Менин адилетсиз дүйнөдөн өч алуум
Таарынычтын абалы биздин өткөн тарыхыбызга көңүл буруп, эсибизге салып, жашообуздун эң оор учурларын кайра баштан өткөрөт. Бир жолу сиздин тагдырыңыз чечилип жатса дагы, сизге кичинекей болсо дагы жардам беришкен жок, аларга бир гана каалаган, эң керектүүсү берилбей калганда.
Таарыныч же менин адилетсиз дүйнөгө өч алуум
Психологияда "жашоо эч нерсеге күнөөлүү эмес" деген көз караш бар. Бул жаратылыш калыс, өзүнүн артыкчылыктары жок, бизден эч нерсе жашырбайт, бактылуу адамдарды тандабайт дегенди билдириши мүмкүн. Бардык жеңилдиктер менен мүмкүнчүлүктөр бирдей ачык. Бизди кабыл алуу, жашоого ишенүү мүмкүнчүлүктөрүбүз менен гана чектелип жатабыз.
Бирок, эң оор, көз жашка толгон кыжырдануу менен, жашоонун бейтараптуулугу жөнүндөгү бул сөздү өзгөчө менталитетке ээ адамдар - толук ишенимдүү, чынчыл, ачык, коомго берилген, бирок алардын кайгылуу тажрыйбасынын түбөлүк барымтасы болгон адамдар кабыл алышат. алардын нааразычылыктарын кайрадан айтуу.
Таарынычтын абалы биздин өткөн тарыхыбызга көңүл буруп, эсибизге салып, жашообуздун эң оор учурларын кайра баштан өткөрөт. Бир жолу сиздин тагдырыңыз чечилип жатса дагы, сизге кичинекей болсо дагы жардам беришкен жок, аларга бир гана каалаган, эң керектүүсү берилбей калганда.
Сиз жашооңуз башкача болуп кетиши мүмкүн болгон баштапкы чекиттерди чексиз ойлоп жүрөсүз. Сиз каталарыңызга өкүнүп, ушул туура эмес, байкуш, адилетсиз дүйнөнү жараткан адам бизге куруп жаткан чексиз тоскоолдуктарды түшүнө албайсыз.
«Мен ага ушунчалык ишенимдүү жана тил алчаак болуп, күтүүгө, чыдап, иштөөгө даяр элем. Бир сөз жактыруу, сыйлык кайда, жеңилдик кайда? Эмне үчүн бардыгы ушунчалык кыйын, эмне үчүн оорулар басылбайт жана сыртка чыгууга аракет кылган сайын, үстүңөргө таштар түшөт окшойт?"
Ойлонуп жаткандай - "алар бизди анчалык деле жактырышпаса керек жана бизди жазалоону каалашат окшойт". Жакшы болууну, дүйнөгө пайда алып келүүнү каалаган нерсеңиздин бардыгы текке кетсе, анда бир нерсе кылууга арзыйбы? Пайдасыз аракеттер акырындык менен жок болуп, башыңа мүшкүл түшөт. Жашоо ылдамыраак ылдамдап баратат. Эртеси күнү эле, оор жүк тартып, мушташкандан кийин, эртеси келет.
Бул балалык кезде, жакшы билим алуу максатында аларды бурчка отургузганда болгон. Тийишсиз жаза укмуштуу болду. - Эмне үчүн алар мени ушунчалык жакшы көрүшпөйт? Сиз өзүңүз дагы бул бурчта түбөлүк калууну чечтиңиз, атүгүл бүт дүйнө тизелеп отуруп, кетишин суранса дагы. Эми жансыздай диванга жатып алып жатасың. Дүйнө сени баалабайт, демек, сен аны жаманатты кылганыңа бактысыз болосуң, сенден азап тартып кетиши үчүн, андан эч нерсе кабыл албайсың.
Нааразычылыктын салмагын көтөргөн адам өзүн-өзү жок кылуу механизмин иштетет
Бул эмне үчүн жана кайсы адамдар менен болуп жатат? Таарынычтын каргышын жоюуга болобу? Бул маселелер Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясында органикалык жана карама-каршылыксыз эң так жана так аныкталган.
Системалык-вектордук психология биздин 8 вектордон турган жалпы психикабыз бир адамда өзүнүн векторлору жана алардын абалдары менен бир адамда кандайча көрүнөөрүн көрсөтөт. Ар бир вектор адамдагы психикалык жана физикалык айкалышты чагылдырган жана дүйнөнү кабыл алууда өзүнүн сезимин берген белгилүү бир эрогендик зона менен байланышкан жерде.
Бул, мисалы, кысуу жана кеңейүү боюнча иштеген эрогендик зонасы менен анал векторунда болот. Анальный вектору бар адамдын психикасы кысылууга жакын - көңүлү чөгүп турган тупа, демек, ачуу жөндөмү - кылмышты кечирүү, коё берүү.
Анан дагы кызыгы эмне. Жай жана кылдаттык менен (бардыгы текчелерде, өз жолдорунда), биздин тамак сиңирүү тутумубуз тамак-ашты кандай сиңирсе, аналь векторунун ээси да тышкы дүйнөдөн келген маалыматты өзгөчө баалоо менен өзгөчө терең баамдап, сиңире алат, талдоо жана жаттоо.
Дал ушул биз, анал адамдар, өзүбүздө укмуштуудай эс тутумду өрчүтө алабыз, баардык нерсенин жогорку сапатына жетебиз. Мыкты адистер, мугалимдер жана илимпоздор. Биздин негизги өзгөчөлүгүбүз - маалыматты кабыл алуу жана берүү.
Биз бардык жагынан мыкты болууга умтулабыз жана анын ордуна жактыруусуна жана татыктуу сыйлыгына ээ болуп, өзүбүз билген жана билген нерселердин бардыгын дүйнө менен бөлүшүүгө даярбыз. Ал эми адилеттүүлүк менен кабыл алуу, биздин оюбузча, өзүбүздөн канча көп болсо, ошону билдирет. Бул принцип биз үчүн абдан маанилүү жана каалаган сооронуч сезимин берет. Бергенден көп алганда өзүбүздү күнөөлүү сезебиз. Биз бергенден азыраак алып, таарынычтан кыйналабыз.
Бирок жашоо андай иштебейт. Бирдей. Жана биз баардыгы үчүн мыкты болууга умтулганыбызда, күтүлбөгөн жерден дүйнө биз үчүн эң мыкты болгонго умтула бербестигин байкайбыз. Мактоону каалап, сын-пикирлерди жана жемелерди угабыз. Табиятынан тил алчаак, "ооба" деп айткандарга "жок" деген жоопту угуп жатабыз.
Биздин жай, деталь, бардыгын аягына чейин жасоону каалоо ашыкча сезилет. Алар бизге тоскоол болушат, шаштырышат, аракетибиз үчүн мактоону унутушат. Мына, кайгылуу жыйынтык. Биздин эрогендик кысуу жана релиздер зонасы сыяктуу эле, биздин чайпалган психикабыз стрессти кысуу менен жооп берет - таарыныч. Жана биздин идеалдуу эс тутумубуз биз үчүн жасалган бардык жакшылыктарды жана бизге жасалган жамандыктарды ар дайым жазып турат.
Бирок анал вектору бар адамдардын бир бактылуу өзгөчөлүгү бар: кечирүү жөндөмү биздин психиканын ажырагыс бөлүгү. Бала кезден берки бир кызыктуу эскерүү бул эң сонун далил. Чындыгында, ата сизди кечирип, бурчтан чыгып кетүүгө уруксат берген мүнөттө, сиз дагы деле күнөө жок экендигин жана сизди кечире турган эч нерсе жок экендигин дагы бир жолу кайталап, өзүңүздү өзүңүз жулуп жатасыз, бирок анын колуна козу болуп барасыз жана сиз эч кандай жол менен туруштук бере албайт. Жан дүйнөмдө жылуулук жана ыраазычылык жайылууда. Бул психиканы ачуунун ошол эле таасири - кечиримдүүлүктөн арылуунун реакциясы. Акыйкатсыз болсок, биз жазаланабыз деп ойлогондо, биз таарынычты сезип, ичибиздеги бардык нерселер кыскарат. Биз кечирилгенде жана жаза токтотулганда, биз эс алабыз, бошонуу болот жана биздин кечиримдүүлүгүбүз ар кандай кылмышты жоюп салышы мүмкүн.
Сиздин мамлекеттердин мүнөзүн түшүнүү - бул биринчи кадам. Андан ары. Бүгүнкү күндө Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы - бул психикаңызды таануунун бирден-бир жаңылгыс жана так ыкмасы, таарынычтын кандай гана болбосун сезимине туруштук берүүнүн бирден-бир натыйжалуу жолу.
SVPде акысыз лекцияларга бул жерден катталсаңыз болот:
