Кантип ийгиликтүү аял болууга болот: психолог менен бейрасмий баарлашуу
Бир гана суроо, бул бакытты жашоодон кантип алуу керек: бардыгы эле ийгиликке жете бербейт. Ийгиликтүү аял деген эмне, ийгилик деген эмне деген түшүнүктөрдүн өзү эле ар бирибиз өзүнчө чечмелейбиз, туурабы?
Ал укмуштуудай аял, менин досум психолог. Сиз менен сүйлөшкөн адамдардан - күн ичкендей. Бул башкалардай эле окшойт, бирок дагы башкача: бактылуу. Жогорку.
Бууланып жаткан чөйчөктөн кофе ууртам, жуурканга оролуп, заматта жылынам. Мырзайымдын нурдуу көз карашы жанга сиңип, мен бул жолу толугу менен эрип кеттим. Аны менен ар дайым ушундай болот: бир мүнөттөн кийин мага жумуштагы таңкы скандал жана күйөөсү менен урушуу - мунун бардыгы тээ илгертен эле, мен менен такыр болгон эмес окшойт. Эрксизден:
- Уккула, жакшы, мына сага окшоп калуунун жолу кандай?
- Кайсынысы? (күлүп)
- Бардык жагынан ийгиликтүү аял. Сиздин үй-бүлөңүз, жумушуңуз жана балдарыңыз бар. Мунун баарынан сиздин көзүңүз гана кыйшайбайт, колуңуз калтырабайт жана мендей адамды өлтүргүңүз келбейт.
- Ал үчүн мендей болуштун кажети жок. Сен өзүң жетиштүүсүң, бактылуусуң. Заманбап дүйнөдө ар бирибиздин жашообуздун жаркын жана бай жашашына көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Ар бир көз ирмемден ырахат алыңыз. Эртең менен жашоо жакшы экендигин сезип ойгон.
Бир гана суроо, бул бакытты жашоодон кантип алуу керек: бардыгы эле ийгиликке жете бербейт. Ийгиликтүү аял деген эмне, ийгилик деген эмне деген түшүнүктөрдүн өзү эле ар бирибиз өзүнчө чечмелейбиз, туурабы?
Эркек менен аялдын ийгилиги
Биз ар дайым эркекке биринчи кезекте анын социалдык абалы боюнча баа беребиз. Бул негизги критерий: ал коомдо эмнеге жетишти. Мейли, же жок дегенде анын бул мааниде кандай потенциалы бар.
Аял менен башкача болот. Миңдеген жылдар бою аялдын эркекти өзүнө тартып, сактап калуу, төрөө жана тарбиялоо жөндөмү жогору бааланып келген. Ушундайча психикалык негиз, мындайча айтканда, аялдардын ийгилигинин пайдубалы түптөлгөн.
Болжол менен бир кылым мурун дүйнө тез өзгөрө баштады. Заманбап аялга аял жана эне болуу жетишсиз, ал көп нерсени каалайт. Бүгүнкү күндө каалаган аял кааласа татыктуу билим алып, өзүнө жаккан бизнести тандап, коомдо өз ордун таба алат.
«Демек, бул потенциал боюнча, биз ийгиликке жетип, жашоодон эки эсе ырахат алабыз дегенди билдирет: үй-бүлөдө жана балдарда гана эмес, эмгекте дагы!
- Ооба. Тилекке каршы, жашоонун бир чөйрөсү ишке ашат. Мисалы, жумуш жана карьера ийгиликтүү болот. Бирок мындай аялды бардык жагынан ийгиликтүү деп айтууга болбойт - эркек жалгыздыктан жапа чегет. Же, тескерисинче, аял үй-бүлөлүк жашоодо орун алган, бирок үй жумуштары күнүмдүк жумуштан кетет, мен дагы бир нерсени каалайм. Бирок ал чыкпай жатат.
- Кандайдыр бир "лайфхактын" эскизин жасай аласызбы? Башынан ийгиликтүү аялбы же ушул сыяктуу нерсеби? Эмнеден баштайсыз?
- Сөздү жеке жашоодон баштасак. Кантсе да, анын карьерасына көп жагынан таасир этет.
Кантип жеке жашоодо ийгиликтүү айымга айланса болот
Жеке тармактагы аялдардын ийгиликтери үч негизге негизделет, булар:
- Эркектерди өзүнө тартуу мүмкүнчүлүгү.
- Жашооңузду байланыштырып, үй-бүлө түзө турган өнөктү туура тандоо.
- Бул мамилелерди узак убакытка чейин сактап калуу, өркүндөтүү, сиздин эркек үчүн кызыктуу бойдон кала берет.
- Мейли, эркекти тартуу көйгөй эмес! Сулуулук салону, айткандай жардам беришет.
- Айтпаңыз. Бул сиз үчүн көйгөй эмес. Мага канча аял ушундай кыйынчылык менен кайрылышканын билесиңби? Жана акылдуу, сулуулар жана жакшы көрүнөт. Өзүлөрү деле өз бизнесин нөлдөн баштап көтөргөндөр бар, жумушта ийгиликтүү аялдар. Жана дагы эле жалгыз. Аларды эркектер такыр көрбөйт окшойт.
Себептер башкача болушу мүмкүн. Мисалы, үн вектору бар аялдар бар. Аларда жашоонун маңызы жөнүндө, алардын максаты жөнүндө суроолорго жооп издөө өзгөчө ички изденүү. Көбүнчө үнү күчтүү адамдар баарлашууну «бирдей шартта» таба алышпайт, ошондуктан эркектер аларга «тар көз карашта» болушат. Ал ортодо философиялык суроолор жоопсуз калууда - мындай аял үчүн сүйүү дагы, секс дагы нарксызданат. Ошондой эле ал өзүн-өзү алып жүргөнүн, "өзүндө" жашап жаткандыгын байкабайт.
Аял өзүнүн психологиялык оор шарттарынан улам эч кимди өзүнө тарта албай калат. Биздин тартылуубуз жаныбарлар принцибине негизделген: адамды феромондордун жыты өзүнө тартып турат. Бирок бул жыт сиздин жубайлар катары бири-бириңизге ылайыктуу экениңизди гана билдирбестен, аялдын психологиялык абалы жөнүндө да маалымат берет.
Албетте, муну эч ким аң-сезимдүү түшүнбөйт. Жана эркекти аң-сезимсиз кубанычсыз, кайгылуу, таарынычтуу же депрессиялуу аял коркуп, тынчсызданып, артка кайтарат. Ал күнөөлүү эмес: жашоо ушундай болуп кетти. Бирок эркектер эмне үчүн экенин билбей, капталдан өтүп кетишет.
- Түгөй тандоодо кандай көйгөй бар? Кимдин жүрөгүңүзгө көбүрөөк жакканын тандаңыз. Же эсептөө менен, бул жерде башкалар сыяктуу …
- Кыйынчылык биз өзүбүздү билбегенибизде. Биз өзүбүздүн тандообуздун кожоюну окшойбуз: акыл менен жүрөктү да. Чындыгында, ар кандай нерсе биздин тандообузга жардам берет, мисалы, бала кезинде алган психологиялык жаракат.
Балким, сиз мындай көрүнүшкө туш болгон чыгарсыз: качан аял, эмне үчүн экенин билбей туруп, ар дайым көйгөйлүү эркектерди тандайт? Ичкиликтер же баңгилер, бул дүйнөдө өзүнө орун таба албаган "диван отургандар" ж.б.у.с. Бул бала кезинде сезимдери басылып калган эмоционалдуу кыздарда болот. Ыйлаганга тыюу салынат. Бойго жеткенде алардын мындай өзгөчөлүгү бар: сүйүү сезими жалаң гана боорукердиктин жардамы менен пайда болот. Ошол себептен алар сизге өкүнө турган өнөктөштөрдү тартышат. Анан биз "менин көзүм кайда", "жамандыкты сүйүү" ж.б.у.с.
- Түшүнүп жатам, мен дагы деле бактылуумун. Эркектерди тартуу көйгөйү болгон жок. Жана өнөктөш тандоо жалпысынан жакшы. Бирок мамилени сактоо көйгөйү айдан ачык. Сиз бир нерсени күтөсүз, сиз таптакыр башка нерсени аласыз. Буга чейин жана канча жолу сүйлөшкөн - бекер. Биз, балким, өтө эле айырмаланып турабыз. Ошентип, кумарлар ушунча жылдык никеде басылды …
«Бул жаратылыш аны ар кандай адамдар жубайларга кызыктыргыдай кылып уюштурган. Алардын биримдигин ар кандай "жашоонун бороон-чапкынына" туруштук берүү. Мисалы, бири үйдө отурат, жайлуулукту жаратат, экинчиси багуучу, үч жумушка шашат. Кыйынчылык - биз бере албаган нерсени экинчисинен күтө башташыбыз - анын төрөлгөндөн баштап эле башкача психикасы бар. Бири-бирин билбестиктен жубайлар бузулат.
Үйдө отурган адам "мотордун" жарымын үйүндө камап салууга аракет кылат. Ыкчам акча табуучу үйдөгү диван отургучту ишкердиги жана акча табууну каалабагандыгы үчүн ар дайым жемелейт. Бирок ийгиликтүү аял мунун бардыгын түшүнөт, өзүнүн да, күйөөсүнүн да психикасын билет. Жубайынын күчтүү жактарын түшүнөт, аларды ачууга жардам берет.
Жеке тармакта ийгиликке жетүү үчүн жакын адамыңыз менен өзгөчө, тымызын жана тыгыз эмоционалдык байланыш түзө билүү керек. Бул ар дайым эле иштей бербейт, анткени көптөгөн аялдар жаман окуялардан жабыркашат. Алар өз жанын акырына чейин ачуудан, эркекке ишенүүдөн коркушат. Натыйжада, мамиле белгилүү бир чекке жетип, андан тереңирээк мүмкүнчүлүк болбой калды. Ошентип бара-бара биримдик кулайт.
- Азырынча мен мындай резюмемди алдым: жеке жашоомдогу ийгиликтер үчүн эң башкысы өзүмдү жана эркектерди түшүнүү керек. Керек болсо, анда катылып жаткан көйгөйлөрүңүздү ачып, андан арылыңыз. Андан кийин, "сергек" көз караш менен, сиздин жаныңызда ким бар экендигин жана мамилени кантип курууга боло тургандыгын баалап алыңыз.
- Албетте. 21-кылымдагы ийгиликтүү аял, бул баарынан мурда, жакшы шартта, психологиялык жактан сабаттуу аял. Жана бул жашоонун кайсы гана тармагында болбосун маанилүү. Коомдук турмушта жана мансапта сиз ансыз жасай албайсыз.
Кантип социалдык ишке ашырууда ийгиликтүү аял болууга болот
Максималдуу ийгиликке жете турган туура тармакты тандап алуу үчүн, тубаса касиеттериңизди жана каалоолоруңузду билишиңиз керек. Алар орточо алганда, шаар тургундарынын арасында мүмкүн болгон сегизден 3-4 адамга берилген векторлор менен белгиленет.
Мисалы, тери вектору бар адамдар өтө демилгелүү киреше табышат. Үй тапшырмасы мындай аялга ылайыктуу эмес, декреттик өргүүдө узак отуруу оор жумуштай сезилиши мүмкүн. Мен жаңылыкты жана өзгөрүүнү, саякат жана иш сапарларды каалайм. Мындай адамдар үчүн социалдык ишке ашыруу чөйрөсү кеңири - соодадан (жакшы бизнес серия) инженердик жана юриспруденцияга чейин.
Бирок анал вектору бар аялдар дүйнөдөгү эң мыкты энелер, аялдар, ойноштор. Алар үйдөгү сооронучту жакшы көрүшөт. Аларга жашаган жерине жакын жердеги үй жумуштары же жарым-жартылай иштөө жагат. Себеби алардын табигый каалоосу үйдө балдар менен, үй-бүлө менен убакыт өткөрүү жана бул мүмкүнчүлүктү эч кандай акчага беришпейт.
Визуалдык вектору бар, өтө эмоционалдуу, таасирдүү аялдар бар. Алардан мыкты тарбиячылар, башталгыч класстардын мугалимдери, дарыгерлер жана социалдык кызматкерлер чыгат. Мындай аялдар ар дайым адамдар менен жылуу эмоционалдык байланышты каалашат.
8 вектордун ар биринин өзүнүн күчтүү жактары, табигый таланттары жана артыкчылыктары бар. Өзүңүздү, психикаңызды түшүнүп, ийгиликке жетүү үчүн эң жакшы талааны тандап алуу оңой.
- Ийгиликке жетүү үчүн өзүңдү түшүнүү жана билүү жетиштүүбү? Же, балким, аялдардын канчалык ийгиликтүү болгон тарыхын карап көрүш керек? Алардын тажрыйбасын изилдөө. Билесизби, мен мындай окуяларды желеде жана аялдар журналында көп көрчүмүн. Түрткү берүү.
- Албетте, мотивация берет - кимдир бирөө нөлдөн баштап ийгиликтүү аял болуп калгандыгын көрүү, жогорку натыйжаларга жетүү. Бирок конкреттүү методдорду, ыкмаларды, башка адамдын басып өткөн жолун колдонууга аракет кылуу - бул жаңылыштык. Анын психикасы сиздикиндей эмес, таптакыр башкача болушу мүмкүн. Ал үчүн бул жол табигый болчу, бирок сен үчүн токойлуу джунгли пайда болот. Жөрмөлөп жүрсөңүз дагы, мындай натыйжа сизди кубандырат. Ошондой эле биз ар кандай нерселерден ырахат алабыз.
Бирок табигый талантыңызды билүү керек экендигинен тышкары, чыныгы ийгиликке жакындашуунун дагы бир жолу бар: чыныгы каалоолоруңузду өзүңүзгө жүктөлгөн бакыттын үлгүсүнөн бөлүп алышыңыз керек. Туура эмес жерге алып келиши мүмкүн болгон мотивацияны жок кылабыз.
- Мисалы үчүн? Биз чоңдорго окшошпуз - бизге ким таңуулай алат жана биз эмнени таңуулай алабыз? Ал эми түрткү жөнүндө эмне айтууга болот - кайсынысы туура болот?
- Ооба, сиз аял ийгиликке жетүүгө аракет кылган учурларды байкагандырсыз, мисалы, "мурункусуна карабастан" - аны эч нерсеге жарамсыз деп эсептегенде туура эмес болгонун далилдөө үчүн. Коомдо кандайдыр бир орчундуу орунду ээлей алганыңыз менен, кубаныч жок. Ага мунун баарын далилдеген адам - ал жашоосу менен жашайт, ага баары бир.
Жана биз жашообузда таңууланган көз-карашка ээ болобуз. Ата-энелер да балалык кезинде алардан сураса болот, сен болсо алар менен жашаганыңды байкабай каласың.
Мисалы, аял өз энесинен "эркектер өтүп кетүүчү бизнес", балага өзү кам көрүшү керек деген көз карашты кармайт. Заманбап дүйнөдө бир кесиптин ээси болуш керек деп эч ким талашпайт. Бирок мындай мамиле эркектердин арасынан шылуундарды гана кездештирип, балдарга материалдык жардам көрсөтүү оор түйшүгү жалгыз өзүнө жүктөлгөнүнө алып келет. Жана ал кыйынчылыктарды жеңсе дагы, жалгыздык кемирип жиберет.
- Ийгилигиңизге дагы эмне тоскоол болушу мүмкүн?
- Жаман шарттар. Ийгиликке кызыккандыктан, ар кандай акылдуу кеңештерди окусаңыз керек: баардык иште ийгиликке жетүү үчүн аял биринчи кезекте жалкоолуктан арылышы керек. Көбүрөөк өжөрлүктү, талыкпаган эмгекти колдонуңуз - ошондо баары ойдогудай болот.
Кеңеш, албетте, жакшы. Бирок, мисалы, создуктурган (кечигип калган учурлар синдрому) бар адам аларды кантип аткара алат? Ал бир нече жылдан бери убакытты белгилеп келе жаткандыгын түшүнүшү мүмкүн, бирок эч нерсе кыла албайт. Анткени бул олуттуу психологиялык көйгөй, чыныгы тузак. Андан чыкмайынча - кандай ийгилик жөнүндө сөз болуп жатат? Ал тургай, күнүмдүк иш-чаралар да мүмкүн эмес.
Же үн векторунда өзгөчө оор шарттар бар - депрессия, апатия. Жууганга деле күч жок, дүкөнгө бар. Маселе, адам кыймылдоонун маанисин көрбөйт, аны эч нерсе тутандырбайт. Ал эмне үчүн жашай тургандыгын таппайт, эмне үчүн төрөлгөнүн түшүнбөйт. Ал ушул суроолорго жооп тапмайынча - туруктуулук жана эмгек үчүн күчтү кайдан алса болот?
- Так. Күч жетиштүү эмес. Акыркы тамчылар ар дайым сарпталат, Кудай эмнени билет: же кожоюн кыйкырды, же бала баарын тажатты …
- Башка адамдардын билими жетишсиз. Биз алар менен дайыма согушуп турабыз, билесиңби? Биз чындыгында кантип кызматташууну билбейбиз, анткени бири-бирибизди билбейбиз. Бирок ар кандай болушу мүмкүн. Башчынын психикасын билип, бир-эки так сөздөрдү табыңыз - ошондо бардык чыңалуу жоюлат, чыр-чатак өзү түгөнөт.
Балдар таптакыр башка окуя. Балдар биздин жаман абалыбызды лакмуска окшоштурушат. Эненин абалы оңдолоор замат - жана бала алмаштырылат. Ибилис болгон - периште болуп калды, байкадыңбы? Эгер сиз менен чогуу кимдер чоңойуп жаткандыгын жана аны кантип тарбиялоо керектигин сиз дагы түшүнсөңүз, анда эч нерседен убара болбойсуз.
- Көрсө, карьерада дагы, үй-бүлөдө дагы бир нерсе бар: 21-кылымда ийгиликтүү аялдын башкы сурнай картасы - бул психологияны билүү.
- Ооба, айрыкча, бул үчүн университеттерге чабуул коюу жана көп томдуу басылмаларды изилдөө таптакыр зарыл эмес. Жөнөкөй жана жеткиликтүү формада, жашоо үчүн зарыл болгон психика жөнүндө билимдин көлөмүн 2-3 айда өздөштүрүүгө болот. Жыйынтыгы өмүр бою сакталат.
Чындыгында, өзүнчө жеке жана коомдук жашоо жок. Баары бириккен. Эгер сиз жалгызсырасаңыз, эңсесеңиз, анда ишкердүүлүктө ийгиликке жетүү оңой эмес. Жана сизди сүйүп, каалашканда, сиз өз ишиңизде канаттардай учуп жүрөсүз.
Татыктуу өнөктөштү тандоо болду - жана жумушта кыйынчылыктар болуп турса дагы, сиздердин кесиптик бирлик колдоо көрсөтүп, шыктандырат. Эгер сиздин психологиялык жаракатыңыз сиз үчүн тандап алган болсо, анда үй-бүлө стресстин туруктуу булагына айланат жана жумуш да жакшы болбойт.
Ал эми тескерисинче: жумуштагы ар кандай көйгөйлөр (жетекчилер жана кесиптештер менен түшүнбөстүктөр, туура эмес тандалган жумуш чөйрөсү) бизди үйгө сүйрөп барган стрессти жаратат. Андан кийин күйөөбүз менен балдарыбызга кетебиз.
Психологиялык сабаттуулук - адамдардын арасында ырахаттануу менен жашоо, ар кандай тартиптеги мамилелерди ийгиликтүү түзүү.
Акыры
Баары кадимкидей - досуң менен болгон маектешүү илхам жана күч берди. Бирок бир нерсе тымызын өзгөрдү: менин оюмча, дүйнө жүзү илгертен эле тез ылдамдыкта жүргөн учактарга көчүп кеткен окшойт, мен дагы деле болсо айылдын арабасы менен жашоо жолу менен бара жатам.
Ал эң сонун аял, менин досум бактылуу жана ийгиликтүү, жаркын жана тунук. Бирок мен эми аны "кубаттоо" үчүн чуркагым келбейт: мен ушундай болгум келет. Жашоо ар бир көз ирмемде боло турган нерсе. "Чөнтөк психологду" өзүңүз менен же үй-бүлөлүк уктоочу бөлмөгө алып баруу, же бийлик менен кармашуу мүмкүн эмес. Жашоо - бул өзүңдүн колуңдан келиши керек нерсе. Ийгилик - тиркелет.
