Караңгыдан коркуу. Өзүңүздү билип, коркпоңуз
Төшөктөн туруп, суу ичкенге баргандан корком. Мага керебеттин астында бирөө бар окшойт. Эгер менин колум илинип калса, ал ошол замат аларды кармап жейт. Ошондуктан, мен аларды ар дайым жамынуучулардын астында жашырып жүрөм.
Колумдан келишинче чуркап келе жатам. Жүрөк секирип кете жаздагандай согот. Караңгы коркуудан. Жууркан астына сүңгүп кирем. Мен жасадым! Тереңирээк тереңдеп, түндүн жымжырттыгын угам. Эч ким мени кууп бара жаткан жок окшойт.
Мен жуурканды ачам. Мен эч нерсе көрө албай жатам. Караңгылыктан корком! I peer. Shadows. Кадимки гүл жаман нерсеге айланат. Сүрөттөр менин башымда жаралат. Бири экинчисине караганда коркунучтуу. Ооба, караңгылыктан, ал тургай, фобиядан корком.
Төшөктөн туруп, суу ичкенге баргандан корком. Мага керебеттин астында бирөө бар окшойт. Эгер менин колум илинип калса, ал ошол замат аларды кармап жейт. Ошондуктан, мен аларды ар дайым жамынуучулардын астында жашырып жүрөм.
Караңгы коркуудан кантип арылууга болот? Мен бул жөнүндө ар дайым ойлоном. Айланага көз чаптырбай жашоодон тажадым. Мен өзүмдү энесиз эч жакка кете албаган кичинекей кыздай сезем.
Коркуу жана караңгылык - эмне үчүн так?
Коркунучтун кызыктуу түшүндүрмөсү тутумдук-вектордук психология тарабынан берилген. Көрүнүү вектору бар адамдар - табиятынан абдан таасирдүү жана эмоционалдуу адамдар бар экен. Эң жаркыраган эмоцияларды жашоо мүмкүнчүлүгү менен, алар караңгыдан эң көп коркушат. Алардын эң сезимтал сенсору - көздөр. Илгери-илгерки Саваннада алар күндүзгү күзөтчү болушкан. Кооптуулукту өз убагында көрүп, бүтүндөй үйүргө катуу коркуу сезиминен чыгып, эскертүү берүү - алардын алгачкы конкреттүү ролу ушул болгон.
Караңгыдан коркуу, табигый шартта, жарык жокто коркунучту көрө албоо менен байланыштуу. Бул визуалдык вектору бар адамдын примитивдик функциясынын атавизминин бир түрү.
Азыркы адамдын башка милдеттери бар. Өзүңүздөн коркуу сезими сүйүү, башка адамдын башынан өткөн окуяларды сезүү, аны түшүнүү менен алмаштырылды. Көрүү векторунун чоң эмоционалдык амплитудасы эң күчтүү сезимдердин бүт спектрин камтыйт, мында сүйүү менен коркуу эки карама-каршы уюл. Эки шарттын кайсынысы жеңип чыгары сизден көз каранды. Бул кандайча иштээрин, туруктуу коркуудан эмес, сүйүүнүн эйфориясын сезүүгө кантип үйрөнсөк болот, сиз Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы боюнча тренингинен үйрөнө аласыз.
Караңгы коркуудан кантип арылууга болот? Эмоцияларды буруңуз
Ошентип, караңгылыктан коркуу сезиминен кантип арылууга болот? Өзүңүздү түшүнүү, коркуу деген эмне, анын тамыры кайда экендигин түшүнүү. Системалык вектордук психология боюнча тренинг бул үчүн эң сонун курал болуп саналат. Бардык коркуу сезимдериңизди унутуп гана койбостон, эбегейсиз потенциалыңызды ачып, дүйнөгө жаңыча көз чаптыра аласыз.
Корккондо өзүбүз үчүн коркобуз. Сүйүү - бул биз өзүбүздү унутуп, башка адамга сезимталдык менен өтүп, күйгүзүү. Айланадагыларга чын жүрөктөн мээрим төгө баштаганда, коркпой калабыз. Мисалы, төшөктөн тура албай калган жана бизден суу алып келүүнү суранган сүйүктүү чоң энебизге боор ооруу. Түнкүсүн ашканага кирип, ал жөнүндө гана ойлонуп, караңгылыктан коркуу сезимин таптакыр унутуп коёбуз.
Коркуу мүнөзүн түшүнүү менен, сиз "коркуу сезимиңизди сыртка чыгарып", караңгы коркуу сезиминен кантип арылууну түшүнүп аласыз. Жакын жердегилерге жардам берүү менен, сизди тынчсыздандырган жана терең дем алууга тоскоол болгон бардык фобиялардан арылууга болот. Юрий Бурлан тарабынан даярдалган жүздөгөн адамдар тарабынан сыналган. Бул жерде сын-пикирлерден бир нече гана үзүндүлөр келтирилген:
Буга чейин, жолдошум (ал кезде менин жигитим) бир жакка кетип бара жатканда, мен жалгыз калганда, мен жарыксыз уктай албай жаттым: ар кандай рухтар, арбактар жана башка фантазиямдагы нерселердин айлана-тегерегине берилип, ички титирөөнү жана паника коркуусун пайда кылдым.. Эми мен ушул коркуунун тамырларын көрүп, бардык арбактар адамдардын белгилүү бир түрүнүн кыялдануусунун жемиши экендигин түшүнгөндө, өзүмдүн коркуумду кантип алып чыгууну ойлоп тапсам, караңгылыктан коркуу өзүнөн-өзү кетти, байкадым Жакында, мен бир нече түн бою жалгыз уктап жатканда … Асия Самигуллина, физика-математика илимдеринин кандидаты Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз
Коркунучтар жоголду. Бул жерде жазылган бул кичинекей сүйлөм чындыгында абдан баалуу! Эгерде мурун, үйгө барып, муздак терди жаап, өчүргүчтү тезирээк издегим келсе, эми түн ичинде караңгыда үйдүн жанын тынч басып жүрөм (бирок чындыкка, кээде үй жаныбарларына же эмеректерге тийип)).
Же мурун, мен жөргөмүштүн кыйкырганын көрүп, жардам сурап, ушул жерден качып кетсем, эми мен аларга кызыгуу менен карап, эмне эмнеге чырмалып жаткандыгын изилдеп жатам …))
Евгения Исакова, экономист Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз
Тренингдин жүрүшүндө адамдардагы коркуу сезимдеринин себептери жөнүндө таптакыр уникалдуу маалыматтарды алдым, алардын кайдан келип чыгарын жана кантип андан арылууну билдим. Менин көзү ачыктарга, эзотерикага, коркунучтуу тасмаларды көрүү хоббим - мунун бардыгы бир тамырдан келип чыгат. Эзотеризм менен коркуу сезими бири-бирине байланыштуу - мындай ой менин башыма эч келген эмес! Тренингде мындай адамдарга берилип кеткен адамдар кимдер экени көрсөтүлдү.
Бул коркуу жана тынчсыздануу сезимдеринен арылбай, чыңалуунун убактылуу бошотулушун, ошондо баары кайрадан жасала тургандыгын түшүндүм. Буга чейин, менин маанайым начар болгондо барып, эзотерика жөнүндө дагы бир китеп сатып алып, бир азга позитивдүү болуп, андан кийин жаңы бөлүгүнө бармакмын.
Машыгуунун алдында караңгылыктан аябай коркчумун. Менин балалык түйшүгүм эрезеге жетти. Караңгы бөлмөнү бир гана ой менен басып өттүм - которгучка кантип тез жетсем болот. Мен жалгыз калганда үйдөгү ар кандай ызы-чууну угуп турдум. Анан менин кыялым улана берди. Жакында мен караңгыда эч кандай кыял жана түшүнүксүз, токтоо боло алаарымды байкадым. Менин бардык коркууларым тренингде айтылды. Мен таң калып угуп, мындай мамлекеттерде жашоону улантуу кандай гана акылсыздык экендигин түшүндүм. Ошентип, коркуу сезими артка кетти …
Дина Гарайшина, экономист Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз
Бул сиз үчүн иштейт. Системалык вектордук психология боюнча онлайн тренингдерге келиңиз. Жаңы жашооңузду коркпостон баштаңыз, сезимдериңиз сүйүү менен өтсүн! Шилтемени колдонуу менен каттоодон өтүңүз.
