Жалгыздык адамга кандай таасир этет
Жалгыздыкты сүрөттөө тизмеси ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалгыздыктын пайда болушунун себептери жана анын адамга тийгизген таасири так таанылып, пайдасыздык сезиминен чыгуунун эң так жолу табылышы мүмкүн. Аң-сезимден келип чыккан так себеп-натыйжа байланышын түшүнүп, сиз өзүңүздүн коркунучтуу абалыңыздын оромун чечип, жалгыздык сезиминен биротоло арылсаңыз болот …
Жалгыздыктын адамга кандай таасир этерин байкоо кыйын эмес. Сизди жакшы көргөндө, түшүнгөндө, досторуңуздун, пикирлештериңиздин, үй-бүлөңүздүн курчоосунда болсо - сиз бактылуусуз. Өзүңүздү жалгыз сезип, өзүңүздү жаман сезсеңиз, өзүңүздө эмне бар? Ачуу, көрө албастык, алдамчылык, жек көрүү, ачуулануу, көз жаш, коркуу, таарыныч, депрессия, суицид ойлору. Психологдорго кайрылып, бир нече сүйлөшкөн кызыма, досторума ыйлап, дагы деле болсо форумдарга жазып, сырткы келбетибизди жана жашоо мүнөзүбүздү, жашаган жерибизди, иштеген жерибизди жана жалгыздыгыбызды байлап койгондой артынан ээрчийбиз, карап турабыз биздин көзүбүз, жанды өзүнө тартып, аны жарыктан жок кылат.
Биз дагы бир жолу алкоголго, баңгизатка, чексиз уйкуга, бузуку мамилелерге, бири-бирибизге болгон жек көрүү сезимибизге чөгүп, айланага чуркап чыгабыз. Бизде миллиондогон адамдар бар, биз бактылуу адамдардын үйүрү боло алабыз, бирок биз коркууну, жек көрүүнү, өзүбүзгө кирүүнү, үмүтсүздүккө жинди болуп, өзүбүзгө сүйүү жана көңүл бурууну талап кылабыз. Жана биз кыйынчылыктарыбызда, кыйынчылыктарыбызда, көйгөйлөрүбүздө жалгыз калабыз. Жана бардыгы, башкача болушу мүмкүн.
Жалгыздыктын түрлөрү же Жалгыздык адамга жана анын жашоого болгон мамилесине кандай таасир этет
Заманбап психологияда жалгыздыктын ар кандай түрлөрү сүрөттөлөт, бирок Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинен кийин кайсы бир классификациясын карасаңыз, бир калыпты айырмалай аласыз:
- Бөтөнчө жалгыздык - коом менен байланыштын үзүлүшү, жашоонун маңызын жоготуу - үн вектору бар адамдарда байкалат.
- Көрүү векторунун ээлери үчүн эмоционалдык, маданий жалгыздык - эмоционалдык байланыштардын үзүлүшү.
- Адамдын үй-бүлөсү жок болсо же жакындары менен болгон мамилеси үзүлүп калса, жалгыздык сезими анал векторунун ээлерине мүнөздүү.
Жалгыздыкты сүрөттөө тизмеси ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалгыздыктын пайда болушунун себептери жана анын адамга тийгизген таасири так таанылып, пайдасыздык сезиминен чыгуунун эң так жолу табылышы мүмкүн.
Аң-сезимсиздиктен келип чыккан так себептик мамилени түшүнүү менен, сиз өзүңүздүн коркунучтуу абалыңыздын чырмалышкан жерин ачып, жалгыздык сезиминен биротоло кутула аласыз.
Жалгыздык адамга кандай таасир этсе, адам дагы аны курчап турган дүйнө менен өз ара мамиледе болот. Бул ага зыян келтирет - башкаларга зыян келтирет. Адам бир эле учурда өзүн кандайча көрсөтөт, эмнени сезет жана андан кантип чыгуу - анын векторуна байланыштуу.
Үй-бүлө, бала-чака, коюм, короо жок
Мисалы, анал вектору бар адамдын негизги баалуулугу бул үй-бүлө, үй-бүлөлүк каада-салттар жана ага байланыштуу бардык нерселер. Үй куруу, бак отургузуу, уулду тарбиялоо жашоонун маңызы. Бул вектордун ар бир ээси балдарын жана неберелерин үй-бүлөлүк каада-салттар рухунда улууларды урматтоо менен тарбиялап, аларды чыныгы, адептүү, чынчыл адамдарга айландырууну кыялданат. Үй-бүлө ал үчүн баардыгы!
Анальный вектору бар адамга жалгыздык кандай таасир этет
Мунун бардыгын жашоодон албай, адам кыйналат. Түнкү клубдарда көңүл ачуучу сейилдөө же пейзажын өзгөртүү менен алыскы сапар ага жардам бербейт. Ал үй-бүлөсү, балдары жана өз очогу жок кыйналат. Адам бул азапты жалгыздык, пайдасыздык катары сезет - кабан сыяктуу ары-бери басуудан уялат, адатта, аял киши үйлөнүүгө милдеттүү.
Жалгыздык мындай адамга жана анын тагдырына эң зыяндуу таасир этет. Ал көңүлү чөккөндөй көрүнөт, жүзү таарынат, эриндеринин бүктөмдөрү түшүп калат, бир нерсеге тынымсыз даттанат. Ал бардык таарынычтарды эстей алат жана мамиледеги жаман тажрыйба жок дегенде бир жолу келечекте бардык мамилелерге өткөрүлүп берилиши мүмкүн. Демек, бир жолу күйүп кеткенден кийин, ал өмүр бою эч кимге ишенбейт, мамилелерди каалайт, бирок карама-каршы жыныстагы бардык өкүлдөрдү татыксыз деп эсептеп, аларды кура албайт. Жана бир керемет менен бири-бирибизди таанып-билүү болуп калса дагы, ал өзү жаңы мамилени ишенбөөчүлүк, шектенүү менен жок кылат. Жана бирөө болот.
Эң күчтүү либидого ээ болуу менен бирге, жалгыздыктан улам, ал көп жылдар бою карама-каршы жыныстагы адамдарга, кээде зордук-зомбулукка айыпталып, олуттуу азап чегип келет.
Аткарылган мамлекетте булар эң боорукер, эң таттуу, чынчыл адамдар, мыкты аткаруучулар, эң жоопкерчиликтүү кызматкерлер, эң адептүү, камкор жана идеалдуу энелер, аялдар, аталар, күйөөлөр.
Мени эч ким сүйбөйт. Мен өлүп калам, баары ыйлашат
Көрүү векторунун ээси үчүн эң чоң баалуулук - бул сүйүү жана сүйүктүү болуу. Бул адам чоң эмоционалдык диапазону, чексиз элестүү акыл-эси менен төрөлгөн. Ал сезимтал, позитивдүү да, терс дагы өтө күчтүү эмоцияларды башынан өткөрөт. Анын жашоодогу аң-сезимсиз негизги максаты - башкалар менен эмоционалдык байланыш түзүү. Булар сиз менен чын жүрөктөн сүйлөшө алган адамдар.
Көрүү векторунун ээси үчүн эмоционалдык байланыштын үзүлүшү өлүмгө окшош. Жалгыздык алар үчүн эң жогорку азап. Алар сөзсүз түрдө сүйүп, сүйүктүү адамга муктаж, антпесе эмне үчүн жашаш керек?
Жалгыздык көрүү вектору бар адамга кандай таасир этет
Жалгыздык көрүү векторунун ээсине түшүнүксүз. Бул коркутат, багытын жоготот, анткени бул экстраверт, ал дайыма башка адамдар менен жакын болууга умтулат. Табигый сезимтал адам көрүү вектору менен бир нече тыныгуудан, айрылуудан аман-эсен өтүп, жан дүйнөсүн катуулантып, башкаларга кайдыгер болуп калышы мүмкүн. Бул абал жашоо сапатына таасир этет, адам кубана албайт, ыйлай албайт, сүйбөйт, боору ооруйт. Ал чыныгы мамилелерди кура албайт, эмоционалдык байланыштарды орното албайт.
Айрым штаттарда визуалдык вектору бар адамдар көзү ачыктарга, көзү ачыктарга, көзү ачыктарга, паракорчулукка, бойдоктукка жана башка эзотерикалык маанисиз нерселерге ишенип, көзү ачыктарга, көзү ачыктарга, сыйкырчыларга жана астрологдорго барууну жакшы көрүшөт. Чындыгында, алардын жалгыздыгы - жакындарынан айрылуунун, психикалык оорудан коркуунун кесепеттүү кесепети.
Көрүү векторунун жалгыз ээси, эмоционалдык жактан туруксуз, көбүнчө фобия жана дүрбөлөңгө туш болуп, ар дайым өзүн-өзү сүйүүнү издейт. Анын бардыгын чыныгы сезимдер эңсеп турат - алар жетинчи асманга бактылуу болуп көтөрүлгөн. Жана ал бул жөнүндө дайыма айтып берет. Бирок ал сүйүү эмес, коркуу сезиминде.
Эгерде адамдын жаны толугу менен катууланып калган болсо, анда анын башка адамдар менен байланыш түзүүгө болгон табигый каалоолору өлгөндөй сезилет. Ал мышыктардын, гүлдөрдүн курчоосунда жалгыз жашайт, анткени алар адамдарга караганда ал үчүн жакшы. Мындай учурда, ал эч качан визуалдык вектордун сезимдерин толук башынан өткөрө албайт.
Баарынан чарчадыңбы, мени жайына кой
Баарынан чарчадыңбы, мени жайына кой! Жалгыздыкка умтулуп, аны кыялданган бир гана адам - үн векторунун ээси. Түн, жымжырттык, жашоонун маңызын издөө бул бакыт үчүн гана керек. Жана адамдар өтө катуу, тажатма, акылсыз сезилет.
Дыбыш векторунун ээси күн сайын глобалдык аң-сезимсиз суроо менен жашайт, аны турмуш жолунда түрткү берет: “Мен эмне үчүн жашайм? Менин оюм эмне? Дал ушул ички издөө үн вектору бар адамдын жашоо сапатына таасир этет.
Эң терең эгоцентриктер, түбү жок абстракттуу акыл менен, бул жашоонун түпкүрүнө чөгүп кетишет. Баңги заттар, депрессия, алкоголь, суицид. Депрессия абалындагы үн векторунун ээси эскертүүсүз жана сахнасыз үнсүз өлүшү мүмкүн. Анын адамдарга такыр убактысы жок. Бул Кудайга каршы туруу акциясы, жогору турган күчкө ээ эсеп.
Өзүн-өзү өлтүрүп, үн режиссеру канчалык жаңылганын билбейт, ушул "байкуш" денеден кутулуп, эркиндик табам деп. Ал өмүр бою элес сезимде болуп, өзүнөн маңыз издеп, албетте, аны тапкан жок. Ал жалгыздыкты айкаш жыгачтай алып жүрөт, эч ким менен бөлүшпөйт, эч кимди өз дүйнөсүнө киргизбейт.
Бирок, бир гана ойго, идеяга жөндөмдүү бул генийлер да, жалпы адамзаттын аң-сезимин буруп, тарыхтын жүрүшүн, техникалык прогрессти өзгөртө алышат, ал тургай, алар жалгыздыктан абдан кыйналышат. Унчукпоого жана толук жалгыздыкка билүү менен умтулуп, үн оператору айланадагыларды түшүнбөй, түшүнүксүз болуп, өзүнүн ойлору жөнүндө айта албай жинди болуп калат. Өз ара түшүнбөстүк адамга толук сүңгүүгө, өзү менен сүйлөшүүгө алып келет. Ал дүйнөнү кандайдыр бир чындыкка коошпогон сүрөт, элес катары карайт. Баардыгы жасалма, бардыгы маанисиз. Андан кийин сценарий боюнча: же чыныгы маанини Интернетке, отоо чөптөргө, баңгизаттарга, алкоголго, секталарга, диндерге же психикалык ооруканага алмаштыруу, же суицид …
Тынч, сезилбейт, өзүлөрүндө. Көп кездешүүчү белгилер - наушниктер, капюшон, кара көз айнек, наушниктеги оор таш. Түбөлүк жөнүндө ойлонууга эч ким тоскоол болбошу үчүн тышкы дүйнөдөн максималдуу обочолонуу.
Үн вектору бар адамга жалгыздык кандай таасир этет
Жалгыздыктан жапа чеккен жалгыз адамды дээрлик таануу мүмкүн эмес. Туугандары таң калышкан жашоодогу көптөгөн мисалдар: ал өзү үчүн жашады, бардыгы кадимкидей эле болуп, күтүлбөгөн жерден сизге кол салды - ал өзүн-өзү өлтүрдү …
Ал сүйбөгөндүгүнөн эмес, үй-бүлө, унаа, батир, коомдо статусу жоктугунан эмес, маанисин таппагандыгынан. Анын жалгыздыгы тынымсыз, тынымсыз. Ал адам чыдагыс азаптын бул түрүн сөз менен жеткире албайт, анткени ал өзү ички аң-сезимсиз чакырууну түшүнө албайт.
Саундмендин азабы тынч, сезилбейт жана сыртынан терең, ал аны боштук, кара туңгуюк сыяктуу сезет. Жана бир нече адам адамдын ичинде кандай тозок болуп жаткандыгын тааный алышат. Бирок дагы деле болсо адамдын жакындап калганын көрсөткөн белгилер бар:
- Ал көп кайталайт: "Мааниси жок".
- Ал таң калыштуу нерселерди сүйлөйт, ойлорун айтууга аракет кылат, бирок ошол замат унчукпайт жана кайрадан унчукпайт.
- Ал адамдарды жек көрөт, аларды акылсыз деп эсептейт.
- Ал ар дайым Интернетте. Адатта, видео оюндар, таң калыштуу жабык топтор жана жамааттар, социалдык тармактардагы караңгы билдирүүлөр, көбүнчө өлүм жөнүндө.
Бул үн векторунун ар бир ээси ушундай өзгөчөлүктөрдүн толук топтомуна ээ дегенди билдирбейт. Бирок кандайдыр бир белгилер байкалса, анда ал жалгыз өзү жеңүүгө аракет кылган ички азапты башынан өткөрүп жаткандыгы жөнүндө ойлонууга негиз болот.
Ал эч качан ыйлабайт жана арызданбайт. Ал көп нерсени билбеген, жабык, сезимсиз, баарына кайдыгер көрүнөт. Ооба, ал ойлонуу үчүн жалгыздыкка муктаж, бирок жалгыздык эмес. Үн векторунун ээси өзүнө такай топтолуп, аны курчап турган нерсенин мааниси жөнүндө каалаган жоопторуна жакын келе албайт.
Ал эми жашоодо өзүн таппаган, куру бекер отуруп, бир нече күн, бир нече жыл бою кыймылсыз жаткан бойго жеткен адамды, боз көлөкөнү, унчукпас жандыкты, шалаакы, аракечти, баңгиликти, эзүүчү абалы түшүнүксүз болгонун көрөбүз. кимдир бирөө. Баары эле үшкүрүнүп, баштарын чайкап турушат: мен жумуш таап, үйлөнүп, акылымды алып, кандайдыр бир жол менен тарап кетмекмин, акыры! Бирок ага: "Эмне үчүн мунун баары?" Деген суроого эч ким жооп бере албайт.
Кандай себептер адамды жалгыздыкка түртөт
Психология илгертен бери эле адамдардын көптөгөн көйгөйлөрү бала кезинен башталат деп түшүндүрүп келген.
Негизинен, жалгыздык деген эмне экендигин билбеген жана түшүнбөгөн адамдар бар. Ушундай нерсени баштан кечирген күндө дагы, алар бул көйгөйдү тез арада чечишет. Жалгыздык, баарынан да, сүрөттөлгөн үч вектору бар адамдарга чыныгы азапты тартуулайт. Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинде сегиз вектордун ар биринде жалгыздыктын гана эмес, ошондой эле адам жашоосунун башка көйгөйлөрүнүн так себептери көрсөтүлөт.
Анальный вектордогу жалгыздыктын себептери
Бардыгы бала кезинен башталган, ал энесинин мээримине, мактоосуна ээ болбой, энеси аны башкалар менен салыштырганда, анын аракетин баалабаганда, кичинекей жетишкендиктерин байкабаганда. Анан ал ушунчалык аракет кылды … Апам ал үчүн жер жүзүндөгү эң маанилүү адам! Мунун бардыгы адамдын мындан аркы психикалык өнүгүүсүнө таасир этет.
Анальный вектордун ээси үчүн бардык келечектеги жашоо эненин мээримине, камкордугуна, көңүл бөлүүсүнө байланыштуу. Анан эң баалуу нерсенин жоктугу таарынычта, жаман тажрыйбада, ар дайым ички сый-урматта жана тааныбоодо көрсөтүлөт.
Мындай абалда үй куруу, бак отургузуу, уул өстүрүү мүмкүн болсо дагы, бактысыз үй-бүлө, союлган балдар, морт үй жана өспөй калган дарак болот, эгерде аны отургузууга колу жетсе. Бала кезинде травма алган анал векторунун ээлери создуктурууга, таарынычка жакын, чечкиндүү кадамды, жашоону тандоону билишпейт. Кайгылуу окуя жанга орду толгус зыян келтирип, адам өмүр бою жалгыз жашайт.
Көрүү векторундагы жалгыздыктын себептери
Баланын сезимине болгон кайдыгерлик анын жанынын катуулашына алып келет. Капырай жана кыңыр адамды тарбиялоо үчүн анын сезимдерин өрчүтпөө, аларды шылдыңдоо жетиштүү. Ага бир күн анын көз алдында өлүп кала турган хомяк сатып алыңыз, бул анын жан дүйнөсүндө өмүр бою жаракат алып, үйдөн мышык же ит ыргытып жиберет. Ыйлаганга тыюу салыңыз жана эмоцияңызды билдириңиз, башкалардын көйгөйлөрүнө аралашпоого, өзүңүз жөнүндө гана ойлонууга үйрөтүңүз. Ажырашуулар, сөөк коюу, үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен ажырашуу - мунун бардыгы көрүү векторунун ээсинин сезимтал жан дүйнөсүнө тийип, адамга жана анын келечектеги тагдырына таасир этет.
Албетте, адамды дүйнөдөгү баардык нерселерден коргоо мүмкүн эмес. Жашоо өтө татаал жана карама-каршылыктуу. Бирок жалгыздык жашоону караңгылатпашы үчүн, баланын сезимдерин өрчүтүү абдан маанилүү. Ошентип, ал өзү жөнүндө көз жашынын ордуна, башкалар үчүн ыйлап, башкалардын азап-кайгысына боор ооруп, ошондо ал өзүн-өзү татыктуу жана психологиялык жактан жабыркатпай аман алып калат. Ал эч качан жалгыз болбойт.
Күчтүү сезимдерди иштеп чыгуу жана тарбиялоо үчүн, искусство, адабият, театр бар. Эгер бала мындай өнүгүүдөн кур калса, анда ал сезимдерин башкара билбейт, башкалар менен жылуу мамилесин бөлүшө албайт. Демек, ал чоңдордун жашоосунда күчтүү, толук кандуу мамилелерди түзө албайт, ачууланууга, эмоционалдык көз карандылыкка дуушар болот же өмүр бою гүлдөр же балыктар менен сүйлөшүп жалгыз жашайт.
Үн векторундагы жалгыздыктын себептери
Катуу кыйкырыктар, катуу сөздөр, уят сөздөр, үндөгү жек көрүүчүлүк - бул үн инженеринин эң маанилүү эрогендик зонасына - кулактарга сокку. Апам эч качан кыйкырбаса дагы, анын үнү жек көрүү сезимин, ооруну, кыжырды келтиргендей болсо да - абсолюттук угуунун ээси анын үнүндөгү эң жай, уккулуктуу эмоцияны байкайт. Үн инженерин сөз менен алдоо мүмкүн эмес. Ал башкалар сезген, бирок жашырган нерсени угат. Ал сөздөрдө катылган маанини угат. Дал ушул мааниде үн вектору бар адамга таасирин тийгизет. Кээде ушул эң коркунучтуу сөздөр, жамандык жана ырайымсыздык, жек көрүү сезимине толгон үн, андан кийин өмүр бою анын башына келет.
Ал жалгыздыкты издейт, аны кыялданат жана башына чөгүп кеткенде кыйналат.
Бул чыдагыс азаптан жапкан үн векторунун ээси маалыматты кулак аркылуу кабыл алуу жөндөмүн жоготот, анткени мээдеги бул ишке жооптуу болгон нейрон байланыштары бузулат. Күтүлбөгөн жерден, эч кандай себепсиз эле, бала мектепте жакшы окуй албай калат, аны эчак эле жарым акылдуу деп эсептешет, аны психологдорго жана психотерапевттерге алып барып, таблеткалар менен толтурушат.
Тынчтык, классикалык музыка жана окуу адабияты үн векторунун өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Ойлонуу, суроолорду берүү, чоңдордон жооп алуу жөндөмдүүлүгү. Булар алардын суроолору менен таң калышынын чыныгы себептери. Дал ушул учурда үн режиссеру өзүнүн табигый мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашырууну ойлонуп, үйрөнүп жатат. Ал курчап турган дүйнөнү түшүнүүнү, анын маанисин берүүнү, анын дагы деле ачыла элек, ачыла элек сырларын табууну үйрөнөт. Чоң адам болуп, үн векторунун чыныгы ээси жалгыздыкка умтулбайт, анткени бул укмуштуу дүйнөдө дагы деле көп ачылыштар бар!
Бул факторлордун жоктугу жана терс ызы-чуунун, скандалдын, кемсинтүүлөрдүн болушу тышкы дүйнө менен адамдын байланышын жоготууга алып келет. Бир күнү ал башкаларга көңүл буруу үчүн төрөлгөнү менен, өзүн түбөлүккө жаап коё алат.
А бирок жалгыздык бул сүйлөм эмес. Себептер жөнүндө терең билүү кесепеттерден арылууга, жашоодогу кубанычты, пикир алышууну калыбына келтирүүгө жардам берет.
Адамдын жалгыздыгы көйгөйүн кантип чечсе болот
Жалгыздыктын адамга тийгизген таасири анчалык деле зыяндуу эмес, эгер сиз айланаңызда канчалаган бактысыз, жалгыз адамдардын бар экендигин байкасаңыз. Биз кимдир бирөөгө керек болуп калсак, биз чындыгында бактылуубуз, бирок өзүң үчүн эмес, башкасы үчүн бир нерсе кылганда гана биз муктаж болуп калышыбыз мүмкүн экендигин түшүнбөйбүз. Жалгыздыкты жеңүү өзүн түшүнүүдөн, ошондой эле башка бирөөнүн сезимдерин, ойлорун жана каалоолорун түшүнүүдөн башталат.
Бул оор абалдан чыгуунун ар кандай жолдору адамдын психикасында башка векторго туура келет. Тез арада эмне кылуу керек:
- Өзүн өзү таанып, башкасын башкасынан таанып билүү. Эми өзүңүзгө же жакын адамыңызга жалгыздыкты жеңүүгө кантип жардам берсеңиз, көзүңүздү албаш үчүн, өзүңүздүн ким экениңизди түшүнүшүңүз керек.
- Өз касиеттериңизди жаратылыш ойлогондой ишке ашырыңыз.
- "Системалык-вектордук психология" тренингине келип, аны так аткарууну үйрөнүңүз.
- Психологиялык жаракаттан арылыңыз жана чыныгы окуяларга, жолугушууларга, тажрыйбаларга толгон жаңы жашоо алыңыз.
Тренингдин көптөгөн катышуучуларынын натыйжалары ишенимдүү эмес:
Жалгыздык адамга кандай таасир этет: кийинки кадамды жасоого убакыт
Биз боз, маанисиз, кемчиликтүү жашоодо гана жашайбыз, ошол эле учурда биз өзүбүздү башка адамдардын арасында баамдоо кубанычын сезүү үчүн төрөлгөнбүз.
Биз башыбыз менен жашайбыз жана эмне туура эмес кылып жатканыбызды түшүнбөйбүз. Ички боштукту, пайдасыздыкты, жактырбоо сезимдерин баштан кечирип, өзүбүздү аяп жатабыз. Адамдардын жалгыздыктан жапа чеккен зор океаны. Биз жөн гана бул химера менен кантип күрөшүү керектигин билбейбиз. Системалык билим менен биз жалгыздыгыбыздын себептерин толук түшүнүп, тагдырыбызды өзгөртө алабыз. Биз бактылуу боло алабыз.
Мунун бардыгын мурунтан жана ушул жерден биле аласыз.
