Сырткы көрүнүшүмдү жаман көрөм … Кантип аны менен жашаш керек?
Кээде жөн гана мени эч ким көрбөй жоголгум келет. Менде кызыктай ойлор көп кездешет. Мен бул жерде эмне кылып жатканымды түшүнбөйм. Эмне үчүн мен башкаларга окшош эмесмин? Мага эмне болду? Эгер адамдар мени жактырбаса, анда мен бул жерде эмне үчүн керекмин? Мен дагы деле ал жакта жок окшойм. Бул ойлор коё бербейт. Мен эч нерсе каалабайм окшойт.
Мен он сегиздемин. Былтыр орто мектепти аяктап, физика-математиканын биринчи курсуна кирдим. Бирок мен университетке баргым келбейт жана такыр үйдөн чыккым келбейт. Мен өзүмдү жана сырткы көрүнүшүмдү жек көрөм.
Эмне үчүн бизде сулуу кыздар бар, мен гана шумдукмун? Баарыбыздын жигиттерибиз бар, менин өмүр бою мага эч ким караган жок.
Мектепте деле ошондой болчу, эч нерсе өзгөргөн жок. Менин да чыныгы досторум болгон эмес. Ар дайым жалгыз. Класста бир-эки жигит бар эле, алар менен адамча сүйлөшсөң болот. Калгандары жөн эле мени шылдыңдап күлүштү. Менин келбетимди классташтарым катуу сынга алышты. Ушундан улам өзүмө ого бетер тартыла баштадым. Алар мени такыр байкабай калбасын деп, кара түстө кийип баштадым. Ал чачын кара түскө боёду. Кулактарында ар дайым наушниктер бар жана алардын акмак күлкүлөрүн жана тамашаларын укпаш үчүн музыка катуу болот.
Бул жашка байланыштуу жана баары өтүп кетет деп ишендирүүгө аракет кылып жаткан ата-энелер мага ачууланып жатышат. Кээде жөн гана мени эч ким көрбөй жоголгум келет. Менде кызыктай ойлор көп кездешет. Мен бул жерде эмне кылып жатканымды түшүнбөйм. Эмне үчүн мен башкаларга окшош эмесмин? Мага эмне болду? Эгер адамдар мени жактырбаса, анда мен бул жерде эмне үчүн керекмин? Мен дагы деле ал жакта жок окшойм. Бул ойлор коё бербейт. Мен эч нерсе каалабайм окшойт.
Жактыруу жактырбоо
Эгер сиз жагымдуу деп саналбасаңызчы? Эгер сиздин келбетиңиз жакпаса. Достордун жоктугу жана сырттан айтылган сындар - ушунун бардыгы кырдаалды курчутуп, ансыз деле төмөн бааланууну күчөтөт. Өзүңүздү жек көрүү, баарлашууну каалабоо жана көңүл коштук сиздин башыңызды каптап турат. Ар бир күн кыйынчылыкка айланат.
Бул окуялар абдан түшүнүктүү. Биздин бүт жашообуз адамдар менен болгон мамилеге негизделет: ата-энелер, достор, мугалимдер, кесиптештер, жуптагы өнөктөштөр. Ал эми 18 жашында курдаштар менен мамиле түзүү чоң муктаждык болуп саналат. Кыз бойго жетип, карама-каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамилеси ал үчүн өзгөчө маанилүү.
Ар бирибиз айланадагы адамдардын сырткы келбетине көңүл буруп, биз жактыргандар достукка шайланып калгандай сезилет. Биз "кийим менен жолугушабыз". Бизге адамдардын сырткы келбети үй-бүлөлүк мамилелерди түзүүгө кызыктырат окшойт. Бул жарым-жартылай туура. Мисалы, эркек аялды тандаса, анын терисинин тазалыгы ал үчүн өтө маанилүү. Бирок баары эле жөнөкөй эмес. Сырткы көрүнүш жубайларда жана командада мамиле түзүү үчүн чечүүчү критерий эмес. Ал эми Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы биздин чындыгында эмнеге реакция кылып жатканыбызды жана эмне үчүн ушундай болгонун көрсөтөт.
Эмне үчүн мени эч ким сүйбөйт?
Сиз өзүңүзгө ушул суроону классташтарыңыздан шылдың сөздөрдү укканда бересиз. Балким, сиз өзүңүздү жагымсыз деп эсептейсиз, анткени башкаларга окшобойсуз. Же сиз өзүңүздү "стандарттык" сулуулук менен салыштырып, комплекстерге ээ боло баштайсыз.
Көрүнүш вектору бар адам үчүн сырткы көрүнүш эң маанилүү эмес деген маектешүү куру сөз болот. Сырткы көрүнүштөрү жана жалпысынан дүйнөнү визуалдык кабыл алуу менен байланышкан нерселердин бардыгы ага мүнөздүү.
Кыязы, сизде дагы визуалдык вектор бар. Анда сулуулук - бул сиздин баалуулугуңуз. Ачык түстөрдөн чоң ырахат аласыз, күндүн батышына жана жаан-чачындан кийинки жаан-чачындын түсүнө башкалардай болуп суктанасыз. Мунун бардыгы сиздин төрөлгөндөн баштап эле көзүңүздө жүздөгөн көлөкөлөрдү, түстөрдү айырмалап, жөнөкөй адам жасай албаган нерсени байкай турган укмуштуу жөндөмгө ээ.
Бирок сулуулуктун жоктугу сизге ыңгайсыздык алып келет. Ошондуктан, сиздин көрүнүшүңүз боюнча, жеткилеңсиз көрүнүшүңүз ушунчалык азап тартат. Көрүүчүлөрдүн шамалга учуп, чымындан пил жасоого жакын болушу аларды терең үмүтсүздүккө жана истерикалык абалга алып келиши мүмкүн.
Эми мен сизге визуалдык вектору бар адам жөнүндө дагы бир сырды ачып бергим келет. Сырткы сулуулук анын гана баалуулугу эмес. Көрүүчү үчүн эң башкысы - бул дагы деле болсо сезимдер. Көрүү векторунун ээси гана чындап сүйө алат. Көрүүчүгө эмоционалдык байланыштарды түзүү өтө оңой, ал ошол аркылуу жашайт. Визуалдык адам сүйгөндө, ал күн сыяктуу, ал жылуулук менен айланадагылардын бардыгын жылытат. Адамдар ушундай адамга жакын болушат, ар ким өзүнүн сүйүүсүнүн нурларына бөлөнгүсү келет.
Сезимдер өз кызыкчылыгын көздөгөндө, алар коркуу сезимине, өзүн-өзү аяган көз жашка айланат жана мындай абалда чыгуунун жолу жоктой сезилет. Сезимдерибизди сыртка багыттай алсак, өзүбүздүн абалыбыз жана башка адамдардын бизге болгон мамилеси өзгөрүлөт. Системалык-вектордук психология буга өзүн-өзү билүү, мүнөзүнүн өзгөчөлүктөрү жана башкаларды түшүнүү, алардын каалоолору, иш-аракеттери аркылуу жардам берет. Сиз түшүнгөндө, дүйнө душмандык сезимин жоготот.
Эмоционалдык байланыш сиз балдар менен мамиле түзүүдө колдонула турган нерсенин дал өзү. Жубайларда кыз эмоционалдык байланыш түзө баштайт. Андан кийин кыш менен кыш, бекем достук жана сүйүү мамилелери курулат, анда тышкы көрүнүш экинчи планга чыгат. Негизги нерсе - жакындык, орток ойлор жана сезимдер. Адамдар эмоцияга алдырышат, бири-бири менен баарлашуудан ырахат алышат. Анан адам бизге ички дүйнөбүздү гана эмес, сыртыбызды сулуу сезет.
Эмне үчүн эч нерсе каалабайсыз?
Кээде жашоонун маанисиздигин сезүү ушунчалык күчтүү болгондуктан, ал мурунку өзүм үчүн маанилүү деп эсептеген нерсени дагы төмөндөтүшү мүмкүн.
Сиз эч нерсе каалабайм деп жатасыз. Окуудан, дегеле жашоодон майнап чыкпайт окшойт. Албетте, досторуңдун жоктугунан жана сени чындап түшүнгөндөрдүн айынан жалгыздык сезими күчөп кетти.
Бул жашыруун депрессия ушунчалык көңүлдү чөгөргөндүктөн, эмне үчүн жашоо керектиги түшүнүксүз болуп турат. Системалык-вектордук психология мындай шарттар үн вектору бар адамдарда болушу мүмкүн деп божомолдойт. Вектордук касиеттер туура жүктү албай калганда.
Ошол эле учурда, психика ар тараптуу. Бир адам үч же төрт векторго ээ болушу мүмкүн, алардын ар бири өзүнүн аткарылышын талап кылган каалоолоруна ээ.
Демек, визуалдык вектор үчүн бул эмоционалдык байланыш түзүүгө, сүйүүгө жана сүйүүгө, өзүн сулуулук менен курчоого умтулуу. Үн векторуна болгон табигый каалоо - бул жашоонун маңызын, өзүнүн I-н билүү, албетте, бул адамдын аң-сезиминен жашырылып, психикасын изилдегенде гана билинет. Үнү күчтүү адам көбүнчө өз ойлору менен алек болуп, өзү менен ички диалог жүргүзөт. Бул жинди эмес, жаңы идеяларды жана терең ойлорду жаратуу үчүн абстракттуу ой жүгүртүүнү колдонуу тубаса муктаждык.
Сырткы үн режиссеру бул дүйнөдөн алыс, эч нерсени билбеген адамдай көрүнөт. Ал аң-сезимсиз концентрация үчүн жалгыздыкты жана жымжырттыкты издеп, ызы-чуу болгон жерлерден жана компаниялардан алыс болот. Ушундан улам, ал башкалардын шылдыңына кабылып калышы мүмкүн.
Балким, сизде дагы үн вектору бардыр жана ушул сүрөттөмөдө өзүңүздү тааный баштайсыз. Эгер ошондой болсо, анда сиз табигый түрдө эң сезимтал угууга ээ экениңизди билишиңиз керек. Балким, сиз дүйнөнүн жаралышы жана Космос эмнени жашырат, Кудай барбы деп ойлонуп, илимий фантастиканы эрте окуй баштагандырсыз. Сиздин ой жүгүртүүңүз сизди галактикадан алда канча алыстатат жана кээде уктоого мүмкүнчүлүк бербейт. Сиз музыкага өзгөчө сезгичтик менен мамиле кылып, оор шартта катуу рок менен өз оюңузду басып, ызы-чуу түшүп жаткан дүйнөдөн кулакчын менен тосулуп турасыз.
Бирок ошол эле учурда сиз терең ой жүгүртүүгө жөндөмдүү адамсыз, аны менен ар кандай темада чексиз баарлашсаңыз болот. Сиз гана адамды терең түшүнүүнүн негизинде башка адамдар менен укмуштуудай руханий байланыш түзө аласыз.
Болуу же болбоо
Үн вектору басымдуулук кылат. Демек, анын каалоолору аткарылбаса, анда бул башка векторлордун каалоолорун басат жана адам абдан жаман болуп калат. Коомдук обочолонууга өзгөчө таасир этип, үмүтсүз кара жана туңгуюк сезимин берет. "Өзүңүзгө кетүү" үн векторундагы оор шарттарды күчөтөт.
Мындай абалда физикалык дүйнө жоктой сезилет, бардыгы элес. Тааныш угулат? Фонманизатор жан дүйнөсүнүн чексиздигин жана дененин чексиздигин сезет жана ага дене камакта жаткандай сезилет. Бирок бул андай эмес. Өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор үн чыгаргычка жашоодо өз ордун таппай калганда, эмне үчүн төрөлгөндүгүн түшүнбөгөндө гана келет.
Кантип жагымдуу болууга болот
Жаратылыштагы бардык нерсенин максаты бар. Ар бир адам өз убагында төрөлөт. Жашоонун мааниси. Жана аны Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясынын жардамы менен түшүнсө болот, ал психиканын бардык сырларын ачып, адамга өз каалоосун ишке ашырууга жана бактылуу болуу үчүн эмне кылуу керектигин түшүнүүгө жардам берет.
Акысыз онлайн лекциялардан баштаңыз, анда биринчи мүнөттөрдөн баштап сиз өзүңүздү жана жакындарыңызды билип, айырмачылыктарды түшүнүп, өзүңүздү кандай алып жүрүүнү жана курдаштарыңыз менен мамиле түзүүнү баштайсыз.
Адамдар менен мыкты өз ара аракеттенүү жөндөмү адамды өзүнүн сырткы келбетине байланыштуу комплекстерден түбөлүккө бошотот. Түшүнүктүү бир тартылуу бар: адамдар түшүнүксүз түрдө аларды түшүнгөндөй сезип, сиз менен баарлашууга кызыкдар.
Кантсе да, адамдардын ортосундагы өз ара аракеттенүүлөр аң-сезимсиз, жыттарда пайда болот. Сиздин абалыңыз өзгөрсө, чыңалуу, коркуу жана депрессия ичтен кетсе, жыт дагы өзгөрөт. Жана адамдар муну сезишет. Сиз алар үчүн жагымдуу болуп каласыз. Сырткы жана ички.
Мындан тышкары, көңүлдүн абалы тигил же бул көрүнүштө сырткы көрүнүшү боюнча чагылдырылат: салмак нормалдашат, беттин териси тазаланат, беттеги жана денедеги кыскычтар кетет, басуу жеңилдеп, өзүнө ишенимдүү болуп, көрүнүш жеңил болуп калат.
Мындай жыйынтыктар көп:
Сиз буга чейин эле сырткы келбетиңиздеги көйгөйлөрдү унутуп, башкалар менен болгон мамилени жакшыртуу үчүн шилтеме аркылуу киришүү онлайн сабактарына каттала аласыз.
