Кызганычтан кантип арылууга болот
Бизди эмне көрө албастык кылат? Бул кубулушту дүйнөнү кабылдоонун үч башка тарабынан кароого болот. Эмесе, жакыныраак карап көрөлү
Көрө албастык - бул азаптуу сезим … Шектенүү курту кээде ушунчалык масштабга жетет, ичи тар адам өзүн-өзү муунтуп, сүйүктүүсү үчүн абаны жаап салгандай сезилет. Көрө албас адам өзүн жана сүйүктүүсүн жинденүүгө айдайт. Мындай укмуштуудай чыңалууда мамилелер узак жашай албайт. Эң туруктуу жана туруктуу адамдар дагы кыйроого учурап калуу коркунучун туудурат.
Гармониялык мамилелерди түзүү - бул титаникалык чыгарма. Ушул баалуулукту сактап калуу максатында адам көрө албастыктан арылуунун жолдорун издей баштайт.
Биринчиден, Google суроолору керек. Азыр болсо ондогон барактар кызганыч менен кантип күрөшсө болот деген суроого жооптору иргелип жатат. Бирок Интернет сунуш кылган ар түрдүүлүккө карабастан, көрө албастыктан кантип арылууга болот деген көйгөйдү чечүүгө жардам бере турган практикалык кеңештер аз. Бул абалдын психологиясы акыркы убакка чейин ачыкка чыкпай келген.
Сиз ушул кеңешчилерди карап, ойлонуп жатасыз: эл, сиз эмне жөнүндө сүйлөшүп жатасыз? Кандай "өнүгүү, татаалдашпоо, өзүңүздү бириктирүү"?! Бул Катрина ураганын токтотууга аракет кылганга окшош. Элементтерди көзөмөлдөө пайдасыз!
Кызганыч - бул акыл-эс ичиндеги табигый кырсык. Адамдар бул сезимдин мүнөзүн билишпестен, жаңылыштык менен өзүлөрүнө ооруну жуктурушат. Ошентип, алар психологдун кабыл алуусунда: “Дарыгер, мен патологиялык көрө албас адаммын. Көрө албастыкты кантип жеңсем болоорун билбейм”деди. Көбүнчө "бейтаптын" өтүнүчү боюнча - көрө албастык менен кантип күрөшсө болот - психологдун кеңеши бир да жардам бербейт.
Көрө албастык менен эмне кылуу керек жана өнөктөштү кыйнабоону кантип токтотуу керек, адамдардын аң-сезимсиз каалоолорун бизге ачып берген Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде. Бул эзүүчү сезимдин тамырлары жана себептери бар. Бизди аң-сезимсиз башкарган күчтөрдүн өзү түшүнүктүү болуп калат: алар бизди көз карандылык менен суракка алууга, өнөктөшүнүн ар бир кадамын көзөмөлдөөгө жана башка адамды менчик катары кабыл алууга мажбурлайт: “Меники! Бербейм!" …
Бизди эмне көрө албастык кылат? Бул кубулушту дүйнөнү кабылдоонун үч башка тарабынан кароого болот. Эмесе, жакыныраак карап көрөлү
Көрө албастык ээлик сезими катары
Чыныгы көрө албастык тери векторун алып жүрүүчүгө мүнөздүү. Мындай адамдар менчикке ээ болуу каалоосу менен айырмаланат. Тери баланын биринчи сөзү "Бер". Мындай адамдар бардыгын олжо катары кабыл алышат.
Алардын эң жогорку баалуулугу - социалдык жана мүлктүк үстөмдүк, материалдык байлыкты топтоо жана рейтинг. Тери вектору бар адам, атүгүл иштелип чыгып, ишке ашкан, бирок ашыкча стрессте калган экинчи жарымын менчик катары кабылдай баштайт. Ушундай эркек менен аял өзүн алтын тордогу куштай сезе алат. Ага аны көзөмөлдөө зарылдыгы келип чыкты: “Кайда жашайсың? Ким үчүн кийиндиңиз? Сизде бирөө барбы? …
Адам чындыкты сегиз өлчөмдүү кабыл албагандыктан, ал өзүн-өзү карап көрөт. Биринчиден, бул теманы алдап же кыялданганга жөндөмдүү адамдар көрө албастык кылышат. Парадоксалдуу түрдө, тең салмактуу либидо менен жана такыр моногамдуу адам, тери вектору, акыл-эси жана денеси ийкемдүү адам, өнөктөштөрдү кол кап сыяктуу өзгөртө алат.
Мындай каалоолор адам өзүнүн талантын коомдо колдоно албай, айланадагы чындыкты өзгөртпөстөн, төшөктө алдап кетсе пайда болот. Табигый таланты бар адамдар өзүн-өзү токтото билүү, мыйзам чыгаруу жана инженердик сапатка ээ адамдар, тери вектору бар адамдар социалдык чөйрөнү өзгөртүп, ага форма беришет. Алкак, чектөөлөр аларга жаккан нерсе. Коомдогу потенциалын ишке ашыра албай калганда, жакындарын көзөмөлдөө колдонулат, чыккынчылыкка байланыштуу шек саноолор пайда болот. Ошентип, адам ишке ашыруудан аз гана ырахат алат. Ошондуктан, ал өзүнүн өнөктөшүнө ушундай баа берет: эгер мен колуман келсе, ага аны эмне кылууга тоскоол болот?
Өткөндүн көрө албастыгы
Анальный вектордогу көрө албастыктын дагы бир көрүнүшү - өткөнгө болгон кызганыч. Балалык курбу же классташ болобу. Алардын түшүнүгүндөгү "биринчи" ар дайым эң мыкты, ошондуктан алар кол жеткис идеал менен атаандашууга аргасыз болушат окшойт.
Анальный вектору бар адамдын келбети ар дайым өткөнгө бурулат. Анын баалуулуктар тутумунда өткөн мезгил ар дайым азыркыдан жакшыраак. Ал тургай алардын сүйүктүү мектеп предмети - бул тарых. Булар укмуштуудай эс тутумдун ээлери.
Экстрасенсте ушундай касиетке ээ адам көп учурда биринчи тажрыйбанын барымтасында калат, эгерде ал ийгиликсиз болсо, анда бул анын бүт жашоосунда чагылдырылат.
Аялда кызганыч өзүн жетишсиздик жана жактырбоо сезими катары көрсөтө алат. Ал тепкич бөлмөсүндөгү сулуу коңшусуна караганда, классташына күйөөсүн кызганганга жакын. Анальный вектору бар адам намыска тийип калуудан коркуп, кызганат. "Эл эмне дейт" ал үчүн абдан маанилүү. Ал үчүн аялынын кадыр-баркы кынтыксыз болушу маанилүү. Ал үчүн бул куру сөз эмес! Өткөнгө багыт алган, ошондой эле мурунку кызганганга жакын. Кээде мындай көрө албастык "шектүүлөр" үчүн аянычтуу аякташы мүмкүн.
Көңүл буруу талабы катары көрө албастык
Көрүү векторундагы сүйүү объектисин жоготуп алуудан коркуу, көңүл борборунда болууну каалоо, көрө албастык катары жашырылышы мүмкүн. Визуалдык вектор - бул ачык эмоциялар, сезимдер, тажрыйбалар.
Башка векторлор менен айкалыштырганда визуалдык вектор кызганычты ого бетер күчөтөт - ал эмоционалдык интенсивдүүлүктөн улам "отко май куюп", күйүп жаткан сезим башкара албай калат. Адам өнөктөшүн көрө албастык менен кыйнап, жашоосун адам чыдагыс кылып баштайт. Кайра-кайра ишенимдүү адамдарга чыккынчылык кылуунун өркүндөтүлгөн сүрөттөрү таасирдүү адамдын кыялында пайда болот. Мындай мамлекеттерден чыгуунун эң мыкты жолу - өзүңүздү жана өнөктөшүңүздү түшүнүү.
Көрө албастык адатта ишенимдин жоктугу менен түшүндүрүлөт. Бирок көйгөйгө системалуу көз караш, көрө албастык биздин жашообузга канчалык деңгээлде канааттангандыгыбыздын көрсөткүчтөрүнүн бири болуп саналат. Жана мамилеге болгон ишеним себеп эмес, ал кубанычтуу жашоонун натыйжасы, энергия кызып турганда, биз болуп жаткан окуялардын кубанычын сезебиз. Системалык ой жүгүртүүгө ээ болгондо, биз өзүбүздү жана башкаларды түшүнүүгө үйрөнөбүз, шек, ишенбөөчүлүк жана башка көптөгөн терс көрүнүштөр жоголот, чындап бекем, ишенимдүү мамилелерди түзүү мүмкүнчүлүгү пайда болот.
Эгерде сиз эзүүчү сезимдерден арылып, жашооңуздун сапатын көтөргүңүз келсе, анда Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" акысыз онлайн лекцияларына жазылыңыз.
