начарлай берет. Төмөндөө, депрессия, кайрадан унутуу каалоосу. Ичкиликке берилгендик сизди дайыма ичүүгө мажбур кылат. Никотинге болгон көз карандылык тамеки тарткандай эле. Мындай жашоо адатка айланып, туюкка алып барат.
Үй-бүлөлөр, балдар жана жакындар азап чегишет. Көптөгөн адамдар мындай аялдан баш тартышат, айыпташат, жек көрүшөт. Ал түшүнүүнү сезбейт, колдоо көрбөйт, чыгуунун жолун кайдан табууну жана ичкиликти кантип таштоону билбейт. Мындай тузакка түшкөндөн кийин, ага ичкиликти таштоо, зарылчылыкты түшүнсө дагы, бул абалдан жалгыз чыгуу кыйынга турат.
Мындай аялдын азабы жана азабы ички дүйнөсүндө катылган, ал жакшы жашоодон ичпейт. Ичкиликтен жок дегенде бир аз кубаныч алууга аракет кылат. Бул жанга жардам берүүчү ооруну басаңдатуучу дары.
Ичүүнү токтотуу үчүн, ушул кумардан арылуу үчүн анын себебин так түшүнүү керек. Бул биздин аң-сезимибизде жатат. Көйгөйдүн себебин түшүнүү менен биз жашообузду өзгөртүүгө реалдуу мүмкүнчүлүк алабыз.
Ичкилик - бул аткарылбаган каалоолордун белгиси
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы ар бир адам төрөлгөндөн баштап ар кандай умтулууларды (векторлорду) көтөрүп жүрөт деп түшүндүрөт. Аларды ишке ашырбастан, ал көз карандылыкка кабылышы мүмкүн. Ошентип, адам албаган ырахаттын ордун издейт. Келгиле, кээ бир мисалдарды карап көрөлү.
Тери вектору бар аял табиятынан ийкемдүү жана ийкемдүү, анын приоритети материалдык байлык, мансап (эгер ал өзү болбосо, албетте күйөөсү). Анын каалоолорун түшүнүп, ал ден-соолугуна көз салып, туура тамактанат. Ал өзүн кандайча чектөөнү билет жана алкоголдук ичимдиктин ден-соолукка зыяндуу экендигин түшүнүп, ашыкча колдонуудан өзүн оңой эле тыйып коёт.
Бирок териси бар аял бир нече жолу каржылык жактан кыйналып калса, өзүн социалдык жактан корголбосо, күйөөсү үйүнө бакубатчылык алып келбесе, анда ал дайыма эле көнө албай жаткан стрессти башынан өткөрөт. Ал ичип башташы мүмкүн. Айрыкча, эгер ал бала кезинде кордукка дуушар болсо же ата-энеси аны сабаса. Мындай учурда, тери вектору бар адамдарда ийгиликсиздиктин сценарийине чейин мазохисттик каалоолор пайда болушу мүмкүн. Ичкиликке көз карандылык табигый натыйжага айланат, анткени алкоголь жашооңузду бузуунун "жакшы жолу". Ички сезимдеги өзүн-өзү кыйратуу менен ооруну басса, ал кантип ичкиликти таштай алат?
Көзү ачык аял өтө эле эмоционалдуу, жакшы шараптын даамынан жана жыпар жытынан ырахат алат жана кечке чейин бир стакан шарап менен отура алат. Аткарылбаган абалда аны коркуу сезимдери каптап, ал "эрдик үчүн" ичип башташы мүмкүн.
Визуалдык вектордун ээси баардык нерсени көбүртүп-жабыртып, көйгөйлөрдү көбүртүп, өзүн-өзү алдаганга жакын. Психологиялык көйгөйлөр аны аябай чарчатат. Ичкилик менен болгон чыңалууну басат, эс алгысы келет - пайда болгон маселелерди чечүүнүн ордуна. Кантип башкача иштетүүнү билбейт.
Үн вектору бар аял ойчул, өзүнүн ойлоруна топтолгон, тышкы дүйнө ага иллюзиядай сезилиши мүмкүн. Ал экзистенциалдык издөө баскычтарынын биринде ичүүгө аракет кылышы мүмкүн. Качан ал өзүнүн каалоолорун ишке ашыра албайт, анткени ал көп учурда аларды билбейт. Жашоонун маңызын издеп, таппай жүргөндө. Кээде бул алкоголдук депрессия менен коштолот. Ичкиликтин жардамы менен ал жан дүйнө азабын жана азапты кетирүүгө аракет кыла алат. Ал ичкенден кийин начарлай берет. Мунун жардам бербестигин түшүнүп, андан күчтүү нерсеге өтөт. Психикалык азапты басуучу наркоз катары спирт ичимдиктери таптакыр кызыгууну туудурбай калат, күчтүү алмаштыргычтар пайда болгондо ичимдиктен баш тартат.
Үй-бүлөлүк бакыттын ордуна сыра
Анальный вектору бар аял ийне саймачы, бардык жагынан тыкан, экономикалык жактан таза. Мындай аял үчүн социалдык ишке ашыруу экинчи планда. Ал үчүн турмушка чыгуу, балалуу болуу маанилүү. Эгер алардын каалоолорунда ишке ашса, анда алкоголь менен көйгөйлөр жок.
Ал эми үй-бүлөдө пикир келишпестиктер болуп жатса, күйөөсүнө таарыныч бар, жашоонун интимдик жагы аксак, ал ичип башташы мүмкүн, аны токтотуу кыйынга турат. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы көрсөткөндөй, анал вектору бар аял үчүн өзүн чектөө кыйын. Анын психикасында андай мүлк жок.
Эбегейсиз зор либидонун ээси болгондуктан, ага толук сексуалдык жашоо керек. Жупуну жана консервативдүү мүнөзү болгондуктан, ал күйөөсү менен ачык сүйлөшүүгө батынбайт. Ал эми күйөө менен болгон мамиледе ишеним болбосо, эмоционалдык байланыш болбойт, сексуалдык нааразычылык пайда болот. Аялдар форумдарга жазгандай, мындай учурда ичимдиктен баш тартуу кыйын. «Ичкилик түгөйлөр катары көйгөйдү кантип чечүүгө боло тургандыгына жооп бербейт. Бул суроону унутууга жардам берет."
Эгерде мындай аялдын үй-бүлөсү жок болсо, эркектер менен мамиле өрчүтпөсө, ал ичип башташы мүмкүн. Жыныстык жана алкоголдук ичимдиктер мээнин ошол эле зоналарына таасир этет. Эгер жыныстык катнаш жок болсо, анда ал алкоголдук ичимдиктин жетишсиздигин ачык айта алат.
Таарыныч абалындагы анал вектору бар аял эч нерсе жасагысы келбейт, ал баардыгын күнөөлөйт. Таарынычтан улам, ал баардыгы өзүнөн-өзү өзгөрөт деп күтөт. Эгер ал жумушта бааланбаса жана үйдө сиз мактоого ээ болбой калсаңыз, анда анын жашоосуна алкоголь кириши мүмкүн.
Бүгүнкү күндө сыра алкоголизми кеңири жайылган. Көптөр пивону көп ичүү аракеч болуу мүмкүн эмес деп ойлошот жана алар жаңылышат. Ар кандай алкоголдук ичимдиктер, анын ичинде сыра, туруктуу колдонуу менен, каргашалуу кесепеттерге алып келет.
Ичкилик ичүү мүмкүн эмес
Адам көп учурда эмне үчүн ичип жаткандыгын түшүнө бербейт. Анткени, өз жолун таба элек акылдуу, билимдүү адамдар көп ичишет. Кээде жумуш жана үй-бүлө бар, бирок бир нерсе жетишпейт.
Кеп спирт ичимдиктерин ичүү менен күчтүү стресстен бир азга арылууга оңой. Адам бул "сыйкырдуу таблетканы" тандайт, анткени ага дайыма эле аткарылбаган каалоонун көңүлү калуу кыйын. Ал бир нерсе туура эмес деп боолголойт, бирок көйгөй эмнеде экендигин жана аны кантип чечүү керек экендигин ар дайым түшүнө бербейт.
Бул адамдын өзүнүн психикасынын өзгөчөлүктөрүн түшүнүүсүнүн маанилүүлүгү. Каалаганымды түшүнө баштаганда, чыңалуунун бир бөлүгү басаңдайт. Жашооңузда керектүү өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн көп энергия бөлүнөт. Так эмне өзгөрөт? Бул сиздин тубаса каалоолоруңузду жана каалоолоруңузду түшүнө баштаганда айкын болот.
Кантип спирт ичимдиктерин токтотууга болот? Анын ордун табууга болобу? Албетте Ооба. Ичкиликтин орду - бул сатуудан ырахат алуу. Ар биринин өзүнүн векторунда. Юрий Бурлан тарабынан Системалык Вектордук Психологияны окуткандан кийин көптөгөн адамдар алкоголго көз карандылыктан арылышты:
Кантип аялды биротоло ичүүнү токтотсо болот
Араксыз жашай албаган жакын адамыңызга же үй-бүлөңүздүн мүчөсүнө ичкиликти таштоого жардам бергиңиз келет. Же жакын эмес, бирок сизге кайдыгер карабаган адам. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы мындай адамдарга кантип жардам берүү керектигин, аракечтиктен кантип баш тартуу керектигин айтып берет. Негизги каалоо. Жашооңузду өзгөртүүгө ар дайым мүмкүнчүлүк бар.
Эгер сиз бул көйгөйдүн тамырларын түшүнсөңүз, касиеттериңизди байкап, алкоголго караганда күчтүү алмаштыруучу каражатты табыңыз - ал керексиз болуп калат. Эгер сиз көз карандылыкты байкап, таптакыр башкача жашай ала турганыңызды түшүнсөңүз, анда кумарлар жоголот.
Эгерде сиз спирт ичимдигин түшүнсөңүз, анда аны кабыл алыңыз, ошондо ага жардам берүү кыйла жеңил болот. Көмөктүн далысын көрсөтүңүз, туура колдоңуз, баардыгын өзгөртсө болот, ичкиликти таштоого болот деп ишенүүгө жардам бериңиз. Аракеттерге түрткү бериңиз, ичкиликти кантип токтото тургандыгы жөнүндө так билим бериңиз.
Эгер жакындарыңыз аракечтиктен жапа чегип жатса, аларды сактап калыңыз! Шилтемени колдонуп Юрий Бурлан тарабынан тутумдук вектордук психология боюнча акысыз онлайн тренингге катталуу.
