Кантип ыйлоону токтотсо болот жана эмне үчүн "көзүң суу"
Пьеса же китеп үчүн ыйлоо эч бир көрүүчүгө зыян келтирбейт жана тирүү адамдарга болгон мээримдин көз жашы гана пайда алып келет. Өзүңүз үчүн кыйратуучу жана башкалар менен болгон мамилени бузганда ыйлоону токтотуу үчүн эмне кылсаңыз болот?
Мени баары ыйлатышы мүмкүн: кинодогу драмалык сюжеттен тартып, коңшу аллеядагы үй-жайсыз мышыкка чейин. Чыныгы себеп болгондо (мисалы, таарынычтан же көрө албастыктан) - жалпысынан алганда, мен көпкө чейин тынчтай албайм. Кээде ыйлоо истерикага айланат, мен кыйкыра баштайм жана абалымды такыр башкарбай калам. Кантип ыйлоону токтотуп, өзүңүздү-өзүңүздү кыйнап жатасыз?
Ыйлоонун себептери жөнүндө: ар кандай жолдор менен ыйласаңыз болот
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы биздин арабызда өзгөчө сезимталдык жана эмоционалдуулук менен камсыздалган адамдардын 5% бар экендигин түшүндүрөт. Бул көздөр өзгөчө сезимтал аймак болгон визуалдык вектордун ээлери. Дал ушул адамдар "көз жашты көбөйттү". Бирок ыйлоону ар кандай жолдор менен жасаса болот: психикага пайдалуу же кыйратуучу таасир этүү менен.
Кандайдыр бир себептерден улам ыйлоону кантип токтотсо болот
Табиятынан көздүн жашы көрүү векторунун бардык ээлерине жакын. Мындай адамдарда эбегейсиз эмоционалдык диапазон бар, алар башка адамдардын абалын тымызын сезе алышат.
Ушундай сезимталдыктын айынан трагедиялуу сүйүү окуясы дагы, бейтапка болгон боорукердик дагы алардын көз жашын туудурушу мүмкүн. Кээде бул окуя чынбы же сахнада өрчүп жатабы, эч кандай мааниге ээ эмес - көрүүчү эмоционалдык жана сезимталдык менен мамиле кылат.
Көрүүчү үчүн ыйлоону толугу менен токтотуу дем алууну токтотконго барабар. Анын кабыл алуу аймагы (көзү) чындыгында ушундай мезгил-мезгили менен стимулдаштырууга муктаж. Бул маселеде эң негизгиси көз жаштын себеби.
Качан ыйлаган жакшы болот
Сезимтал ырга же жан дүйнөсүнө жакын аткарууга ыйлоонун эч жаман жери жок. Бирок, табиятынан, визуалдык вектордун алып жүрүүчүсүнө аны башка адамдарга боор ооруп, боорукердик менен сезүү үчүн өзгөчө эмоционалдык сезгичтик берилет. Чыныгы кыйынчылыкты башынан өткөргөндөр, чыныгы кайгы-капаны башынан өткөргөндөр.
Визуалдык вектордун өнүккөн жана жүзөгө ашырылган ээлерин ыктыярчылардын, оорулуу же майып адамдар менен иштөөнү көрө алабыз. Алар балдар үйлөрүнө жардам беришет же согуш болуп жаткан өлкөлөргө гуманитардык жүктөрдү жеткирүү менен алек. Алар ар дайым калктын алсыз катмарына боорукердик жана жигердүү жардам эң көп талап кылынган жерде.
Көрүүчү кошунасына боору ооруп ыйлашы мүмкүн. Бирок бул көз жаштар пайдалуу, жана мындай кырдаалда адамга тынчтануу кыйын эмес - ал чыныгы жардамга өтүп, тез эле ыйлап токтойт. Тилекке каршы, визуалдык вектордун касиеттери жетиштүү деңгээлде ишке ашпай калган шарттарда, абал башкача.
Көз жашы кыйратуучу болгондо
Ишке ашырылбагандыктан, көрүүчүнүн эбегейсиз зор эмоционалдык диапазону өзүнө, анын тажрыйбасына жабык. Бул туруктуу ачуулуулукту жана эмоционалдык күчтү пайда кылат, адамды ачууланып, жакындарына кыйкырат. Мындай абалда ал кээде тынчтай албай, өзүн-өзү кайра-кайра шамалдайт.
Башка векторлордун кошумча катышуусуна жараша, жигитке же кызга болгон кыйноо шылтоо болушу мүмкүн. Адам көрө албастыктан, дүрбөлөңдөн, же жакындарына жана тагдырга болгон таарынычтан ыйлай алат. Ушул учурлардын бардыгынын себеби бирдей: көрүүчүнүн эмоционалдык диапазону өзүнө жана анын кыйынчылыктарына багытталгыдай өтө чоң.
Бири-бирине жараша ыйлоону кантип токтотсо болот
Демек, спектаклди же китепти ыйлатуу көрүүчүлөрдүн эч кимисине зыян келтирбейт жана тирүү адамдарга боорукердиктин көз жашы пайда алып келет. Өзүңүз үчүн кыйратуучу жана башкалар менен болгон мамилени бузганда ыйлоону токтотуу үчүн эмне кылсаңыз болот?
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы көрүү векторунун бардык алып жүрүүчүлөрүнө төмөнкүдөй сунуш берет: башка адамдын тажрыйбасына көңүл буруп. Бардыгы эле катуу оорулуу бейтаптар менен иштешпейт, бирок сиздин боор ооруганыңызды эңсегендер көп. Бул жалгыз коңшу, кыйналган дос ж.б. болушу мүмкүн. Эмоцияны алып чыгуу көрүүчүнүн ички эмоционалдык термелүүлөрүн жана ачууларын кетирүүгө жардам берет.
Бул сунуштар визуалдык векторго байланыштуу. Бирок, адатта, сизге эмоциялардын куюнун жараткан себептин өзү эле, ишке ашпагандык жана жетишсиздик башка векторлордо дагы болушу мүмкүн.
Таарынычтан ыйлоону токтотуу үчүн эмне кылуу керек
Таарыныч сезими анал векторунун ээлерине гана тааныш. Сүйүктүү жигитиңиздин айынан таарынычыңыз барбы, же жалпысынан каардуу-тагдырга таарынып ыйлаганга мүмкүнчүлүк болдуңузбу, айырмасы жок. Эң башкысы, табигый ички тең салмактуулугуңуз бузулган: баарына бирдей, адилеттүү болушун каалоо. Сиз адамдар үчүн ушунчалык аракет кылдыңыз, анын ордуна алар сизге сүйүү, көңүл, урмат көрсөтүшкөн жок. Тынчтануунун жолу жок.
Таарынуунун тескери жагы - ыраазычылык. Тагдырга чындап ыраазы боло турган окуяларга, адамдарга жана алардын иш-аракеттерине көңүл бурууга аракет кылыңыз. Албетте, алардын саны аз болбойт.
Бирок, мазактоо анализ векторунун касиеттери сиздин учурда кандайча ишке ашаары жөнүндө ойлонууга негиз болуп саналат? Бул туруктуулук, майда-чүйдө нерселерге көңүл буруу, аналитикалык ой жүгүртүү, тазалыкка жана үй-бүлөгө, үйдөгү ыңгайлуулукка, балдардын төрөлүшүнө умтулуу.
Кызганыч менен ыйлоону токтотуу үчүн эмне кылуу керек
Кызганыч - тери векторунун касиети. Анын ээлери дымактуу жана биринчи болууга умтулушат. Менчикке жана социалдык артыкчылыкка багытталган. Кантип мындай адам жакын адамын башка бирөө тартып алат деген ойго жол бере алат? Бирок, ишке ашпаган визуалдык вектордун бай элестетүүсү элестетилген чыккынчылыктын сүрөттөрүн тартууну улантууда. Мейли, кантип тынчтанып, ыйлабайсың?
Эгерде сиздин ыйлаганыңыздын себеби кызганыч болсо, анда тери векторунун касиеттери сиздин учурда кандайча ишке ашаары жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бул ишкана жана логика, дизайн жана инженердик талант. Акылдын ийкемдүүлүгү мындай адамдарды мыкты ишкерлерди жана бизнесмендерди, ал эми дененин ийкемдүүлүгүн спортчуларды же бийчилерди түзөт.
Ар бир вектордун табигый касиеттерин түшүнүү ар кандай терс шарттарды жоюуга мүмкүндүк берет.
Ыйлоону токтотуп, кубаныч менен жашоо чындыгында
Кантип санааркап, ыйлаганды токтотсо болот деген суроо сизди кыйнап жатабы? Юрий Бурлан тарабынан системалык-вектордук психология боюнча тренингден өткөн көптөгөн адамдар буга чейин токтолушкан:
Көрө албастык менен ыйлагыла
Векторлордун тери-визуалдык байламтасынын ээлери өнөктөшүнүн элестетип чыккынчылыгын жоктоонун зарылдыгы менен түбөлүккө арылышты:
Таарынуудан ыйлагыла
Анальный вектордун ээлери нааразычылыктын түйшүгүн тартып алышып, жашоо "жетишсиз" экенинен ыйлашкан жок:
Коркуп ыйлагыла
Визуалдык вектордун бардык ээлери коркуу сезимин жана унчукпастыкты биротоло унутуп коюшкан:
Юрий Бурландын тутумдук вектордук психология боюнча акысыз онлайн лекцияларында кубаныч менен жашай баштаңыз, шилтеме аркылуу катталыңыз.
