Эркек киши иштебейт жана жардам бербейт. Никени таштайсызбы же сактап каласызбы?
А бирок, үмүт өчпөйт, балким, сиз дагы баарын оңдой аласыз, ага өзүн табууга жардам бериңиз, ошондо сиздин мамилеңиз оңолот. Эмне аны диванга көтөргөн жоксуз, бирок ал дагы деле ошол жакка кайтып келет. Эмне кылуу керек? Күйөөңүзгө жумуш таап, үй-бүлөдө тынчтыкты орнотууга жардам берүү мүмкүнчүлүгү барбы?
Сиз көп жылдан бери чогуу жүрөсүз, таанышканда анын иши жана келечеги бар болчу. Бирок андан бери көп нерсе өзгөрдү. Азыр ал иштебейт же башка жумуштар менен тоскоолдук кылат, барган сайын телевизордун алдындагы диванга же Интернетте отурат. Сиз иштейсиз, үйдү жыйнайсыз, тамак бышырасыз, үлгүлүү аял болууга аракеттенесиз, бирок ичиңизде айтылбаган суроолор туулду: “Менин мойнума качан отурасың? Ооба, сен жер айдашың керек, бирок сен карагайдай куладың! Эмне үчүн мен жашоомду ушундай адам менен байланыштырдым?"
Сиздин чыдамыңыз түгөнүп баратат. Чатактар анда-санда башталат. А бирок, үмүт өчпөйт, балким, сиз дагы баарын оңдой аласыз, ага өзүн табууга жардам бериңиз, ошондо сиздин мамилеңиз оңолот. Эмне аны диванга көтөргөн жоксуз, бирок ал дагы деле ошол жакка кайтып келет. Эмне кылуу керек? Күйөөңүзгө жумуш таап, үй-бүлөдө тынчтыкты орнотууга жардам берүү мүмкүнчүлүгү барбы?
Бул суроолорго Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинин жардамы менен жооп беребиз.
Эмне үчүн ал диванга отурат?
Эгер ажырашуу сиз үчүн акыркы аргасы болсо, анда адегенде мамилеңизди кантип сактап кала турганыңызды талдап, эркегиңизге өзүн-өзү түшүнүүгө жардам бериңиз. Алгач анын эч нерсе кылбай, жумуш таппай жатканынын себебин түшүнүүгө аракет кылалы.
Мындай кыйынчылыктар көбүнчө эркектерде пайда болот анал вектору. Алар, потенциалы боюнча, өз ишин абийирдүүлүк менен, жогорку сапатта аткарууга аракет кылган өз тармагындагы мыкты адистер. Булар көнүмүш адамдар. Алар көп жылдар бою өздөрүнүн авторитетине жана зор тажрыйбасына ээ болушат, бирок башында мындай адамдарга кыйын болушу мүмкүн. Алар консервативдүү жана алар үчүн бир нерсени өзгөртүү кыйын.
Мындай адамга кандайдыр бир жөндөмдөрдү үйрөнүү, жумушчу ритмин иштеп чыгуу, бардык жаңы милдеттерди чечүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бир аз жай, мындай адамдар ката кетирүүдөн аябай коркушат, өздөрүн маскаралап, өздөрүн эң жакшы жагынан көрсөтүшпөйт. Бул коркуу ар дайым бар, ал өзүн ар кандай жолдор менен көрсөтө алат. Жашоонун жакшы сценарийи менен дал ушул коркуу сезими кесиптик өсүүгө жана аткарууга түрткү берет. Бирок мындай коркуу сезиминен улам адам өзүнө-өзү ишенбей калат, толкундануудан кекечтенип, жада калса акылы тайып кетиши мүмкүн. Эгерде ал буга чейин жумушта жаман тажрыйбага ээ болсо, анда ал өз милдеттерин аткара албай калам деп коркушу мүмкүн.
Бул анын үйдө отурушуна алып келиши мүмкүн. Анын жөндөмдөрүндөгү белгисиздик жаңы жумуш издөөгө тоскоол болот: ал сунушталган вакансиялар үчүн жетиштүү квалификацияга ээ эмесмин деп ойлойт, ал бардык керектүү көндүмдөргө ээ эмесмин деп тынчсызданат. Башкалар тарабынан аң-сезимсиз окулган ал өзүн жетишсиз сезгендиктен, аны маектешүүдө бир нече жолу четке кагышат, андан кийин ал өзүн ого бетер кооптондуруп, кыйыныраак болуп калат. ал бул кадамды ар бир жолу жасашы үчүн.- өзүңүздү кесипте сынап көрүңүз.
Жакын жердеги мээримдүү аял ага эмнени жакшы билгенин, кадыр-баркын жана эмне жакшы экендигин көрсөтө алат. Анын сөзүнөн жана колдоосунан шыктанган мындай адам өзүнүн мыкты сапаттарын ишке ашыруу үчүн бардык күчүн жумшайт. Системалык ой жүгүртүү күйөөнү иш-аракет чөйрөсүнө түртүп, өзүн сууда балыктай сезгендей болот.
Улгайган кишинин диванга отурушунун башка себеби бардыр. 10-20 жыл бою бир жерде иштеп, ал өзүн түзмө-түз өзүнүн ишине берилгендей сезип, башкалардан сый-урмат жана анын эмгегин баалоону күтөт. Эгер мындай адам күтүлбөгөн жерден жумуштан кетирилишине туш келсе, анда ал өзүнө карата эң күчтүү адилетсиздикке кабылат жана бул анын психикасына чоң сокку болот. Ушундан улам ал таарынычын күчөтөт, себеби мындай адам диванга отурат.
Таарынуу - бул ачыктан-ачык адилетсиздикти сезүү: “Мени баалабай коюшту! Мени сыйлашпайт! Алар мени менен эсептешпейт! Мен ушунчалык көп иш жасадым, алар мени жөн эле кууп чыгышты! Алар ал жакта кантип иштөөнү билишпейт! Менсиз ал жакта эмне кылышат? Күн сайын аялына, тууган-туушкандарына жана досторуна таарынычын айтуу менен, мындай адам өзүнүн адилеттүүлүгүнө көбүрөөк ишенип жатат. Жана жогорку векторлор болгондо - визуалдык жана / же үн - мындай адам катуу сыймыктануу сезимин көрсөтөт.
Визуалдык вектордун ээси үчүн бул: "Алар мени жактырышкан жок жана эмне үчүн бирөөнү сүйүп, сыйлашым керектигин түшүнүшкөн жок?" Деген ойдун айланасында жүргөн эмоционалдык өзгөрүүлөр менен көрүнөт. Ал эми үн режиссеру өз оюн сүйлөбөшү мүмкүн, бирок ошол эле учурда айланадагылардын баары келесоо, алар эч нерсе кыла алышпайт деп ойлошот, бирок ал жалгыз акылдуу. Бирок ал айланадагылар анын канчалык орду толгус экендигин билип, андан кечирим сурап, аларды өздөрү чакырмайынча, ал жумушка барбайт.
Башка адамдар өз жашоосу менен жашайт жана аны таарынтууну таптакыр ойлобойт деген ой анын башына да келбейт, ал жөн эле болду - мисалы, ал кесилген. Мындай кырдаалда калгандары бир нече айдан бери жумуш таап жатышат, бирөө аларга бир нерсе карыз болуп калды деген ой менен диванда отурушпайт, жөн гана жашашат.
Укук бузуу мындай адамды жашоодогу тыюуга алып келбестен, анын ишке ашуусун толугу менен токтотконго чейин, ошондой эле аны баарлашууда чыдагыс кылат: ал ар дайым зыян келтирет, майда-чүйдө нерселерден кемчилик таап, жазууларды окуйт. Жана бул кичинекей сын ансыз деле татаал мамилени ого бетер курчутат.
Бирок аял киши никесин сактап калгысы келсе, күйөөсүнө таарынычын жеңүүгө жардам берет. Муну күйөөңүз менен иштен кетирүү жана анын келечектеги жашоосу жөнүндө кылдаттык менен сүйлөшүү аркылуу жасасаңыз болот. Анын психологиясын билгендиктин негизинде (акысыз онлайн тренингде бул жөнүндө кененирээк билүүгө болот), сиз туура ачкычты тандап, ага жардам бере аласыз. Бейтапка зыян келтирүү үчүн эмес, угуу жана түшүнүү үчүн. Бул ага күч берет.
Анальный вектору бар адам түзмө-түз илгертен илинип калган жана мындай оор окуя ага учурдагы абалды көрүүгө тоскоол болот. Ошондуктан, мындай адамды жана анын азап-кайгысын уккандан кийин - бул анын абалына кандайдыр бир деңгээлде жеңилдик берет - аялы акырындык менен өзүнүн оюн ушул тапта жасай ала турган нерсеге багыттап, көңүлүн ушул учурга бурушу керек. Мындай адамга тескери мисалдарды келтирген жакшы - адилеттүүлүк менен канча окуялар болот, жашоодо өз ишин чынчылдык менен аткарган жана кандайдыр бир адилетсиздикке көңүл бурбаган адам өз иши менен көп нерсеге жетишет.
Эч кандай учурда, мындай адамды арааны менен көрбөй, дайыма дооматтарды коюуга болбойт - бул аны ордунан жылдырууга жардам бербейт, тескерисинче, аны дүйнөгө болгон таарынычы менен ого бетер тамырлап кетет. Сиздин жолдошуңузга болгон дооматтарыңыз аны түшүнбөйм, анын көйгөйлөрүндө сиз тарапта эмессиз деген ой менен тастыктайт. Жана бул аны ого бетер таарынтат, бирок эми сизге карата, андан кийин аны менен мамиле түзүү бир топ кыйыныраак болот.
Баарынын маанисиздигинен майдаланып кетти
Сиздин кишини диванга отургуза турган дагы олуттуу себеп бар: эгер ал үн векторунун ээси болсо, анда бул бардык аракеттердин убаракерчилигинин ички сезими, маанисиздик, алсыздык сезими. Күндөн-күнгө ошол эле түйшүк: жумуш үй, жумуш үй … Күнүмдүк иш, кандайдыр бир маанисиз ызы-чуу. Эмне үчүн мунун баары? Мунун эмне кереги бар?
Ал өзүнө ушундай суроолорду берет жана аларга жооп бере албайт. Жана бул анын жан дүйнөсүндө кыйналган боштук жана үмүтсүздүк сезимин жаратат. Ал бул сезимдерге кантип туруштук берүүнү, жашоодогу изделип жаткан маани-маңызды жана бакытты кантип табууну түшүнбөйт, анткени үн вектору бар адам материалдык, жөнөкөй, жердеги, күнүмдүк турмушка ыраазы боло албайт.
Анын каалоосу - бул дүйнөнү таанып-билүү, өзүнүн чектерин өзүнүн абстракттуу акылы менен кеңейтүү, бул дүйнөнүн татаал суроолоруна жана табышмактарына жооп табуу. Бул тубаса талант илимде же программалоодо, музыкада жана чет тилдерде жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Ал эми өзүңүздү билүүдө - кандай гана кесип болбосун.
Мындай адамдар көбүнчө полиглоттор болушат, алар чет өлкөлүк кооз сүйлөйт жана акцентсиз сүйлөй алышат. Музыка, ар кайсы элдердин тилдери аркылуу, программалоо тилдери аркылуу бул адамдар ар бир нерседен аң-сезимсиз маанини издешет, демек, жашоону толтуруп, эртең менен ойгонуунун себеби болот. Жана ушул маанини өздөштүрүү жана сезүү учурлары үн режиссеру үчүн эң чоң рахаттын учурлары болуп калат.
Бирок сиздин адамыңыз интеллектуалдык кызматкер болсо дагы, анын жашоосунда кризис болуп кетиши мүмкүн, ал: "баары маанисиз", "бир нерсе жасоонун мааниси жок", "баардык нерсенин мааниси жок" деген сезим менен пайда болот. Күчтүү абстракттуу интеллектке ээ болуп, үн инженери өзүнүн адистигинин тардыгын, илимий изилдөөлөрдүн тардыгын, колдонулган методдордун жана түшүнүктөрдүн жетишсиздигин сезе алат жана ага ал өзүнүн ордунда эместей сезилет. Ага дагы бир нерсе жетишпейт, өзүнүн потенциалын ишке ашыра турган кесип, аны өзүнө тартып алуучу жана билимге болгон ички суранычын канааттандырган нерсе жетишпейт.
Эркек адам өзүнүн күчтүү каалоолорун сезбесе, анда аны оор маанисиздик сезими активдүү коомдук жашоодон түртүп жибериши мүмкүн, андан кийин ал Ницшени же Гетени окуу үчүн төрт дубалга бекинет … же жөн эле күндөрүн максатсыз тентип өткөрөт. ага керектүү, бирок колго тийбеген нерсени издөө үчүн Интернет. Ал өзү аягына чейин өзү түшүнүп, түзө албаган нерсени. Мындай абалда ал жалгыздыкка умтулат жана айланадагы адамдар аны кыжырдантышы мүмкүн, бирок ички дүйнөсү аны эч ким түшүнбөгөндүктөн абдан кыйналат.
Аны менен мамиледе болгон аял өзүн изоляцияланышы, отряды, лаконизми, өзүнө болгон көз карашы, ошондой эле көп учурда жөнөкөй күнүмдүк жумуштарды аткарууну каалабагандыгы, кандайдыр бир жол менен жардам бергени - идиш жуугандыгы, таштанды чыгаргандыгы менен катуу жабыркашы мүмкүн. Ага маани бербейт окшойт, ага маани бербейт жана ага жетүү мүмкүн эмес. Бирок чындыгында, өзүнүн потенциалын байкабаган үн инженери уламдан-улам өзүнүн ойлоруна, ой жүгүртүүлөрүнө, Интернеттин кошумча чындыгына кире баштайт. Жөнөкөй күнүмдүк жашоо кээде жек көрүүгө жакын абалды жаратат. Системалык-вектордук психологияны билүү күйөөнүн мындай шарттарынын себебин түшүнүүгө жардам берет - анын абстракттуу акылынын түбөлүк ачкалыгы, үн чыгаргыч өзү үчүн жабык болуп калат. Анын себебин түшүнүү менен, аны менен кантип сүйлөшүүнү билесиң,анын ичинде жигердүү жашоого болгон каалоону кантип ойготсо болот.
Бул көйгөйдү чечүү жолу - күйөөңүзгө өзүнүн ой жүгүртүү процессин өзү үчүн гана эмес, кандайдыр бир реалдуу тапшырмага багыттоого жардам берүү, анын ишке ашышы анын жөндөмдөрүн колдонуп, өзүнө көңүл бурбай калат. Кесипкөй профессионалдык чөйрөсүнүн маалыматын ыргытып жибергендей эле, сиз ага өзүнүн уникалдуу кесиптик билимин колдонууга жардам бере аласыз. Сиз аны издөө жөнүндө этияттык менен, байкалбастан сүйлөшүп баштасаңыз болот, анткени, балким, ал өзү толук билбейт. Күйөөңүз сиздин аны түшүнгөнүңүздү сезип, аны үй жумуштарынын чексиз тизмеси менен жемелебей койсо, бул өзү ага чоң жеңилдик алып, сизге жана сиздин мамилеңизге жаңы кызыгууну жаратат. Анын көйгөйү жөнүндө жан дүйнө менен сүйлөшүү ага жалгыз эмес экендигин түшүнүүгө жардам берет,жана сиздин колдооңуз аны өз күчүнө ишенип, көптөн бери кыялданып жүргөн нерселеринин бардыгын ишке ашыра баштайт!
Кантип эркекти жумушка орноштурууга болот: басым же илхам?
Эркек эч нерсе кылбаса, аялдын ага нааразычылыгы бар. Ал алгач бир нерсе жасоону суранат, андан кийин көндүрөт, андан кийин аны буза баштайт - ошондо баары пайдасыз.
Канчалык кыйкырган сайын, анын жан дүйнөсүнөн алыстаган сайын, араңарда ошончолук муздактык пайда болуп, күндөн-күнгө араңарда баррикадалар өсүп турат. Эркек киши үн вектору менен кыйкырыкка канчалык кыйналса, ошондой кабыл алат.
Аял, күйөөсүнөн жардам күтпөстөн, демонстрациялык жол менен баарын өз алдынча жасай баштаса, анын эркектигин басынтып, эркектей таптап койгондой. Аялынын мындай жүрүм-турумун көрүп, күйөөсү ага жардам берип, анын жашоосуна катышкысы келбейт. Кантсе да, ал аны менен эсептешпейт, өзүн далилдөөгө жол бербейт, экөөсү үчүн баарын чечет. Жана үйлөнгөндө жанынан командирди эмес, аны бактылуу кыла ала турган жана аны түшүнгөн мээримдүү аялды көргүсү келди.
Кантсе да, жуп мамиледеги эркектин милдети - аялга жакын тургандыгынан коопсуздук жана жубатуу сезимин берүү. Жана ал баарын өзү жасаганда, ал өзүнүн чыныгы эркек экендигин далилдөөгө жол бербейт жана бул анын кыжырына тийип, пайдасыздык сезиминин пайда болушуна, ушул мамилелердеги бузууларга алып келет.
Аял эркек үчүн пряник
Эркектин жашоосунда көп нерсе жанындагы аялдан көз каранды экендигин биз өзүбүз деле түшүнө бербейбиз. Жашоодо бир нерсеге жетишкен көптөгөн эркектер (мисалы, Марк Цукерберг) аялынын колдоосунун аркасында баары ийгиликке жетишкенин айтышат. Кантип эркекти иштөөгө, үй-бүлөлүк мамилелерди жакшыртууга, аялына жардам берүүгө шыктандырса болот?
Эркек диванга көпкө жатып калганда, аял эркек киши каалаймбы, ушул эркек керекпи деп ойлоно баштайт. Жана ал эмоционалдык маанайда андан алыстап, нааразычылыгын сезип, аны күнөөлөй баштайт, аны шылдыңдоо жолу менен бир нерсе кылууга мажбурлайт. Мына, биз өзүбүз көрүп тургандай, өтө чоң ката кетирип жатабыз.
Аял эркектен эмоционалдык жактан алыстаганда, ал өзү менен ушул мамилени бузат. Бул жуптагы эркек менен аялдын бири-бирине эмес, өз алдынча болуп калышына алып келет. Ал бул анын адамы экенине ишенбейт. Ал дагы мындай мамиледен тажап бүттү. Андай учурда, аялынын кандай гана кеңеши болбосун, күйөөсү айыптоолорду жана кемсинткен сөздөрдү айта баштайт.
Качан гана аял киши кандайдыр бир көйгөйгө чындап эле эмоционалдуу аралашып, эркек киши башынан өткөрүп, ага чын дили менен кам көрүп, ага ишенсе жана аны менен бирге бактылуу болууну кааласа гана, аны өзүнүн потенциалын ишке ашырууга жетелейт. Эми сизге бул мүмкүн эмес окшойт, бирок Юрий Бурландын машыгуусунан кийин жүздөгөн түгөйлөрдүн тажрыйбасы башкача ойду билдирет.
Биз тартуунун маанилүүлүгүн баалабай калабыз, деп ойлойбуз: жубайлар бир топ кыйынчылыктарга туш болуп жатса, бул жөнүндө кантип ойлонсо болот?
Чындыгында, эркектин психикасынын өзөгүн аялга болгон каалоо түзөт. Ал эркекти жылмайып, ага жумшак мамиле жасаш үчүн гана бардык кыйынчылыктарды жеңүүгө түртөт. Аял эркегиңизге жагымдуу боло алат, араңызда үшүк башталса дагы. Жыныстык мамилеңизди жандандырып, эмоционалдык байланышты орнотсоңуз, үй-бүлөлүк мамиледе сонун өзгөрүүлөр болот.
Ажырашуу же экинчи бал айы?
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренинги күйөөңүздүн жүрүм-турумунун себептерин түшүнүүгө, аны сиз эч качан тааныбагандай көрүүгө жана бактыңызды чогуу куруу үчүн аны менен мамиле түзүүгө жардам берет. Ал сизге ишенип, ага ишенип, айыптоо эмес, түшүнүү сезгенде, ал жумуш таап гана тим болбостон (эгер акыл-эси соо болсо), ошондой эле сүйүктүү аялына жагуу үчүн бардыгын жасайт.
Ажырашууну чечсеңиз дагы, кандайча жашап жатканыңызды, ажырашууну экөөңүз үчүн эң аз оорутканды так түшүнөсүз. Жубайлар ортосунда мамиле куруунун мыйзамдарын түшүнүү келечекте мамилелердин терс тажрыйбасын кайталабоого жардам берет. Биринчи түшүнүктөрдү Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" акысыз онлайн тренингинен алсаңыз болот.
