Жалгыздык жана боштук: кандай себептер бар жана аны менен кантип күрөшүү керек

Мазмуну:

Жалгыздык жана боштук: кандай себептер бар жана аны менен кантип күрөшүү керек
Жалгыздык жана боштук: кандай себептер бар жана аны менен кантип күрөшүү керек

Video: Жалгыздык жана боштук: кандай себептер бар жана аны менен кантип күрөшүү керек

Video: Жалгыздык жана боштук: кандай себептер бар жана аны менен кантип күрөшүү керек
Video: Эркек өзү ким? (Психологдон кеңеш) Кыргызча мотивация 2024, Апрель
Anonim
Image
Image

Жалгыздык жана боштук: менин кол жеткис жашоомдун артында эмне турат

Адам жалгыз төрөлөт жана өлөт - ооба. Бирок бул эки окуянын ортосундагы убакыт - бул эң алгачкы жылдардан баштап, күндөрдүн акырына чейин бири-бирибиз менен болгон байланыштар канчалык деңгээлде.

Манекен айнек витринада туруп, жалтырак пластик менен жасалма жарык чагылдырып, өзүн жандуулукту билдирбеген жүзү менен, өзүн момундук менен башка бирөөнүн эркине таштап жатат. Анын бардыгы жалгыздык жана боштук, ага кошумча бир килограмм полимер. Мен ага таң калгандай, күтүлбөгөн жерден өзүнүн дублине жолуккандай болуп, шашылыш түрдө өзүм менен кеминде эки айырмачылыкты табууга аракет кылам. Болбой жатат.

Ичиндеги ошол эле боштук жана жансыз батирде, башта же жашоодо пайда болгон дүркүрөгөн үн. Ошол эле эмоциялардын толук жоктугу, окуялардын ырааттуулугу деп аталган нерсенин агымындагы жайбаракат кыймылдагы абалдагыдай. Ошол эле отряд, жалгыздык жана бетсиздик. Жана менин көздөрүмдүн тереңинде гана бир аз көз чаптырып карасаң, үмүтсүздүк, үмүтсүздүк жана ошол эле учурда тиленүү сезилет.

Жалгыздык жана боштук сиздин ички маңызыңыз болгондо

Менин жалгыздык сезимим мени менен, же андан да эрте төрөлгөн. Бала бакчада эле сырттан байкоочу деген сезим пайда болгон. Мен, болгондой, жалпы процесстен, жалпы өз ара аракеттенүүдөн чыгарылдым. Мен болуп жаткан окуялардын ортосунда эмесмин. Бардык адамдар көзгө көрүнбөгөн жиптер-контакттар аркылуу өз ара байланышта болуп, аларды жалпы шарга байлап, алардын ишин жөнгө салат. Менде мындай жиптер жок.

Жалгыздык менин маңызым, боштук жээктеримди каптады. Жана мен чыга албайм … жалгыз. Мага оору гана калды.

Менин оюмча, мындай абал илгертен бери эле көнүп келген жана менин жалгыздыгым мени коргойт, бирок кандайдыр бир жерде менин аң-сезимимдин арт жагында бир нерсе тырышып жатат, мен аны өзүмө да мойнума алгым келбейт. Бул кандайдыр бир оору, мындай болбошу керек деген түшүнүктүн кандайдыр бир түрү.

Жалгыздык кандай сигнал берет

Адам жалгыз төрөлөт жана өлөт - ооба. Бирок бул эки окуянын ортосундагы убакыт - бул эң алгачкы жылдардан баштап, күндөрдүн акырына чейин бири-бирибиз менен болгон байланыштар канчалык деңгээлде. Муну жашоодон канааттануу издөөгө болот. Робинзон Крузонун окуясын жана анын анча жакшы иштебей калгандыгын бардыгы билишет.

Ошондуктан, мен түшүнүүгө аракет кылып жатам - менин жалгыздыгым кайдан келди, мен чындыгында жалгыздыкка чөгүп төрөлгөмбү жана андай болгон жана боло береби? Баары тартипте деп айтуу эл алдында гана оңой. Дагы бир нерсе, жалгыздыктын абалы зулумдук кылат, ооруйт жана азапка көнүү кыйын.

Жалгыздыкты жана кусалыкты сезүү азыркы Робинсондорго эч кандай аралсыз тааныш. Тескерисинче - адамдардын арасынан, метродо, кезекте, автобуста, жумушта өзүн тапкан адам, бул ички дүйнө сезимдерин толугу менен бөлүнүп-жарылууну, бөлөк-бөтөн сезимдерди сезет, мисалы, бир декорациянын өзгөрүшүн көрүп отурган адамдай акылга сыйбаган арзан спектакль, аны башкача жол менен көрүү керек.

Жалгыз сүрөттү сезип жатасыз
Жалгыз сүрөттү сезип жатасыз

Жалгыздык жана пайдасыздык сезимдери

Башкаларды карап, мен алардан күчтүү айырмачылыгымды, жалгыздыгымды ачык эле сезип жатам. Биз эки башка түргө окшошпуз. Мындан тышкары, мен адам болуп өнүгүп кеттим деген терең сезим бар жана алар эволюциянын төмөнкү баскычында неандерталдыктар бойдон калышты. Булардын "көйгөйлөрү" менен жана аларды кызыктырган суроолор менен, мисалы:

  • мамилелер, үй-бүлө, балдар;
  • акча, мансап;
  • бийлик, саясат;
  • саякат;
  • жаңы гаджеттер ж.б.

Ушул темалардын бардыгы мени ой жүгүртүүгө түрткү бере албайт, анткени мунун баары мен үчүн чоочун, сезилбеген жана алыс, мен жана башка адамдар ар кандай галактикалардын тургундары болгондой.

Мен алардын онтогондорун кумурскалардын ызы-чуусу деп эсептейм жана коом менен биримдикте болууга болгон алсыз аракеттери мындан миң жыл мурун эч кандай ийгиликке жетпей, ийгиликке жеткен жок. Күн сайын мен өзүмдүн толук жалгыздыгымды, окшош эместигимди, башкаларымды барган сайын курч сезип, адамгерчиликке байланыштуу келгин сезип жатам.

Жалгыздык жана мен: жылдар бою тирешүү

Мен көптөн бери өзүмдү ошолордун бириндей сезем деп үмүтүмдү үзүп келгем, ичимдеги ушул боштук жана жалгыздык мени коркутат. Сиз кимсиз? Мен силердин араңарда эмне кылып жүрөм? Баары бүткөндөн кийин, мен бул жерден кантип чыгып кетем?..

Жана өз башыңыздагы жеке мейкиндик гана сизди толугу менен жинди кылууга жол бербейт. Мен ар дайым өзүмдүн ааламдарымдын арасында сүзүп жүрөм, сырттагыларды тирүү сезе албайм, мээм бул жерде мен жана бул жерде эмне кылам деген бир гана суроо менен алек.

Депрессия жана жалгыздык менин дагы бир өзүм. Уйкуга умтулуу жана бул жерде болбош үчүн эч качан ойгонбоо маанилүү. Жана уйку жашоодон качууга айланат.

Айласыздан жалгыздыктын жана боштуктун абалы менин өз денемди өзүмдү тор сыяктуу сезип жаткандыгым менен бекемделип, жашоо кимдир бирөөнүн күлкүсү келбеген тамашасынан улам түрмө жазасын өтөп жаткандай. Эгер сен бар болсоң, Кудайым, анда мен бир гана нерсени суранам - сен жараткан ушул башаламандыктын мааниси эмнеде экендигин жана андагы менин ордум кайда экендигин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк жана күч бер.

Жалгыздык сүрөтү
Жалгыздык сүрөтү

Жалгыздык сүйлөм эмес

Жооп күтүлбөгөн жерден кайдан келди. Интернет, кээде ал пайдалуу болушу мүмкүн.

Жалгыздыкты жана боштукту сезүү физикалык эмес, психологиялык көйгөй экени анык. Жогорудагы сүрөттөлгөн мамлекеттердин бардыгы мен сыяктуу адамдардын, өзгөчө вектору бар адамдардын психикалык структурасы менен байланышкан, бул көрүнүштөрдүн бардык чөйрөсүндө Юрий Бурлан тарабынан "Системалык-вектордук психология" тренингинде ачылган.

Психиканын учурдагы сегиз векторунун бири болгон үн векторунун ээлери материалдык эмес нерселерге, болуп жаткан нерселердин жашыруун тамырларын билүүгө болгон умтулуусу менен айырмаланып турушат. Мындай адамга заманбап чындык сунуш кыла турган нерсеге канааттанбайт, үн векторунун эч кандай материалдык кызыкчылыгы жок, ал тургай, өз денеси менен ооруп, ага кам көрүү, аны багуу керек … Ар кандай руханий тажрыйбаларда, эзотерикалык кыймылдарда, музыка, философия жана илим жаатында илимпоздор эмне болуп жаткандыгын түшүндүрүп, маанисин табууга мүмкүнчүлүк бере турган нерсени издешет.

Көбүнчө үнү күчтүү адам издөөгө багытталат, ал эми жашоонун мааниси анын негизги түрткүсү болуп саналат. Аны түшүнүүгө болгон кумарлуу каалоо жетелейт - "Менин денемди эмне жандандырат, эмне үчүн ал мага берилди жана денени кантип союздашка айлантуу керек?"

Мен жалгызмын - эмнени туура эмес кылып жатам

Суроо берүүчү суроолорго жооп таба албай, үн векторунун көтөрүүчүсү курчап турган дүйнөнүн иллюзиялуу мүнөзүн, андан обочолонушун, өзүнүн айырмачылыгын барган сайын көбүрөөк сезип жатат. Бул адам чыдагыс күчтүн жалгыздыгын жана боштук сезимин жаратат.

Психиканын эң маанилүү каалоолору ишке ашууга мүмкүнчүлүк таппаган мындай абал жетишсиздик, көңүл калуу деп аталат - үн векторунда ал депрессия менен көрүнөт. Жана бул абал канчалык узакка созулса, кемчилик ошончолук көбөйүп, кара тешик сыяктуу, ээсин ичинен сиңирип алат.

Бул тереңдикти аң-сезимсиз сезип, үн инженери ошого багытталган. Жана кээде ал өзүн-өзү уламдан-улам көбүрөөк чөмүлтүүнүн атайылап жалган жолун жолдоого аргасыз болушат, деперсонализация жана интровертация тереңдигинде, ал өзүнүн суроолоруна жооп издөөгө аракет кылат, жалгыздык жана боштук менен кыйналып, жок дегенде кандайдыр бир жол менен жансыздандырууга аракет кылат. анын жаны, бирок бекер.

Маселе, керексиз балласт сыяктуу башка адамдардан абстракцияланып, адам өзүн жалгыздыкка түртүп, түшүнүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратат. Ал аң-сезимсиз умтулган өзүнүн Iнин таанылышы башка адамдардын арасында гана мүмкүн болот.

Жалгыздыкты эңсөө элеси
Жалгыздыкты эңсөө элеси

Жалгыздыктын жана боштуктун дабасы

Ушундай абалда болуу, үн векторунун сыпаттамасында өзүңүздү таануу, чындыкка бактылуу билет алып чыкканга барабар. Көрсө, мен бүт ааламда жалгыз эмесмин, атүгүл менин өзүмдүн түрүм менен жолугушууга мүмкүнчүлүк бар - ошол эле жалгыздыктан жапа чеккендер, үн векторунун ээлери.

Дүйнөнү "мен жана башкалар" деп бөлүп-жаруу сезими күчөгөн учурда баштан кечирген жалгыздык - бул өзүн, адамдын өзгөчөлүктөрүн, каалоолорун жана аларга жетүү жолдорун туура эмес түшүнүүнүн натыйжасы. Бул балыктын кургактыкта жашай албагандыгынан, күтүлбөгөн жерден ачылыштан өмүр бою кыйналганга окшош - ага суу гана керек болуп калат.

Башка адамдар биобоботтор болуп көрүнөт, сиз алардын каалоолорун жана өзүңүздүн каалоолоруңузду ажырата баштаганга чейин, сиз бардыгыбыз жашап жаткандыгыбызды жана биздин кандайча байланышта экенибизди билмейинче.

Системалык-вектордук психология башка адамдын ар бир сөзү жана иш-аракети үчүн анын өйдө-ылдый, толгон-токой азаптары, каалоолору жана максаттары менен толтурулган бүтүндөй жашоону ачып берет. Кандайдыр бир түшүнүксүз жол менен, бул акылга сыйбаган кызыктуу жана көз карандылык болуп калат - таанып билүү, башкасынын психикасын ачып берүү, жана иш жүзүндө биздин жалпы психика.

Башка адамдар менен баарлашуудан, алардын мотивдерин, тажрыйбаларын күтүлбөгөн жерден көрүп, алардын акыры жалпак жайылмалардан сизге окшогон адамдарга айлангандыгын түшүнүп, жалгыздыгыңызды унутуп, кубанычты сезүү сөз менен айтып жеткире алгыс жана өтө күчтүү. Ал бүт дүйнөнү шыктандырат, шыктандырат жана жандандырат. Ал эми буга чейин 20,5 миңден ашык мындай жыйынтык бар.

Ичиндеги жалгыздык жана боштук сүйлөм эмес, сиздин психикаңыз эңсеген нерсени - өзүңүздү таанып-билүүнү ишке ашыруу боюнча иш-аракеттердин белгиси экендигин түшүнүү керек.

Аң-сезимдүүлүктөгү чечкиндүү ийгиликтерге даяр болгондордун, жалгыздыкка чыдап, боштуктун азабын тарткысы келген жана чарчап-чаалыккан бардык адамдар, биз жалгыздыктын чындыгында чектелген ой жүгүртүүдөн келип чыккан иллюзия экендигин так жана так билүүгө чакырабыз.

Сунушталууда: