Коркуу деген эмне? Адамдын жүрөгүнүн күзгүсү
Бирок чындыгында эч нерсе коркунуч туудурбаса, адам чыдагыс коркууну эмне үчүн башынан өткөрөт? Экинчи жагынан, эмне үчүн ал өз ыктыяры менен өз өмүрүнө коркунуч келтириши мүмкүн: өзүн курмандыкка чалуу же терезеден түшүп кетүү? Эволюция жана инстинкт көз-карашы боюнча, бул каталар …
Эсиме келгенде, менин тирүү экениме таң калдым. Катуу бир нерсенин үстүндө жатканымды сездим. Бул отургучтардын ортосундагы өтмөктө болуп чыкты. Ал эми анын жанында ышкырган туңгуюк турат. Менин башымда эч кандай ой жок болчу. Корк. Мен болгон абалда - уйку менен чындыктын ортосунда - эч кандай коркуу жок. Менин эсимде бир гана нерсе, италиялык кинотасмада эпизод болгон, ал учак кырсыгынан кийин бир кыз асманда булуттардын арасына көтөрүлүп, андан кийин токойго түшүп, тирүү калган. Менин тирүү калам деген үмүтүм жок болчу. Мен кыйналбай эле өлгүм келди.
1981-жылы Ан-24 учагы аскердик бомбалоочу менен кагылышкан. Лариса Савицкая кыйроону ушундайча сүрөттөйт - аман калган жалгыз адам. Корккон жок. Коркуу деген эмне? Эң катаал шарттарда тирүү калууну каалагандык эмеспи? Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинен алынган билимдин жардамы менен аныктайлы.
Коркуу - бул биз жашагысы келгенде пайда болгон эмоция, бирок жашоого коркунуч бар. Аюу бизди көздөй чуркайт, дене жок кылынуудан бир кадам алыс, бирок биз кандай болсо дагы качышыбыз керек. Тирүү жан аман калууну көздөйт. Адам эрежеден тышкары эмес. Бирок, жаныбардан айырмаланып, кооптуу кырдаалда ал физиологиялык гана эмес, эң күчтүү эмоцияны - коркууну сезет.
Биз да айбан болчубуз
Гомо сапиенстин эң жакын ата-бабасынын денеси жана биздин организм коркунучтарга ушундай эле реакция кылат. Процесстердин бүтүндөй комплекси күйгүзүлүп, бардык жөндөмдөрдү максималдуу колдонуп, бизди коргойт. Сыртынан караганда, көпчүлүк сүт эмүүчүлөрдүн жүрүм-туруму үч топко гана бөлүнөт: качуу, кол салуу жана жашынуу.
Бир дагы тирүү жандык өлгүсү келбейт, бирок ар ким өзүнчө жашайт жана ар биринин өзүнүн "коркунуч" критерийи бар. Жапайы жаратылышта жашоо үчүн негизги коркунуч жырткычтар жана ачкачылык. Эгер жырткыч жырткычтан кутулуп, азык таап алса, анда ал аман калат. Ал өзүнүн ыкмасын күчүктөргө өткөрүп берип, качып, жашынып, коркутуудан коргойт.
Вирджиния штатында өлгөндөй түр көрсөтүлөт. Булар кичинекей кулактуу кара жана ак түстөгү кызгылт лаптары бар жаныбарлар - келемиш жана феррет "гибрид". Алар бат чуркабайт, тырмактары жана тиштери көп нерсени калтырып кетишет. Ошентип, кооптуу кырдаалда, позум комага түшүп калат: ачык ооздон тил чыгып, булчуңдар бошойт, сезимталдык солгундайт. Жүрөктүн жана ритмдин жай ритми өлүккө окшоштукту абсолюттук кылат.
Кооптуу учурда, жаныбарлар эч качан жаңылышпайт. Душмандарга каршы алардын айла-амалдары бар - эволюция механизми миллиондогон муундар бою иштелип чыккан. Айласыз балапандар ата-энелерин күтүп жашынышат, чоң кишилер жана күчтүү туяктуулар колдон келишинче качып кетишет, ал эми бурчтуу карышкырлар менен аюулар азуу жана тырмактары менен душманга кол салышат. Жаныбарлардан коркуу деген эмне? Ал жок. Жаныбарлар эмоцияны сезбейт. Алар коркунучту сезишет жана инстинктивдүү түрдө андан алыс болушат.
Физиологиялык жактан алганда, адам коркунучту көргөндө адреналиндин агышы, булчуңдарга жана буттарга кан агышы, ашказандан агып чыгуу, каректердин кеңейиши жана кандагы канттын көбөйүшү менен реакция кылат. Бул коркуу жана үрөй учурган эмоция эмес, жөн гана дененин өтө мобилизациясы. Көбүрөөк энергия, координация жакшырып, көз курчураак көрүнөт. Биздин алдыбызда тандоо турат: ур, кач, жашын.
Чындыгында, биз коркунучта турганда ушундай кылабыз. Бирок чындыгында эч нерсе коркунуч туудурбаса, адам чыдагыс коркууну эмне үчүн башынан өткөрөт? Экинчи жагынан, эмне үчүн ал өз ыктыяры менен өз өмүрүнө коркунуч келтириши мүмкүн: өзүн курмандыкка чалуу же терезеден түшүп кетүү? Эволюция жана инстинкт көз-карашы боюнча, бул каталар.
Өзгөчө коркуу
Адам физикалык маалыматтар гана эмес, баарынан мурда, каалоолор жана ойлор. Фобиянын жана кыйратуучу коркуунун булагы аң-сезимсиз психикада. Адамдар гана жабык мейкиндиктен чыгуунун жолун издебестен, маскара болуудан же уулануудан коркушат, бардыгы эмес, атайын кампадан гана коркушат. Коркуу сезимибиздин жаныбарлар үчүн адаттан тыш айрым өзгөчөлүктөрү:
- Биз өз жашообуз үчүн гана эмес, башка бирөөнүн өмүрү үчүн дагы коркобуз.
- Аял жусандан коркот, күйөөсү аны чүчкүргөндө, атасы менен апасы карылыктан коркот. Коркуу сезими ар ким үчүн ар башка, генетикалык жол менен берилбейт жана өмүр бою өзгөрүп турушу мүмкүн.
- Биздин кыялдарыбыз келечектин сүрөттөрүн тартат. Согуш, апокалипсис же кризис болуп кетпесин, биз кийинки айда учуп кете турган учак кулап калабы деп коркобуз.
- Көрүү вектору бар адамдар "ар кандай куру сөздөн" коркушат. Мисалы, зыянсыз кичинекей жөргөмүштү көргөндө же көчөдөн үйүнүн босогосунан чыкканда жүрөктүн согушу жогорулап, эриндери титиреп, манжалары титирейт. Илбирстен качкан антилопа сыяктуу адреналин ылдамдыгы бар.
Бул коркуу сезимдери бизди тирүү калтырат деп ишенүү кыйын. Анан ишенбеңиз: андай эмес. Адамдар жолборстордон жана бийик аскалардан гана коркпойт. Алар ачкадан өлүп калуудан коркушат.
Азыр тамак-аш менен байланыштуу көйгөйлөр жок, акыркы 60 жылда. Бирок ага чейин, узак 50 миң жыл бою ачкачылык болгон. Акча табуу, эгин өстүрүү, жапайы эчкини кармоо, башкалар менен сүйлөшүлгөн адам, урууга, мамлекетке, коомго туура келет. Ал ылайыктуу кесипти тапты. Эгер ал эч нерсеге жарабай калса? Ошондо ал эмгекке болгон жөндөмүн жоготот, коомдогу ролун көтөрбөйт жана куулуп чыгарылат. Адамдан коркуу - бул тагдырга туруштук бере албай калуудан коркуу. Адамдар оторду аскадан кулагандай түшүрүүдөн коркушат.
Адамдар өз ролун аткарганда, дененин сегиз сезимтал бөлүгүнө таянат. Кимдир бирөөнүн көрүүсү күчтүү болсо, кимдир бирөөнүн угуусу бар, ал эми кимдир бирөө тийүү сезимин өрчүткөн. Эгерде аларды көзөмөлдөө жоголсо, адам өзүнүн жөндөмүн жоготуп, ар бир адам менен тамак ала албай калат. Жана жалгыз жашай албайсың. Демек, адамдын коркуусу, адатта, анын эң сезимтал жерлери менен байланыштуу.
- Тери вектору бар адам жукуудан коркушу мүмкүн - микробдордон коркуу.
- Үн вектору бар адам - жинди болуп кетүү.
Жана башкалар.
Жүрөк согончокко кетет деп ким коркот
Бирок арабызда эң коркунучтуусу - визуалдык вектору бар адамдар. Алар табиятынан эң корголбогондор, бирөөгө зыян келтире алышпайт, башкача айтканда, өздөрүн коргой алышат. Жада калса курт-кумурсканы да өлтүрүп салуу алар үчүн өкүнүчтүү. Демек, эволюциялык жол менен алар өзүлөрүнөн башкаларга караганда көбүрөөк коркушат. Бул тубаса коркуу сезими жетилген сезимдерге - сүйүүгө жана боорукердикке "өсүп" кетиши мүмкүн же ар кандай коркуу жана фобия түрүндө бекемделиши мүмкүн.
Демек, эгерде визуалдык балдарды тарбиялоо туура эмес болсо, же, мисалы, алардын сезимдерин шылдыңдаганда, анда, алар чоңдорго жеткенде, башкалардын оорусуна, тажрыйбасына сиңүү мүмкүнчүлүгүнөн айрылып, өзүн-өзү кармай албай калышат жана түзмө-түз коркушат. алар көргөндүн бардыгы. Көптөгөн варианттар бар - чыдамсыздыктан канды көрүү, караңгылыктан же курт-кумурскалардан коркуу, дүрбөлөңгө түшүү, "ашыкча иштөөдөн" нервдин бузулушу - көрүү векторунан коркуу деген ушул.
Туруктуу корккон адамдарда террорду ойготкон кыялдар бар. Мисалы, аларга кылмышкердин кол салуусу же кошунасы айыккыс ооруга чалдыккандыгы жана каза болгондугу жөнүндө. Алар үрөй учурган кинолорду көрүүгө, түнкүсүн караңгы аллеяларды бойлоп сейилдөөгө, ар кандай ооруларды издөөгө кызыкдар. Кээде бала кезинде уулуу тарантуладан корккон адам өмүр бою арахниддерди көргөндө өзүн-өзү башкара бербейт.
"Ним аралы" тасмасында жазуучу Александра төрт ай бою үйдөн чыкпайт. Ал дарбазага барып, почтаны алганга да батына албайт, антисептик алып келген курьер менен бетме-бет жолугушуудан коркот, ал эми босогодогу кичинекей жөргөмүш аны дүрбөлөңгө түшүрөт. Алекс редактор менен телефон аркылуу байланышып, интернет сайттарына таянып, укмуштуу окуялар жөнүндө китептерди жазат.
Адам таптакыр коркпогон нерселерден корккондо, анын жашоосу оор болот, бирок жок дегенде ага эч нерсе коркунуч келтирбейт. Эгер кыйын кырдаалда коркуу сезими сизди каптап, "уруп-согуп" жана реалдуу ой жүгүртүүдөгү көлөкө түшүрсө?
"Клиффенгер" кинотасмасынын башында Сара туңгуюкка кабель аркылуу илинип турат. Ал жардан куткаруучу унаага жетиши керек. Камсыздандыруу учканда бир нече метрди гана басып өтүү керек. Кыз айрылган курлардын четинен кармайт. Көздөрүмдөн жаш агып, эриндер жардам сурап ыйлашат. Ал колу менен жыртык беляны көтөрө албайт, манжаларын кыймылдата албайт - коркуп денесин байлайт. Паника Саранын өзүн куткарып калышына жол бербейт. Мээлей тайгаланып, кыз капчыгайга кулап түшөт. Сааранын визуалдык вектору гиперемоционалдык мүнөзгө ээ, ал эми коркунучтуу нерсе өмүргө коркунуч туудурган жогорку деңгээлге көтөрүлдү.
Коркуу сезимин кайда коюуга болот
Эгерде Александра сыртка чыгуудан коркуп, байланышты жана бейишин жоготуп, Сааранын ашыкча дүрбөлөңү кызды өлтүрүп салса, анда мындай коркуу сезимин кайда колдонот? Эволюциялык ката? Жок. Болгону, визуалдык вектор өзүнүн каалоосун түшүнбөй, кыйналып жатат. Көрүүчүлөрдүн негизги негизги эмоциясы - өлүмдөн коркуу. Көрүү вектору бар үч жашар бала дагы адамдын жашоосу чектелүү экендигин биле элек, бирок бул коркунучтуу дүйнөдө ал коркунучту билип туруп байкайт. Бала кезиндеги көрүүчүлөр көбүнчө караңгылыктан коркушат. Бирок бул алардын эмоционалдык палитрасынын бир гана бөлүгү.
Ошол эле визуалдык адамдар жана алар гана башка бирөөнүн жашоосу үчүн чындап коркушу мүмкүн, башкача айтканда, башка адамдардын көйгөйлөрүнө өз көйгөйү сыяктуу сиңип, кимдир бирөөгө боору ооруйт. Ошентип, Александра дагы деле болсо аны куткаруу үчүн туулуп-өскөн жерин таштап кетет. Кыз ээн чөлдө калып, атасы илимий экспедицияга сүзүп кетип, кайтып келген эмес. Ним айрылган тизени эмне кылышты да билбейт. Ошондо Алекс жолду басып калды. Балага жардам берүү каалоосу аны үйдөн түртүп чыгарат, ошондуктан ал коркконун унутат. Жазуучунун визуалдык вектору анын романындагы каарманга эмес, тирүү адамга болгон сүйүүгө толгон, андыктан коркуу ага төрт дубалдын ичинде тыюу салынган жок.
Адамзат ар бир адамга боору ооруп, боор ооруган адамдарды бириктириши үчүн көрүүчүлөргө муктаж. Маданият коомдо ушундайча жаралат, бизди адам өлтүрүүдөн жана зордук-зомбулуктан сактайт. Боорукердикке айланган өлүмдөн коркуу биздин түрлөрдү өзүн-өзү жок кылуудан сактап калат. Жана ар бир жеке визуалдык адам - коркуудан.
Демек, акылга сыйбас коркуу пайда болсо, бул психологиядагы адамга эскертүү: аң-сезимден чыккан каалоолор ишке ашпайт. Ошол эле учурда, адамдан коркуу булагы көрүнбөйт, анткени аң-сезимсиздик акылдан жашырылган. Жана себеби табылмайынча, коркуудан арылуу, ага так аныктама берүү мүмкүн эмес.
Ар бир адамдын өзүнүн көйгөйү бар, ошондуктан "негизсиз" коркуу сезими пайда болот. Бирок ошондой эле жалпы бир нерсе бар. Кимдир бирөө табиятынан өзүнө мүнөздүү нерсени түшүнбөсө, коомдон жана жакын адамдардан жооп албаса, ал коркуп баштайт. Мисалы, көрүүчү адамдардан алыстап кеткендей сезилгенде, алар менен эмоционалдык байланыш түзбөйт. Үн режиссеру өзүн өзү жаап алганда, кубулуштардын мүнөзүн жана адамдардын иш-аракеттерин ачпаса, ж.б. Баланын травмасы дагы коркуунун себеби болушу мүмкүн.
Аң-сезим - аң-сезимсиздикте катылган себеп-натыйжаны көрө билүү - адамдар менен болгон мамилени өзгөртүп, обсессивдүү коркуу сезими жоголот. "Системалык вектордук психология" тренингин аяктагандар бир кездерде фобия, тынчсыздануу жана тынчсыздануу менен ооругандыгын эстешпейт. Азыр алардын бардык ойлору, андан да көп бакытты сезүү үчүн, каалоолорун жана мүмкүнчүлүктөрүн кантип жүзөгө ашырууга болот. Акылга сыйбас коркуу эч жакка келбейт. Бул үйрөтүлгөн аялдар, Джулия жана Дарлен, алардын сезимдери жөнүндө эмне деп айтышат.
