Сүйүүдөн чыгып калуудан коркуу
"Жана жалпысынан: же сен сүйөсүң, же сүйбөйсүң" деп жаныма жакын бир адамга туш болгон жагдайга туш болгонго чейин ушунчалык ишенимдүү ойлодум …
Сүйүү үчүн төлгө
Сүйөт - сүйбөйт, түкүрбөйт, балким алып, өбөт. Бала кезинде бул маселелер жөн эле чечилчү. Сиз ромашка алып, ага жооп аласыз: ал жакшы көрөт. Эгерде алгачкы жети ромашка каалаган жообун бербесе, анда эң башкысы баш тартпоо керек: алардын бири оң желекчеге аяктайт. Бойго жеткенде, "ал сүйөт бекен?" Деген суроону тактоо ыкмалары, албетте, өзгөрдү, бирок ромашканы эч ким жокко чыгарган жок.
Жана суроо башкача болгондо эмне кылуу керек. "Алар мени сүйүшөбү?" Эмес, "Мен сүйөмбү?" Кандай сезилет, эмне жеңилирээк? Бизди өзүбүздөн артык ким билет? Жана сезимдериңизде күмөн саноолор болсо дагы, эртедир-кечтир жооп берилет.
"Жана жалпысынан: же сен сүйөсүң, же сүйбөйсүң" деп жаныма жакын бир адамга туш болгон жагдайга туш болгонго чейин ушунчалык ишенимдүү ойлодум.
Мен аны эми сүйбөй калсамчы?
Джулия көп айлардан бери, өзүнүн сөзү менен айтканда, "тозокто" жашап келет: тынымсыз суроолордо, ал бир жылдан ашык сүйлөшүп жүргөн жигитин сүйөбү.
Кырдаалдын курчтугу аны сүйбөйм деген ой чындыгында дүрбөлөңгө салат. Бул ой кайдан пайда болгонун Юлия түшүнгөн жок. Бирок бир күнү, адаттагыдай эле, ал уктап жаткан сүйүктүүсүнө назиктик менен карады, күтүлбөгөн жерден анын башы жаркылдап өттү: «Менде андай сезимдер жок! Эми мен аны сүйбөй калсамчы?”Деп сурады.
Юлия коркконунан кармалды. Бул ой аны физикалык жактан ооруга чалдыктырды. Жүрөк айлануу, жүрөктүн кагышы, үшүк алуу. Сүйүүсү бүткөн болсо, тынчсыздануу жана ал тургай жашоону каалабоо.
Эки жума бою ал ушул жадатма ой менен күрөшүүгө аракет кылып, эртеден кечке ыйлап жатты. Жаш жигиттин сөзү катуу тынчсызданууну пайда кылды, аны көтөрүү мүмкүн эмес эле.
Юлия ар дайым өзүн угуп турду: анын ичинде эски сезимдер барбы? Эгерде ал аларды сезсе, анда ал тынчтанып, эгерде жок болсо, коркуу анын жанын жана денесин басып алган. Ал бир нече саат бою алардын эски сүрөттөрүн карап, мурунку сезимдерин эстөөгө аракет кылды, бирок чыдагыс коркуудан башка эч нерсе сезген жок. Бара-бара аны менен байланышкан бардык нерсе жана алардын мамилеси чоң тынчсызданууну пайда кыла баштады.
Ошондой эле Юлия түшүнбөгөндүктөн, кыйынчылык дагы болду: ал чындыгында эле сүйүүнү токтотту бекен же ушунчалык азапты алып келген жөн гана обсессивдүү ойбу?
Сүйүү же коркуу
Чындыгында, бул Юлияны жашоосунан алыстаткан биринчи коркунучтуу ой эмес. Бир жыл мурун, ал бир нече ай бою рак илдетине чалдыккан деп корккон. Дарыгерлерге баруу убактылуу жеңилдик алып келди, бирок көпкө созулган жок. Андан кийин бул коркуу сезими башка менен алмаштырылды.
Белгилүү бир жыштык менен Юлия ар кандай коркуу сезимдерине жык толгон, эми мурунку учурлардагыдай эле, коркууну чындыктан бөлө алган жок. "Чындыгында мен аны көбүрөөк жактырбаймбы же бул жөн гана коркуу сезими тынчсызданууну жана башка бир катар терс эмоцияларды жана сезимдерди пайда кылабы?"
Юлия бул жөн гана жадатма ойлор деп ойлогондо, ал аябай жеңилдеп калган. Ошентип, бардыгы жайында, бул коркуу анын жашоосундагы дагы бир коркуу. Сөзсүз түрдө өтө турган оору. Алар дагы деле бактылуу болушат, алардын байланышы ажырагыс, анткени ал өзүнүн чыныгы сүйүүсү, ал бала кезинен бери кыялданган.
Дал ушул сүйүү анын жашоосунун маанисине айланып, мурунку азап-тозокторун актады, ал - анын жалгызы жана ал гана аны сүйгүсү келет. Бирок, андан кийин дагы бир ой кара туман сыяктуу менин башыма сиңип кетти: “Андай болбосочу? Мен аны эми сүйбөймбү? Жашоо маанисин жоготуп бара жатты. Ушул азапты сезбеш үчүн өлгүм келди.
Сүйүүсүз жашоо барбы?
Чындыгында, жашоодо сүйүү болбосо, жашоонун эмне кереги бар? Сүйүү дем берет, дем берет, толтурат, күч берет. Бирок бул ар бирибизге туура келеби?
Бул суроого Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы жооп берет. Чындыгында, биздин арабызда "сүйүү" жана "коркуу" түшүнүктөрү өзгөчө мааниге ээ болгон белгилүү бир типтеги адамдар бар. Системалык-вектордук психология мындай адамдарды визуалдык вектору бар адамдар катары аныктайт.
Вектор - бул психиканын каалоолорунун жана касиеттеринин жыйындысы. Адамда төрөлгөндөн баштап векторлор болот. Бир адам орто эсеп менен үч-беш векторго ээ болушу мүмкүн. Вектордун каалоолору жана касиеттери бири-бирине байланыштуу: адам колунан келген нерсени так каалайт.
Көрүү вектору бар адамдар эмоционалдуу, сезимтал, таасирдүү, оңой сунушталат. Ошондой эле байкоочу, кунт коюу жана элестетүү.
Көрүү вектору бар адамга чоң эмоционалдык амплитуда жана эмоционалдык абалдын тез-тез өзгөрүшү мүнөздүү. Көрүнүктүү адамга болгон эмоциялар - бул жашоону сезүү жолу. Кээде анын сезимдери бири-бирин заматта алмаштырышы мүмкүн - жана жакында эле катуу ыйлаган адам катуу күлөт.
Мен жашайм дегенди билдирет
Көрүү вектору бар адамдар сүйүүнү жана сүйүктүү болууну каалашат. Бирок сүйүү эйфориясын сезүү ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Жана бир катар себептерден улам, алар күтүлбөгөн жерден коркуу сезимине кирип кетишет.
Коркуунун себеби ашыкча стресс болушу мүмкүн, мисалы, жакын адамыңыз менен эмоционалдык байланышты үзүү. Же болбосо, коомдо узак мезгилдерге чейин өзүн-өзү баамдабай калуу, мисалы, визуалдык адам иштен кетип калса, ал жерде баарлашуу, эмоционалдык байланыштарды түзүү, жаңы таасирлерди түзүү жана башка адамдарга жардам берүү мүмкүнчүлүктөрү көп болгон. Дагы бир себеби, адамдын психикалык касиетин жашоодо туура колдонуп, андан ырахат алуу чеберчилигинин жоктугу болушу мүмкүн.
Коркуу сезими жашоо образына жана туруктуу шериктешине айланганда, сырткы дүйнөдө аны эмнеден улам жаратканы маанилүү эмес. Андан кийин күн сайын көрүүчү коркуу сезимин, толкунданууну, дүрбөлөңдү, тынчсызданууну, фобияны башынан өткөрөт. Жана аларды пайда кылган себептер бири-бирин жөн гана алмаштырат. Демек, бийиктиктен коркуу курт-кумурскалардан коркуу менен алмаштырылат. Жана адамдын өмүрү үчүн коркуу каалаган учурда чектелген мейкиндиктен, дүрбөлөңгө түшүүдөн коркуу түрүндө болот.
Обсессивдүү коркуу ойлору жашоодогу кубанычты алып, аны тынымсыз азапка айландырат. Ошентип, адам өзүн курч окуялар менен толтурат жана ал үчүн ушундай зарыл сезимдерди алат. Бирок мындай сезимдер ага кубаныч алып келбейт.
Сүйүүдөн коркуп … жөндөмдүү болуп төрөлгөн
Жуп мамиледе сүйгөн адам сезимдерин бир гана адамга берүү менен чектелет. Жубайлардын эң бактылуу мамилелеринде дагы, көбүрөөк жана көбүрөөк сүйгүңүз келет деген сезим пайда болот, бул мүмкүн эмес.
Сүйүү үчүн төрөлгөндүктөн, визуалдык вектору бар адамдар ар кандай коркуу сезимдерине кабылышат. Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы бизге түшүндүргөндөй, көрүүчүнүн түпкү сезими - өлүмдөн коркуу сезими, аң-сезимсиз абалда жашырылган жана башка коркуу сезимдери анын көрүнүшүнүн формалары гана.
Ошол эле учурда, башкаларга боору ооруп, боору ооругандыктан коркуу сезими сүйүүгө жана бир катар башка жакшы эмоционалдык жана сенсордук абалга айланат.
Башка адамдар менен өз ара аракеттенүүдө өзүнүн потенциалын түшүнүп, визуалдык вектору бар адам аны толтурган оң сезимдерди башынан өткөрөт, ал өзүнө жана сезимдерине, сезимдерине жана эмоцияларына жабык болгондо, терс абалдарга туш болот, мисалы, ар кандай коркуу жана фобия.
Коркуудан сүйүүгө бир кадам
Коркуу абалы биринчи орунда турат, андан кийин мен эмнеден коркконумдун мааниси жок, психика, албетте, үрөй учурган нерсени табат. Бул сүйүүнү жоготуу, тагыраак айтканда, ушул тажрыйбага байланыштуу курч сезимдерди жоготуу, же катуу оору менен ооруп калуудан коркуу.
Эгер визуалдык вектору бар өнүккөн адам үчүн эң жогорку баалуулук сүйүү деп эсептесек, ал аны башкаларга окшоп сезе албайт, анда аны жоготуп алуудан коркуу эң жогорку азапты алып келиши мүмкүн жана чыныгы турмуштагы кырсыкка теңештирилет. Чындыгында, жоготуудан коркуу - сүйүүнү токтотом деген коркуу эмес. Алар сени сүйбөй калышат деген жашыруун коркуу. Айрыкча, башка адам менен болгон эмоционалдык байланыш ал үчүн жашоонун бирден-бир мааниси болсо, жана сезимталдыктын бардык чоң мүмкүнчүлүктөрү өнөктөшкө гана багытталат.
Кандайдыр бир учурда (жана, албетте, эртеби-кечпи), сүйүшкөндөр башынан өткөргөн биринчи курч эмоциялар жетишпей баштайт жана адам бул боштуктарды терс окуялар менен толтура баштайт (коркуу, жадатма ойлор, дүрбөлөң).
Аткарылбаган сезимдердин курчтугу, курч эмоциялардын жоктугу жакын адамыңа болгон сүйүүнүн кубанычын алып, азаптуу абалдардан чыгуунун жолун табары шексиз.
Сүйүүнү тандоо
Кайгыруу, толкундануу, тынчсыздануу, коркуу сезимдерин чын жүрөктөн башынан өткөргөн ар бир адам алар менен күрөшүүнү каалайт. Күндөн-күнгө алсырап турган эмоционалдык стресстен өтүү, себепсиз же себепсиз ыйлап жиберүү өтө кыйын. Ошондой эле сизге эмне болуп жаткандыгын түшүнбөсөңүз, эмоционалдык абалда башкарылгыс өзгөрүүлөрдү жана коркуунун таң калыштуу түрүн жеңүү мүмкүн эмес.
Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы сунуш кылган алардын касиеттерин терең билүү, визуалдык вектору бар адамга коркуу сезимин титиретүүнү токтотууга жана ийиндеринин кандайча түздөлгөнүн, боштондукка биринчи дем алганды сезүүгө мүмкүнчүлүк берет. обсессивдүү ойлордон жана жаман шарттардан. Ошол учурга чейин, жашооңуздан кооптонуу жана коркуу сезими бүт денеңизди кантип бурап, тамагыңызды кысып, терең дем алууга тоскоол болгонун толук түшүнө албайсыз.
Чын жүрөктөн сүйгүсү келген адам үчүн: "Мен сүйүп калдымбы же коркуп жатамбы?" … Ал жөн гана сүйүүдөн жана жакындыктын кубанычынан ырахат алып жашагысы келет. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы өлүмдөн коркуунун кесепеттери менен эмес, анын себеби менен иштөөгө мүмкүндүк берген методологияны сунуш кылат. Бул аң-сезимсиз болуп жаткан процесстерди түшүнүүгө жардам берет, демек, коркуу, фобия, жадатма ойлордун кишендеринен биротоло кутулуу керек.
Бул жерде аны жасаган адамдардын окуялары:
Өзүңүздү түшүнүү жана терс абалды жеңүү боюнча алгачкы кадамдар Юрий Бурландын Системалык Вектордук Психология боюнча акысыз онлайн лекцияларында бар. Бул жерде катталуу:
