Жалгыздыктын абалы: эмне үчүн мен башкаларга окшобойм
«Мага эч кимдин кереги жок! Мени тынч кой! - Мен өмүр бою өзүмдүн ичиндеги космоско кыйкырам … Эмне үчүн карьерам, мамилелерим же акчам мени шыктандырбайт? Бул категориялар менде кичинекей жоопту жаратпайт. Мен эмнени издеп жатам? Жанымдагы жалгыздыкты жоюп, мени жашоого атып түшүргөн ошол баскыч кайда? Жашоого жөндөмдүү абалга алып баруучу?
«Мага эч кимдин кереги жок! Мени тынч кой! - Мен өзүмдүн жашоомдо космоско кыйкырдым … Анда эмне үчүн менин туруктуу жалгыздыгым мага ушунчалык чыдагыс болуп калды? Менин жана башка дүйнөнүн ортосунда ачылган үмүтсүздүктү жана эңсөөнү эңсеген бул кара туңгуюк кайдан келди?
Жалгыздык сезими мени экинчи планга коштоп, мени менен биригип, экинчи өзүм болуп калат. Бирок мен аны чын эле каалаймбы? Жалгыздыктын абалы мага ушунчалык катуу таасир эткендиктен, бул ааламдык боштук менин ички ресурстарымды күч-кубатка сынап жаткандай сезилет.
Жалгыздыктын абалы: менин өмүр бою экскурсиям
Айланага көз чаптырсам, адамдарды көрөм: алар түгөйлөрдү, үй-бүлөлөрдү, жамааттарды түзүшөт. Алар ар кандай сезимдер менен өз ара аракеттенишет жана жалгыздыкты жакшы билишпейт.
Бирок эмне үчүн мунун бардыгы мага жетишсиз? Эмне үчүн карьерам, мамилем, акчам шыктанбайт? Бул категориялар менде кичинекей жоопту жаратпайт. Мен эмнени издеп жатам? Жанымдагы жалгыздыкты жоюп, мени жашоого атып түшүргөн ошол баскыч кайда? Жашоого жөндөмдүү абалга алып баруучу?
Мен өзүмдү оюндан тышкары сезем, сырттан байкоочу, унчукпай катышып жатам, бирок максаты кызыктай эсте калбаган кызыктай жансыз нерсеге окшош, андыктан, эң жакшы дегенде, алар эмерек катары кабылданат.
Жалгыздык, бир жагынан, жагымдуу, анткени айланадагы ушул түшүнүксүз адамдардын бардыгы ага жадашкан. Мен алар менен эч кандай байланышты сезбейм. Алар кумурскалардай эле, белгилүү бир гана мыйзам боюнча чуркап жүрүшөт. Экинчи жагынан, жалгыздык мени аябай кыйнап жатат, анткени жанында мендей эч ким жок, жана мен эмне үчүн тааныган адамдардан ушунчалык айырмаланганымды түшүнбөйм. Бирок мен жашоонун кандай экендигин, башка адамдардай жашоону сезгим келет.
Жалгыздыктын себептери
Жалгыздык сезими так ошондой пайда болбойт деп түшүнүү керек. Ушундай курч сезимди башынан өткөргөн адам айланадагы адамдардан өзүнүн айырмачылыгын так байкайт жана сезет, анткени көпчүлүктүн баалуулуктары - материалдык дүйнөнүн баалуулуктары ал үчүн артыкчылыктуу эмес. Ал ар дайым маанилүү нерсени издеп жүрөт, бирок көпчүлүк учурда өзү да аны өзү үчүн белгилей албайт. Мындай адам Юрий Бурлан системалык-вектордук психология тренингинде үн векторунун ээси катары аныкталат.
Бул түшүнүктүн артында психиканын зор көлөмү, абстракттуу акыл, жашоонун маңызын, жашырылган нерсени таанып-билүүгө умтулуу, Ааламдын жашоо процессинин тиштерин орнотуучу механизмди табууга туруктуу жана кутурган каалоо жатат. кыймыл.
Вектор адамдын, анын ээсинин, жашоодон максималдуу канааттануу алуу үчүн эмне каалаарын, өзүнүн кайталангыс реалдуулугунан бакыт жана кубанычка жетүү жолдорун аныктайт.
Ар бир каалоо бир максатка - аны ишке ашыруу, ишке ашыруу, канааттануу үчүн берилет. Ушундай жол менен гана адам жашайт. Же жашабайт, бирок бар, эгерде ал бул муктаждыктарга көңүл бурбоого, андан жашырууга аракет кылса - мисалы, жалгыздыкта. Заманбап дүйнөдө адашып кетүү оңой: адамды жалган максаттар, көз караштар жана артыкчылыктар таңуулайт, эми ал кайда экендигин, ал эми кайда - ММКнын, туугандарынын, досторунун полифониясы, каалоосу "башкалар сыяктуу" болгула. Ошондуктан, ал өзүн-өзү түшүнүүгө аракет кылып, жалгыздыкты куткарылуу катары кабыл алат.
Психиканын муктаждыктары канааттандырылбай калганда, бир нерсе өтө туура эмес экендигин билдирген көйгөйлөр пайда болот. Дене оору менен кандай реакция кылат - жан, психика оору менен реакция кылат. Жалгыздык ушул абалдан чыгуунун алгылыктуу жана жагымдуу жолу сыяктуу сезилет.
Үн векторунда, эгер анын каалоолору аткарылбаса, анда пайда болгон абалдар эң оор болот, анткени үн каалоолору эң күчтүү болот. Ушул себептен, үн вектору бар адам толугу менен эмоционалдык кыйроону башынан өткөрөт, айрыкча курч жалгыздык сезимин, ал өзүнүн жашоо сезими менен бөлүшө алган адамдарды көрө албаганда - өзүнүн пайдасыздыгын сезет. бул планетада болуу, анын жашоосунун кандайдыр бир жаңылыштыгы. Түнкүдөн да кара, коркунучтуу депрессия бар, көбүнчө жашоону каалабагандык менен коштолот.
Жалгыздык көйгөйүн чечсе болот
Бул шарттардын оордугун жеңе билүү, алардын пайда болушуна эмне себеп болгонун түшүнсөңүз болот. Системалык-вектордук психология тренингинде Юрий Бурлан ушул себептик байланыштарды ачык-айкын ачып берет.
Үн инженери өзүнүн башка экендигине канчалык көбүрөөк ишенсе, тышкы дүйнө менен байланыш түзүүгө болгон каалоосу ошончолук азаят. Адамдар кубанган нерселердин бардыгы ал үчүн кичине эле мааниге жана маани-маңызга ээ эмес экендигине канчалык көп далил тапса, анын жалгыздыгы ошончолук күчтүү болуп, өзү менен дүйнөнүн ортосундагы ажырым ошончолук сезилет.
Бул аң-сезим адегенде өзүн-өзү эсептөөчү үн инженерин күйгүзөт, бирок көп өтпөй ал адам чыдагыс болуп калат. Бул маңдайыңыздагы бренд сыяктуу: "түбөлүк жалгыздыкка өкүм чыгарылган".
Адам сырткы дүйнөдөн канчалык көп тосулган болсо, ошончолук ал ички дүйнөсүнө кирип, өзүнө терең кирип кетет, ошону менен өзүнүн жалгыздыгын бекемдейт.
Жалгыздыкты жеңүү дал ушул тегиздикте жатат. Өзүнүн чектелген аң-сезиминин ичинде өзүн-өзү курчап турган дүйнөдөн жабылуу себептерин түшүнүү жана түшүнүү менен, бул зулумдук абалынан арылууга болот.
Тынчтык векторунун өкүлү үчүн жалгыздык көйгөйүн жеңүү эң кыйын нерсе - бул ал үчүн жагымдуу нерсе, анткени ал жашоонун маңызын издөөгө өзүнүн ой жүгүртүүсүн жалгыздыкта топтой алат. Бирок, маанини ачуу сыртта, башка адамдар аркылуу өзүн тааныганда - айырмачылыктарга көңүл бурганда гана мүмкүн болот.
Жалгыздыктын абалын башка адамдар менен өз ара аракеттенүү жана чыныгы каалоолоруңузга ылайык жашоо кубанычына өзгөртүү үчүн сиздин касиеттериңиз жөнүндө гана билүү укмуштай маанилүү.
Системалык-вектордук психология тренингинде ушул жана башка милдеттерди чечкен бир топ адам дем берүүчү натыйжалар менен бөлүшүшөт:
Жалгыздыкты биротоло унут
Юрий Бурландын Системалык Вектордук Психология боюнча тренингинин жардамы менен ички дүйнөңүздү ачып, мен жалгыз эмес экенимди жана планетадагы жети миллиард адамдын арасында бир эле абалды, ошол эле жалгыздыкты баштан кечирип жаткан адамдар бар экендигин түшүнүп, укмуштай жеңилдикти сезе аласыз.
Үн режиссеру үчүн, адам "коомдук жан" экендигин түшүнүп, башка адамдардын чөйрөсүнөн тышкары жашоого же өзүн ишке ашырууга мүмкүнчүлүгү жок. Демек, коомдун өз ара аракеттенүүсүз жашоодон канааттануу алууга жол жок.
Жалгыздыктан кутулуунун жолдорун издөө табият берген өзүнүн өзгөчөлүктөрүн кабыл алуу этабында аяктайт. Системалык-вектордук психология тренингинде анын психикасынын бурчтарындагы багыттоо үчүн аймактын картасы келтирилген. Шилтемени колдонуп, акысыз онлайн окууга катталсаңыз болот.
