Бардыгына жакшы бол. "Жакшы кыз" сценарийи кайдан чыккан?
Менин кыялымда "жакшы кыз" бактылуу. Ал жумушта ийгиликтүү, курбуларынын курчоосунда, анын хоббиси бар. Эң негизгиси: жакшы кыздын жанында жакшы бала болот. Алар таанышып, сүйүшүп, баш кошушуп, бактылуу өмүр сүрүштү. Менин оюмча, ушундай - чыныгы окуя бир аз башкача көрүнөт …
Менин оюмча, аял - жомоктогудай гүл: сулуу, жагымдуу назик жана керемет. Башкалар андан эмне күтүшөт? Адамзаттын аял жарымынын социалдык өзгөчөлүктөрү - бул эмгекчилдик жана сезимталдык. Руханий планда ал кайрымдуу жана эстүү, токтоо жана жакшы маанайда болушу керек.
Эсимде турган убакытка чейин (өспүрүм курагымдан тышкары, чачымды нөлгө чейин кырктырганда), мен ар дайым жакшы болууга тырышчумун: эч кимди таарынтпоого, башкаларга жардам берүүгө жана ашыкча кыйынчылыктарды жаратпоого. Кээ бир учурларда, мен башкалардын кайрымдуулугуна жана ошол эле учурда менде пайда болгон сезимдерге көзкаранды экенимди сездим. Жалпысынан алганда, адамдардын мамилеси, менин иш-аракеттеримдин, иштеримдин жана жалпысынан менин бүт жашоомдун тууралыгынын тастыктоосу болуп калат.
Менин иш-аракетиме түрткү берген негизги стимул - бул жактырууга умтулуу. Эгер жактыруу болбосо, мен кыйналып жатам. Бул кыздын жакшы сценарийи. "Системалык-вектордук психология" тренингинде Юрий Бурлан мындай сценарийдин пайда болуу механизмин көрсөтүп, андан чыгууга жардам берет. Кантсе да, адам мактоо үчүн жашаганда, көп учурда өз жашоосу менен жашабайт.
Менин кыялымда "жакшы кыз" бактылуу. Ал жумушта ийгиликтүү, курбуларынын курчоосунда, анын хоббиси бар. Эң негизгиси: жакшы кыздын жанында жакшы бала болот. Алар таанышып, сүйүшүп, баш кошушуп, бактылуу өмүр сүрүштү. Менин оюмча, ушундай - чыныгы окуя бир аз башкача көрүнөт …
Боорукер жандын назик полотносу
Ошентип, мен толук эмес үй-бүлөдө төрөлгөм. Жашоо үчүн күрөшүүдө апама аябай көп эмгек кылуу керек болчу. Албетте, ал көп учурда жок болчу. Ар бир баланын жашоосунда эненин маанисин жогору баалоо кыйын. Мен анын кучакташуусун жана жүрөктөн чыккан баарлашууларын сагындым, бирок ошол эле учурда, бар күчүм менен ага канчалык оор болгонун сездим. Эркектин колдоосу жок аял өзгөчө аялуу, ал стрессти күндөлүк башаламандыктан балдарга эс-учун жоготкон деңгээлде өткөрүп берет. Баланын өзү тил алчаак жана тырышчаак болуп калат. Ичинде аялуу жан болсо, аяр, сезимтал, энеге көңүл буруп, аны кубандыргысы келсе - сиз идеалдуу балага ээ болосуз.
Мындай балдардын жашоо сценарийи жөнүндө биздин макаладан окуй аласыз.
Мен абдан тил алчаак кыз элем жана дүйнөдөгү баарынан дагы апамды бактылуу кылууну эңсечүмүн. Anything. Жада калса кичинекей аракет. Бардыгын жана бат эле үйрөндүм, апам жылмайса кана. Ал бактылуу болсо гана, мен аны сүйүү жана камкордук менен курчоого аракет кылдым. Менин дүйнөмдө апам гана бар болчу, менин ички дүйнөм анын жашоосун жеңилдетүүгө багытталган. Менин бардык иш-аракеттерим ал жөнүндө ойлонуп жатты.
Бала үчүн күч-аракетти жактыруу маанилүү. Ошондо ал өзүнүн маанилүүлүгүн жана муктаждыгын сезип, ага ушунчалык муктаж болгон адилеттүүлүк сезимин алат. Мактоо, жумшалган күчтү тең салмактайт.
Көңүл буруунун, кам көрүүнүн, мактоонун жана таанылуунун жоктугу азапты жаратат. Сейрек кездешүүчү ыраазы жылмайуулар жана сейрек жылуу сөздөр мени жакшыраак жана жакшыраак болууга, апам үчүн маанилүү болуш үчүн идеалга умтулууга аргасыз кылды. Кантсе да, менин аракетим байкалбай калса, демек, алар мени жактырышпайбы? Балалыгымдын аралыгында, мен сезимсиз түрдө мактоого жана боорукердикке ээ болууга аракет кылдым. Ошондой эле апамдын оңой эмес экендигин көрүп, мен эч качан ага кыйынчылыктарым жөнүндө даттанган эмесмин. Мен анын коопсуздугун сактагым келди.
Көрсө, мен кичинекей кезимден бери жакшы мамилеге жетүү үчүн талыкпай эмгектендим. Жана жетиштүү сүйүү менен көңүл бурбай жатып, мен буга татыктуу эмесмин деп ойлоно баштадым.
Чоңойгондо апамдан гана эмес, айланамдагы адамдардын баарынан ырайым сурай баштадым. Мен аны башка жол менен жасай алган жокмун, менин дүйнөмдө ал ушундай эле болчу. Бул менин жашоомдун башкы ролу болуп калды. Так директива бар эле: "жакшы" болуш керек. Эгер күтүлбөгөн жерден натыйжа чыкпай калса, анда допаминдин кескин жетишсиздиги байкалат, бул тамак-аштагы канттан баш тартууга окшош. Ээн болуу, жоготуу, багытын жоготуу. Андан ары - ыңгайлуу биохимияга кайтуу үчүн жаңы зор күч менен кубанууну каалоо. Акырындык менен таарыныч жана күнөө пайда болот.
Таарыныч жана күнөө: бир тыйындын эки жагы
Жакшы кыздын сценарийинен кийин башкаларга пайдалуу жана керектүү болуш үчүн аябай аракет кылыш керек. Чексиз колдоо, убадалар, жолугушуулар - бир сөз менен айтканда, окуялардын цикли. Ошондой эле, ушунчалык көп милдеттенмелер турган мезгил келип, баарына жагуу үчүн адамкерчиликсиз аракеттерди жасоого туура келет. Колумдан келишинче аракет кылам, анткени андан баш тартуу дагы кыйын.
Эгер бардык аракеттерден кийин "рахмат!" Деген элементардык нерсе болбой калса, анда "Мени баалабайм!" Деген таарыныч сезими пайда болот. Таарыныч сезими кумулятивдик таасир берет жана убакыттын өтүшү менен жүрөктү оорлотот.
Жашоонун заманбап ритми ушунчалык күчтүү болгондуктан, бардыгын кармоо мүмкүн эмес. Дагы деле баш тартууга туура келген жагдайлар бар. Ошентип, жайбаракат иш менен алектенүүнүн ордуна, мен адамды таштап койдум деген ой менен өзүмдү кыйнай баштайм.
Баарына жагуу үчүн ушунчалык көп аракет кылам, унутуп калам же чындыгында керектүү нерселерди жасоого убактым жок. Селкинчек сыяктуу күнөө жана таарыныч сезимдери жашоону бир тарапка экинчи тарапка бурат. Убакыттын өтүшү менен, бул кыйратуучу сезимдер алысыраак жана тереңирээк тарап, адамга башкалар каалаган менен каалаган нерсенин ортосунда ички тең салмактуулукту табуу мүмкүн болбой калды.
Башкалардын реакциясынан коркуу. Сезимдерди билдирүүгө тыюу салуу
Көрсө, мен үчүн дүйнөдөгү бардык адамдар менен жакшы мамиледе болуу абдан маанилүү, керек болсо, сезимдерим жөнүндө унчукпай коюуга даярмын. Анын ооруп жаткандыгын моюнга албай. Өз таарынычыңыздын жымжырттыгына тоңуп калыңыз …
"Кыйкырык кызды боёй койбойт, адептүү адам үчүн уруш-талаш негизинен кабыл алынбайт". Мен ошондой деп ойлогом. Ар дайым. Кандай уятсыздык! Башкалар эмне деп ойлошот? Жан дүйнөңүздө эмне бар экендигин көрсөтүүнүн кажети жок. Унчукпай отуруш керек. Жана өзүңүз ойлогон нерсени айтуу да зарыл эмес - күтүлбөгөн жерден мен туура эмес бир нерсе айтам.
Бир жолу мен өз оюмду билдирүүнү чечтим жана чөгүп кеткен жүрөгүм менен күтөм: «Адамдар кандай кабыл алышат? Кокус бирөөнү таарынтып алсамчы? Аларга жакпай калсачы? Алар мени жаман деп ойлошсочу? Мындай үрөй учурган нерсе, акылсыздыкка чейин. Жада калса деми жок. Мындан ары, бирөөнүн көңүлүн оорутпоо жана байкабай бирөөнү таарынтпоо үчүн унчукпай койгон жакшы деп түшүнөм.
Мен чыр-чатактардан ушунчалык корком, урушуп кетпеш үчүн баарына чыдайм. Мен башкалардын көз алдында кемчиликсиз болгум келет. Мен баарына жагып, ыңгайлуу болгонду жакшы көрөм. Мен "жаман боло албайм", мени сүйбөй калат деп коркуп бирөөдөн баш тартам …
Психиканын табигый каалоосу …
Кемчиликсиз бол.
Сүйүүгө жана сүйүүгө, бардык жагынан мыкты болууга болгон чоң каалоо векторлордун анал-визуалдык байламтасы бар аялдарга мүнөздүү. Бул алардын негизги кыялы, жаратылыш аларга бул кыялды орундатуу үчүн керектүү нерселердин бардыгын берди. Алар башкаларга кам көргөндү, жардам бергенди жакшы көрүшөт. Менин тубаса касиетимди Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде байкадым.
Эгер ушундай психикасы бар кыз сүйүү жана түшүнүү шартында чоңойсо, анда ал өзүн туура жайгаштырат. Жана жакындарыңыз, кесиптештериңиз жана жалпы эле тышкы дүйнө менен мамилелерде. Ал анын өтүнүчүн канааттандырган сонун күйөөнү табат.
Бала кезинде көп кыйынчылыктарга дуушар болгон үчүн, "жакшы" кыз векторлорунда травма алып, оору изи бойдон калат. Ал эми ата-эненин мээриминин жоктугу, эненин стресстик абалы психологиялык өнүгүүнү жайлатышы мүмкүн.
Ички кооптуулук, керексиз, каалабаган адам болуу сезими, бала кезинен бери мамилелер жөнүндө туура эмес түшүнүк, ошондой эле өзүнүн табиятын түшүнбөгөндүктөн, жубайларда жана коомдо турмушка ашыруу кыйынчылыктарды жаратат. Мындай кыз чыныгы каалоолорун ишке ашырмайынча, системалык билимди өздөштүрүп, өзүн таанып-билгенге чейин азап чегүүгө мажбур.
Ал ортодо … "ден-соолукка" жуп мамилени, улуу сүйүүнү кыялдануу чындыгында эле кала бербейт. Жакшы болууну, баарына жагууну каалагандыктан, ал ушунчалык унутулуп, көнүп калгандыктан, толугу менен адашып кетүүгө, өзүнүн сезимдери менен башкалардын сезимдерин, өзүнүн каалоолорун жана башкалардын каалоолорун айырмалоону токтотууга мүмкүнчүлүк бар.
Кантип өзүңүздүн жашоңуз менен жашабайсыз деген видеону көрүңүз:
Адамдар биздин жакшы мүнөзүбүздөн жана ишенимдүүлүгүбүздөн пайдалана башташат. Алар бизди таанып, ыраазычылык билдирбей иштешет. Ошондо биз өзүбүздү алданып, бааланбай, жашоонун чегине ыргытылгандай, жоготкон адамдай сезебиз. Кимге жана эмне уруксат бериле тургандыгын көрүү үчүн, адамдардын психикасын түшүнө билүү, алардын ниетин түшүнүү керек.
Жакшы болуу абдан жакшы. Бул жакшылык өзү эле эмес, биздин чыныгы каалоолорубузга каршы келбеши, жашоону сезүүгө жана ырахат алуусуна тоскоол болбошу маанилүү.
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде берилген билимдин жардамы менен адам каалоолорунун мүнөзүн түшүнүп, башкалардын психикасын түшүнөт. Алардын ички мамилелерин билүү, баарына жагууга аракеттенип, айланадагы чексиз чуркоону токтотууга мүмкүндүк берет. Биздин дозабызды табуу зарылдыгы канаттарды бошотот жана бошотот. Сүйүү, жаратуу, берүү.
Сүйүүнү кабыл алуу мүмкүн эмес, аны берүү гана мүмкүн.
Юрий Бурлан>
