Кантип бактылуу адам болуш керек
Адам чын жүрөктөн өз өмүрүн толугу менен актагандыгын сезгенде, бул өзгөчө жана бирден-бир бакыт. Көпчүлүк адамдар бул сезимди ичинен билишет: жан ырдаганда жана бүткүл дүйнөнү кучактагысы келгенде. Эмне үчүн келет?
Өмүрүндө жок дегенде бир жолу бакытты башынан өткөргөн адам бул сезимди кайрадан кайтарып берүүгө аракет кылат. Адам чын жүрөктөн өз өмүрүн толугу менен актагандыгын сезгенде, бул өзгөчө жана бирден-бир бакыт. Бекер жашабайт, бекер жашабайт деп. Бир гана суроо: кантип өмүр бою бактылуу адамга айланса болот? Кантсе да, чыныгы бакыттын учуп өткөн көз ирмемдери ушунчалык аз …
Бакыт деген эмне?
Көпчүлүк адамдар бул сезимди ичинен билишет: жан ырдаганда жана бүткүл дүйнөнү кучактагысы келгенде. Эмне үчүн келет? Адамдар ар кандай себептерден улам бактылуу болушат. Кимдир бирөө мындай сезимди бала төрөлгөндө башынан өткөргөн. Башкасына ал өз ара сүйүү менен ачылган. Үчүнчүсү - карьерасында эңсеген бийиктиктерге жетишкенде, ишинде жогорку натыйжаларга жетти.
Эгерде сиз өзүңүздү кумарлануу менен талдасаңыз, анда жашоонун ар кандай учурларында таптакыр башка себептерден улам бактылуу боло тургандыгыңызды байкайсыз. Бул тажрыйбаны жалпылап, төмөнкүдөй аныктаманы алсак болот:
Бакыт бул жүрөгүңүздөгү эңселген каалоо-тилектериңиз аткарылып, жүзөгө ашканда пайда болгон ырахат сезими.
Ар кандай каалоолордун жалпылыгы адамдын психикасын түзөт, анын касиеттери ар бирибизге төрөлгөндөн баштап жүктөлөт. Эгер сиз жаратылыштын сизге кандайча ниет кылгандыгын ачып берсеңиз, анда жашоо үчүн бакыт-таалай куруу үчүн мыкты алгоритмди түзө аласыз. Бул нерсе жашоодон баарын алгандай сезилген, бирок бакытты сезбегендер үчүн өзгөчө мааниге ээ.
Эгер сизде баары бар болсо, бирок сизде дагы деле болсо бакыт жок болсо, кантип бактылуу адам болууга болот
Ар бир адам төрөлгөндөн баштап бир же бир нече вектордун касиеттерин алат (азыркы шаар тургуну үчүн орто эсеп менен 3-4 вектор). Ар бир вектордун өзүнүн табигый каалоолору, умтулуулары, чындыкты кабыл алуу жолу бар.
Физикалык дүйнө бере турган бардык артыкчылыктарга эч кандай тиешеси жок каалоолор дагы бар. Бул үн векторундагы каалоолор.
Үн режиссеру жашоонун мааниси эмнеде экендигин түшүнгүсү келет. Эмнеге төрөлдүк жана эмне үчүн жашайбыз. Айлана-чөйрөбүздө байкап тургандардын бардыгы эмнени көздөйт? Жооптор табылбай калгандан кийин, жашоо түшүнүксүз жана даамсыз болуп калат, эртең менен ойгонгуң келбейт, анткени ал эмне үчүн жана кимге керек экени белгисиз.
Көпчүлүк учурда үн адистери ушул чечилбеген көйгөй менен жалгыз калышат. Бул ойлорду бирөө менен бөлүшкүсү келгенде, түшүнүксүз дубалга туш болушат: “Сага эмне жетишпей жатат? Жакшы жумуш, үй - толук чөйчөк, сүйүктүүңүз, мыкты үй-бүлө, бардыгы тирүү жана жакшы. Дагы эмне керек?"
Бул суроого үн инженери ар дайым эле жооп бере албайт. Жалгыздык, түшүнбөстүк, тынчы жок сезимдер күч алууда. Айланаңыздагы адамдар жактырбай жана четке кагып башташат. Үн инженери үчүн каалоосун сөз жүзүндө жүзөгө ашыруу жана билдирүү оңой эмес. Кантсе да, ал материалдык эмес тартипте. Ал алгысы келген нерсе бөлүкчө эмес, толкун. Бардыгынын мааниси, жасалгасы. Мунун негизги себеби.
Мындай адаттан тыш каалоолорду ишке ашыруунун жолу бар. Үн режиссеру тутумдук билимге ээ болуп, биздин психикабыз кандай иштээрин ачып бергенде, ал өзүнүн турмушунда жана бүткүл коомдун глобалдык турмушунда байкаган себеп-салдардык байланыштарды билет. Бул анын ички суроолоруна жооп берет, жашоонун толуктугун сезет, жашоону каалайт. Натыйжада, кээде биринчи жолу ал жашоонун маңызын сезип, жашоону толугу менен актайт.
Жүрөгүң меланхолия болуп турганда, кантип бактылуу адамга айланса болот
Бактылуу болуш үчүн эмне керек экендигин ар дайым түшүнө бербеген башка адамдар бар. Бул көрүү векторунун сезимтал, сезимтал сезимдери.
Көрүүчү күчтүү сенсордук окуяларды эңсейт. Ал жашоону сүйүү менен түшүнөт - адамга жеткиликтүү болгон эң күчтүү жана күчтүү позитивдүү тажрыйбадагыдай. Адамдар - достору, кесиптештери, туугандары менен жылуу, чын жүрөктөн чыккан эмоционалдык байланыштар ага ырахат тартуулайт.
Бирок визуалдык вектордун ээлери психологиялык жактан жабыркап, жаман тажрыйба алышат. Натыйжада, адамдар менен жан дүйнөсүн ачуудан коркуу сезими пайда болуп, эмоционалдык байланыштар өнүкпөйт. Кайра жаракат алгандан коркуп, өзүбүздү камап жатабыз. Жана эч кимди жан дүйнөбүзгө жакын жолотпойбуз. Бул жол менен коопсузураак.
Бир жагынан, мүмкүн болгон оорудан алыс болобуз. Экинчи жагынан, биз жашоодон кубаныч ала албайбыз. Анткени, жаратылышка мүнөздүү каалоолор эч жакка кетпейт. Үмүтсүз меланхолия пайда болот: мен сүйүүнү, адамдык жылуулукту жана катышууну каалайм. Каардуу жана катаал дүйнөдө бир жерде сиздин жараңызды айыктыра турган бир эле адам бар деген үмүттүн жарыгы бар. Анын жардамы менен коопсуз жана жеңил болот. Бирок көбүнчө чындыгында аны табуу мүмкүн эмес - биз эч кимди киргизбей, куруп жаткан "коргонуу" тосмосу өтө эле чоң.
Мындан тышкары чыгуунун жолу бар. Анын психикасын ачуу менен көрүүчүлөр адамдар менен мамиле түзүүгө тоскоол болгон ар кандай травманын жана жаман тажрыйбанын кесепеттеринен арыла алышат. Мындан тышкары, ал ар кандай адамдын психикасынын түзүлүшү жөнүндө билим алат - демек, ар бир учурда ал эмнени жана кимден күтөөрүн так билип калат.
Бул баа жеткис байлык, анткени табияттын көрүүчүлөрү бай кыялга ээ: биз көбүнчө башкаларга таптакыр жок сапаттарды тартуулайбыз. Андан кийин биз көңүлүбүздү чөгөрүп, көңүлүбүздү оорутуп жатабыз. Роза түстөгү көз айнек, аттиң, адатта, "көз айнекти" сындырат.
Кантип бактылуу болуш үчүн жашаш керек
Бакытты кантип табуунун универсалдуу рецепти бардык векторлордо бирдей. Бул табиятка мүнөздүү каалоолорду жана таланттарды ишке ашыруу.
Визуалдык вектордо бул адамдар менен сезүү байланыштарын түзүү, үн векторунда - руханий байланыштар.
Бирок бул векторлордун эч кимиси адамдын психикасынын түзүмүндө эле кездешпейт, башка каалоолору бар башка векторлор бар. Мисалы үчүн:
- Тери векторунда бул менчикке жана социалдык артыкчылыкка умтулуу. Бул касиеттердин ээлери пайда менен пайданын негизинде адамдардын ортосунда рационалдуу байланыштарды түзүшөт. Алмашуу, соода, социалдык иерархияны түзүү, инженердик жана мыйзам чыгаруу - мындай адамдар коомдун жашоосуна алып келет.
- Анальный вектордо бул коомдогу сый-урматка жана урмат-сыйга умтулуу, үй-бүлөлүк баалуулуктардын артыкчылыгы жана салттуу жашоо образы. Мындай касиеттердин ээлери муундар ортосунда байланыш түзүп, адамдар топтогон тажрыйбаны жана билимди жаштарга өткөрүп беришет. Алар устат насаатчы, мугалим, эксперт катары коомго салым кошушат.
Векторлордун ар бири балалык мезгилде так иштелип чыгып, бойго жеткенде толугу менен ишке ашканда, адамда бактылуу болуу үчүн кантип жашайбыз деген суроо да жок эмес. Ал аны акырындык менен алат. Ал өзү бактылуу жана башка адамдарды бактылуу кылат. Себеби биздин психика идеалдуу механизм. Биз бир нерсени каалап, бир нерсени албай калганыбызда, керектүү ой формасы аң-сезимде (тиешелүү векторлордун ар биринде) каалаган нерсеге кантип жетүүгө болот.
Тилекке каршы, мындай идеалдуу учурлар сейрек кездешет. Көбүнчө кичинекей кезинен бери туура эмес тарбиядан улам адамдар жабыркашат (анткени, эч ким биздин ата-энелерибизге психологияны үйрөткөн эмес). Бойго жеткенде буга дагы көптөгөн терс факторлор кошулат: аны ишке ашыруу мүмкүн эмес, ашыкча стресс. Натыйжада, туура жооптун ордуна, биз ички ката жоопту алабыз. Жана биз эч качан бактылуулукка жеткирбей турган иш-аракеттерди жасайбыз.
Эгер аны табуунун табигый механизми бузулган болсо, бакытты кантип табууга болот
Балалык психотравма. Биздин көйгөйлөр "бала кезден келип чыгат" деп угушкан. Бирок, эгер сиз так себеп-натыйжа байланышын көрө албасаңыз, анда бул сөздөр куру сөз: маселе кайдан келип чыккан. Ар бир вектордун өнүгүү үчүн керектүү шарттары жана керектүү касиеттердин ийгиликтүү калыптанышында ийгиликсиздиктин себептери бар. Мисалдарды карап көрөлү:
- Үн режиссеру оптималдуу өнүгүү үчүн жымжырттыкка, экологияга муктаж. Катуу үн же музыка, уруш-талаш жана мазактоочу маанилер жаракат келтириши мүмкүн. Мындай болгондо үн оператору адамдар менен байланышты таштап, өзүнө кирип кетет. Бул тандалма байланыштын пайда болушуна алып келиши мүмкүн - социалдык чөйрө түзмө-түз 1-2 адамга чейин кыскарганда. Мындай адамга коомго ыңгайлашуу өтө кыйын жана ал өзүн толугу менен ишке ашыра албайт.
- Кичинекей кезинен тартып, визуалдык адам үчүн сезимдерди тарбиялоо, боорукердикти жана боорукердикти өрчүтүү өзгөчө маанилүү. Травмадан улам жомоктор, чоңдордун "коркутуу" тамашасы сыяктуу адаттары, баланын эмоционалдык байланышы бар сүйүктүү үй жаныбарынын өлүмү себеп болушу мүмкүн. Чоңдордун сезимдерин билдирүүсүнө тыюу салуу, мисалы, аларга ыйлоого тыюу салынганда, бул да оор. Эгерде эмпатия көндүмү толук кандуу өнүкпөсө, анда бойго жеткен адам коркуу сезимине, тынчсызданууга же дүрбөлөңгө түшө баштайт. Бул анын ишке ашыруу потенциалын, демек, күн сайын бактылуу болуунун туура жолун табуу мүмкүнчүлүгүн бир топ төмөндөтөт.
- Бала кезинен бери тери векторунун ээси тартипке жана режимге, спорттук жүктерге муктаж. Айрыкча, сезимтал тери жумшак мамиле жасоону талап кылат жана физикалык жазалоо жаракат алып келиши мүмкүн. Кичинекей теринин дымактуу каалоолору төмөндөп, шылдыңдалганда, ата-энелерден кордук көрүү зыян келтириши мүмкүн. Бойго жеткенде мындай адам ийгиликке жетүү үчүн эмес (жаратылыш белгилегендей), бирок ийгиликсиздикке, кордукка ээ болот. Ийгиликке умтулуу менен, ал көпчүлүк учурда аң-сезимсиз өзүн ийгиликсиздикке, ийгиликсиздикке алып барат.
- Бала кезинен тартып, анал векторунун жайбаракат жана кылдат ээси ар кандай тапшырманы аткаруу үчүн башкаларга караганда көбүрөөк убакытты талап кылат. Ал кылдат жана кылдат. Травма титирөөдөн, шашылууга, үндөөгө жана сүйлөөдө же иш-аракеттерде анын сөзүн бөлүүгө аракет кылуудан келип чыгат. Ушундай жол менен жабыркаган бойго жеткен адам жакындарына көп нааразычылыгын билдирет.
Арыздар жашоо сценарийине оор жүк болуп, көбүнчө жубайларга жүктөлөт, натыйжада анал вектордун ээси бактылуу үй-бүлөнү түзө албайт, ал табиятынан эң баалуу баалуулуктардын бири.
Бул биздин балалык травмалардын жалпы мисалдарынын айрымдары, алар толугу менен аткарылышыбызга жана бактылуу адам болуп, жашоодон ырахат алуунун жолун табууга тоскоол болушат. Бирок бактылуу болууга терс таасирин тийгизген нерсенин көптөгөн варианттары болушу мүмкүн.
Терс таасирлери бойго жеткенде эле алууга болот.
Жалган мамилелер жана психологиялык казыктар. Биз ушунчалык ишенчээк жана ишенчээк болгондуктан, Интернеттеги белгисиз гурулардын жана болочок психологдордун кеңештерин ишеним менен кабыл алабыз. Алар биздин тагдырыбызды майып кылышат, биз бул жөнүндө билбейбиз. Мисалы, белгилүү "Өзүңдү сүй жана өзүңдү сыйлай башта" деген көз караш адамдарды бактылуу болуудан мүмкүн болушунча алысыраак кылат.
Биз өзүбүздү сүйүү жана сыйлоо үчүн иштелип чыккан эмес. Башка адамдар бизге бергенде, биз чыныгы ырахат алабыз. Жана медитация жана ырастоолордун жардамы менен сиздин аң-сезимиңизди “ынандыруу” мүмкүн эмес - ал аң-сезимге баш ийбейт. Мындай гипноздон бир аз жеңилдесе дагы, алыс аралыкта эч кандай көйгөй чечилбейт. Психикада эмне үчүн жана кайсы жерде мүчүлүштүктөр болгонун, эмне үчүн каалаган нерсеңизди ала албай жаткандыгыңызды түшүнүшүңүз керек.
Ийгиликке жетишүү тренингдеринде жана белгилүү аялдар тренингдеринде көптөгөн жалган көз караштар адамдар тарабынан кабыл алынат. Ийгилик “универсалдуу” эмес, ал жаратылыштын ар бир адамга берген талантын толук кандуу жүзөгө ашырууга байланыштуу. Ар бир аялдын өзүнүн табияты бар жана аны түшүнгөндө гана, жупта орун алышы мүмкүн.
Ошондой эле, балалык мезгилдеги жашоо жөнүндө жалган түшүнүктөрдү алсаңыз болот. Мисалы, турмуштан тажаган эне кызына бардык эркектер чыккынчы жана чыккынчы деген сөздөрдү айтат. Алгандан кийин, кызы бойго жеткенде кадимки жеке жашоосун таштай албайт.
Башка маанилүү адамдар дагы психологиялык казыкты илип кетиши мүмкүн. Мисалы, анальный вектору бар эркек сүйүктүү аял менен биринчи интимдик жолугушууда фиаского дуушар болот. Чындыгында, ал үчүн жаңылык - бул стресс. Эгерде назик өнөктөш кармалса, анда кийинки жолугушууларда ал жоголгондордун ордун толтурат. Анын либидосу жогору жана өнөктөшүнө кам көрүүгө табигый каалоосу бар. Бирок эркекти шылдыңдап, басынтышса, анда интим чөйрөсүндө көпкө чейин көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
Башка адамдардын арасындагы бакыт
Биз өзүбүздүн көйгөйлөрүбүздүн себептерин гана билбестен, каалоо-тилектерибиздин кайда экендигин жана таңууланган мамилелердин кайда экендигин түшүнө бербейбиз. Башка адамдарды биз азыраак түшүнөбүз жана көбүнчө аларды "өзүбүз аркылуу" карайбыз. Мисалы үчүн:
- Визуалдык кыз сүйүктүү үн режиссерунан эмоцияны күтөт, бирок учурда ал жалгыздыкка жана концентрацияга муктаж. Өзү аркылуу ал сезимдердин жана тажрыйбанын муздаганын ушул белгилерден көрөт, андан кийин мамиле дагы чыңала берет.
- Кыймылдуу тери энеси баласынын анальный вектору менен бардыгын шашпай, майда-чүйдөсүнө чейин жасап жаткандыгына, ал баарын ушунча жолу кайталоого аргасыз болгонуна кыжырданат. Ал бузулат: ага бала "тормоз" окшойт, бирок ал жөн гана ар кандай касиетке, мүнөзгө ээ.
Башка адамдардын арасында гана биз толугу менен өнүгүп, бактылуу боло алабыз. Эч кимибиз өзүбүз менен өзүбүз толук эмес, ар бирибиз жамааттык жашоо формасынын үзүндүсүбүз. Жана ал жалгыз орун ала албайт.
Бардык маселе, биз жашоонун ушул жамааттык формасына кандайча шайкеш келгенибизде: жактырбоо жана кыжырдануу менен же кубаныч менен шыктануу менен. Башка адамдардын психикасынан кабардар болуп, баарлашуудагы көптөгөн терс окуялардан арылып, каалаган адамга мамилени таба аласыз.
Карылыкка чейин күн сайын кандайча бактылуу болууга болот
Бүткүл дүйнөдө сизге бактылуу болуш үчүн кантип жашоо керектиги боюнча так жооп бере турган бир гана адам бар деп болжолдоп көрсөңүз керек. Жана сиз күн сайын күзгүдөн бул адамды көрө аласыз. Тажрыйбасынын чокусунан тартып сизге бир нерсени уктуруп жаткан башка гурулардын бардыгы аларды мойнуна кууп чыгышат. Аларга ылайыктуу нерсе сиз үчүн пайдасыз же ал тургай, зыяндуу болушу мүмкүн.
Ар бирибиздин бир эле көйгөйүбүз бар: азырынча ката кетирип, ички жалган жооп алабыз. Жана биз жаңылып жатабыз, анткени табиятынан психиканын идеалдуу механизми травма, жалган көз караш жана жаман тажрыйба менен жабыркайт. А биз өзүбүздү же башка адамдарды түшүнбөйбүз. Бул көйгөйлөр ар тараптуу чечилди:
- Акылдын 8 векторун кеңейтип, кайсы каалоолор чындыгында сиздики экендигин, ал эми келгиндер жана үстүртөн эмне экендигин өзүңүз аныктаңыз.
- Сиздин касиеттериңиздин өнүгүшүн токтоткон бардык травмаларды кеңейтиңиз. Ушул себептик байланыштарды ишке ашыруу адаттагыдай терс сценарий сиздин жашооңузду башкара албай калгандыгына алып келет.
- Адамдын психикасынын түзүлүшү жөнүндө билим алыңыз - ошондо сиз ар бир адам менен өз ара ырахаттануу үчүн мыкты өз ара аракеттене аласыз.
Андан кийин, натыйжасыз аракеттердин жана ар бир конкреттүү учурдагы ыргытуунун ордуна, сиз кандайча бактылуу болуп, жашоодон ырахат алуу керек экендиги жөнүндө ички катасыз жооп аласыз.
