Обсессивдүү эсептөө: мени тынчсыздандырбаңыз, болбосо мен сизди санайм
Эгерде сиз милдеттүү түрдө билингдин көрүнүштөрүн байкаган болсоңуз, анда башка көптөгөн сапаттарыңыз жөнүндө толук ишенимдүү айта аласыз. Ошентип, баштайлы … Ооба, сүйгөндөрдү санап, манжаларыңызды бүгүүнү унутпаңыз …
… 1451, 1452, 1453, 1454, 1455 … 1500гө чейин эсептебейин кетпейм. Көчөнүн аркы четин көрөйүн деп, муздак терезе айнегине өзүмдү кысып жатам. Мен эмнени эсептейм? Азыр көчөдөн өтүп бара жаткандар. Мунун мага эмне кереги бар? Билбейм, бирок мен көргөн нерселердин бардыгын өжөрлүк менен эсептей берем. Тепкичтер, полдор, жөө жүргүнчүлөр өтүүчү тилкедеги зебра тилкелери, көп кабаттуу үйдүн терезелери, унаалардын номурундагы сандар …
Бул сизде болуп жатабы? Кызык, бул адат кимге таасир этет? Бул пайдасыз эсептен кутулууга болобу?
Табышмактар бүктөлгөндө
Баарыбыз ар башкабыз, бул эч кимге жашыруун эмес. Бул жагынан алганда, биз бардыгыбыз жүздөгөн жолу саналып, саналып, иргелип, кайрадан топтолуп, прототип түзүлүп, бирок дагы деле эмне үчүн жана эмне үчүн биз айырмалангандыгыбызды түшүндүргөн мыйзам ченемдүүлүктөр орной элек. Ошондуктан, адамды тубаса касиеттери - векторлору менен так айырмалаган бүгүнкү бирден-бир ыкма катары Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясына кайрылалы. Адамдын жүрүм-турумунун бардык өзгөчөлүктөрү ушул векторлор системасына дал келет, табышмак-табышмак.
Системалык-Вектордук психологиядагы векторлор адамдын тубаса касиеттери, жөндөмдүүлүктөрү, каалоолору деп аталат, бул анын ой жүгүртүүсүн жана башка адамдар арасында болуусун аныктайт. Башка сөз менен айтканда, каалоолорубуздун бардыгы, аларды жүзөгө ашыруу үчүн касиеттери менен камсыз кылынат. Эгерде касиеттер жок болсо, анда мындай каалоолор жок. Жалпысынан 8 вектор тандалды. Ар бир вектордун 36 касиети бар. Адам бир векторлуу болушу мүмкүн же 2, 3 же андан көп векторлору болот. Аралаштыруунун 255 варианты бар, Мындан тышкары, биз иштеп чыгуу жана жүзөгө ашыруу деңгээлдеринде айырмаланып турабыз.
Эгерде сиз милдеттүү түрдө билингдин көрүнүштөрүн байкаган болсоңуз, анда башка көптөгөн сапаттарыңыз жөнүндө толук ишенимдүү айта аласыз. Ошентип, баштайлы … Ошентип, сүйүүчүлөрдү санап, манжаларыңызды бүгүүнү унутпаңыз … Санак башталды …
Сиз кандай гана иш-аракеттер болбосун, "пайда-пайда" критерийи боюнча жетекчиликке алынасыз. Эгер сиз тигини же экинчисин чыгара албасаңыз, анда кызыгууңуз жоголот. Сиз өзүңүздү жана башкаларды чектегенди жакшы көрөсүз. Сиз жакшы көргөн сөздөр "жок" жана "жок". Сизден бир нерсе суралса, алар өзүнөн өзү пайда болот, сизден эмнени каалагандыгын так түшүнүүгө убактыңыз жок. Бардыгын үнөмдөп каласыз: убакытты, энергияны, тамак-ашты, акчаны, эмоцияны жана сөздөрдү. Бир эле учурда бир нече нерсени жасаганды билүү. Сиз денеңизге жана жан дүйнөңүзгө ийкемдүүсүз. Мындан ары дагы уланта алабыз … Ушул касиеттердин бардыгы жана башка көптөгөн нерселер тери вектору бар адамга таандык.
Инженердик эсептөөлөр менен бош эсептөөлөрдүн ортосунда
Тери векторундагы биринчи кыскарган каалоо бизди ойлонуучу адам кылды. Ал эми биринчи ой инженердик - таш балта ойлоп табуу. Андан кийин таш кыргыч, найза, жаа жана жебелер болгон … Дөңгөлөктүн ойлоп табылышы менен илимий-техникалык прогресс күч алып, ылдамдай баштаган. Тери вектору бар инженерлер жана ойлоп табуучулар көпүрөлөрдү жана жолдорду, унаа жана тиричилик техникаларын, байланыш …
Мунун бардыгы убакытты үнөмдөөгө, мейкиндикти тез басып өтүүгө, маалымат жеткирүүгө жана адамзат масштабында энергияны үнөмдөөгө багытталган. Бул өнүккөн теринин векторун эң жогорку деңгээлде ишке ашыруу. Тери векторунун дагы бир жүзөгө ашырылышы мыйзам болушу мүмкүн. Өнүккөн булгаары заводу коом үчүн мыйзамдарды иштеп чыгат жана кабыл алат.
Тери вектору бар адамдар санай алышат. Бул алардын каалоосуна жооп берген үнөмдөө каалоосунан. Жука, сезимтал тери термелүүлөрдү, ички дүйнө менен тышкы дүйнө ортосундагы термелүүлөрдү сезет. Термелүүнүн бирдей интервалдарын сезип, аларды кошууну жана азайтууну үйрөнөт. Кожник акыл-эсинде математикалык операцияларды оңой эле жасайт. "Акча эсепти жакшы көрөт" - теринин көрүнүшү. Алар ар дайым капчыгында канча акча бар экендигин билишет. Булгаары иштетүүчүлөр соода жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.
Териси сыйрылган адам стрессте турганда, ал чайпалуу, теридеги ысыктар же мажбурлап эсептөө аркылуу билиниши мүмкүн. Ал басат жана бардыгын эсептейт. Мен буга чейин тосмодогу бардык тактайларды санап, экиден, үчтөн салып койгом … Эшиктерине чейинки тепкичтердин саны эбактан бери эсептелген, бирок дагы бир жолу ал төмөн түшүп, өйдө көтөрүлүп эсептейт. Кайсы жерде көрүнбөсүн, сандарды кошот жана кемитет.
Тери векторунда эмне стресске алып келиши мүмкүн? Биринчи себептердин бири материалдык чыгымдар болушу мүмкүн: акча, мүлк. Бул жумушсуз калуу же айлыктын төмөндөшү болушу мүмкүн. Бул теринин өзгөрүүнү жана өзгөрүүнү каалоосуна каршы келген кайталануучу милдеттердин күнүмдүк режими болушу мүмкүн. Юрий Бурландын Системалык Вектордук Психология боюнча акысыз онлайн лекцияларынан тери адамындагы стресстин бардык себептери жөнүндө көбүрөөк биле аласыз. Шилтемеге катталсаңыз болот:
Өзүбүздү жана бизде болуп жаткан ар бир иштин себептерин түшүнүү көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берген көпүрө болуп калат. Алардын көпчүлүгү тренингден кийин англис тилинде коштошпостон кетишет. Милдеттүү эсеп-кысаптан кутулган адамдардын жыйынтыктарын окуңуз:
Ой, аргасыздан эсептөө - бул стресстин белгиси! Рахмат! Баса, ал тренингден кийин жоголуп кетти !!! Албетте! Мен болгонумду унутуп калыптырмын))) Рахмат! Оксана
Оренбург Жыйынтыктын толук текстин окуңуз
Маникалык эсептен өттү, стресстүү арык, (айтмакчы, сандарды гана эмес, сөз менен тамгаларды да кошо аласыз))))). Болжол менен бир жарым жыл мурун, мен интенсивдүү эсептей баштадым, номерлерге сандарды кошуп. Жөн гана унаанын жанынан өтүп, анын номериндеги сандарды кошпой коюу мүмкүн эмес эле. Башында, ал жаңы гана башталып жатканда, кандайдыр бир жол менен күлкүлүү болду, анын эмне экени жана эмне үчүн болуп жаткандыгы кызыктуу болду, бир жарым жылдан кийин мындай тынымсыз эсептөө кызыксыз боло баштады, мен билген эки психологго айттым, ага ар бири башынын артын тырмап, мындай деп жооп берди: "Мен ойлонушум керек"))): оо, жалпысынан, эмне үчүн жана эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын, мен ошондо тиешелүүлүгүнө жараша эмне кылуу керек экендигин түшүнгөн жокмун. мен көргөндөрдүн бардыгын кошууну токтотуу үчүн, ошондой эле түшүнүксүз болгон.
Андан кийин тери жөнүндө лекция, ал боюнча Ю. Б. теринин саны жөнүндө айтып, эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын жана "керемет" жөнүндө айтып берет)) Акыры жооп табам, маанилүүсү, саноону токтотом! Автоунаалардагы мамлекеттик номурларды көрүү кандай сонун, жөн гана аларды көрүү үчүн, ошондой болду!
Вера, психолог, Москва Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз. Алар мени менен депрессия жөнүндө сүйлөшүшөт, бирок эмнегедир өзүмдү тынчыраак сезип, унааларымдын санарип болуп саналуусу токтоп, эмнегедир азыраак уктай баштадым. Галина, Петрозаводск шаарындагы социалдык-маданий иш-чаралардын менеджери Жыйынтыктын толук текстин окуңуз>
