Депрессияны дарылоо: жөнөкөйдөн татаалга
Депрессияны дарылоонун белгилүү бир ыкмасынын эффективдүүлүгү жөнүндө суроого жооп берүү үчүн, мындай абал ким, эң негизгиси, эмне үчүн пайда болоорун аныктоо керек. Жооп издеп, эс-учун жоготкон нерсени карап көрөлү …
Депрессияны дарылоо өнөкөт депрессиядан жана каалоолорун жоготуудан жабыркаган көптөгөн адамдар үчүн актуалдуу маселе. "Мен эч нерсе каалабайм", "мунун эмне кереги бар?" ─ депрессиядан чыгуунун жолун таба албаган адамдарды бириктирген ачкыч сөздөр.
Депрессияда адам эч нерседен кубаныч ала албайт. Адатта, иш-аракетке ниеттенүүнү каалаган каалоо-тилек, кайдыгерликтен жана толук маанисиздиктен башка эч нерсе алып келбейт. Сырткы дүйнөнүн куру убаракерчиликтеринин бардыгы жийиркеничтүү. Адам барган сайын баарлашуудан четтеп, өзүнө чегинип, чындыктан алыстоону күчөтөт. Жашыруун депрессиянын негизги белгилери кыйла оор формалардагыдай эле, алардын айырмачылыгы алардын оордугунда жана азап чегүү деңгээлинде.
Депрессияны жана нервдерди кантип дарыласа болот, аялдардагы депрессияны жана эркектердеги депрессияны кантип дарылайт? Депрессияны дарылабаса эмне болот? Үйдө депрессияны айыктыруунун реалдуу эмеспи жана депрессияны кандай ыкмалар менен дарылоонун натыйжалуу экендиги ─ бул макалада биз аны аныктайбыз.
Бул суроолорго жооп берүү үчүн, депрессия деген эмне экендигин түшүнүшүңүз керек. Ким, жана эң негизгиси, эмне үчүн мындай шарт пайда болот. Бул билмексиз, депрессияны дарылоонун ар кандай аракети ийгиликсиз аяктайт.
Катуу депрессияны кайда жана кантип дарыласа болот
Азыр серотонин рецепторлору, кубанычтын гормондору жана антидепрессанттарга болгон муктаждыктар жөнүндө көп нерсе жазылууда. Физиологиянын деңгээлинде чоң изилдөөлөр жүргүзүлүп, мээнин биохимиясында депрессияда орун алган айрым өзгөрүүлөр катталды. Бирок серотониндин жетишсиздиги адамды кубанычсыз жашоого алып келген патологиялык реакциялардын каскадын козгогон болсо, анда депрессияны кантип айыктырса болот деп ыйлаган суроого антидепрессанттар жооп берет. Бирок, дагы бир нерсе айдан ачык: антидепрессанттар менен дарылоо панацея эмес, антпесе биз өнөкөт депрессия, клиникаларда деле катуу депрессияны дарылоонун натыйжасыздыгы, суициддердин көбөйүшү жана башка ыкмаларды издебейт элек адамдын жашоого болгон каалоосу.
Клиникалык депрессияны дарылоодо адамдын психикасын айланып өтүү мүмкүн эмес, анда берилген суроолорго жооптор жашырылган.
Депрессия деген эмне жана эмне үчүн пайда болот
Депрессияны кантип айыктырса болот деген суроого жооп издеп, Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы боюнча билимин колдонуп, аң-сезимсиз нерселерди карап көрөлү. Депрессия өзүнүн мүнөздүү белгилери менен - анедония (бир нерсени көрө албоо), апатия (бир нерсеге кызыгуунун жоктугу), уйкунун бузулушу жана экзистенциалдык кризис - адамдардын бир гана түрүндө - үн векторунун ээлеринде болот. Аларга гана табигый жол менен материалдык дүйнөнүн жетишкендиктерине эч кандай тиешеси жок каалоолор жүктөлөт. Үн режиссерунун негизги каалоосу - бул адамдын I таануусу, маанисин, дизайнын түшүнүү. Аз да, кем да эмес, бирок так ошондой. Бул байкалат.
Жаңылыштык менен депрессия деп аталган, бирок андай эмес шарттарды курчап турган дүйнө сунуш кылган ар кандай жеңилдиктер менен оңой эле жок кылышат. Жакын адамын жоготкондон кийинки "депрессия" жаңы сезим пайда болгондо изи жок өтөт. Ийгиликсиздиктен же таанылбоодон "депрессия" кыйла ийгиликтүү шарттарда унутулат - мансап тепкичинде көтөрүлүп, жактыруу, көңүл буруу жана башкалар. Психиканын ар бир түрүнүн өзүнчө өзгөчөлүгү бар. Бул контекстте депрессия кандайча жана канчалык дарыланат деген суроонун такыр башкача мааниге ээ экендиги айдан ачык.
Эндогендик депрессияЖашоонун маңызын издөөчү үн вектору
Психиатриядагы эндогендик депрессия деп аталган, эч кандай себепсиз пайда болгон чыныгы депрессия гана материалдык дүйнөнүн эч кандай пайдасы менен алынып салынбайт. Үн режиссерунун каалоолору ар башка болгондуктан, алар абстракттуу категориялар менен байланыштырылат ap метафизикалык дүйнөнү, аң-сезимсиз адамды колго тийгизүү, табуу же сатып алуу мүмкүн эмес.
Материалдык баалуулуктарга жана керектөөгө багытталган дүйнөдө сиздин ар башка экениңизди, бул дүйнөгө туура келбегендигиңизди, башка адамдардын жашагысы келген каалоолорду сезбегениңизди түшүнүү оңой эмес. Үн режиссеруна жат баалуулуктар менен курчалган чөйрө ага каршы чыгып, ички нааразычылыкты, кабыгына жашынууну каалап, маанисин көрбөгөн жерде жашоону жек көрөт.
Алардын каалоолорун түшүнө албай жана ишке ашыра албай, үн вектору менен ансыз деле ички дүйнөсүнө кирген адам толугу менен өзүнө кирип, акырындап тышкы дүйнө менен байланышын жоготуп, анын жетишсиздигин ого бетер күчөтөт.
Үн инженери бул дүйнөнү ички жана сырткы деп бөлүп, дене менен жанды бөлүп, өзүнүн Напсисин дене менен эмес, жан менен байланыштырган жалгыз адам. Ал дененин баасын (ошондой эле жашоонун баасын) сезбейт. Дене ал тарабынан физикалык дүйнөнүн бир бөлүгү катары кабыл алынып, тышкы дүйнө сыяктуу эле, ага дагы аздыр-көптүр элес сезилет. Муну депрессия дагы күчөтөт. Үн режиссеру менен байланышуу, жада калса өз жашоосун жөнөкөй тейлөө кыйынга турат.
Кадимки абалда болсо дагы, үн режиссеру тамактанууну унутуп, ачкачылыктан ыңгайсыздыкты сезип, эмне үчүн өзүн жаман сезип жаткандыгын түшүнбөй калышы мүмкүн. Депрессия менен ал көп учурда социалдашуусун, өзүнө кам көрүү жөндөмүн жоготуп, толугу менен чарчап калышы мүмкүн экендиги таң калыштуу эмес.
Ушундан улам, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор ал жанды денеден бошонуу деп кабыл алат, бул азап-кайгынын себеби. Ал эбегейсиз азапты башынан өткөрөт. Үн каалоосу үстөмдүк кылат, башкача айтканда, мүмкүн болгон каалоолордун эң күчтүүсү. Адамдын үн вектору толукталмайынча, ал башка векторго болгон каалоону сезе албайт (адам, эреже боюнча, жеткиликтүү сегиз вектордун 3-4 векторунун ташуучусу).
Депрессия дарыланат жана муну баарынын колунан келет
Депрессиянын маңызын жана психологиялык себептерин мындай узак сүрөттөө, катуу өнөкөт депрессияны, маскалуу же жашыруун депрессияны жана башка эндогендик депрессиянын башка варианттарын дарылоо негизги нерсе болмоюнча ийгиликтүү болбой тургандыгын түшүнүү үчүн керек. үн вектору менен каалоо.
Депрессияны өзүн-өзү дарылоо, гипноз жана башка дары-дармектерден тышкары дарылоо жолу менен айыктырса болобу? Жообу айдан ачык. Кантсе да, ушул кезге чейин сунушталган бир дагы ыкма адамга өзүнүн I, дүйнөдөгү ордун терең түшүнүү үчүн өзүнө жакындатууга мүмкүнчүлүк берген жок. Юрий Бурландын "Системалык-Вектордук Психология" тренингинде сунуш кылынган депрессияны психоанализ менен дарылоо, депрессиянын бардык түрүнөн арылуунун эффективдүүлүгү боюнча уникалдуу курал болуп саналат. Депрессияны дарылоо боюнча сын-пикирлерди бул жерден окуңуз.
Тренингден кийин депрессиянын жоголушу боюнча 500 сын-пикирдин биринен үзүндү:
Тренингди аяктагандан кийин алган эң чоң натыйжам - депрессиядан арылуу. Мен 5 жылдан бери антидепрессанттарды ичип келем. Ошондо мен 24 жаш курагында жаш кыз үчүн таблеткада көп отуруу, жумшак айтканда, акылсыздык экендигин түшүндүм. Аларды таштап кетүү аракеттери башталды. Бирок бул мен үчүн абдан кыйын болду, анткени мен абстинациядан арылуу синдрому менен ооруп, депрессия күчөп, күчөп бараткандыктан, мен эч качан таблеткасыз күрөшө албайм деп ойлогом.
Убакыттын өтүшү менен антидепрессанттар мени депрессиядан толук арылтышкан жок, бир аз гана жеңилдетишти. Акыркы жолу алардан тренингдин башында болууну чечтим, ошондо маалымат кабыл алуу үчүн башым ачык болуп калды.
Жана депрессия деген эмне, анын себептери, адамдар эмнеге жакын экендигин жана эң негизгиси, андан кантип чыгуу керек экендигин биринчи жолу билдим. Мага бир дагы психолог муну түшүндүрүп бере алган жок. Тренинг учурунда мен абстиненттик синдромду оңой эле өткөздүм. Баса, белгилердин көпчүлүгү шектүүлүктөн. Биринчи деңгээлдеги окутуу аяктагандан кийин бир айдан кийин, мен таблеткаларды таштандыга алып барып, эми мага кереги жок экендигин түшүндүм …
Алина М., инженер-программист Натыйжанын толук тексти менен таанышыңыз Шек санагандар үчүн: 5 жылдан ашык убакыт аралыгында терең депрессия болгон, ар кандай психологдор, мигрендер, анальгетиктер, бүт дүйнөнү жек көрүү, компьютер, өлүм металы, ошол жерде лекциялардан кийин бир гана кадам калды SVP Мен дагы бир ЖАШАГАН адаммын! жылмаюу, спорт, кайрадан сүрөт тартуу, АЧУУЛАНБАЙМ! Мен өзүмдөгү жана айланамдагы векторлорду дайыма байкап жүрөм, болжол менен кимден эмнени күтүү керектигин элестетем. Тынчтанып күтө туруңуз … Татьяна К., Запорожье Жыйынтыктын толук текстин окуп чыгыңыз
Депрессия дарыланабы? Ооба! Чыныгы себепти жок кылып, үн векторунун канааттандырылбаган каалоосун толтуруу менен гана, терең созулган депрессияны дарылоо мүмкүн болгон милдет болуп калат жана туруктуу натыйжага ээ болот. Системалык-вектордук психология боюнча тренинг үн режиссеруна өмүр бою аң-сезимсиз издеген нерсени берет - өзүн таанып билүү, адамзат жашап жаткан мыйзамдарды ачып берүү, болуп жаткан бардык нерселердин себеп-натыйжа байланыштарын түшүнүү, дүйнөлүк тартиптин.
Психоанализдин эң жаңы тенденциясы Y "Системалык-вектордук психология" Юрий Бурлан ─ аң-сезимсиз адамдын билиминде эң такыр акылдар үчүн дагы бош орун калтырбайт. Депрессиядан кантип чыгууну так билесиз. Болгону, кунт коюп угуу жана талдоо, угуу жана жашоо менен салыштыруу, Системалык-Вектордук Психологиянын ар кандай постулаттарын практикада сынап көрүү.
Бүгүн акысыз онлайн лекцияларга катталып, катышыңыз жана алгачкы натыйжаларыңызды алыңыз.
