Жалгыздыктан баш тартты. Бир нерсени алмаштырсамбы?
Чөл аралына келип, айлана-чөйрөдөгү адамдар биздин көйгөйлөрүбүздүн, кайгы-капабыздын жана кыжырдануубуздун гана булагы эмес, ошондой эле эң чоң кубанычтын, ырахаттын жана ал тургай жашоонун маңызынын булагы экендигин түшүнө алабыз …
«Кыязы, мен үй-бүлө курууга туура келген учурду сагындым окшойт. Менин дагы убактым бардай сезилди. Окуу, достор, хобби. Азыр байкасам, улам-улам жалгыз болгум келет. Мен мындан ары ызы-чуу компанияда болгум келбейт, мен паркка баргым келет - жалгыз сейилдегим келет, менин планшетиме көмүлгөн кафеде отургум келет, музыка уккум келет.
Жок, мен келесоо эмесмин, кечил эмесмин. Досторум менен театрга, концерттерге барам, жумуштагы кесиптештерим менен каалаган темада баарлашам, корпоративдик кечелерге катышам. Бирок кечинде мен унчукпай отуруу үчүн кеңседе отурганды жакшы көрөм. Ошондой эле, эч кимге көз каранды болбош үчүн театрга жалгыз барганды жакшы көрөм. Мен ит алсам деп ойлонуп жатам, бирок бул дагы тажатма - мен ага көнүп, басышым керек, тамак беришим керек.
Бирок бир жолу, башкалар сыяктуу эле, ал чоң жана сулуу сүйүүнү кыялданган. Бирок бир нерсе болбой калды. Ал тургай олуттуу мамилеге окшогон мамиле болгон эмес. Мунун баары туура эмес жана туура эмес. Мурда, бактылуу түгөйлөрдү карап, ичи тарлык кылчумун, эми көбүнчө тажап кетем.
Кээде ойлонуп кетем - мени эмне күтүп турат? Менин келечегим барбы? Эми ар дайым ушундай болуп калабы? Жашоо коопсуз окшойт, эч кандай бактысыздык жок. Бирок бакыт дагы жок. Ошентип, бир нерсени өзгөртүүгө татыктуубу? Эгер өзгөрсөңүз, анда кантип тандаганыңыз менен жаңылышпоого болот?"
Мындай суроолорду чечүү адамдын өзүнө тереңирээк карашы менен гана мүмкүн болот. Өзүбүздү билбей туруп, биз көп учурда кандайдыр бир нерсени каалагандыгыбыз же каалабагандыгыбыз үчүн кандайдыр бир түшүндүрмө табабыз, өзүбүздүн же айланабыздагы адамдардын тажрыйбасына, коомдо калыптанган кликтерге жана калыптарга ылайыктап, жашообузду өзгөртөбүз. Демек, Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде берилген психологиядагы билими жок эч нерсе болбойт. Ал биз билбеген, бирок акыры биздин тагдырыбызды жараткан бардык иш-аракеттерибиздин жана чечимдерибиздин себептерин биздин аң-сезимдүү катышуубузсуз ачып берет.
Чындыгында биз жалгыздыкты каалайбызбы?
Алгач, сизге чындап эле мамиленин кереги жокпу же жокпу, бул сиздин кыялыңызбы?
Чөл аралында экениңизди элестетип көрүңүз. Башында, сиз ушунчалык көксөсөңүз, аргасыз жалгыздык жагышы мүмкүн. Аралды изилдеп, өзүңүзгө кызмат кылууну үйрөнүп, жаңы шарттарда аман каласыз. Жалгыздык жөнүндө ойлонууга убакыт болбойт.
Азыр болсо жашооңуз иретке келтирилди, өзүңүздү өзүңүз тойгузуп, кийиндирип, кооз жерде болгондон ырахат аласыз. Бирок айланаңыздагы адамдарсыз, айлана-чөйрө жок болсо, жашооңуз өз маанисин жоготоорун түшүнгөн учур сөзсүз келет. Сүйлөшө турган, кубаныч менен кайгы бөлүшө турган эч ким жок, кам көрө турган эч ким жок, сиздин жетишкендиктериңиз жана аракеттериңиз эч кимге кереги жок. Бир нерсе жасоого түрткү жок, анткени жеке өзүңүздө баардыгы бар. Жада калса ачууланган эч ким жок!
Чөл аралына келип, айлана-чөйрөдөгү адамдар биздин көйгөйлөрүбүздүн, кайгы-капабыздын жана кыжырдануубуздун гана булагы эмес, ошондой эле кубанычтын, ырахаттын жана ал тургай жашоонун маанисинин эң чоң булагы экендигин түшүнө алабыз. А эгер аял менен эркектин мамилеси жөнүндө айта турган болсок, анда ырахат менен кубаныч эки эсе болот.
Мамиленин ырахатын ачыңыз
Жаратылыш алгач эркек менен аялдын бири-бирине болгон күчтүү өз ара каалоосун түптөгөн, анткени карама-каршылык бул каалоонун негизи болуп саналат. Минус плюс тенденциясына ээ болгондуктан, эркек аялга сөзсүз түрдө тартылат. Эркек адам берет, ага физиологиялык жана психологиялык жактан берүү өтө маанилүү. Ал каалаган аялды кубантып, ага коопсуздук жана коопсуздук сезимин камсыз кылып, анын каалоолорун ишке ашыруудан ырахат алат. Каалаган аялсыз, ал күйүүчү майсыз мотор сыяктуу кыймыл-аракетке болгон каалоосун жоготот.
Бул каалоо байкалбайт - бүгүнкү күндө канча эркек аялдар менен болгон мамилесин төмөндөтөт. Бирок, эркектердин кайтып келиши - бул табияттын мыйзамы, аны айланып өтсө болот, бирок анын баасы ички жана тышкы кыйынчылыктар.
Аял физиологиялык жана психологиялык жактан реципиент. Ал аң-сезимдүү түрдө баланы каалабаса дагы, анын аң-сезими жок каалайт (5% тери менен көргөн аялдардан тышкары). Ал ушул баланы тарбиялоо үчүн эркектен коопсуздук жана коопсуздук сезимин алгысы келет. Ага кам көргөн жана аны багып жаткан эркек кишинин жанында мындай сезим бар, ал аялга теңдешсиз психологиялык тең салмактуулукту берет.
Ал иштесе дагы, өзүн бага алса дагы, аны эч нерсе эркек менен алмаштыра албайт. Аял киши өзүнүн мындай каалоосун көп айтат: "Мага таянышкан бирөө бар болуш үчүн, мен жакын жерде бекем ийин болгум келет". Биз бул каалоону четке кага алабыз, бирок сиз жаратылышты өзгөртө албайсыз. Эркектин бергенине аял кандай жооп берет? Эркектин жашоосуна болгон сүйүү, сезимталдык. Аял баштай турган эмоционалдык байланыш алардын бирин түзөт. Аял бул өз ара ырахатты өзүн-өзү ачып бергенде, ал ар дайым кубанычты жана бактылуулукту сезет. Бул Юрий Бурлан тарабынан окутулган жана аял менен эркектин ортосундагы мамилелердин толук мүмкүнчүлүктөрүн көргөн аялдардын сын-пикирлери менен тастыкталат:
Бирок, кандайдыр бир себептерден улам биз бул бактылуу болуу мүмкүнчүлүгүн токтотуп койдук. Эмне үчүн мамилебизден баш тартып жатабыз? Жубайлардын бактысына тоскоол болгон ички тоскоолдуктарды кантип аныктоого жана жоюуга болот?
Биздин казыктар
Биринчиден, бизди эмнелер түртүп жаткандыгын билбегендиктен. Жана бизди Системалык-Вектордук Психология топторго - векторлорго бириктирген каалоолорубуз жетектейт. Заманбап шаар тургунунун бир нече мындай вектору болушу мүмкүн, адатта, үчтөн бешке чейин.
Көбүнчө, туңгуюк сыяктуу жалгыздыкты визуалдык жана үн векторунун ээлери сезишет. Биринчиси - экстраверт, өзүн-өзү унутканга чейин сүйүүгө жөндөмдүү, бирок касиеттери туура эмес ишке ашкан учурда, ал меланхолия жана жалгыздыкты сезет. Экинчиси, табигый түрдө жалгыздыкка жакын интроверт, ошондуктан ал адамдарга жетип, баарлашууну баштоого аракет жасашы керек. Жана ушул күч-аракетти жумшоо үчүн, ал эмне үчүн керек экендигин түшүнүшү керек.
Бул векторлордун ээлеринин негизги көйгөйлөрүнүн бири - бул келечектеги өнөктөшкө карата жогорку талап коюучулук. Көрүнүктүү аял сүйүүгө муктаж. Ал жаман шарттарда анын туруктуу шериги болгон коркууну кетире турган күчтүү сезимди издейт. Сүйүү жана коркуу сезими анын чоң эмоционалдык амплитудасынын эки карама-каршы учу.
Мен муну жакшы көрөм - мага мындай эмес, мага мындай - мага жакпайт … Бул сүйөт, бирок жетишсиз … Княздар жакшы көрө алышат … Ал эми ханзада жок болгондо, ал күтүп турат, кээде ойлоп тапкан сүрөттөргө ашык болуп, аны чыныгы адамды көрүүгө жана сүйүүгө жол бербейт.
Үнү күчтүү аял дагы талапты көтөрөт, бирок өзүнчө. Абдан акылдуу, өзүнө окшош эркек издеп жүрөт. "Негизги эрогендик аймак - бул мээ" дейт ал. Ал тургай, үн вектору жана мүнөздүү жогорку интеллектуалдуу ар бир эркек ага жарашпайт. Буга кээде жалгыз калуу каалоосун, адамдардын кызыксыз жана кызыксыз (көбүнчө жашыруун депрессия абалында) кабылдоосун кошуңуз - жана бул жерде жалгыздыктын толук портрети келтирилген.
Визуалдык жана үн векторлору биригип, аялга жогорку интеллектуалдык деңгээлди берет - мындай аялдын идеалына дал келүү оңой эмес. Бул көп учурда өнөктөш табууну кыйындатат.
Айтып коёюн, ар бир эле эркек, анын эгоцентризмине туруштук бере албайт. Издөө аяктагандан кийин, ал эң идеалдуу эмес талапкердин далысына таянгысы келбеши мүмкүн, бирок өзү жыпар жыттуу шайтанга окшоп андан качат. Абдан акылдуу.
Психологиялык көйгөйлөр жуп мамилеге дагы тоскоол болушу мүмкүн. Ошентип, мисалы, убакытты жана сезимдерди ашыкча үнөмдөө, теринин векторундагы түбөлүктүү шашылыштык башка бирөөнү жөндөп, аны менен эмоционалдык байланыш түзүүгө каражат салууга мүмкүнчүлүк бербейт. Анальный вектордо нааразычылыктар, өткөндү коё албоо, терс биринчи тажрыйба, андан кийин бардык "эркектер" "ко …" болуп кетиши мүмкүн, жана келечектеги мамилелерге өмүр бою айкаш коюлат. Эң негизгиси, терс үн абалдары - депрессия, жашоонун маңызсыздыгын сезүү - түзмө-түз толук жашоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыратат.
Тоскоол болуп жаткан нерсени түшүнүү - мамиледеги бакыттын алгачкы кадамы. Таарынычтардан арылып, жаман окуяларды жеңип, азыркыга жана келечекке кара көлөкө түшүрбөшүңүз мүмкүн. Бул Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде жүргүзүлгөн кылдат психологиялык изилдөө менен мүмкүн болот. Психотравмадан, казыктардан жана жалган мамилелерден арылып, "жаман тагдырга" туруштук бере алабыз.
Адамдарга чыгып, өзүңүздүн жалгыз адамыңыз менен таанышыңыз
Көптөгөн жалгыз бой аялдардын, айрыкча, жакшы аялдардын негизги көйгөйү - бул өзүлөрүнө, ойлоруна жана бактылуу болушунун себептерине көңүл буруу. Ар бир вектордо өзүн-өзү чегинүү өзүнчө жол менен көрсөтүлөт - биз буга чейин кандайча болгонун көрдүк.
Тренингде Юрий Бурлан өз ара мамилелерди түзүүнү каалагандарга көп учурда өзүлөрү жөнүндө унутуп, баарлашуу керектигин, адамдарга барууну, ал жерден жубайлар менен таанышууну сунуштайт. Интернет болобу же бий аянтчасы болобу. Тренингден кийин такыр кыйын болбой калат экен. Адамдарга болгон кызыгуу өзүнөн-өзү пайда болот, көңүл борбору табигый түрдө сыртка бурулат, андан кийин чындыгында эле кызыктуу жана татыктуу эркектер көп экен.
Бизнеске аң-сезимдүү мамиле жасаганыңызда, өзүңүзгө кирүүгө эч кандай шылтоо калбайт. Тренингден кийин жүздөгөн адамдар өз бактысын тапкан, анткени алар тескерисинче, башка жыныстагы адамдар менен мамиленин чукул зарылдыгын түшүнүшкөн. Алар өз сын-пикирлеринде табуунун кубанычын бөлүшөт:
Биз ар кандай нерселерди каалайбыз, ошол эле учурда бир нерсе - бакыт. Системалык ой жүгүртүү менен, бул бакыт ар бир адамга мүмкүн - күндөлүк жашоонун капаланган булуттары аркылуу күндүн сейрек нурлары эмес, күн ачык аба ырайы сыяктуу.
