Суициддик ойлор. Мен жашагым келбейт, себеби эмне үчүн экенин билбейм
Мен эмне үчүн жашашым керек? Мен суицид жөнүндө дайыма ойлоном. Мен толугу менен жалгызмын, эч ким эч качан түшүнбөйт. Жандын ордуна өзүнүн кара тешиги менен бирден …
Жашагың келбейт. Бул жашоону кантип актай тургандыгы белгисиз. Суроолорго жооп жок: “Мен эмне үчүн жашайм? Мунун эмне кереги бар? Эгерде мен бул дүйнөдө бир гана бөлүкчөм болсом, анда өмүр да, өлүм да эч нерсени чечпейт …”Жашоонун чексиздиги бардыгын маанисиз кылат, менин ар кандай ойлорумду туюкка алып келет.
Менин максатым жок. Кызыкчылыктары жок. Эч нерсе кылгысы келбейт. Эч нерсе кубаныч алып келбейт. Тамак даамсыз, уйку - азап. Кечинде уктай албайм, эртең менен ойгон. Жана күн сайын уйкумда өлүп калам деп үмүттөнөм. Сөөмөй көтөргөнгө күчүм деле жетпейт.
Жөнөкөй адамдын көз карашы боюнча, менде баары жакшы. Бирок мен өзүмдү чыдагыс жаман сезем.
Сырткы дүйнө менден дагы бир нерсени талап кылат. Түшүрүп, өзүмдүн тынчтыгымды кайтарып алууга аракет кылам. Бөлмөдө өзүмдү жапкым келип, эч ким көтөрүлбөйт. Бирок каалаган жалгыздык жеңилдик алып келбейт. Баш дагы оорлошот. Жашоо кызыксыз. Оорулуу. Азаптуу.
Айлананын баарында өзүлөрүнүн акмакчылык эрежелери менен жашаган акмактар бар. Болгону менин айланамдагы адамдардын бири да болуп жаткан нерсенин мааниси жөнүндө ойлонууга батынбайт. Ошентип, алар тамак-ашка, чүпүрөккө, акылсыз тамашага, куру сөзгө кубанышат.
Үмүтсүздүк учурларында болгон нерсенин бардыгын катуу жек көрүү. Калган бир гана каалоо - бул азапты токтотуу. Өлгүм келет.
Мен эмне үчүн жашашым керек? Мен суицид жөнүндө дайыма ойлоном. Мен толугу менен жалгызмын, эч ким эч качан түшүнбөйт. Жандын ордуна өзүнүн кара тешиги бар бири.
Эмне үчүн жан ушунчалык ооруйт?
Тагыраак айтканда, жан эмес, психика.
Адам - бул ырахат принциби. Каалоолор бизде жашайт. Каалаганда, бирок түшүнбөй жатам, боштукту, азапты сезем. Каалоо өсөт, бирок эч кандай толтуруу жок. Адамга энергия тартыштыгы, чарчаган ачуулануу, көңүл коштук, депрессия башталат, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор кетпейт.
Жашоонун маңызын сезимтал жана аң-сезимдүү түшүнүү - бул үн вектору бар адамдардын негизги каалоосу. Алар үчүн гана жашоонун маңызы жөнүндө маселе жашоо менен өлүмдүн маселеси. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы, аң-сезимсиздиктин мүнөзүн, үн векторунун ээсинин ыргытылышынын себептерин, сегиз вектордун бири, материалдык жашоону ойлобогон жалгыз адамды ачып берет.
Алардын негизги кызыкчылыгы ичинде эмне бар? - ниет, түпкү себеп, маңыз эмнеде. Жаным, менин мен - бул алардын изилдөөлөрүнүн жана чексиз түнкү ойлорунун предмети. Бул суроолор жоопсуз калган жерде депрессия пайда болот. Депрессия жана өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор, жан дүйнөнүн ачкачылыгы сыяктуу: “Мен эмне үчүн жашап жатам? Мен киммин? Сиз кайдан келдиңиз жана мен кайда баратам? Жашоонун мааниси эмнеде?"
Математикалык жактан так жана жаңылыш жоопторду издөө, илимпоздор жашоону аң-сезимдүү түшүнүшөт. Бул үн вектору бар адамдарга өз каалоосун ишке ашыруудан ырахат алып келет. Муну менен бирге жашоонун маңызын сезүү менен түшүнүү, аны актоо.
Жана жооп таба албай, өзүнүн "каалоосун" толтурбай, үн режиссеру жан дүйнө азабын башынан өткөрөт. Психика катуу вектору бар адамдын жашоосун тозокко айлантып, кыйналып жатып калат.
Суицидология психикалык абал катары
Ырахатсыз жашоону үн инженери төмөндөтөт. Ойлор башымдан кетпейт: “Мен өлөм, менин дүйнө түшүнүгүм өлөт. Ушунча азапты алып келген дүйнө. Баары бүтөт, бактылуу тынчтык келет ». Бара-бара, өлүмгө болгон каалоо күч-кубатка ээ болуп, ал өзүн-өзү өлтүрүү чечимин кабыл алганга чейин күч алат.
Үн инженери өзүнүн "Менин" жан менен байланыштырып, денени өзүнүн табиятына жат нерсе катары кабыл алат. Өлүмдү каалаган, чындыгында, үн вектору бар адам өлбөс жанды өзүнүн жадатма муктаждыктары менен өлө турган денеден бошоткусу келет. Бирок ал жаңылып жатат: психиканын азап чегишине дене күнөөлүү эмес.
Үн режиссерунун табияты, толтурулбаган "Мен жашоонун маңызын каалайм" адамды же өзүнүн жашоосуна чекит коюуга, же өзүн-өзү таанууга аракет жасоого түртөт.
Эгерде сиз өзүңүздүн бар экендигиңиздин фактысынан чарчасаңыз
Кайра-кайра жооп таба албай, көңүлү калган адам, издөөгө болгон каалоосун жоготот. Бирок анын ар дайым тандоосу бар: өзүнүн табияты менен күрөштү жоготуу же жашоодон ырахат алуу. Көптөгөн адамдар буга чейин кандай болсо, азыркыдай оор ойлорду жана шарттарды башынан өткөрүштү. Алардын айткандарын угуңуз:
Алар эмне деп жазышканын окуңуз:
«Мен таптакыр чыдагыс болуп калганда келгем. Тирүү болгондун азабы. Эгер сиз аны сүрөттөөгө аракет кылсаңыз, анда бул чындыгында эле тозоктун азабы болгон. Жашашым керек болгонун жек көрчүмүн. Мен өзүмдү, денемди, ойлорумду, айланадагылардын бардыгын, күн нурун жана күндү негизинен жек көрчүмүн.
… Тренинг аяктады.
Ага келгенден бери эч качан төрөлгүм келген эмес … Бул ойлор эми эч кандай дилгирликти пайда кылбайт, тескерисинче, толугу менен жаңылыштык сезимин пайда кылат … Жашоону кабыл алуу келди … Чындыкты кабыл алдым Мен чын жүрөгүм менен жашайм. Мен өзүмдү тирүү сезем. Менин оюмча, жашоо мага келип жатат, же бир нерсе, бул жерде жашоо болуп жатат, бул чындыгында, мен жашоонун ичиндемин, мен жашоонун бир бөлүгүмүн. Жада калса терезелерди пардалардан ачып берем. Эң кызыгы, бул өзүнөн өзү болгондой болуп жатат. Дайыма болгондой."
Анна Р. Жыйынтыктын толук тексти менен таанышыңыз “Эми, үмүтсүздүктөн улам, өзүмдүн жашоомду эсептей баштадым. Мен өзүмө өмүрүмдүн акыркы 50 күнүн бердим. Элестетип көрсөңүз, ал өзү ыктыярдуу түрдө жана атайылап өкүм чыгарды. … Үн сабактарынан өтөөрүм менен белгилүү бир ачылыш пайда болду. Ушул караңгылыкта мага жардам колун сунуп, жарыкка тартылып, "Жаша" деди окшойт. Pavel R. Жыйынтыктын толук тексти менен таанышыңыз
Системалык-вектордук психология суициддик ойлорду кетирет. Бир себептен, экстрасенстин бул билими адамдын өзүн-өзү таанып-билүүгө болгон күчтүү каалоону толтурат жана толтурулбай калуу азабы кетет.
Адамдын өзүн таануу процесси жалпы адамдын табиятын түшүнүү процесси болуп чыгат, үн режиссёру бул жашоодогу ордун жана ролун гана ачпастан, ар бир адамдын ордун, жашоонун бүткүл сүрөтүн түшүнөт, анда ар бир адамдын жана кубулуштун мааниси жана мааниси бар.
Аң-сезимсиздикти, өзүнүн психикасынын түзүлүшүн ачып, адам өзүнүн жашоосун түшүнөт жана бул баарын өзгөртөт! Сиз жаңы аң-сезимди, жаңы дүйнө таанымды калыптандырып жатасыз, ал жерде суициддик ой-пикирлерге жана депрессияга орун жок. Бул Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы сунуш кылган таптакыр жаңы нерсе. Өзүңүзгө карай алгачкы кадамдарды жасоо үчүн шилтеме аркылуу түнкү онлайн тренингдерге катталыңыз:
