Депрессия үчүн психолог. Жаңылбоо үчүн кантип тандоо керек
Эгер өнүккөн Батыш өлкөлөрүн карасаңыз, анда алар психологдордун жетишсиздигинен кыйналып жатышат деп айта албайсыз. Ага карабастан, Финляндия жана Нидерланддар өз жанын кыюу боюнча биринчи орунда, ал эми Америкада ар бир онунчу бала депрессияга кабылат, эгерде ымыркайлар менен эсептесек. Депрессиядан чыгуу боюнча антидепрессанттар жана психологдордун кесипкөй кеңештери аларга жардам бербейби?
Эгер сиз бул макаланы окуп жатсаңыз, анда сиз өзүңүз депрессияга кабылган адамсыз, же андан кыйналган жакын адамыңызга жардам бергиңиз келет. Депрессия боюнча психологдон жардам сураганга даярсыз. Бирок, сизге ким мыкты жардам берерин билгисиңиз келет: психологдор же депрессия боюнча психиатр. Депрессияга каршы психолог же психотерапевт - кимдин жакшы экендигин негиздүү түшүндүрмө керек. Бул макалада сизге алардын ортосундагы айырмачылыкты түшүндүрүп, депрессиянын белгилерин так аныктайбыз жана эң негизгиси, эмне үчүн жана кимде депрессия бар, эмне үчүн психологдор жардам бере албай жатышат жана кантип ишенимдүү жардам берүү керек деген суроолорго жооп беребиз. депрессияны жеңип, бактылуу жашай баштаңыз. Юрий Бурландын Системалык-Вектордук психологиясын билүү психологиялык абалды так аныктоого жана азаптан арылууга жардам берет.
Дарылоо ыкмаларын карап чыгуу. Биз анализдеп, мыктыларын тандайбыз
Эмесе, дары-дармектен баштайлы. Психиатр адатта депрессияга каршы антидепрессанттарды жазып берет. Дүйнөдөгү антидепрессанттардын тизмеси тынымсыз өсүүдө; бул фармацевтикалык бизнестеги эң популярдуу дары-дармектердин бири. Орточо кабыл алуу курсу алты айдан кем эмес, антидепрессанттардын таасири үч жумадан эрте көрүнүп, жеке мүнөздө болот.
Терс таасирлери көп, дарыны тандоо кээде көп убакытты алат, эч ким жүз пайыз натыйжалуулукка кепилдик бербейт. Антидепрессанттар ооруну убактылуу жеңилдетиши мүмкүн, бирок алардын эң мыктысы жана эң кымбаты деле адамдын психикасында жайгашкан көйгөйдөн арыла албайт.
Илимпоздор жана психологдор барган сайын химиялык дисбаланс депрессиянын себеби эскирген деп тааныйт, ошондуктан барган сайын адамдар депрессиянын башталышынын жана дарыланышынын психологиялык механизмдерин түшүнүүгө аракеттенишет, психолог депрессияга жардам береби же жокпу, билгиси келет., жана мындай кырдаалда кандай психологиялык жардам …
Депрессия боюнча психологдун жардамы: ыкмалары жана ыкмалары
Психолог депрессияга кантип жардам бере тургандыгын карап көрөлү. Психолог кеңеш жана сунуштарды берүүдөн мурун депрессиянын келип чыгуу себептери, качан башталгандыгы, канча убакытка созулаары, ушул абалдын башталышына жана өнүгүшүнө чейин кандай окуялар болгонун сурайт. Соматикалык себептерди - эндокриндик, шишик жана депрессиялык көрүнүштөр менен коштолушу мүмкүн болгон башка ооруларды четтетүү үчүн, жакшы психолог депрессиянын бардык белгилерин талдоого аракет кылат.
Депрессия боюнча психологдун жардамы ар кандай жолдор менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Психологияда ар кандай багыттар бар: депрессия боюнча психологдун консультациясы гештальт-терапия, когнитивдик же психоаналитикалык ыкмалар, арт-терапия же башка бир багытта курулушу мүмкүн. Ошондуктан, психологдор депрессиядан кантип чыгышат деген суроого эч ким сизге бирден-бир жооп бербейт.
Барган сайын психологдор - депрессия дагы
Эгер өнүккөн Батыш өлкөлөрүн карасаңыз, анда алар психологдордун жетишсиздигинен кыйналып жатышат деп айта албайсыз. Ага карабастан, Финляндия жана Нидерланддар өз жанын кыюу боюнча биринчи орунда, ал эми Америкада ар бир онунчу бала депрессияга кабылат, эгерде ымыркайлар менен эсептесек. Депрессиядан чыгуу боюнча антидепрессанттар жана психологдордун кесипкөй кеңештери аларга жардам бербейби?
Чындыгында, биз кайгылуу фактты айтууга аргасызбыз: психологдор чыныгы депрессияны айыктырышпайт. Интернетте жайгаштырылган депрессияга байланыштуу психологдун сунуштары пайдасыз. Бул популярдуу "баары" кеңештеринен башка эч нерсе эмес. Мисалы, психологдун депрессиядан чыгуу боюнча кеңешинде «жалгыздыктан алыс болуңуз» деп айтылат. Бирок депрессияга чалдыккан адамдын көйгөйү анын айланасындагылардын салмагын төмөндөтүшү. Анан кантип ал мындай кеңешти колдоно алат?
Адам депрессиядан чыккысы келгенде, психологдун мындай кеңеши ага жардам бербейт. Күтүлбөгөн жерден адамдарды алып келип, аларды сүйүү мүмкүн эмес, анткени алар кыжырданууну гана жаратат. Жашоонун маңызын көрбөсөң, анын кубанычын сезүү мүмкүн эмес. Өзүңүздү сүйүү мүмкүн эмес, денеңиз оор жүк болуп көрүнсө дагы, андан тезирээк кутулууну каалайсыз. Эгерде сизде акчанын жана сүйүүнүн жоктугу эмес, чыныгы депрессия болсо, анда эч бир психолог сизди түшүнбөйт жана жардам бербейт. Бул жерде башкача мамиле керек.
Депрессия боюнча психолог: маанилүү эскертүү
Вектордук тутумдук психология чыныгы кара, соруучу депрессия үн вектору бар адамда гана болот деп түшүндүрөт. Ал үчүн психологдордун депрессиядан чыгуу боюнча кеңештери куру жана маанисиз окшойт. Ал үчүн депрессия менен ооруган психологдун жардамы натыйжасыз болуп калат.
Үн вектору адамга жашоонун жөнөкөй ырахаттануусуна жол бербейт. Үй-бүлө, сүйүү, сооронуч, акча, атак-даңк жана бийлик - көпчүлүк адамдар эмнеге умтулушса, ал аны азгырбайт. Көңүлдү чөгөргөн адамдын башынан угулган негизги идея - жашоонун эч кандай мааниси жок. Ал эмне үчүн уктап, тамактанып, окуп, жумушка барыш керектигин түшүнбөйт, эмне үчүн жашаш керек? Ал жалгыздыкка умтулат, айланасындагылар тажатышат. Аны үй-бүлөсү дагы, достору дагы түшүнбөйт. Андыктан, психологдун депрессиядан кантип чыгууга болот деген кеңеши туура адиске иштебейт.
Эгерде адамда үн вектору жок болсо, анда анын абалын катуу депрессия деп айтууга болбойт. Бул апатия болушу мүмкүн, сиз эч нерсени каалабасаңыз, меланхолия же маркумдун алдында өзүн күнөөлүү сезүү, эч нерсе оңдолбой тургандай сезилсе, ата-энеге жана курчап турган дүйнөгө болгон таарыныч, өнүгүүгө тоскоол болуп, жол бербейт, жана көп, алда канча көп, бирок депрессия эмес. Ушул шарттардын ортосундагы айырмачылыктарды түшүнүү психолог үчүн абдан маанилүү, анткени дарылоонун жолу жана депрессияга байланыштуу психологдун конкреттүү жардамы ушуга байланыштуу.
Адатта, психологдун айтканы чыныгы депрессияга эч кандай таасир этпейт.
Жана үн векторунун өзгөчөлүктөрүн билбеген психолог депрессиянын себептерин түшүнө алабы? Ал депрессиянын себептерин тышкы шарттарда - ата-эне жана жакындары менен болгон мамиледе, жумуштагы көйгөйлөрдө издейт жана үн режиссерун кыйнаган негизги суроо байкалбай калат: жашоонун маңызсыздыгы, адамды үн вектору менен кыйнаган, психолог үчүн толугу менен түшүнүксүз.
Депрессияга психолог жардам береби?
Депрессияны жоюуга жардам бере турган адисти издегенде издөө керек болгон нерсе, бул буга чейин жардам берген адамдардын натыйжалары. Депрессиядан биротоло арылган адамдардын бир эле натыйжасы эмес, масштабдуу, туруктуу натыйжалары. Эгерде жыйынтык болбосо, анда депрессиядан чыгуу боюнча психологдун кеңеши сиздин көңүлүңүзгө арзыбайт.
Депрессияга каршы психологдун жардамы натыйжалуу болбосо, эмне кылуу керек?
Эгерде өзүнчө психолог сизди депрессиядан куткарбаса, анда бул эч ким жардам бере албайт дегенди билдирбейт. Психология илими өнүгүп жатат, Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясында адамдын психикасы себептик байланыштарда так жана деталдуу иликтенет.
Депрессиянын себептерин түшүнүү системалык-вектордук психология боюнча Юрий Бурлан тарабынан жүргүзүлгөн тренингде гана аныкталат, ал үн адистерине депрессиядан ар кандай психологдорго караганда жакшы чыгып кетүүгө жардам берет, бул миңдеген чыныгы адамдардын сын-пикирлери менен тастыкталган.
Бүгүнкү күнгө чейин бул психологдун жардамысыз депрессиядан арылуунун эң жакшы натыйжалары. Алар эми психологдордун депрессиядан чыгуу боюнча кеңештерине муктаж болбой калышты, анткени эми өзүлөрү өзүлөрүнө өзү жардам бере алышат.
Юрий Бурландын тутумдук вектордук психология боюнча онлайн тааныштыруу тренингине акысыз келип, түбөлүккө психологсуз депрессиядан арылуунун жолдорун үйрөнүңүз. Өзүңүзгө терең дем алып, жашоонун кубанычын сезүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул жерде катталыңыз.
