Жүрөгүмдү алган кызды кантип унутсам болот?
Кайра-кайра ал жөнүндө ойлоном. Мен бир нерсени башкача кылсам, биз үчүн бардыгы башкача болуп кетет деген ой мени капаландырат. Балким бир жерден ката кетиргендирмин, бирок кайсынысын түшүнө албай жатам. Ал эмнеге кетти? Ал менин жанымда эмнени сагынды? Ушул ойлор мени жинди кылып жатат. Сүйгөн кызыңызды кантип унутуш керек?
Аны менен өткөргөн ар бир көз ирмем эсимде. Анын жандуу күлкүсү, жылмаюусу эсимде. Узакка созулган, кызыктуу маектерибиз эсимде. Мен аны эстегенде, экөөбүздүн ажырашканыбызга карабастан, ушунчалык көп байланышта болуп жаткандай сезилет. Бул эскерүүлөр менде калган гана нерселер. Алар мени күн сайын кыйнап, кыйнап жатышат. Менин кыялым болгон кызды кантип унутсам болот?
Мен аны менен бардыгын жоготтум
Ал кеткенден кийин, аягы болду. Менин бүт өмүрүм биздин көз алдыбызда кулады. Бардыгы өз маанисин жоготуп койду. Мага чындыгында анын жанында ойгонуп, көздөрүнө кароодон башка эч нерсенин кереги жок экендигин түшүндүм. Ал жок болгондо мен эмне үчүн жашашым керек?
Кайра-кайра ал жөнүндө ойлоном. Мен бир нерсени башкача кылсам, биз үчүн бардыгы башкача болуп кетет деген ой мени капаландырат. Балким бир жерден ката кетиргендирмин, бирок кайсынысын түшүнө албай жатам. Ал эмнеге кетти? Ал менин жанымда эмнени сагынды? Ушул ойлор мени жинди кылып жатат. Сүйгөн кызыңызды кантип унутуш керек?
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" трениги сиздин сезимдериңизди түшүнүүгө жана кырдаалды башкача көрүүгө жардам берет.
Ажырашуу: Убакыт жараны айыктырбаганда
Бөлүшүү ар дайым кыйын, анткени сүйүүгө кабылып, ар бир адам бул узак убакыт бою, бул түбөлүк деп ойлошот. Өнөктөшүбүз менен көбүрөөк таанышуу, анын ичинде жашообузда, чогуу убакыт өткөрүү, дүйнөдөгү баардык нерселерди талкуулоо, биз эмоционалдык байланыш түзөбүз. Бул мамиленин пайдубалы. Жана ушул эмоционалдык байланыш үзүлүп калганда, биз сүйүктүүбүз менен болгон мамилебиздин бир бөлүгүн жоготуп алгандай сезилет. Кантсе да, биз ар дайым бирге болуп, кыялданчубуз, пландарды түзчүбүз. Мына эми мамилелер жок болуп кетти. Эми келечекти кантип караш керек? "Келечек" деген сөздүн өзү жакын адамына жана башка эч кимге байланыштуу болбогондо, ал жерден эмнени көрө аласыз. Эми ал кыйрады, эми жашоону жаңы башташың керек.
Векторлордун анал-визуалдык байланышы бар адамдарга эмоционалдык байланыштын үзүлүшүнө туруштук берүү өзгөчө кыйынга турат. Булар терең жана күчтүү сезүү жөндөмүнө ээ болушат; анын үстүнө, алар өзүлөрүнүн сүйүүсүнө күчтүү адамдар. Анальный вектору бар жигит, бир жолу сүйүп калса, сүйүктүүсүнө аягына чейин ишенимдүү боло алат, ал эми мамиле оңунан чыкпаса, анда сүйүктүү кызын кантип унутуп калам деген суроо кыйналып калат.
Ал ушунчалык иреттелгендиктен, болгон окуялардын бардыгын эсинде сактайт. Анын эс тутуму жана өткөн баалуулугу бар. Ошондуктан ал сөзмө-сөз өткөн заманда тыгылып калышы мүмкүн. Анын айланасындагылардын бардыгы бул мамилени эске салат: алар чогуу ушул музыканы угушкан, ушул жерлерге барышкан, бирок көчөдө окшош кийимчен кыз басып өткөн, бирок, албетте, ал эмес …
Эсинде, ал тынымсыз ажырап калган ушул оор кырдаалга кайтып келет - ошол жерден ал өзүнүн суроосуна жооп издейт: эмне үчүн мындай болду? Жана ал бардык жоопторду тапмайынча, мурунку мамилелерден чыга албайт.
Ушул мурунку мамилелерде эркек төмөнкүлөрдү сактай алат:
- эмоционалдык көз карандылык;
- күнөө;
- таарыныч;
- толук эмес мамилени сезүү.
1) Эмоционалдык көз карандылык болгондо мурунку адамыңызды кантип унутууга болот
Кызга болгон сезим бардык ойлорду ээлеп, бүт жашооңузду толтурат. Сиз ага мүмкүн болушунча жакын болуу, бири-бириңизди тез-тез көрүү, баарлашуу мүмкүнчүлүгүн издеп жатасыз. Жашоого анын көзүнчө гана келесиң. Сизге ал күн сыяктуу керек. Жана ансыз сиз өз жашооңузду элестете албайсыз.
Бирок, бир адамга болгон мындай байланып калуу ден-соолукка байланыштуу эмоционалдык көзкарандылыкка түртүшү мүмкүн. Сиз ага түзмө-түз көз карандысыз, ал сизге кандай карады, эмне деди. Дайыма коркуп жүрөсүз, бир нерсе туура эмес болуп калсачы? Аны жоготуп алуудан корком.
Коркуу пайда болгондо, сүйүү кетет жана көз карандылык башталат. Кантсе да, сүйүү - бул башка бирөөнүн баасын талап кылбастан, анын ордуна эч нерсе талап кылбастан, сезимдериңди таптакыр кайдыгер карабай берүү эркиндиги. Бул сүйүктүүсүнө кам көрүү, анын жашоосуна чын дили менен кызыгуу, ага жакшылык кылуу. Мындай тартуу кубаныч тартуулайт. А эгер андай болбой калса, анда маселе бар.
Бирок мамиле мурунтан эле бүтүп калган болсо, сиз ал жөнүндө гана ойлойсузбу? Ушундай кырдаалда психолог башка нерсеге өтүп, ушул ойлорго азыраак убакыт бөлүү боюнча кеңеш бере алат. Бирок ушул ойлор сиздин башыңызда пайда болгондо, кантип ушул кеңешке ылайык иш кыла аласыз? Бул дем алууга тыюу салган сыяктуу. Кырдаалды түшүнүү гана бул көз каранды мамилени өзгөртүүгө жардам берет.
Эмоциялык көз карандылык жөнүндө көбүрөөк маалыматты “Мен сенсиз жашай албайм. Сүйүүгө болгон көз карандылыктын себептери."
2) Кызды унута албайм. Мен эмнени туура эмес кылдым?
Анальный вектору бар адам бардык жагынан мыкты болууга умтулат. Ал үчүн ар дайым чокуда болуу маанилүү. Ал чынчылдыкты, ачыктыкты жана берилгендикти баалайт. Ал эми мамилелер бузулуп калса, мындай адам өзүн-өзү сындоого жакын болушу мүмкүн. Ага баардыгына күнөөлүү адам окшойт. Эгер ал башкача иш кылса, анда баарын өзгөртсө болот эле. Ал жерде гана ката кетирген - ал түшүнө албайт, анткени ал ар дайым мыкты болууга аракет кылат. Ал эң ишенимдүү, эң берилген жигит. Бир эле учурда ушул күнөөгө жана таарынычка кептелип, андан ары бара албайт.
"Системалык вектордук психология" трениги бул тажрыйбалардын кайдан келип чыккандыгын, аларды кандай ички механизм козгогонун түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Анальный вектору бар адам, ага жетишсиз күч жумшаган, колунан келбеген нерсени жасаган эмес, жетишсиз деп ойлогондо өзүн күнөөлүү сезе баштайт. Бирок, күнөө сезими жашооңузга башкача көз караш менен кароого, маанилүү бир нерсени жасоого, колуңуздан эмне келээрин көрсөтүүгө жакшы түрткү болушу мүмкүн. Мисалы, диванга отургандан көрө жакшы жумуш табуу. Же мен аны көпкө калтырганда спорт менен машыгыңыз. Кайрат топтоп, кыз менен чын жүрөктөн баарлашыңыз. Жакшыраак болууга мүмкүнчүлүк берген иш-аракеттерди жасаганыңызда, күнөөлүү болуп, жаман абалга кептелип кала баштайсыз.
Мындан тышкары, "Системалык-Вектордук Психология" тренингинде сиз сүйлөшкөн кызыңыз мамиледен эмнени каалаарын, сизден эмнени күтөөрүн жана эгер бар болсо, оңдоо үчүн ага кубаныч тартуулоону түшүнөсүз. Юрий Бурлан тренингде карама-каршы сапаттарга ээ, акыл-эс түзүлүшү боюнча таптакыр башка адамдар түгөйлөрдү өзүнө тартып жаткандыгын көрсөттү. Бир жагынан, сиз ар башка экендигиңиз мамилени туруктуу кылып, бири-бириңизге болгон кызыгууңузду сактоого жардам берет. Экинчи жагынан, бул бири-бирин түшүнбөстүккө алып келет.
Мисалы, векторлордун тери-визуалдык байламтасы бар аял анал-визуалдык эркек өтө жай деп ойлошу мүмкүн, ал демилгени колго алып, кандайдыр бир иш менен алектенишин күтүп жатат. Жана векторлордун аналь-визуалдык байламтасы бар адам жөн гана ар кандай ритмде болот - ал деталдуу, ага жаңысын баштоо кыйын, ал тургай эгер аял түздөн-түз болбосо, андан эмнени каалаарын билбеши мүмкүн. бул жөнүндө айтуу.
Бири-биринин өзгөчөлүктөрүн түшүнүү менен, сиз өнөктөшкө болгон көз карашыңызды толугу менен кайра карап чыгып, мамилени калыбына келтире аласыз!
3) Мурунку сүйлөшкөн кызымды унута албайм: ал муну кантип жасамак эле?
Өткөндү артка тарткан дагы бир көйгөй - бул таарыныч жана кечире албоо. Анын сизге карата адилетсиз мамилесин сездиңиз. Албетте, ар бир адамдын кемчиликтери бар, бирок бул кетүүгө себеп эмес! Анан ал сени таштап кеткени үчүн аябай таарынасың. Сиз аны аябай жакшы көрдүңүз, ага аябай кам көрдүңүз, жанында өткөн ар бир мүнөтүңүздү бааладыңыз! Жана ал сиздин сүйүүңүзгө кам көргөн жок, мамилеңизди баалаган жок. Ал сенин ортосунда болгон жаркын сезимге чыккынчылык кылды. Кантип муну кечирсе болот? Жана 20 жылдык никеден кийин кеткен аялды кантип унутуш керек?
Чындыгында, анальный вектору бар эркек үчүн акыйкаттык баардык нерседе маанилүү, ал аны "бардык нерсе бирдей болуш керек" деп түшүнөт. А эгер бул акыйкаттык бузулса, анда акарат пайда болот: Мен ага ушунчалык көп бердим, мен аны ушунчалык жакшы көрдүм, бирок ал кетип калды. Баса, күнөөнүн тамыры бирдей, тескерисинче.
Бул эки абал тең кызды ушул мамилеге түрткөн нерсени, анын кандай сезимдерди сезгенин, кандай ойлор аны жетектегенин жана сизди эмне түртүп жаткандыгын түшүнө баштаганда - сиздин жеке кабылдоолоруңуздан кабардар болуңуз. Бул "Системалык-вектордук психология" тренингинде мүмкүн. Андан кийин, таарынычтын жана күнөөнүн ордуна, аялыңызга ушул мамиле болгон үчүн чексиз ыраазычылык сезесиз. Албетте, аларды унута албайсың, бирок эсиңде жеңил кайгы менен жеңил кайгы көлөкөсү пайда болот, меланхолияга жана оор көз карандылыкка алдырбайт.
4) Толук эмес мамиле: мурунку адамыңызды кантип унутуш керек?
Мамиле эч нерсеге жарабай калды, бирок ортодо кандайдыр бир кемсинтүү дагы деле болсо керек: айтылбаган ойлор, айтылбаган сезимдер, тирүү эмоциялар. Ичкери терең отуруп, бул аял менен болгон мамилеңизди кайрадан баштан өткөргөн нерсе. Бул ошондой эле сексуалдык көз карандылык болушу мүмкүн, анткени анальный вектору бар эркек өнөктөшүнө аябай берилип кетет. Же жөн гана абада учуп кеткен мамилелердин толук эместигин сезип, бардыгын кайтарып берүү үчүн бир учкун жетиштүү болчудай. Сиз дагы деле болсо бүдөмүк үмүттөнүп жатасыз.
Анальный вектору бар адам үчүн кандайдыр бир бизнести аягына чейин жеткирүү маанилүү. Эгер мамиленин аягы ушул болсо, анда олуттуу сүйлөшүү жана артка кайрылуунун жок экендигин толук түшүнүү керек. Болбосо, адам дагы деле болсо акыркы нерсе эмес, баары дагы деле болот, баары кайра кайтып келиши мүмкүн деген сезимден баш тартпайт.
Бир нерседен үмүттөнүү керекпи же мамилени сактап калуу мүмкүн эмеспи, кантип түшүнсө болот? Мындай түшүнүк Юрий Бурландын "Системалык-Вектордук Психология" тренингинде берилген - сиз өзүңүздүн мамилеңиздин келечегин түшүнүп, өзүңүз жакшы көргөн мурунку сүйлөшкөн кызыңызды кантип унутсам болот деген суроого туура жооп таба аласыз.
Көптөгөн жубайлар тренингден кийин мамилелерин кайрадан карап чыгышты. Айрымдары никесин сактап калууга жетишсе, башкалары эмоционалдык көзкарандылыктан, таарынычтан жана күнөөдөн арылып, жаңы мамиле түзө алышты.
Сүйлөшкөн кызыңды ажырашкандан кийин кантип унутуп, жашоодон ырахат алууну билгиң келеби? Юрий Бурландын "Системалык вектордук психология" тренингине келиңиз.
