Төрөттөн коркуу: болочок энеге жардам берүү
Бизди эмне күтүп тургандыгын билбей, тынчсызданабыз. Биринчи же экинчи баланы аял күтүп жатабы, айырмасы жок. Кош бойлуу кезинде көп балалуу энеде да окуялардын жагымдуу өнүгүүсүнөн мүмкүн болгон четтөөлөр менен байланышкан коркуу сезимдери болушу мүмкүн. Төрөттөн коркуу сезими менен кантип күрөшсө болот жана аны кантип ийгиликтүү чечсе болот?
Төрөттөн коркуу көптөн күткөн окуяны күтүп, ууландырат. Кантип толкундануу менен күрөшүп, энелик кубанычтан толук ырахат алса болот?
Белгисиз коркунучтуу
Бизди эмне күтүп тургандыгын билбей, тынчсызданабыз. Жыйынтыгы жарыяланганга чейин экзамендеги белгиден коркобуз. Кесиптештерибиз менен жакындан таанышмайын жаңы командада эмне болот деп кооптонуп жатабыз. Белгисиздик ар бир адам үчүн стресстик фактор болуп саналат жана бул принцип төрөөгө даярданууга келгенде мүмкүн болушунча чын.
Биринчи же экинчи баланы аял күтүп жатабы, айырмасы жок. Кош бойлуу кезинде көп балалуу энеде да окуялардын жагымдуу өнүгүүсүнөн мүмкүн болгон четтөөлөр менен байланышкан коркуу сезимдери болушу мүмкүн. Достор жана тааныштар ар кандай кыйынчылыктарды баштан кечиргенде же үчүнчү жактардын окуяларынан белгилүү болгондо, кырдаал курчуп кетет.
Төрөттөн коркуу сезими менен кантип күрөшсө болот жана аны кантип ийгиликтүү чечсе болот? Биринчиден, белгисиз факторду алып салуу керек:
Процесстин физиологиялык жагы жөнүндө бардык керектүү маалыматтарды билип алыңыз.
Кош бойлуулуктун жана төрөттүн жүрүшү жөнүндө маалымат ишенимдүү булактардан алынгандыгына ынануу керек, аны кунт коюп окуп чыгыңыз, андан көрө үйрөнгөнүңүз оң. Бул аялдын өзүнө ишенимдүү сезип, чоочун кырдаалда адашып кетпөөсүнө шарт түзөт.
Аялдын ички абалы
Адамдын психикалык абалы дененин эс алуу же катуу даражасын көп жагынан аныктайт. Коркуу ашыкча стрессти пайда кылат, аялды так ой жүгүртүү жөндөмүнөн ажыратат, дененин маанилүү сигналдарын таанууга тоскоол болот. Ал башынан жагымсыз физиологиялык сезимдерди пайда кылышы мүмкүн. Ошол эле учурда, эненин психологиялык тең салмактуулугу ымыркайдын толук кандуу өсүшү үчүн чоң роль ойнойт. Дал ушул себептен балалуу болгонго чейин тынчсызданууну жана тынчсызданууну жеңүү керек.
Психологиялык сабаттуулукка кам көрүңүз.
Психологиялык жагына өзгөчө көңүл буруу керек. Кантсе да, ар бир аял төрөттөн коркпой турганы айдан ачык. Ымыркайдын төрөлүшүн табигый окуя катары кабыл алган жана буга чочулабаган аялдар бар. Жана өзүлөрүнүн элестетүүлөрүнүн үрөй учурган сүрөттөрүнөн чочуп кеткендер бар. Кеп психикалык структуранын айырмачылыгында.
Ким коркууга дуушар болот
Ар бир адам коркууну тигил же бул деңгээлде сезиши мүмкүн, бирок визуалдык вектору бар адамдарда ал космостук чен-өлчөмдөргө жетиши мүмкүн. Кош бойлуу аялдарда кандай коркунуч бар?
- оорудан коркуу;
- акушерлердин кароосуз калуусунан коркуу;
- мүмкүн болгон кыйынчылыктардан коркуу.
Эгерде алар эбегейсиз чоң масштабда шишип, жок болуп кетпесе, аялдын жагымсыз өнүгүү коркунучу минималдаштырылгандыгын түшүнсө дагы, биз визуалдык вектор жөнүндө сөз болуп жатат. Тынчтыкка жана ишенимге ээ болуу үчүн, төрөттөн коркуу сезимин кантип жеңүүнү билүү үчүн, биринчи кезекте психикаңызды так билишиңиз керек.
Эмне үчүн коркуу пайда болот?
Коркуунун себептерин эки негизги нерсе катары кыскача айтууга болот:
- балдардын психологиялык травмасы жана сезимдердин туура эмес тарбияланышы;
- бойго жеткенде коргоонун жана коопсуздуктун жоктугунан стресс.
Көрүү вектору бар кыз сезимтал, аялуу, эмоционалдуу. Дени сак психологиялык чөйрөдө шайыр, боорукер, көп сүйлөбөс адам өсөт, ар дайым буту жабыркаган мышыктын камын көрүүгө же мойнуна оюнчук стетоскоп тагып, туугандарын жана жакындарын оорулардан "дарылоо" үчүн даяр. Бирок ал өзүн кыңыр, каприздүү, ал тургай истерикалуу көрсөтө алат. Ашыкча тынчсыздануу дагы көрүү векторунун белгиси. Бул акылдын абалына байланыштуу.
Көзү ачык адамдарда ар кандай коркунучтар болушу мүмкүн - жөргөмүштөрдөн коркуу же эл алдында сүйлөө, агорафобия же клаустрофобия, социалдык фобия жана дүрбөлөңгө түшүү. Көбүнчө мындай көрүүчүлөрдүн алдында төрөттөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот деген суроо турат.
Визуалдык вектору бар кыздар:
коркутуу
Эгер сиз баш ийбесеңиз, милиционер байке сизди алып кетет! Ата-эненин зыяны жоктой сезилген бул сөздөр кичинекей көрүүчүнү коркуу сезиминен арылта алат.
Ал эми ата-энелердин уруш-талаш сахналары ымыркайды коркутуп, өнүгүүгө тоскоол болот. Бала үчүн үй-бүлөдө өзүн корголгон жана коопсуз сезиши керек.
туура эмес жомокторду окуу
Бул кара кол жөнүндө коркунучтуу окуяларды гана эмес, билдирет. "Колобок", "Карышкыр жана жети улак", "Үч кичинекей чочко" визуалдык баланын назик психикасына зыяндуу, анткени ал жырткычтын тишине түшүп калуудан коркуу сезимин козгойт. Аларды эмпатияны ойготкон адабиятта психика күчөп кеткенде гана окууга болот.
көз жашынан уялган
Сезимдердин кадимкидей өнүгүшү үчүн, көрүүчүлөргө аларды жетишсиз тыюу салбастан билдирүү өтө маанилүү. Болбосо, кооптонуу үчүн идеалдуу негиз пайда болот.
Балалык травмалар эчак унутулуп калса дагы, алар биздин жашообуздун сценарийин жазышат жана терс ата-эне мамлекеттеринин поезди балага таасир этпеши үчүн, өз балдарыбыз төрөлгөнгө чейин алар менен күрөшүү маанилүү. Эненин психикасынын өзгөчөлүктөрүн терең түшүнүү, төрөттөн коркуу сезимин кантип жеңүү керек деген суроону түп-тамырынан бери чечүүгө мүмкүндүк берет. Бул стерилдүү дүрбөлөңгө түшпөй, чечүүчү учурларда фокустун керектүү деңгээлин сактоого жардам берет. Анастасия муну кантип жасады:
Коргоо астында
Эволюциялык жол менен эркек аялды коргойт. Бул анын өзүн коопсуз сезет. Бул ишенимдүү далы сезими менен ал төрөт коркуу сезиминен арылуунун жолдорун издөөнүн кажети жок. Эгерде жубайлардын ортосунда ишеним болсо, анда өнөктөш төрөт эркектин аялга кошумча колдоо көрсөтө турган жолдорунун бири болуп саналат.
Болочок эне өзүн коопсуз сезбесе, адатта коркпосо дагы, стресске жана төрөттөн коркуу сезимине дуушар болушу мүмкүн.
Коркуу сезими башкача стресстик кырдаалдан улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, аял күтүүсүздөн кадимки жашоосунан ажыратылат: башка шаарга көчүп барганда же жумушун алмаштырганда. Бутуңуздун астында колдоо сезилбегендей сезилгенде, келечекке ишеним берген нерсени калыбына келтирүү керек.
Көйгөйдүн чечими - бул психологиялык мүнөздөмөлөрүңүздү түшүнүү. Бул аялга стресске туруштук берет. Андан кийин, көп божомолдорсуз, ал эмнеден коркконун жана жоголгон ички тең салмактуулугун кандай жол менен калыбына келтире алаарын аныктайт.
Төрөт үчүн кандайча даярдануу керек
Визуалдык вектору бар аялдар жагымдуу жана таасирдүү болушат, ошондуктан алар толгоо учурунда аялды кандай коркунучтуу кагылышуулар күтүп турганы жөнүндө айтуудан алыс болуш керек. Ошентип, алар өлүмдөн гана коркушат, бул болочок энеге дагы, балага дагы жакшы нерсе алып келбейт. Көрүүчүлөр эстетикалык ырахатты жогору баалашат, ошондуктан музейге же көргөзмөгө баруу, кызыктуу саякатка чыгуу же гүлдүү өсүмдүктөр жөнүндө ой жүгүртө турган бурч табуу мүмкүнчүлүгүн табуу сунушталат.
Бирок, эң башкысы, тубаса эмоционалдык потенциалды өрчүтүү аркылуу конструктивдүү жолду табуу керек. Көңүлүңүз башка адамдарга бурулганда, бул кандайча болоорун унутпаңыз? Биздин жан дүйнөбүз бирөөгө ооруп жатканда, өзүбүзгө болгон тынчсыздануу унутулат. «Ал жакта чоң апа кандай? Ал чоң атасы каза болгондон кийин толугу менен кайгырат. Алыстан башкаруу пультунун баскычтарын гана басып, сыналгыдан жаңылыктарды жана сериалдарды гана басат. Ал өзүнүн сүйүктүү саякат каналын жөндөө үчүн көптөн бери суранып келген. Ал жылуу деңиз, экзотикалык мөмө-жемиштер жөнүндө берүүлөрдү көрүп, гамактарда эс алат … Жоготууну бир аз болсо да унутуп коёсуз. Бүгүн тропикалык аралдардан берүүнү жөндөңүз! Биз такси чакырабыз - жана чоң апа менен чай! Жана өзүңүз үчүн кооптонууга орун жок.
Өзгөчөлүктөрү бар
Заманбап шаар тургунунун психикасына үчтөн бешке чейинки векторлор кирет. Төрөткө даярдануу боюнча сунуштар аялдын визуалдык векторунан тышкары, кандай вектору бар экендигине жараша айырмаланат.
кылдат жана камкор
Потенциалдуу алтын апалар. Эгерде аялдын психикасында анал вектору бар болсо, анда ал өзүнө алган ар кандай милдетти ынтаа менен аткарууга умтулат. Төрөт да өзгөчө көрүнүш эмес! Бул кыздар табиятынан шашылыш эмес жана акырындап төрөөгө жакын болушат. Алар үчүн өзүлөрүн психологиялык жактан туура тууралоо маанилүү. Тактап айтканда, өзүңүз үчүн жеткиликсиз жогорку деңгээлди койбоңуз жана анын туура эмес иш жасайт деп чочулабаңыз, анткени, сыягы, мындай эне, психологиялык өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу, төрөт кандай жүрүп жаткандыгы жөнүндө маалыматты изилдөөгө жоопкерчиликтүү мамиле жасады тиш менен теория.
жаркын жана көркөм
Тери менен көргөн аялдардын психикасы адаттан тыш, аларда энелик инстинкт жок. Бирок бул алардын балдарды сүйө албастыгын же жетиштүү деңгээлде эне болбой калгандыгын билдирбейт. Тескерисинче, көбүнчө тери-визуалдык эне жөнүндө болуп, балдар өзгөчө жылуулук менен сүйлөшөт. Анын кесиби үйдө өзгөчө поэтикалык атмосфера түзө алган, маданиятты өстүргөн муза болушу керек.
Эволюциялык жол менен мындай аялдар төрөбөгөндүктөн, алардын боюна бүтүп, бала көтөрүүдө кыйынчылыктар болушу мүмкүн, ошондуктан алар үчүн тажрыйбалуу дарыгерлердин көзөмөлүндө клиникада кош бойлуулуктун жүрүшүн көзөмөлдөө өзгөчө маанилүү. Заманбап медицинанын мүмкүнчүлүктөрү башка аялдар менен бирдей ден-соолукта ымыркайларды төрөөгө мүмкүнчүлүк берет.
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинен билим алган акушер-гинеколог болочок энелердин айрым өзгөчөлүктөрү жөнүндө мындайча баяндайт:
Коркуу эмес, сүйүү
Күрөштү коркуу сезими менен аскердик иш-аракет жана жеңип чыгуу деп кабыл алуу таптакыр зарыл эмес. Системалык психологдун төрөттөн коркуу сезимин жеңүү боюнча кеңешин колдонууга арзыйбыз, ошондо коркуу сезимсиз эрип, сүйүүгө жол ачат.
