Анорексия. Өлүмгө кантип арыктадым
Жакында басма сөздө жана популярдуу телекөрсөтүүлөрдө бүгүнкү гүлдөп-өнүккөн анорексия көйгөйүнө көңүл бурулуп жатат. Барган сайын жаш жана сулуу кыздар тамактан баш тартып, сейилдөөчү скелетке айланып, ансыз деле жакшы фигураларын "өркүндөтүүгө" аракет кылып жатышат. Бул көрүнүштүн негизги себептеринин бири биздин коомдо кабыл алынган сулуулук стандарттарынын таасири деп аталат, алар аялдар журналдарында жана телекөрсөтүүлөрдө чагылдырылган.
Жакында басма сөздө жана популярдуу телекөрсөтүүлөрдө бүгүнкү гүлдөп-өнүккөн анорексия көйгөйүнө көңүл бурулуп жатат. Барган сайын жаш жана сулуу кыздар тамак-аштан баш тартып, сейилдөөчү скелетке айланып, ансыз деле жакшы фигураларын "өркүндөтүүгө" аракет кылып жатышат. Бул көрүнүштүн негизги себептеринин бири биздин коомдо кабыл алынган сулуулук стандарттарынын таасири деп аталат, алар аялдар журналдарында жана телекөрсөтүүлөрдө чагылдырылган. Бикини кийген сулуулар, подиумдагы "илгичтер", сымбаттуу аялдар бизди көгүлтүр экрандан карап турушат. Айтыңызчы, мунун натыйжасы: кыздар мындай стандарттарды тууроого умтулушат, көбүнчө пропорциялары адамдыкына туура келбеген Барбиден баштап, Голливуд жылдыздары менен аяктайт. Бирок анорексиянын психологиясы ушунчалык жөнөкөйбү?
Чын эле окшойт: ушундай стандарттар болгондо, жаш кыздар кантип бул жерде анорексияга чалдыгышпайт? Бирок бул жөнөкөй эмес. Эгер сиз анорексия көйгөйү жөнүндө ойлонсоңуз, анда суроо туулат. Эмне үчүн миллиондогон аялдар мода журналдарын сатып алышат жана бактыга жараша, алардын анча көп эмес бөлүгү анорексиядан жапа чегишет? Жана кыздар гана эмес, эркектер дагы, алардын пайызы, албетте, кыйла төмөн. Ал эми азыр, анорексия өспүрүмдөр арасында көп кездешет! Албетте, "90-60-90" стандарты заманбап кыздардын аң-сезимине бекем сиңип калган, бирок, баардыгы эле өзүлөрүн ачка калтырууга аракет кылышпайт, жана "сөөктөрдүн капчыгынын" натыйжасы бир аз окшош. стандарт! Бул сулуулук эмес, көрксүздүк экенин көрө алышпайбы?
Жашоомдо денесине толук канааттанган аялды көрө элекмин. Айланаңыздагы адамдар ар бир көз караштан көрө албастыкты көрүшсө дагы, ар бирибиз кемчилик издей турган бир нерсени таап, дененин өзгөчө "бактысыз" бөлүгүнө амалкөйлүк менен жабышып алган өтө өкүнүчтүү ашыкча килограммды көрөбүз. Жана журналдардагы моделдердин кооз сүрөттөрүн карап, ар бирибиз диета кармоо же спорт залга баруу керек деп ойлойбуз. Бирок арыктоону каалаган күчтүү каалоолору менен да, анорексия ар бир аялга коркунуч туудурбайт. Мен өзүмдү журнал диваларынын сүрөттөрү менен салыштырып, ушунча жолу ойлоп, … даамдуу тамак жеш үчүн ашканага бардым! Ошентип, эмне үчүн кооз сүрөттөр бирөөнү капалантып, кимдир бирөө спорт клубуна барууга шыктанып,жана кимдир бирөө толугу менен чарчоо үчүн келтирилген? Чындыгында сүрөттөр жөнүндөбү? Жана анорексиянын себептери эмнеде? Көптөгөн аялдар кантип арыктайм деп тынчсызданышат, бирок бардыгы эле өздөрүн анорексияга алып келбейт.
Мен адистештирилген сайттагы макаланы окуп жатам: “Анорексияда семирүүдөн катуу коркуу менен коштолуп, арыктоого патологиялык каалоо пайда болот. Бейтап өзүнүн физикалык формасы жөнүндө бурмаланган түшүнүккө ээ жана бул чындыгында байкалбаса дагы, болжол менен салмактын жогорулашына тынчсыздануу бар. Анорексиянын белгилерине уйкунун бузулушу, коомдон обочолонуу жана бейтаптын айыгып кетүүдөн чочулоосу кирет. Көрсө, анорексия менен кантип арыктоо керек деген суроо жөн эле суроо эмес, бардык адамдардын ойлору айланып өткөн кандайдыр бир азаптуу обессияга айланат экен.
Системалык дарыгердин пикири
Анорексия менен мүнөздүү бейтап тери-визуалдык кыз, эркек бала. Бул оору көрүү вектору корккон учурда гана пайда болот. Визуалдык коркуу сезими, кандай гана болбосун, алар ар кандай формада болушу мүмкүн болгонуна карабастан, бир эле тамырга ээ. Анорексияда, бул семирип кетүүдөн негизсиз жана өтө эле чочулоо, чындыгында, байкалбай калуудан дагы бир тереңирээк коркуу. Бул байламдагы тери вектору жогорку вектордун каалоолоруна кызмат кылып, кызматчынын ролун аткарат. Чектөө тери табиятына мүнөздүү. Өзүн өзү кармоо, табигый жол менен желген калорияны катуу көзөмөлдөө арыктарды толтурат, ал анча-мынча, бирок кандайдыр бир ырахат алат.
Мага көңүл буруңуз!
Көрүүчүнү канчалык коркутса, ал өзүн көрүнөө кылуу каалоосунан ошончолук көз каранды болот.
Көрүүчү ар дайым өзүнүн сырткы келбети менен алек болот, айрыкча, ал тереңирээк, ички абалды байкап үйрөнбөсө. Анда сырткы сулуулук негизги мааниге ээ болот. Сулуулуктун жана көрксүздүктүн жанында: эгер мен "достук мамиледе" көңүл борборунда боло албасам, өзүмдү тартканга аракет кылсам, анда адамдар мага көңүл бурушу үчүн, келбетимди жасоонун жолун табам.
Ушундай азаптуу көз карандылык кайдан келип чыгат жана эмне үчүн адам анорексияга арыктоону ойлонот?
Өнүккөн көрүнүш эмпатия катары көрүнөт, ал башка адамдардын эмоционалдык абалын сүйүп, терең сезе алат. Боорукердиктин ордуна жетиштүү деңгээлде өнүкпөгөн көрүү адамга багытталат, ал эң шумдуктуу көрүнүштөргө ээ болушу мүмкүн болгон коркуу сезимдерине негизделген: учактардан учуудан, түнкүсүн караңгы бөлмөдөн өтүп кетүүдөн коркуу … коопсуздук сезими, мындай көрүүчүлөргө сөзсүз көңүл буруу керек.
Оңой сунуш кылынган (анын ичинде өзүн-өзү кабыл алгандар), алар өзүлөрү үчүн эң укмуштуудай сүрөттөрдү тарта алышат, "идеалына" ыйык ишенишет. Өздөрүн күзгүдөн карап, алардан коркуу сезими эмнени чагылдыраарын көрүшөт: жагымсыз семиз дене … Бирок ал тери менен капталган скелетке окшош болушу мүмкүн.
Корккон көрүүчүнүн бурмаланган чындыкка берилип кетишинин чеги жок. Чектерди тери жаратат жана аларды жогорку вектор багыттайт, бул учурда Көрүнүш коркуу абалында, ал өзүн сулуумун деп ырастайт жана бүт күчү менен көзгө көрүнгүсү келет. Арыктоого аракет кылганда, анорексия мындай адамдарды тез бузат.
Анорексияда адамдын өз денесин бурмаланган визуалдык чагылдыруу, коркуу абалы, көңүл буруу муктаждыгы жогорулап, тери өзүн-өзү чектөө бири-бирине чырмалышкан. Бейтаптарга семиз окшойт, аларды ишендирүү мүмкүн эмес. Кээде башкалардын эскертүүлөрүнөн чочулап, көрүүчүлөр анорексиядан сактануунун жолун издешет, бирок дагы деле болсо арыктагысы келет.
Биздин ар бирибиз өз мамлекеттерибизди жана тажрыйбабызды сарамжалдуу пайдаланууга толук үйрөнөбүз. Анорексия бул жабыркагандарды толтурган оору экени системалуу түрдө байкалууда. Визуалдык жана тери векторлорунун абалынын өзгөчөлүктөрү ооруну адаптациялоого гана эмес, анын себеби болуп калат. Алардын касиеттери жана алардын абалдары жөнүндө билүү гана бардыгын өз ордуна кайтара алат. Жана коркунучтуу оору анорексия арыктайт, кантип арыктоо керек - мындай ойлор мындан ары обессияга жана өлтүрүү каалоосуна айланбайт.
Доминанттык каалоолор үн вектору
Аноректиканын өзгөчө түрү - бул үн вектору менен ооруган адам (көрүү жөндөмү менен тери дабышы боюнча адис). Бул жерде ооруну оңдоо дээрлик мүмкүн эмес.
Дыбыштын абалына жараша, оору өзгөчө жолго түшөт.
Бир учурда, анорексия үн чөгүүчүлүгүнүн фонунда пайда болушу мүмкүн, анда Үндүн аткарылбаган үстөмдүк кылган каалоолору адамдын бардык башка векторлорунун адекваттуу көрүнүшүн басканда, башка нерселердин катарында визуалдык коркуу сезимине, тартынчаактыкка жана күтүүсүз маанайдын өзгөрүшүнө алып келет. Мындай учурда кошумча анорексия белгилери байкалат. Мындай пациенттердин өзгөчөлүгү - алардагы коркуу жана эмоционалдык күч топтоо депрессиянын аздыр-көптүр байкалган белгилери: депрессия, кызыгуунун жоктугу, баарлашуудан качуу, уйкунун бузулушу, баш оору.
Дагы бир учурда, өзүн-өзү чектөө Аскетизм идеясы сыяктуу Үн идеясынын формаларын жана маанилерин камтыйт. Анорексиядан кантип арыктоо керек деген суроону берүү менен, психикалык ден-соолуктун мындай түрүнө ээ адам каалоосун оңой эле ишке ашырат. Бул теринин үнүн чыгаруучу адистин өзгөчө абалы, анда идеяны фанаттык жол менен кармоо оорунун агымын күчөтүп, айыктырууну дээрлик мүмкүн болбой калат.
Булимия
Анал-вектору бар тери-визуалдык кыздар азыр көпөлөктөр эмес, тескерисинче, маневрдик танктар болуп саналат, жана башкалар бирдей болсо, алар анорексия менен эмес, булимия менен оорушат. Алар үчүн актуалдуу нерсе, анорексия менен кантип оорубаш керек, тескерисинче, тамак-ашка, ашыкча тамактанууга болгон чексиз каалоону кантип токтотсо болот.
Anality - бул көбүрөөк каалоо күчүнө ээ, көбүрөөк либидо менен вектор. Тери вектору аны чектөөнүн толук көзөмөлүнө ала албайт. Демек, оорунун толкундуу агымы болот: көрүү анын сырткы көрүнүшүнө жана жагымдуулугуна тынчсызданса, тери тежеп, чектейт - аналия бир нече мүнөттүн ичинде муздаткычты түшүрүп, стрессти кармаганга аракет кылат.
Ошентип, терс көрүнүштөрү үчүн анча-мынча компенсация алгандыктан, аналдык күнөөлүү сезим менен азап тарта баштайт. Тери ордун толтуруу менен кусат, эгерде бул жетишсиз болсо, курортторду ич алдыруучу каражаттарга же дары-дармектерге сиңишине тоскоол болгон дары-дармектер - ашыкча тамактануу процессин тескери жагынан көзөмөлдөө аракети. Клизмаларды колдонуу дагы анализмдин укугу. Эрогендик зонаны стимулдаштыруу вектордун каалоолоруна кандайдыр бир канааттануу берет. Тери векторунун кыжырдануусу жана катуулугу жана анал векторунун сезгичтиги оорунун жалпы көрүнүшүн толуктайт.
Мындай пациенттердеги көрүү вектору канчалык өнүккөн сайын, алардын кадимки жашоого кайтып келүү мүмкүнчүлүктөрү, өз денелерин туура сезүү жана туура тамактануу.
… Мунун бардыгы баланын бөлмөдөгү караңгылыктан коркконунан жана адам жегичтер жөнүндөгү китептерден башталды. Бышып жетилген, бирок тубаса өнүгүү жөндөмдөрүн ала элек, жүктөлгөн идеалдарга жетүү үчүн, жаш кыздар баардыгына даяр. Бирок маселе физиологиялык параметрлерде эмес, көйгөй башта. Оору ойлордон жана абалдардан башталып, андан соң оорукана төшөгүндө бүтөт. Кантип өзүңүздүн анорексия менен оорубасаңыз жана балдарды мындан сактасаңыз? Бир жолу бар.
Алина Юрий Бурландын машыгуусунун аркасында анорексия менен күрөшүүгө жардам берген кызы жөнүндө айтып бергенин угуңуз.
Кейт Мосско окшош болуу каалоосунан башын жоготпогон толук кандуу баланы кантип тарбияласа болот? Бул үчүн кандай жөнөкөй кадамдар керек экендигин элестете да албайсыз. Биз, камкор энелер, боорукер жооптуу аталар, биз балабыздын ден-соолугу чың жана сулуу болушу үчүн баардыгын жасоого даярбыз! Бирок ал дайыма эле оңунан чыга бербейт.
"Системалык-вектордук психология" тренингинде аноректиканы кантип семиртүү керектиги жөнүндө айтылбайт. Сизге анорексия менен ооругандар кимдер, кантип анорексияга кабылса болот жана ошого жараша ооруну кантип алдын алса болот деген түшүнүк берилет. А эгерде ушундай көйгөй келип чыккан болсо, анда анын кайдан келип чыккандыгын жана аны менен кантип иштөөнү түшүнөсүз. А сенин сулуу жашооң аялдар журналдарынын сүрөттөрүндө эмес, сенин колуңда болот.
