Деперсонализация-дереализация синдрому
Бул жашоону өтө татаалдаштырган азаптуу оору. Деперсонализация-дереализация синдрому организмдин ашыкча стресстен коргонуучу реакциясы катары пайда болот деген пикирлер бар. Бирок стресс мурунтан эле өтүп, нааразычылык бир нече айга созулуп кетет. Эмне кылуу керек?
Дерализизация - курчап турган дүйнөнүн иллюзиялуу мүнөзүн сезүү. Айланадагы нерселердин бардыгы тасма аркылуу, айнек аркылуу, сүрөт сыяктуу, пейзаждын өзгөрүшү сыяктуу кабыл алынат. Театрлаштырылган спектаклдин, кинонун иш-аракеттери жайылып жаткандыгын, бардыгы туманда, түштө жашап жаткандай сезилет.
Деперсоналдаштыруу менен адамдын өз денеси, сезимдери жана ой жүгүртүүсү адамга таандык эместей сезилет, денени сезүү жөндөмүн жоготконго чейин - "денеден чыгып кетүү". Дене көзгө көрүнбөгөн куурчактын жиптерин тартып алат, ойлор таңууланат, жок жерден келип, эч жакка кетпейт, аларды башкаруу жөндөмү жоголот. Сезимдер тунарып, өчүп, сезимдер жоголот. - Мен автомат сыяктуу жашайм. Аң-сезим денеден жана бул дүйнөдөн бөлөкчө болот.
Ошол эле учурда, дүйнө көбүнчө тажатма катары кабылданат, бардык өңдөрүн жоготуп, бозомук жана кастык кылат, адамдар "роботтор" катары кабылданат. Бардыгы баш оору, уйкусуздук же ашыкча уйку, апатия, кызыкчылыкты жоготуу жана жашоодон ырахат алуу, жашоону каалабоо, тынчсыздануу, ойлордун агымы, дүрбөлөңгө түшүү, мамиле идеялары, жинди болуп калуудан коркуу.
Бул жашоону өтө татаалдаштырган азаптуу оору. Дерсонализация-дереализациядан дарылоо ыкмалары, анын ичинде дары-дармектер, эң жакшы учурда убактылуу натыйжа берет. Деперсонализация-дереализация синдрому организмдин ашыкча стресстен коргонуучу реакциясы катары пайда болот деген пикирлер бар. Бирок стресс мурунтан эле өтүп, нааразычылык бир нече айга созулуп кетет. Эмне кылуу керек?
Деперсонализация-дереализация синдромунун чыныгы себептери
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясында биринчи жолу бул кубулуштун пайда болушунун жана аны көтөрө билүүнүн себептери ачылган. Адам психиканын бөлүктөрүнө - векторлорго мүнөздүү болгон өзүнүн тубаса жөндөмдөрүн сезбей, азап чегүүнүн көпчүлүгүн башынан өткөрөт. Колдонулбаган орган ооруп, атрофияланган сыяктуу, жан дагы ооруйт. Бирок, айырмачылык бар. Биз органдарды аң-сезимдүү башкара албайбыз. Ал эми психиканын туура иштеши үчүн аны менен иштөөнү билүү, анын түзүлүшүн түшүнүү маанилүү.
Бардык сүрөттөлгөн белгилери бар деперсонализация-дереализация синдрому визуалдык жана үн вектору бар адамдарга мүнөздүү. Ошол эле учурда, дерелизациянын жана деперсоналдаштыруунун айрым белгилери визуалдык вектордун жоктугу менен үн векторунун алып жүрүүчүлөрүндө гана байкалышы мүмкүн.
Дыбыш вектору боюнча клейлер жана анын деперсонализация жана дереализациядан чыгууда пайда болгон ролу
Үн вектору бар адам анын I (психикасын) жана денесин бөлүп турган жалгыз адам. Төрөлгөндөн баштап ал ички тажрыйбасына көңүл буруп, ошол эле учурда организмдин муктаждыктарын унутуп калат. Бала кезинде, ал космостун чексиздиги жөнүндө: "Аалам кайда бүтөт жана андан кийин эмне болот?" Деген суроону берет, рухтун чексиз жашоосу, материалдык эмес дүйнөгө кызыгуу жана абстракттуу илимдер жөнүндө божомол бар.
Үндүү адистин табигый милдети - сыртка көңүл бурууга, башка адамдарды жана өзүн таанып билүүгө үйрөнүү. Бул ролду аткарбоо - үн векторунда сүрөттөлгөн мамлекеттердин өнүгүшүнүн бирден-бир себеби. Стресс - бул тескери фокусту күчөтүүчү предиспозиндик факторлор - өзүнө, психикасына, демек, дерелизация-деперсоналдаштыруунун баштоочу механизми деп жаңылышат.
Өзүнүн өзгөчөлүктөрүн билбөө жана сырткы дүйнөгө көңүл топтой албоо өзүнө топтолгон концентрациянын күчөшүнө алып келет, натыйжада өзүн денеден жана курчап турган дүйнөдөн бөлүү сезиминин күчөшүнө алып келет. Акыры, бул өлө турган денеден кетүү каалоосу бар. Демек, медитация ыкмалары, концентрация жана ушул сыяктуулар иштебейт, тигил же бул ыкма менен артка кайтуу пайда болот. Дары-дармектер менен дарылоо мээдеги биохимиялык процесстерди өзгөртүп, деперсонализация-дереализациянын белгилерин басат. Бирок ошондой эле анын терс таасирлери бар, көбүнчө депрессиянын күчөшү, апатия, нерв системасынын чарчоосу. Албетте, башка адамдардын арасында жашоо көндүмдөрү калыптанган эмес.
Өзүн таанып-билүүгө болгон кызыгуу күчтүү вектору бар адамды психологияны, психоанализди, философияны, эзотеризмди жана динди, чыгыш тажрыйбаларын жана ушул сыяктууларды изилдөөгө түртөт. Бирок бир нече адам өзүн таанып-билүү жалпы психикадан башталаарын, башкача айтканда, адегенде - башка адамдардан, андан кийин - өзүн-өзү бүтүндүктүн бир бөлүгү катары түшүнүүдөн баштаарын билишет. Үн адиси аң-сезимсиз абалды ачууга аракет кылат - азыркы дүйнөдө ушу гана үн вектору бар адамга мүнөздүү өтүнүчтү канааттандыра алат.
Байланыштан качуу жана коомдон качуу зыяндуу, бирок адамдар менен кантип мамиле түзүүнү билбей, андан мунун маңызын байкабай калганда, адамдар менен жолугуу чоң көйгөй. Сегиз вектордун жана психиканын бирден-бир матрицасынын касиеттерин изилдөө, аларды башка адамдардан табууга мүмкүнчүлүк берет жана акыры “Мен киммин? Менин жашоомдун мааниси эмнеде? " - буга чейин алардын тагдыры контекстинде. Жол көңүл борборун өзүнө тартып, башка адамга өткөрүп, анын психикалык касиеттерин, векторлорун жана алардын көрүнүштөрүн таануудан башталат. Сыртка көңүл буруу процессинин натыйжасы - үн векторунун бардык көйгөйлөрүнөн арылуу. Муну кантип жасоону билүү үчүн, башка адамдардан эмнени издөө керектигин билишиңиз керек. Баштоо үчүн, сиз порталдын макалаларын окуй баштасаңыз болот жана "Системалык Вектордук Психология" акысыз онлайн тренингине кошулсаңыз болот.
Көрүү вектору жана анын деерализация жана деперсонализация симптомдорунун башталышындагы ролу
Табигый милдетин түшүнбөгөн абалда визуалдык вектору бар адамдар дүрбөлөңгө, коркуу, фобия жана тынчсыздануу сезимдерине кабылышы мүмкүн. Бул спектрдин кандай бузулуулары болушу төмөнкү векторлорго дагы байланыштуу. Мисалы, паника чабуулдары тери жана визуалдык векторлордун таңгагы үчүн мүнөздүү. Жакындарыңыздын өлүмүнөн коркуу - анал жана визуалдык. Мунун себеби алардын эмоционалдык тажрыйбаларына берилип кеткендиктен, өзүн-өзү аягандыкта. Жана дагы, себеби өзүнө көңүл бурат.
Көрүү вектору бар адамга сезимдердин кылдаттыгы, таасирлүүлүгү жана эң чоң эмоционалдык амплитудасы берилет. Өзүнүн өнүгүүсүндө визуалдык вектор башка адамдарга боорукердикти жана боорукердикти талап кылат. Көрүү вектору бар адамдын ишке ашышы өзүнө эмес, башкасына болгон сезимде, өзүнө кам көрө албаган башка адамдарга болгон кызыгуусуз жардамда, башкалардын бактысыздыгы үчүн көз жашында болот. Визуалдык адамдын эмоционалдык потенциалы эбегейсиз зор, эгерде ал өзүнө, көңүлдүн талабына, өзүнө карата эмоцияларга багытталса - анда ачуулануу, караңгылыктан коркуу, паника чабуулдары жана тынчсыздануу пайда болот.
Дүрбөлөңгө жана тынчсыздануу абалына карата психотерапия убактылуу таасирин тийгизет, анткени бейтаптын дарыгерден жана топтон жарым-жартылай эмоционалдык "тамактануусу" бар. Дары-дармектер тынчсыздануу жана дүрбөлөңдүн белгилерин кетирет, бирок көбүнчө адамды дары-дармектерге көз каранды кылат. Адамдын жашоосун бири дагы, экинчиси дагы сапаттуу өзгөртпөйт, анткени аң-сезимсиз терең механизмдер иштелип чыкпайт.
Психикалык оорулар менен вектордук байланыш
Эгер адамда үн вектору болсо, анда бул психикалык басымдуулук кылганын унутпашы керек. Үн режиссеру начар абалда калганда, ал жалгыздыкка умтулат - бир нече күн үйдөн чыкпай, компьютерде отурат, түз байланыштан алыс болот. Ошондо көрүү вектору коомдо ишке ашпай, кыйналат. Ошентип, бизде деперсонализация-дереализация синдрому деп мүнөздөлгөн шарт бар.
Башка векторлор дагы симптоматологияга салым кошушат. Мисалы, анал вектору бар адам создуктурууга, кийинкиге калууга жана кийинкиге калууга жакын болот. Теринин жардамы менен - бир нече тапшырмаларды аткарып, аларды аягына чыгарбастан, башкаларды колго алыңыз. Эки вектордун катышуусунда, экөө тең болушу мүмкүн. Иш-аракет натыйжасыз болуп калат. Адамдын бардык психикасы, негизинен, үн векторунда жетишпегендиктен капаланат.
Эгер адам үн векторунун психикалык травмасын өспүрүм курагына чейин же андан кийин алган болсо, анда шизотипалдык же шизоаффективдүү индивидуалдык бузулуу, атүгүл шизофрения өрчүп кетиши мүмкүн, алар деперсонализация-дереализация синдрому менен коштолот. Бул оорулар узакка созулган стресстен же ашыкча стресстен кийин же баңги заттарды колдонуудан кийин пайда болушу мүмкүн, бул алардын себеби эмес. Тамыры, биз көрүп тургандай, бир - үн вектору.
Дерализизациядан жана менчиктештирүүдөн кантип арылууга болот
Деперсонализация-дереализация синдрому ар дайым психикалык кыйналуунун башталышын көрсөтүп турат. Эгер процесс өзүнүн патологиялык өнүгүүсүндө андан ары өткөн болсо, анда эндогендик депрессиянын белгилери, мигрендер, уйкунун бузулушу жана жашоонун маанисиздиги жөнүндө ойлор күчөйт; жана адам чыдагыс азаптын апогейи катары - толугу менен өзүн-өзү өлтүрүү. Чыныгы депрессиялар үн вектору бар адамда гана алардын касиеттерин узак убакытка чейин байкабагандыгынын натыйжасында өнүгөт жана ар дайым жеке белгилер же деталдуу деперсонализация-дереализация синдрому болот.
Позитивдүү өзгөрүүлөр үн векторун ишке ашыруудан, үн касиеттерин табигый тапшырмага киргизүүдөн башталат, тактап айтканда, адамдын табияты жөнүндө маанилерге көңүл буруп, психиканын түзүлүшүн ачып берет. Юрий Бурландын Системалык Вектордук Психология тренингинде ушундай болот. Ушундай концентрациялануунун натыйжасында, вектордун абалы өзгөрүлүп, адамдын векторлорунун ден-соолукка пайдалуу көрүнүшүнө тоскоол болгон, натыйжада патологиялык көрүнүштөр акырындап жоголот. Сын-пикирлерден үзүндүлөрдү окуп чыгыңыз:
