Башка адамдардын көңүлүн калтыруудан коркуу: аны кантип жеңсе болот?
Эрктин күчү менен коркуудан арылып, башка адамдарга кызыгуу пайда болушу мүмкүн эмес. Башка адамдардын ой-пикирине жана жактыруусуна олуттуу көз каранды болуу жана алардын кемчиликтери жөнүндө, балалык мезгилде, аң-сезимсиз жашашат жана олуттуу ички чыр-чатакты жаратышат …
Адамдар мага боорукердик менен мамиле кылган сайын, жан дүйнөсүндө тынчсыздануу пайда болот: эгер алар мени жакшыраак таанып калышса жана мен жөнүндө алардын ою жаман жагына өзгөрсө? Чыңалуу жана коркуу ушунчалык күчтүү болгондуктан, бирөөнүн көңүлүн калтырдым деген ойдун азабын тарткандан көрө, таптакыр байланышуудан качуу оңой.
Таң калыштуусу, кээде башка адамга жагуу аны жактырбагандан да жаман сезилет.
Кантсе да, боору ооруган биринчи кубаныч сезиминен кийин: «Мындан ары эмне кылуу керек? Кантип жайгашкан жериңизди актап, өзүңүзгө ишенсеңиз болот? Мен жөн гана жашынгым келет жана мындан ары эч качан байланышпайм.
Башкалардын көңүлүн калтыруудан коркуп, биз абдан кызыктуу жана жагымдуу нерседен баш тартышыбыз мүмкүн.
Жагымдуу таанышуудан кийин, эркек киши бул жолу бир нерсе туура эмес болуп кетет деп коркуп, жаңы жолугушуудан качат. Эгерде жолугушуу болуп кетсе, анда анын сөзүнө, иш-аракетине же сырткы келбетине кыздын кандай мамиле кыларына катуу көңүл буруу ага эс алууга жол бербейт жана баарлашуудан келип чыккан кубанычты өлтүрөт.
Кыз Интернетте өзү жактырган адам менен узак убакыт бою кат алышса болот, бирок аны менен жолугушуудан баш тартууга кандайдыр бир шылтоо тапкан сайын. «Сүрөттө мен жашоодон жакшы болуп калсамчы? Ага менин мимикаларым жакпай калсачы? Кантип сүйлөө керек? Коркунучтуу. Жана анын көңүлүндөгү көңүлдү элестетүү кандай гана оор.
Дене-бой жана психикалык стрессте жандуу эмес жашоо, ийгиликсиз мамилелер же башка адамдар менен жөн гана баарлашуу - биз ушунчалык чарчап-чаалыгууга аргасыз болдук, анын артында сиз башка адамдардын үмүтүн актай албайм деп ойлойм.
Бул коркуу сезиминин пайда болушунун аң-сезимсиз себептерин "Системалык-вектордук психология" тренингинин жардамы менен карап көрөлү.
Мени макта - бул менин бар экенимди билдирет
Башкалардын көңүлүн калтыруудан коркуу, алардын психикасында векторлордун анал-визуалдык байланышы бар адамдарда пайда болушу мүмкүн. Мындай адамдар кичинекей кезинен эле жакшы болууга умтулушат жана башка адамдардын ой-пикирлерине жана баалоолоруна аяр мамиле кылышат.
Анальный вектору бар бала табиятынан эң тил алчаак. Апасынын жүрүм-турумуна жана иш-аракетине берген баасынын аркасында ал өзү жана айланадагы дүйнө жөнүндө түшүнүк түзөт. Биринчи тажрыйба ал үчүн абдан маанилүү, ал тажрыйбаны бекемдөөгө жана аны ушул күнгө чейин чагылдырууга умтулат. Ошондуктан, көбүнчө бала кезинде чыгарылган тыянактар ага бойго жеткенде күчтүү таасир этет.
Апасынын татыктуу ыраазычылыгы - бул ал үчүн сыйлык жана иш-аракетке кошумча түрткү. Анальный вектору бар адамды мактоо - бул ага керек болгон ырастоочу белги: "Мен баардыгын туура жана жакшы кылып жатам". Кантсе да, мындай адам бардыгын кемчиликсиз жасоого умтулат.
Бирок, кичинекей кезинде ашыкча сын-пикирлерге, жүрүм-турумуна жагымсыз баа берүүгө дуушар болгондо, мындай бала өзүн терс кабыл алып, анын жөндөмүнө ишенбей калат. «Мен эмне кылсам дагы, мен аны туура эмес кылып жатам! Мен жетиштүү деңгээлде эмесмин жана сүйүүгө татыктуу эмесмин”- деген мындай тыянак анын психикасында бекемделген.
Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин жоктугу
Аналдан тышкары, баланын визуалдык вектору болгондо, жакындарын сындауу жана жактырбоо ого бетер оорлошот.
Көрүү вектору бар бала, айрыкча, энеси менен болгон күчтүү эмоционалдык байланышты, анын көңүлүн жана жылуулугун талап кылат. Абдан сезимтал, кабыл алуучу, ал ар бир кооз, улуу нерсени баалайт, сыртынан алган ар кандай сезимдерин бир нече жолу күчөтүүгө жөндөмдүү, бай кыялга ээ.
Көрүү вектору бар адамдын негизги баалуулугу - сүйүү. Сүйүү жана сүйүү - бул анын эң күчтүү каалоосу. Сүйүү жана жактырбоо - визуалдык адам дүйнөнү кабыл алуучу негизги критерийлер. Айрыкча жакын адамдардан айтылган сын көрүү визуалдык адамды жабыркатат, аны сүйбөгөндүгүнүн далили болуп калат.
Аны жакшы көрбөйм деген сезим анал-визуалдык баланын сезимтал жанына тийип, коопсуздук жана коопсуздук сезимин жоготууга алып келет. Жана бул сөзсүз түрдө өзүнө ишенбөөчүлүккө жана коркууга алып барат.
Критикалык эскертүүлөр, жакындарыңыз менен эмоционалдык байланыштын жоктугу аны туура эмес нерсе деп ойлой алат, ал ички жана / же тышкы жагынан сулуу эмес, башка адамдар үчүн жагымдуу эмес, жагымсыз. Жана элестетүү көйгөйдү күчөтүп, өзүн кабылдоодо кара түстөрдү кошот.
Келечекте ал өзү үчүн уялышы мүмкүн. Башкалар анын бардык кемчиликтерин, көбүнчө элестеткен нерселерди лупадагыдай көрүп, ага такай баа берген адамдардын көз алдында мылтыктын астында турат окшойт. Кандай гана иш кылбасын, ал жетиштүү деңгээлде, туура, кооз иштеп жаткан жок окшойт.
Мындай адам бирөөгө жагат деп ойлосо дагы, байланыштын кубанычынын ордуна, анын ичинде коркуу сезими өкүм сүрөт. Ал ар дайым сүйкүмдүүлүк басаңдап, өзү жөнүндө "чындык" - кемчиликтери башка адамдарга ачылып калат деген ички тынчсызданууну башынан өткөрөт.
"Сен мен жөнүндө жакшы ойлондуң, бирок чындыгында сенин оюң туура эмес, мен жетиштүү деңгээлде эмесмин, келишимдүү, акылдуу, кызыктуу". Башка адамдар менен байланышуу терс көрүнүштөрдү пайда кылат, коркуу кырдаалды кабылдоону бурмалайт, ал эми адамдар ар дайым өзүнүн коркконунун тастыктоосун табышат, ал тургай, адамдар анын көңүлүн калтырган ишара жок.
Кантип коркпой байланышса болот?
Башка адамдар менен байланышуудан качуу, визуалдык вектору бар адам андан дагы коркуу кишенине түшүп калат. Кантсе да, башка адамдар менен баарлашууда табигый эмоционалдуулукту байкабай, ал барган сайын өз тажрыйбасына сүңгүп кирип, өзүн-өзү шамалдайт.
Жактырылбоо үчүн, четке кагылып калуу коркуусунан жапа чеккен адам үчүн, анын табигый сезимталдыгын жана кунт коюп мамилесин адамдардын ички абалына багыттоо, өз тажрыйбасынан башкасынын ички дүйнөсүнө көңүл буруу өтө маанилүү. Коопсуз үйдүн дубалынын артындагы адамдардан жашыруу үчүн эмес, башкалар менен баарлашуу, эмоционалдык байланыш түзүү, табият берген сезимдерди оң эмоцияларда сезүү.
Эмоционалдык байланыш биз башкалардын жан дүйнөсүн, башка бирөөнүн азабын же кубанычын сезүү, ал эмнени сезээрин, башка адам кандай жашап жаткандыгын билүү жөндөмүнө ээ болгондо пайда болот. Мына ушул нерсени билип, "Системалык-вектордук психология" тренингинде психиканын өзгөчөлүктөрү менен таанышып, адамдарга ырааттуу кадам таштайбыз. Бул башка адамдардын көйгөйлөрүн жана кайгысын жан дүйнөң менен сезүү, боор ооруу, сезүү жөндөмү. Көрүүчү адам бул кадамдарды канчалык көп жана көп жасаса, ал ошончолук өзүнүн коркуу сезиминен жана фобиясынан алыстай берет.
Башкалар, алардын сезимдери жөнүндө ой жүгүрткөндө, эми алар сиз жөнүндө кандай ойдо экенин тынчсыздануу менен божомолдоого аракет кылбайсыз. Бул көңүлдү сезген адамдар бири-бирине боорукердик жана боорукердик сезишет.
Бул залкар ички стресстен арылтат жана адамдын абалын түп-тамырынан бери өзгөртөт. Мына ушул нерсе башка адамдар менен коркуу сезимдеринин жана тынчсыздануулардын солкулдаган топурагында эмес, бири-бирине болгон чыныгы кызыгуу менен мамиле түзүүгө мүмкүндүк берет, бул ушул ыкма менен гана көбөйөт.
Коркуудан арылып, башка адамдарды түшүнүңүз
Эрктин күчү менен коркуудан арылып, башка адамдарга кызыгуу пайда болушу мүмкүн эмес. Башка адамдардын ой-пикирлерине жана жактыруусуна олуттуу көз каранды болуу жана алардын кемчиликтери жөнүндө, балалык мезгилде, аң-сезимсиз жашашат жана олуттуу ички чыр-чатакты жаратышат.
Коркуу сезимибиздин мүнөзүн билгенибизде, бардыгы өзгөрүлөт. Ошол эле учурда, коркуу биздин жашообузду башкара албай калат. Жана биз окутуу учурунда ээ болгон башка адамдардын психикасын түшүнүү, аларды түшүнүктүү жана жакын кылат. Баарлашуу чындыгында жеңил жана кызыктуу болуп, бул жашоонун таптакыр жаңы кабылдоосун ачат.
Көпчүлүк коркуу сезиминен "Системалык-вектордук психология" тренингинен арылышкан:
Жаңы жашоону коркпостон жана капалануудан баштаңыз, Юрий Бурландын "Системалык вектордук психология" акысыз онлайн тренингине келиңиз.
