Зордукталгандан кийин кантип жашаш керек? Жан дүйнөңүздүн Феникс кушу
Сексуалдык зомбулук аялдын психикасына катуу сокку болот. Бардык векторлордун каалоолору бурмаланган түрдө байкалат: реакциялар, жүрүм-турум, муктаждыктарды жана муктаждыктарды билдирүү көбүнчө адекваттуу эмес мүнөзгө ээ. Аны өзүңүздөн кантип жууп салсаңыз болот? Өрт. Эстутумдан тартып алыңыз. Зордукталгандан кийин кантип жашаш керек? Дегеле жашоого арзыйбы?
Ысык суу агымдары баштын таажысына куюлат, денени ороп, терини күйгүзөт. Маша ооруну сезбейт. Ал ванна бөлмөсүндө тизелери тартылып, кырк мүнөттөн бери отурат. Душту кармаган кол эчактан бери солгундап кеткен. Көз жаш жок. Менде сөз жок. Нахремдуулук.
Сууну дагы деле ысык кылып, күйгөнчө, көбүк чыккыча кылгым келет. Бол! Кайнак сууга, отко, тозокко күйгөн жакшы, бирок денеси ууланып калган уяттан жана жийиркеничтен эмес. Жана жан.
Аны өзүңүздөн кантип жууп салсаңыз болот? Өрт. Эстутумдан тартып алыңыз. Зордукталгандан кийин кантип жашаш керек? Дегеле жашоого арзыйбы?
Тирүү өлүк
Маша студенттердин кызыктуу баш аламандыктарын четтен карап турду. Жаштар чакан топторго бөлүнүп, ичип, күлүп, бийлешти.
- Кофе ичесиңби? - деп бирөөнүн шыбыры кулагын күйгүздү. - Ашканага баралы, чайнекти кийип ал.
Ашкана өтө жакын, коридордон он кадам ылдый. Караңгы жана кир. Маша которуштургучка жетет. Түртүү. Ал терезеге ыргытылат. Блузка көтөрүлүп, кыздын башы жана колдору шнурка салынган баштыкка салынган. Башка бирөөнүн манжалары анын билектерин башынын үстүнөн кармайт. Ачык кездеме бетке сунулуп, териге басылат. Бирок бардыгы назик оймо аркылуу көрүнүп турат.
Убакыт токтоп калды. Кыйкырык менин тамагыма тыгылып калды.
… Түбөлүктүктөн кийин, жалгыз калган дене терезенин терезесинен тайгаланып, капталына эпсиз кулап түштү.
- Өзүңүз кофе жасап алсаңыз болот. Текчедеги чайнек.
Линолеумдун күкүмдөрү менин жаагымды тешип өтөт. Машиналар артка чегинип бара жаткан өтүктөрдүн артынан карап турушат. Эшикти чап. Спазм организм аркылуу өтөт.
Кыз зордукталгандан кийин кантип жашай берет?
Дене чыккынчылык менен тез айыгып кетти. Жандын оорусу убакыттын өтүшү менен гана өнүгө баштады.
Зордуктоодон кийинки жашоону жарып жиберген оору менен күрөшүү үчүн, психика коргонуу механизмдерин иштетет. Аттиң, ар дайым эле ийгиликтүү боло бербейт.
Кандайдыр бир коргоо балалыктын пайдубалына негизделет: чоңдор балага берген ишеним жана коопсуздук сезимине негизделет. Эгерде ал жок болсо, чириген пайдубалга куткаруучу чепти курууга жасалган бардык аракеттер курулуп жаткан курулуш кыйрап, кошумча азап-тозокторду алып келет.
Бул сексуалдык зомбулуктан аман калган аялдардын көпчүлүгүнө тааныш. Психологиялык арткы сезимсиз аял көйгөй менен жалгыз калат жана андан чыгуунун туюк жолдорун тандайт.
Балалык
Маша тыл менен иштеген эмес. Ата-энелер жөнөкөй эмгекчилдер, күнү бою жумушта болушат, ошондуктан Маша көптөн бери көзкарандысыздыкка көнүп калган. Ал мектептен келип, сабакка отурду. Башка кубаныч болгон жок. Жана окуу өзгөчө кубанычтуу болгон жок, бирок мени башка, ого бетер караңгы ойлордон алаксытты.
Маша эрте окууну үйрөнүп, китеп каармандары менен тил табышып турган. Ал тирүү эмоцияны байкаган жок. Апам менен атам сентименталдуу эмес, олуттуу адамдар болушкан. Бир нерсени талкуулоо, жакын нерселерди бөлүшүү, ойноо, чогуу сейилдөө кабыл алынган жок. Кыз көйгөйлөр жана суроолор менен күрөшүүгө батынган жок. Чоңдор ага байланыштуу эместигин көрдүм, аларга керектүү жооптору жок экендигин сездим. Ишеним күчөй баштады: “Мен тунукмун. Менин жашоомдун эч кандай өзгөчө мааниси жок.
Мектеп
Баннердеги мындай ураан менен ар кандай салгылашуу алдын-ала жоголот. Дүйнө Машинанын сенсациясын окуп, аны тырышчаактык менен тастыктады: ата-энелер байкаган жок, классташтар көңүл бурушкан жок, мугалимдер аны карап чыгышты.
Маша барган сайын көлөкөгө айланды. Колдоону сезбеген жалгыз бала өзүнүн коопсуздугуна болгон ишенимин жоготот. Сиз чоң, күчтүү жакындарыңыздан камкордукту жана коргоону сезгенде гана кадимкидей өнүгө аласыз. Алгач ата-эне, андан кийин мектеп.
Арт жагын сезбегендиктен, бала жан чыдагыс оорчулукту - жашоону жалгыз өзү көтөрүү үчүн алат. Сүйүү жана кам көрүү өзүнө негиз, күч, ишеним берет. Жана мажбурлап көзкарандысыздык кургатылбаган цемент сыяктуу: түртүп алуунун ордуна тыгылып каласың.
Психиканын мыйзамы - "кандай гана болбосун аман калуу!" Күн сайын, эч ким эч кимдин колдобосуна, жардам бербешине жана мактабастыгына көзү жетип, Маша өз жашоосу үчүн жоопкерчиликти өзүнө алды. Бирок жоопкерчилик бышып жетилген эмес, негизсиз. Кызга баарын өзү жасай алгандай сезилди. А эгер майнап чыкпаса, мен аны бактысыз, орто, алсыз деп ойлочумун.
Анальный вектору бар адамдар - алардын тажрыйбасынын барымтачылары. Алар бардыгын эсинде тутушат, жалпылашат жана өз тажрыйбаларынын призмасы аркылуу келечекти карашат.
Ар бир жаңы сокку Машинанын эч нерсеге жарабагандыгын сезип турду. Канчалык өзүмө жана дүйнөгө тескерисинче далилдегим келди. Ошондуктан, мен жардам сураган жокмун. Азап чекти.
Машаны мектеп сумкалары менен урганда, ал эч нерсе деп айткан жок, нааразы болгон жок, баарынын алдында ыйлаган жок. О, сен ушундайсыңбы? Сонун? Ал бойкот жарыяланган. Кайрадан ал чыдап, азап чегип, биздин көз алдыбызда эрип, бирок унчуккан жок.
Параллель класстагы бала Машага жакты. Ал божомолдоп, башкаларга кайрылып сүйлөдү. Кимдир бирөө мектепке эски куурчакты алып келип, аны жылаңачтап, желим денеге "Маша" деп жазып, чачына ак чүпүрөктү тыгып, "келин" деп шылдыңдайт. Маша жанынын бар экендигин сезди, бирок унчуккан жок.
Визуалдык вектор - бул адамдардын ортосундагы байланыштар, сезимталдык байланыш, жакындык. Ар бир бала позитивдүү эмоцияларга жана башкалардын пикирине муктаж. Ал эми визуалдык вектору бар кичинекей адамга күн гүлү сыяктуу керек.
Жылуулук, колдоо, эненин бешик ыры, боорукер китеп, сезимдерди ачык сезүү, күлүү жана ыйлоо жөндөмү анын жан дүйнөсү чыңдалган керектүү "жер семирткич". Сиздин жашооңуздан коркуу ишенимге, дүйнөгө болгон жылуу мамилеге айланат, андан кийин жылуулук, боор ооруу, адамдарга болгон сүйүү менен эрийт. Жана кайдыгерликтин атмосферасында бөтөнчүлүк, ырайымсыздык, тубаса касиеттер өнүкпөйт, алар эмбрион абалында калат.
Аң-сезимсиз оорудан алыс болууга аракет кылган адам, дүйнөдөн айнек капкак менен тосулуп, башкаларды сезбейт, коркуу жана азап менен жалгыз калат.
Жашоодон кийинки жашоо
Маша окуя жөнүндө ата-энесине айткан эмес. Ал буга чейин баарын жашырып жүрчү, сырдуу, жабык болчу, эми акыры топко айланды.
Тери векторунун касиеттери чектөөчү жана көзөмөлдөөчү. Кадимки абалда психика организмге пайда жана пайда келтирүүнүн негизинде каалоолорду байкап, азайтат. Мисалы, адам майлуу тамактардан баш тартат, анткени ал ден-соолукка зыяндуу. Же күндүз көп жумуштарды бүтүрүү үчүн аз уктайт.
Стресс болгондо, чектөөлөр ден-соолукка зыян келтирет. Зордуктоодон кийин Маша өзүнө баарын танып баштады. Үйдөн араң чыктым, эч ким менен байланышкан жокмун. Жаңы нерселерди сатып алган жокмун, мурункусунан караңгы жана байкалбаган гана нерселерди кийчүмүн.
Дүйнө менен байланыш начарлап кетти. Маша өзүн сезүүгө тыюу салган. Мен мүмкүн болушунча аз орун алып, эрип, жок болуп кетким келди. Дүйнө өз денесинин көлөмүнө чейин кичирейди. Бул каргышка айланды, түрмө.
Маша өзүн-өзү айыптаганын жана өзүн айыптаганын сезди. Өзүңүз. People. Тагдыр.
Эркек менен мыйзамсыз мамиледе болгон аялдар ар дайым коом тарабынан катуу айыпталып, никеге турууга жана тукум улоого жараксыз деп табылган. Алардын жашоосу төмөндөдү, маанисин жоготту.
Ушул күнгө чейин зордукталган аял өзүн жаманатты, бузулган жана кир сезет.
Анальный вектордун болушу азапты эселеп көбөйтөт, анткени бул эң кымбатка сокку болот. Ар-намыс жана тазалык - мындай аялдын негизги таянычы, кредосу.
Жашоо машинасындагы эң баалуу жана маанилүү нерселердин бардыгы чийилген. Ал болуп өткөн окуя үчүн бардык күнөөнү өз мойнуна алды. Ал башкара алган жок, каршылык көрсөткөн жок, кыйкырган жок, терезени сындырган жок … Күн сайын күнөөсү далилденип жатты. Ал өзүн татыктуу эмес деп тапты. Көңүл бурууга, боорукердикке, ишенимге татыктуу эмес. Бакыт турсун, жашоо өзү үчүн татыксыз.
Терс окуялардын чочкодогу дагы бир ташы. Дагы бир ырастоо: дүйнө кооптуу, адамдар каардуу жана таш боор, жакшылык күтпөйбүз.
Менин жан дүйнөмдө таарынычтар күчөдү. Көптөн бери анын конкреттүү жүзү болгон эмес. Маша баарын айыптады. Аялдар - боштук жана кайдыгерлик үчүн, эркектер - бузукулук жана катаалдык үчүн, жашоо - адилетсиздик жана маанисиздик үчүн.
Күнөө жана таарыныч - бул эки ача тузак, жана качуунун ар бир аракети шакекти гана күчөтүп, ооруну күчөтөт.
Жашоо катарлаш чындыктарга катмарланып кеткендей болду.
Машаны экстремалдык экинчисине ыргытышкан. Алгач ал өзүн жек көрүп, жаман нерселерге гана татыктуу деп чын жүрөктөн ишенген. Ал азап чегүүнүн кошумча булактарын издеп, өз башын ооруткансыды. Ал тамактан баш тартты, анан баарын жеди. Эсте калган нерселерди спирт ичимдиктерине батырганга аракет кылдым - асылып калуу коркунучтуу болду, бирок мээмдеги сүрөттөр өчпөй калды. Мен баңгизат жөнүндө ойлондум - кырдаалды башкара албай каламбы деген коркуу гана токтоп калды. Мен өз жанымды кыюу жөнүндө ойлоно баштадым, бирок бул акыркы жеңилүүнү билдирет - мен колуман келбеди, көтөрө албай койдум, баш тарттым.
Ошондо ага каар кайнап: «Кайда жүрдүң, Кудай?! Эмне үчүн? Эмнеге мен?" Бала кезинен бери аны эмне үчүн бул жашоо керек, эмне болуп жатат эмне деген суроолор кыйнап келген. Эми бул үн менен издөө: "Сен орто жана катаалсың, же Сен эмессиң!"
Рэмпаж апатияга жол берди, мен жөн гана уктайын дедим. Көрбө. Уккан жокмун. Сезбейм. Уйку!
Кыйналганда тыгылып
Убакыт өтүп, ошол күндөгү окуялар эсимден өчүп калгандай болду. Маша жашоого аракет кылды, окуусун аяктады, көп иштеди. Бирок ички карама-каршылыктар жүрүм-турумда, башкалар менен өз ара аракеттенүүдө чагылдырылган. Андан кийин Маша адамдарды өзүнөн алыстатып, мамилелерди бузду, чын ыкластуулукка ишенбей, жардам берүүдөн баш тартты. Ал өзүн эң бактысыз сезип, истерикага түшүп, ачууланып көңүл бурууну талап кылды, кызганды.
Көпчүлүк учурда, зордуктоону жаш кезинде башынан кечирген аял алдыга жыла албай, балалыкка тыгылып калгандай сезилет. Ал курчап турган дүйнөгө, анын илгерки тамыры менен болгон кыйын реакцияларынын себептерин билбейт. Болгон нерсенин бардыгына ал оору жана ишенбөөчүлүк менен мамиле кылат, ага жашоодо өз ордун табуу, коомдошуу кыйын.
Адамдар менен жана адамдар үчүн иштөө, алардын талантын сезүү - бул кубаттын, демдин жана кубанычтын кубаттуу булагы. Бирок оору көзүңүздү жашырганда, жашоо кубаныч эмес. Аял киши өзүнүн жан дүйнөсү жаткан бизнес менен алектенсе дагы, аны баалабайт, ишинин артыкчылыгын сезбейт, ийгиликке жете албайт.
Ошо сыяктуу эле, жеке мамилелерде. Зордуктоо окуясына байланыштуу оору, коркуу жана ишенбөөчүлүк эркектер менен ден-соолукту бекемдөөнү кыйындатат. Өзүн күнөөлүү, ыплас, сүйүүгө татыксыз деп эсептеген аял, аң-сезимсиз байланышуудан качып же ылайыксыз өнөктөштөрдү өзүнө тартып алат.
Жада калса, ал сүйүүгө, баалоого, коргоого, камсыз кылууга даяр болгон сонун адамга жолукса дагы, ага эс алуу, бактысына ишенүү, сүйүүнү жана камкордукту кабыл алуу кыйынга турушу мүмкүн.
Зордуктагандан кийинки жан жана дене
Сексуалдык зомбулук аялдын психикасына катуу сокку болот. Бардык векторлордун каалоолору бурмаланган түрдө байкалат: реакциялар, жүрүм-турум, муктаждыктарды жана муктаждыктарды билдирүү көбүнчө адекваттуу эмес мүнөзгө ээ.
Жан менен дене бири-бири менен тыгыз байланышта болгондуктан, эртедир-кечтир дене да жабыркай баштайт. Айрым психосоматикалык ооруларга бейімділік психиканын тубаса касиеттери менен байланышкан жана адамдын психологиялык абалына байланыштуу.
Бул ар кандай тери оорулары, тамак сиңирүү маселелери, салмактын бузулушу, вагинизм, иммунитеттин начарлашы, аллергия, аутоиммундук оорулар болушу мүмкүн - ар бир аялдын өзүнүн тизмеси бар.
Ден-соолук көйгөйлөрү Машаны да аяган жок. Ал клиникаларга жана ооруканаларга тез-тез келип турчу, бирок эч кандай жеңилдик болгон эмес. Себеп жоюлмайын, кесепеттерин дарылоого болбойт.
Маша өзүнө жана анын көйгөйлөрүнө көбүрөөк көңүл буруп, дүйнөдөн тосмолонгон.
Аң-сезимдин күчү
Өзүңүзгө өзүңүздү тартып алуу адамды азаптан куткарбайт, тескерисинче, аны күчөтөт. Башка адамдар менен өз ара аракеттенүү ооруну гана эмес, кубанычты да алып келерин унутпоо керек.
Аял киши курчап турган дүйнөнү кандай кабыл алганына жараша кабыл алат. Түшүнүү негизинен эки негизги факторго байланыштуу:
- төрөлгөндөн баштап алынган психиканын касиеттери;
- бул касиеттер өнүгүп жаткан жагдайлар. Ынтымактуу өнүгүүнүн негизги шарты - кыз чоңдордон алган коопсуздукту жана коопсуздукту сезүү.
Аял бирин же экинчисин тандабайт. Ата-энени, тагдырды, адамдарды, кырдаалды тандабастан. Аң-сезимсиз жүрүм-турумга жетекчилик кылат. Аял эмне иш кылбасын, анын күнөөсү жок. Зордуктоо кылмыш болуп саналат жана мыйзам тарабынан жазаланууга тийиш. Болгон окуя үчүн аял эч нерсеге татыктуу болгон жок. Оорусу аябай жакшы. Бирок дене тирүү болсо, үмүт бар. Бул аягы эмес, жеңилгени жок, каргышы да жок. Ал аман калды - демек, ал буга чейин жеңишке жеткен, демек, кийинки кадамга күч бар!
Көйгөйдү жүзүңүздөн карап, эмне болгонун, өзүңүздү, реакцияңызды, жүрүм-турумдун себептерин түшүнүңүз.
Зордуктоодон кийин тагдырдын поезди жолдон чыгып кеткендей. Көптөгөн аялдар зордук-зомбулук тажрыйбасын жашоосунан өчүрүүгө аракет кылышат, бардыгын унутушат, көйгөйдү аң-сезимсиздикке түртүшөт. Ооруну басуу иллюзиясы пайда болот.
Бирок аң-сезимде ачылган нерсени гана байкоого жана оңдоого болот. Ошондо травманын кесепеттери чындыкты кабылдоону, тагдырды көзөмөлдөөнү жана ден-соолукка жана адамдар менен болгон мамилеге таасир этет.
Аял өзүн терең түшүнгөндө, өзүнүн каалоолорун, рухтун жана дененин муктаждыктарын жетиштүү деңгээлде түшүнө баштайт. Өзүн-өзү негизсиз айыптоо кетет. Терс окуялар эми артка тартпайт. Элестетилген көзкарандысыздык жетилген жоопкерчилик менен алмаштырылат, алдыга умтулуу күчү пайда болот.
Алардын жөндөмү жана таланты жөнүндө билүү ишке ашыруу үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачат, жаңы кызыкчылыктар, каалоолор жана максаттар ойгонот. Жашоо даам алат.
Окуялардын башын айланткан аял, себеп-натыйжаларды айырмалап, көп нерсени жаңы өңүттөн көрүп, ашыкча баалап, туура жашоого жана эмоцияларын билдирүүгө үйрөнөт.
Баштан кечирген оорчулук сезимталдыкка айланат. Азап чегүүдөн өткөн аял башка адамдардын көйгөйлөрүн терең сезе алат, боор ооруйт, жардам берет, сүйөт. Адамдар менен жолугушуу үчүн, анын жүрөгүн ачып, аларга көңүл буруу менен, ал өзүнө барган сайын азая берет жана оору басаңдайт.
Маалымдуулук - бул аял өзүн калыбына келтирүүчү, дүйнө менен байланыш түзгөн күчтүү курал. Фатализм жана кыйроо жок болуп, жашоо маңызга толгон. Феникс сыяктуу, жан күлдөн көтөрүлүп, күч-кубат жана ден-соолук кайтып келет:
Көптөгөн аялдар үчүн зордуктоо окуясы бурулуш учурга айланат. Качып кетүү жана болгон окуядан жашыруу мүмкүн эмес, бирок бул кабыл алуу жана азап чегүү керек дегенди билдирбейт. Азыр өзүңүзгө жардам колун сунуңуз! Сиз мыкты нерсеге татыктуусуз!
