Жалгыздыктан коркуу, же эмне үчүн жалгыз калуудан коркосуң?
Муздуу террор анын денесин байлап, кыймылдабай койду. Менин жүрөгүм дүкүлдөп кетти. Эшиктин сыртында, кире бериштин караңгылыгында аны эң коркунучтуу желмогуз күтүп турган - коркуу. Канкор жылмайып, келечектеги жалгыздыктын жана боштуктун сүрөттөрүн тартты …
- Сиздин эч кимге керегиңиз жок! Кетсеңиз, жалгыз каласыз!
Дагы бир уруш. Ал дагы бир жолу ант берип, баткак төгүп, анын оорусуна кубанды. Ал тушту тушка сыйпап, ыйлап жиберди. Бул мамиле көптөн бери ырахат, кубаныч алып келбей калган. Бул жерде сүйүүнүн жыты сезилчү эмес. Бир гана кордук, көз жаш жана азап. Достору ага кетүүгө көп убакыттан бери кеңеш беришкен, ал чыдады. Бирок бүгүн анын чыдамы түгөндү.
Ал эшиктин туткасын кармаган бойдон коридордо туруп калды. Артында чогуу жашоо тозогу, азап, кордук болгон. Алдыда эркиндик, жаңы жашоо турат. Эшикти ачып, босогону атташ керек. Бул кадамга барууга түртүп жаткандай, артымдан акарат сөздөр төгүлдү. Ал өзүн-өзү бекемдеп, эшикти ачты. Бир эле кадам, мунун баары өткөндө калат, ал түбөлүккө жок болот, жөн гана жашоосун токтотот.
"Сен жасай аласын!" - деди ал өзүнө-өзү. Мен кыла алган жокмун …
Муздуу террор анын денесин байлап, кыймылдабай койду. Менин жүрөгүм дүкүлдөп кетти. Эшиктин сыртында, кире бериштин караңгылыгында аны эң коркунучтуу желмогуз күтүп турган - коркуу. Канкор жылмайып, келечектеги жалгыздыктын жана боштуктун сүрөттөрүн тартты.
"Жок! Ал эмес! " - деп ал кыйкырып, эшикти тарс жаап алды.
- Ошол эле! - Анын эриндери шылдыңдаган жылмаюга сунулду. - Жүзүңдү жууп, кечки тамакты жаса.
Ал бурулуп бөлмөгө кирип кетти.
Ал коридордун бурчуна отуруп, акырын ыйлап жиберди. Келе жаткан жалгыздык жөнүндө бир эле жолу ойлонуп отуруп, ушул жерде кала берди. Коркуу сезиминин алдында өзүнүн алсыздыгынын азабы аны ичинен күйгүздү. Ал эмне кыларын билбей турду. Жөн эле ыйлагыла, ыйлагыла, ыйлагыла …
Корккондой эле корк
Бардыгыбыз коркуу сезимин тигил же бул жагынан баштан өткөрөбүз. Ар бири өзүнчө. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы адамдын ар биринин өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөрү, каалоолору, таланты жана коркуусу менен тубаса психикалык касиеттеринин сегиз топтомун бөлүп көрсөтөт. Бул көптүктөр векторлор деп аталат.
Ошентип, мисалы, анал векторунун ээлери өздөрүн маскара кылуудан коркушат. Алар үчүн коомдук пикир маанилүү. Алар урматтоого жана таанылууга умтулушат. Тери векторунун ээлери туура өнүгүүгө негизделген, мансап курууга, акча табууга жана социалдык жана мүлктүк артыкчылыктарга жетүүгө мүмкүнчүлүк берген касиеттер менен төрөлүшөт. Жана баарынан дагы, аны жоготуп алуудан коркушат.
Алардын тажрыйбасын коркуу деп атоого болот. Бирок эң чоң коркуу сезимин көрүү векторунун ээлери гана башынан өткөрүшөт. Көрүү вектору бар адамдарга эбегейсиз эмоционалдык амплитуда берилген. Өнүгүү деңгээлине жараша, алар мээримдүүлүктүн көз жашын төгүп, башка бирөөнүн кайгысына боор ооруп, өз жанындай болуп, же ар дайым ызы-чуу, ыза-ызасын уюштура алышат.
Мыкты актерлор визуалдык вектордун ээлеринен чыккан, анткени алар гана ар кандай эмоцияны сезип, жеткире алышат. Көрүү векторунун бардык сезимдери бир нерсеге негизделген: эң биринчи жана эң күчтүү эмоция - өлүмдөн коркуу.
Илгерки заманда, ал көзгө көрүнгөн вектордун өкүлү болуп, жырткычты көргөндө катуу коркуп, аны биринчи жолу курч көздөрү менен байкап, биздин адам түрлөрүн сактап калууга жардам берип, өзүнүн корккон кыйкырыгы менен коркунуч тобун эскерткен.
Жана көрүү векторунун ээлери өнүгүү процессинде башка эмоцияларды үйрөнүштү: сүйүү, боорукердик, боорукердик. Көрүү векторунун өкүлдөрү өзүлөрүнүн коркуу сезиминен тышкары, башка адамдарга боор ооруу үчүн, алардын эмоциясын сыртка багыттоо аркылуу. Бул алардын коопсуздугун сезүүнүн бирден-бир жолу.
Көрүнүү вектору өтө өнүккөн адамдын мисалы катары Чулпан Хаматова, Одри Хепберн сыяктуу белгилүү инсандарды мисал келтирүүгө болот, алар жардамга муктаж болгондорго: оорулуу балдарга жана башка социалдык жактан корголбогон адамдарга боор ооругандыктан, алардын жардамы менен ишке ашкан. Мындай инсандар бир же бир нече жакын адамдарга эмес, бүткүл адамзатка сүйүү көрсөтөт.
Узак убакыттан бери катуу стрессти баштан кечирген, өтө өнүккөн визуалдык адамдар да коркуу сезимин сезиши мүмкүн. Өлүм коркуу сезими ар кандай мүнөздө болушу мүмкүн: караңгыдан, жөргөмүштөн, бийиктиктен коркуу. Ар кандай фобиялардын тизмеси чексиз.
Жалгыз калуудан коркуу
Көрүү вектору бар адамдар үчүн эң жагымсыз коркуу түрлөрү бул жалгыз калуудан коркуу. Бардык жерде ырайымсыз, бул коркуу сезими өзүнүн визуалдык курмандыктарын бир мүнөткө да жөн койбойт. Адам өзү менен өзү гана жалгыз болушу керек, анткени ал бардык ойлорду жана сезимдерди үйүп, өзүнө тартып алат.
Көрүүчүлөр бул жаман түштөн качып, кээде кимдир бирөө менен түзмө-түз баарлашууга мажбур болуп, эң туура эмес адамдар менен мамиле түзүп, достук мамиледе болушат. Жалгыздыктан башка эч нерсе жок. Жана жашоо өзүңүздүн коркуу сезимиңизден чексиз качууга айланып кетиши мүмкүн. Ал жерде камкордукка, назиктикке, кубанычка, өз ара сүйүүгө орун калбайт …
Көрүнбөгөндө чындыгында коркунучтуу. Коркуу, кутулуу, куткарылуу абалынан чыгуунун жолу жок. Бирок куткарылуу бар. Анын арамза айла-амалдарына алдырып, өзүңүздү коркуу үчүн курмандыкка чалбаңыз. Анткени, бактылуу жашоо, ар бир күндөн ырахат алуу мүмкүн. Чексиз коркунучтардан качуу үчүн эмес, чыныгы каалоолоруңузга жана алардын аткарылышына кадам таштаңыз.
Бул үчүн психикабыздын өзгөчөлүктөрүндө катылган коркуу сезимдеринин себептерин түшүнүү жетиштүү. Өзүңүздү, сиздин психологиялык касиеттериңизди, чыныгы каалоолоруңузду түшүнүү ар бир адамдын ачылышына мүмкүндүк берет, өзүңүздүн да, башкалардын да кубанычы үчүн эмоцияларды жана сезимдерди толугу менен көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Кандайча жана эмне үчүн коркуу сезими жан дүйнөдө жарала тургандыгын билгенде, биз башка сезимдерди да баштан өткөрө алабыз. Чындыгында, чындыгында, өзүн билбестиктен өткөн коркунучтуу эч нерсе жок. Эмоционалдык жана сезимталдык менен ачылып, биз нымдуу асфальттагы жарык оюнуна суктанып, таң эрте куштардын сайраганынан ырахат алабыз, күндүн нурунан жана баланын жылмаюусунан ырахат алабыз, айланадагы адамдардын сулуулугун көрө алабыз. Ашык бол. Жана чыныгы үчүн жаша.
Бул нерсени сиз Юрий Бурлан жазган Системалык-Вектордук Психология боюнча класстан таптакыр биле аласыз. Шилтемеден акысыз онлайн лекцияларга жазылыңыз:
