Коркууну кантип токтотсо болот: коркуу көйгөйүн системалуу түрдө чечүү
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы бизде балдардын травмасы, катуу стресс же тубаса касиеттерибиздин жетиштүү деңгээлде ишке ашпай жатышы менен ар кандай терс психоэмоционалдык абалдарды, анын ичинде коркуу сезимдерин баштан кечиребиз деп түшүндүрөт.
Биздин арабызда эч качан коркуу көйгөйү менен жашоого тоскоол болбогон адамды табуу кыйын. Кимдир-бирөө уялуудан корксо, дагы бири жинди болуп калуудан, коркунучтуу ооруга чалдыгуудан же түшүмдө дем алууну токтотуудан коркот. Бир нече жолу коркуу көйгөйү бар адамдар бар - алар дүйнөдөгү бардык нерседен коркушат: мушташ учурунда канды көрүү, тиш доктурга баруу, бийиктик, учакта учуу, күтүүсүз өлүм. Коркуудан кантип баш тартып, фобиядан түгөнбөстөн, жашоону баштоого болот?
Коркуу көйгөйү көптөгөн жүздөргө ээ
Ар бир конкреттүү учурда коркуу көйгөйүнүн так диагнозун Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы камсыз кылат. Ал балалык травмалардан, катуу стресстен же тубаса касиеттерибиздин жетишсиз деңгээлде ишке ашышынан улам бизде кандайдыр бир терс психоэмоционалдык абал пайда болорун түшүндүрөт.
Эмнеден жана эмне үчүн коркуп жатканыңызды аныктайлы.
Эң коркунучтуусу: баарынан коркууну кантип токтотсо болот
Бир нече коркуу көйгөйү визуалдык вектордун алып жүрүүчүлөрүнө мүнөздүү. Бул векторго ээ кыздар дагы, балдар дагы эмоционалдуулугу жогору. Бардык визуалдык коркуу сезимдеринин түпкүрүндө адамдын биринчи эмоциясы - өлүмдөн коркуу сезими жатат. Алар чындыгында дүйнөдөгү бардык нерседен коркушу мүмкүн. Кан, мушташуу же тиш доктуруна барганда, эс-учун жоготуп коё алат.
Бай фантазия күтүлбөгөн өлүмдүн сүрөттөрүн - учактын кулашын, бийиктиктен кулап кетишин, унаа кырсыгын же маньякты бурчка "таштайт". Визуалдык жигиттер менен кыздар үчүн коркуудан бир гана жолу - бул сезимталдык менен башка адамдардын көйгөйлөрүнө көңүл буруу. Көрүүчүнүн сезимдери мээримдүүлүк менен ишке ашканда, коркуу сезими кетет. Бул өнөрдү өздөштүргөндөр бул жөнүндө:
Уяттан коркууну кантип токтотсо болот
Анальный вектордун ээлеринде коркуу көйгөйү башкача: алар башка адамдардын алдында өздөрүн маскара кылуудан коркушат. Табиятынан бул адамдар коомго абдан берилген, алар сый-урматты сыйлашат. Алардын негизги баалуулуктары үй жана үй-бүлө болгондуктан, алардын коркуусу жакын адамдарына да байланыштуу болушу мүмкүн: мисалы, "уулу намыска тийип жатат - ал жакшы окубайт", "кызы же аялы адептүү аялга карата орунсуз жүрүм-турумду жаманатты кылат."
Векторлордун анал-визуалдык байламтасынын ээлери кээде эл алдына чыгып сүйлөөдөн коркушат жана уялууну токтотуунун, нервденүүнү, адамдардан коркууну кантип токтотуунун жолун издешет: уяттан коркуу анал жана визуалдык коркуу, адамдын эл алдында сүйлөөсүнө жана жөн гана өз оюн билдирүүсүнө жол бербейт.
Алдын ала жаттап алган сөз жардам бербейт. Бирок, адам өзүнүн табиятын түшүнгөндө, коркуу сезими аны башкара албай калат. Ошондо ал бурчта отурбайт же "бүгүн ал үнүндө эмес" деп айтпайт.
Үн векторундагы коркуу көйгөйү
Үн вектору бар табигый интроверттерде өзгөчө коркуу сезими бар - уктап жатканда дем алууну токтотуп, жинди болуп кетүү. Үн режиссерунун аң-сезими - ага ээ болгон эң баалуу нерсе. Кантсе да, ал кичинекей кезинен эле ойго чөмүлүп, аң-сезимсиз ички суроолорго жооп издөөгө аракет кылат: “Эмнеси бар? Мен киммин? Баарыбыз кайдан келип, кайда баратабыз?"
Үн векторундагы табигый коркуу билимге болгон каалоо ишке ашканда гана жок болот. Адамдын психикасынын түзүлүшүн изилдөө үн операторунун коркуусун гана эмес, ошондой эле депрессия, суициддик ойлор сыяктуу олуттуу шарттарды жоюуга мүмкүндүк берет:
Мен "инфекция жугузуп алуудан" корком
Коркуунун өзгөчө көйгөйү тери вектору бар адамдарда пайда болот. Тери алардын эң сезимтал жери, ошонун аркасында алар денеге кандайдыр бир инфекция алып келүүдөн коркушат. Кээде мындай адам маникалдык ынтасы менен колун жууп, күнүнө жүз жолу антисептик менен дарылайт.
Теринин коркуу көйгөйүнөн анын пайда болуу мүнөзүн түшүнүү менен, андан кийин тери таланттарын ишке ашыруу аркылуу арылууга болот: дымак, ишкердүүлүк, жаңылыкка жана өзгөрүүгө умтулуу, жогорку киреше жана статус. Мурда корккон адамдар ушинтип айтышат:
Эң коркпогон
Заара чыгаруучу вектордун ээлери табигый түрдө коркпойт. Чыныгы "лидерлер" болгондуктан, алар "таңгактарынын" жыргалчылыгы үчүн жанын бере алышат.
Уретрия үчүн чыдагыс азап - бул сыртка чыга албай калуу, берүү. Клаустрофобияга окшош коркуу. Кантсе да, бул келечекке багытталган вектор. Жана келечекти чектөөгө болбойт, антпесе ал жок болуп калат.
Коркуу көйгөйү чечилет
Коркуу сезими кандай гана себеп болбосун, андан арылсаңыз болот. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психология боюнча акысыз онлайн лекцияларында өзүңүздүн психикаңыздын мүнөзүн байкап, коркпой эле койсоңуз болот. Бул жерде катталыңыз.
