Суициддик депрессия: жашоонун катаалдыгы көтөрө албай калганда
Заманбап жашоо стресске чулганганын бардыгы уккан. Бирок, ар бир адамда депрессиянын белгилери байкалбайт, суициддик ой-ниеттер пайда болот. Депрессия үчүн суициддик тобокелдик барбы? Ага ким жана кандай себептерден улам кириши мүмкүн?
Маанисиз күндөрдүн калейдоскопу - бул жөн гана жүздөрдүн, даталардын жана кээ бир окуялардын жалтырап боз түстө биригиши. Ичиндеги чыдагыс оору гана чыныгы. Кубаттын акыркы тамчысын, акыркы үмүтүн ичип, кара тешиктей кеңейет. Ушундай учурларда жанкечтилик азаптан кутулуунун бирден-бир жолу сыяктуу сезилет. Менин суициддик депрессиям бар дешет. Ооба, чындыгында жашагым келбейт.
Сиз каалайсызбы? Акыл-эси жайында адам ушундай жашагысы келиши мүмкүнбү? Булуттуу парда аркылуу башка адамдардын тамактануудан, иштөөдөн, сүйүүдөн, балдарды тарбиялоодон кандайча ырахат алаарын көрөм. Кээде аларды карап жийиркенип кетем. Кээде өзүмдү жаман сезип жатам - эмне үчүн мен башкаларга окшош эмесмин жана алардай жашай албайм?
Мен оорудан башка эч нерсе сезбейм. Балким, бир жолу кубанганга жетиштим - илгери, балким, бала кезимде эле. Бирок жанымдын чексиз азабы ушул жөндөмдүн бардыгын менден соруп алды. Бул кара депрессиянын аягы жок, суициддик ойлор улам-улам пайда болуп жатат. Кээде өзүн өзү өлтүрүү бул тозоктон чыгуунун бирден-бир жолу окшойт.
Депрессиядагы суициддик коркунуч: ким жана эмне үчүн өлүмгө умтулат
Заманбап жашоо стресске чулганганын бардыгы уккан. Бирок, ар бир адамда депрессиянын белгилери байкалбайт, суициддик ой-ниеттер пайда болот. Депрессия үчүн суициддик тобокелдик барбы? Ага ким жана кандай себептерден улам кириши мүмкүн?
Бул суроонун жообун Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы биринчи жолу адам психикасынын ар кандай өзгөчөлүктөрүн, каалоолорун жана касиеттерин так айырмалап берет. Бул илимге ылайык, суицид жөнүндө ойлор эки вектордун ээлеринде гана болот - визуалдык жана үн.
Ушул учурлардын ар биринде депрессиянын жана суициддик ойлордун пайда болушунун себептери такыр башкача.
"Баарына окшобогон" жанкечтилик депрессия
Үн режиссеру - бул төрөлгөндөн баштап эле "бул дүйнөдөн" чыккан адам, бирок өз жанын кыюуга умтулуу жана депрессия дароо пайда болбойт. Башында, ал башка адамдардан өзгөчө табигый каалоолору жана каалоолору менен айырмаланат: калган жети вектордун алып жүрүүчүлөрүнөн айырмаланып, үн режиссер материалдык дүйнөнүн баалуулуктарына кайдыгер карайт, ал жашоонун метафизикалык маселелерин таанып-билүүгө умтулат.
Акча жана мансап, жайлуу үй жана үй-бүлө, "көргө чейин сүйүү" жана башкалар адатта эңсеген нерселердин бардыгы ага кызыкдар эмес, ал адамды үн вектору менен толтурбайт. Анын ички суроолорун мындайча чагылдырууга болот: “Мен киммин жана эмне үчүн мен Жерде төрөлгөм? Биздин аалам кандай жашыруун мыйзамдарга ылайык кандайча жайгаштырылган? " Үн режиссеру көпкө чейин ички суроолоруна жооп таппай, акырындап өнөкөт депрессияга кабылат, кийинчерээк өз жанын кыючу ойлор пайда болот.
Өзүн-өзү изоляциялоонун натыйжасында депрессия жана суициддик жүрүм-турум
Үн режиссеру үчүн адамдар менен жалпы тил табуу оңой эмес - анын айланасындагылар анын кызыкчылыктарын жана көз караштарын таң калыштуу деп эсептешет. Жана өзү табигый интроверт, өзүнүн ойлоруна багытталган.
Өзүн-өзү тереңдеп, чоочун элден бөтөн баалуулуктардан алыс болуп, үн инженери өзүн тереңдеп бара жаткан депрессияга кабылтат, өзүн-өзү өлтүрүү ойлору ага тез-тез келип турат. Кээде жинди болуп калуудан корком - шизофрения же дагы бир психикалык бузулуу менен ооруп калам. Бул кокустук эмес: шизофрения, аутизм, МДП коркунучу үн векторунун ээлеринде гана бар.
Суициддик ой менен терең депрессия кандайдыр бир дарылоону издөөгө түртөт. Бирок антидепрессанттардын жана башка дары-дармектердин шок курстары бир нече убакытка чейин симптомдорду жеңилдетет, анткени көйгөйдүн себеби дары-дармектерди дарылоодон алыс эмес - жан дүйнөбүздүн чарчап-чаалыгып, жашоонун маңызсыздыгын сезип.
Суициддик депрессия: качан көңүл буруш керек
Эгер жакын адамыңыз өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлонуп, депрессияга кабылса, анда төмөнкүлөрдөн олуттуу түрдө сак болуңуз:
- адамда уйкунун олуттуу бузулушу бар;
- ал бир нече күн тамак жебеши мүмкүн жана аны байкабай калат;
- ал эч нерсени каалабайт, ага эч нерсе жакпайт;
- депрессияны жашоонун маанисиздиги жөнүндө ой жүгүртүү, жанкечтилик ойлорун айтуу менен билдирет;
- Буга чейин ал депрессияны, суициддик ойлорду ачык айтып, эми акыры өзүнө кирип, өзүнүн тажрыйбасы менен бөлүшүүгө да аракет кылган жок.
Эгер сизде же сиздин жакындарыңызда көрсөтүлгөн белгилер байкалса эмне кылуу керек? Биринчиден, депрессияга кабылганда, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлонуу үчүн, чындыгында, өзүн-өзү өлтүрүү менен аяктоо коркунучу жогору. Суициддик депрессия мындай адамды терезенин терезесине алып келиши мүмкүн. Эреже боюнча, ушул этапта ал башкаларга эч нерсе деп сүйлөбөйт, эң оор шарт аны өз жанын кыюуга түртөт.
Айласы кеткен үн режиссерун, ага эмне болуп жаткандыгын чындап түшүнгөн адамдын бир маеги, анын шарттарынын себептерин ачып берген бир макаласы аркылуу куткарат.
Сиз "үн инженери менен анын тилинде сүйлөшүүгө" аракет кылып, анын азап-кайгынын себебин түшүнгөндүгүңүздү, анын издөө темасы материалдык дүйнөдөн тышкары экендигин айтсаңыз болот, андыктан бул жерде эч нерсе жакпайт. Дүйнөдө ал жалгыз эмес - үн вектору бар адамдардын 5% ы туулат.
Керексиз эмоциялар менен "жардам берүүгө" аракет кылбаңыз: "О, кандай гана күн карачы, жашоо сонун!" - жан кыйналып кыйналган адамды четке кагуудан башка эч нерсе жок, бул себеп болбойт.
Суициддик депрессияда үн инженери адам чыдагыс психикалык оорудан арылууга гана багытталат. Анын азап чегиши үчүн, ал денени күнөөлөйт, аны азапка толгон бул дүйнөгө "байлап" койгондой. Фонограмма денесинен арылуу менен, аны ушунча убакытка чейин кыйнаган азаптан кутулат деп билип-билбей үмүттөнөт. Бирок, "арткы эшиктен Кудайга жетүү" мүмкүн эмес, муну табият камсыз кылган эмес:
Адамдын табигый талантын жана жан дүйнөсүнүн тилегин жүзөгө ашырууда жана жүзөгө ашырууда гана жол бар. Юрий Бурлан тарабынан тутумдук-вектордук психологияны үйрөнүп, депрессиядан, өзүн-өзү өлтүрүү ниетинен жана жүрүм-турумунан биротоло арылгандар, үн вектору бар адамдар мындай дейт:
Мени эч ким сүйбөйт, эч ким өкүнбөйт: визуалдык вектордун ээлериндеги депрессия жана суициддик ойлор
Визуалдык вектору бар тышкы жана эмоционалдык экстравертдер эч нерседен алыс жана өзүн-өзү сиңирген үн адамдардай эмес. Тескерисинче, алар башка адамдар менен эмоционалдык байланыштарды активдүү издешет, сезимдерин ачык көрсөтүшөт. Ошентсе да, мындай адамдар стресстен жана депрессиядан нааразы болуп, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлорун айтышат.
Чындыгында, визуалдык вектордун ээлеринде биз терең, өнөкөт депрессия жөнүндө сөз кылбайбыз жана мындай адамдын суициддик жүрүм-туруму өзүн-өзү өлтүрүү ниетин билдирбейт. Терең депрессия болбосо, суициддик ойлор кайдан пайда болот?
Табиятынан визуалдык адамдардын эмоциялык диапазону чоң. Мындай касиеттер көрүү адамына коомдун жыргалчылыгы үчүн касиеттерин ишке ашыруу үчүн дайындалат. Бардык ыктыярдуу уюмдар, тынчтык кыймылдары жана ден-соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдар менен иш алып баруу көрүүчүлөргө негизделген. Бир сөз менен айтканда, жашообуздун адамдарга боорукердикти талап кылган бардык тармактары.
Бирок, жетиштүү деңгээлде ишке ашпаган учурда, бул укмуштуудай сезимдер диапазону визуалдык адамдын психикасында жабык бойдон кала берет, ошондуктан ал истерикага жана эмоционалдык термелүүлөргө ээ. Башкаларга сүйүү жана мээрим берүүнүн ордуна, ал ушуну өзүнө талап кыла баштайт. Канчалык жакын адамы ага муктаж жана сүйүктүү деп ишендиргени менен, бул көпкө чейин жардам бербейт: убакыт өтүп, кайрадан анын эмоционалдык боштугун толтуруу зарылдыгы келип чыгат.
Мындай абалда көрүүчү өзүн-өзү өлтүрүү ниетин билдирип, депрессия жана жашоонун чыдамсыздыгы жөнүндө сүйлөшө алат. Бирок, бул суициддик билдирүүлөр такыр депрессия менен толтурулбайт, бирок эмоционалдык ачкачылык, өзүнө көңүл бурууну жана өзүнө боор оорууну каалайт. Башкалардын каалаган реакциясы болбосо, визуалдык вектордун ээси ушул абалда демонстрациялык суицидге барышы мүмкүн.
Депрессия деп аталган өз жанын кыюу коркунучу (айтуу туура болмок - нааразычылык) визуалдык вектордо минималдуу, бирок ал дагы деле болсо бар. Кээде демонстрацияга чыгуу аракети өзүн-өзү өлтүрүү менен аяктайт. Мындан тышкары, көрүүчү, эреже катары, анын абалынын себептерин билбейт, атайлап бирөөнү бурмалоого аракет кылбайт, бирок иш жүзүндө кыйналат.
Эгер сизге жакын адам ушундай стрессти башынан өткөрүп жатса, өзүн-өзү өлтүрүү ниетин көрсөтүп, аны эч ким сүйбөгөндүктөн жана эч кимге кереги жок депрессиянын белгилери жөнүндө арызданып жатса, эмне кылуу керек?
- критикалык учурда көрүүчүгө өзү каалаган сүйүү жана боор ооруу сезимдерин тартуулаңыз;
- анын абалы бир калыпта болгондо, анын көңүлүн башка адамдардын чыныгы көйгөйлөрүнө бурууга, азап чеккендерге активдүү жардам берүүгө тартууга аракет кылыңыз.
Бул кеңештер убактылуу чара катары жардам берет. Мындай кырдаалдын кайталануу тобокелдигин жоюу үчүн визуалдык адамдардын коомдун жыргалчылыгы үчүн өзүн-өзү түшүнүүсүнө тоскоол болгон психологиялык көйгөйлөрдү жана травмаларды терең изилдөө керек.
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психология боюнча тренингинде көптөгөн адамдар ачуулануудан, эмоционалдык азаптардан, дүрбөлөңдөн жана визуалдык жетишсиздиктин башка белгилеринен арылууга жетишишти:
Суициддик депрессия: чыгуунун жолу бар
Сизде же сиздин жакындарыңызда суициддик депрессиянын белгилери кандай болгонуна карабастан, куткарылууга жол ушул жагдайдын терең, психологиялык себептерин түшүнүү аркылуу гана табылат. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психология боюнча алгачкы акысыз тааныштыруу онлайн тренингдеринде эле адамдар депрессиядан жана суициддик ойлордон арылуунун натыйжасында чоң натыйжаларды алышты. Бул жерде катталыңыз.
