Жакын адамыңыздын жарыгысыз ансыз деле анын өлүмүнөн кантип кутулууга болот
Жакын адамыңдын өлүмү орду толгус жоготуу. Кантип башка адамга жашоонун ушул оор бөлүгүн башынан өткөрүүгө жардам бере аласың? Жашоо токтоп, ансыз бакыт жок болуп калгандай сезилгенде, сүйүктүүңүздүн өлүмүнөн кантип өзүңүз аман каласыз?
Өлүм темасына эч ким тийгиси келбейт - ал өзү бизге тийип жатат! Бул күтүлбөгөн жерден жана басымдуулук кылат. Ошондо анын соккусу андан да күчтүү болуп, башынан өткөн шоктун шоку жан дүйнөдө гана эмес, денеде да тырык калтырат. Жакын адамыңдын өлүмүнөн кантип кутулуп, кайгыдан жинди болуп калбаш үчүн? Жоготуудан кыйналган адамга кантип жардам бере алабыз? Жоопту Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы берет, ал биздин бүтүндөй психикабыз, жука шнурка сыяктуу, эки күчтөн - жашоонун жана өлүмдүн күчтөрүнөн токулгандыгын көрсөтөт.
Жакын адамыңдын өлүмү орду толгус жоготуу
Эмне үчүн мындай чыдагыс азап? Ичи бош, тышы бош. Кантип жашоону түшүнбөйсүң. Сүйүктүүңүздүн өлүмү аны дагы бир чындыкка - кымбат адам жок болгон маанисиз жана бош дүйнөгө ыргытып жибергендей.
Жакын адамынын кетиши күтүлбөгөн жерден адамга жеткенде, ал бардык нерсени унутат. Ушул учурда мээ өчүп калгандай сезилет, жана ал somnambulist сыяктуу жүрүп, жакын адамынын гана нерселерин эмес, ал жөнүндө эскерүүлөрдү да кагат.
Жана эскерүүлөр сезимдердин толкуну менен капталып, жакын адамынан айрылуунун азабы жүрөктө кайра-кайра пайда болот. Мына эми көз жаш муунтуп жатат, тамагымда шишик бар, сөз жок, буттарым жөн эле бошоп жатат. Жакын адамын жоготуу менен кантип күрөшүүгө болот?
Эгер сиздин чөйрөңүздөгү бирөө жоготууга учурап жатса, анда сиз да ачуу жана азаптуу болосуз, бирок ал үчүн. Мен жардам бергим келет, бирок сооротуучу сөздөрдү кантип табууну билбейм.
Көрдүңүзбү, анын бүт жан-дүйнөсү жоготуу жөнүндө кабарга кандайча туруштук берет. Анын акыл-эс менен кыйкырганын уккансып: «Мен ишенбейм! Мындай болушу мүмкүн эмес! Ушундай жакшы адамдын өтүп кеткени адилетсиздик! Анан жалгыздык, муңайым, ооздукталбаган кайгы аны өзүнүн сазына батырат. Мен ага колумду сунгум келет, аны ошол жерден алып чыккым келет. Бирок кантип?
Кантип башка адамга жашоонун ушул оор бөлүгүн башынан өткөрүүгө жардам бере аласың? Жашоо токтоп, ансыз бакыт жок болуп калгандай сезилгенде, жакын адамыңыздын өлүмүнөн кантип кутулууга болот? Бул макалада аны түшүнүп көрөлү.
Өлүм тажрыйбасынын психологиялык аспектилери
Өлүм көпчүлүк адамдар үчүн кыйынга турат. Өлүмгө ар ким ар кандайча мамиле кылат. Бардыгы биздин психиканын аң-сезимсиз өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы ушул касиеттердин жана аң-сезимсиз каалоолордун бардыгын классификациялап, аларды векторлор деп атады. Адамдар бирдей эмес болгондуктан, жакын адамынын өлүмүнөн кантип аман калуу керектиги боюнча сунуштар дагы адамдын психологиясына байланыштуу.
Адам башка адамдардын арасында жашайт. Жана бизде коомдогу өз милдетибизди аткаруу үчүн тубаса векторлор топтому бар. Кимдир бирөөгө мыкты эс тутум берилет, экинчисине - эмоционалдуулуктун жогорулашы, үчүнчүсүнө - мыкты акыл жана башкалар. Ар кандай векторлордун аралашуусу психиканын уникалдуу үлгүсүн жаратат.
Ошондуктан ар бир адам өзүнчө жоготууга учурайт. Кээ бирлери титирей башташат, башкалары оозун ачырбай ыйлашат, башкалары эс-учун жоготуп, айрымдары коштошуу иш-аракетин баштан кечиришет.
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы айткандай, адам ар дайым өз өмүрүн сактап калууга жана убакыттын өтүшү менен өзүн улантууга умтулат. Супер-стрессте - жана өлүм, албетте, ушундай абалда болот - аң-сезимсиз адаптация программалары ишке кирет.
Бул аң-сезимсиз реакциялар, жана адам ага эмне болуп жаткандыгын жөн гана түшүнбөйт. Эмне үчүн аны коркуу туңгуюгуна тартып жатышат, эмне үчүн тупа болуп, же тескерисинче, титирей баштайт?
Бул эмнеге байланыштуу? Табият бизге берген ошол тубаса касиеттерден. Алардын бардыгы ар башка. Жакын адамыңыздан айрылганда, психологияңызда эмне болуп жаткандыгын түшүнгөндө, меланхолия жана үмүтсүздүк менен күрөшүү оңой болот.
Адам өзүн күнөөлүү сезгенде
Арабызда үй-бүлөсү, балдары, достору, ыраазычылыгы жана адилеттүүлүгү көзөмөлгө алынган өзгөчө адамдар бар. Жашоодогу бардык окуялар кабылдоонун эң маанилүү чыпкасынан өтөт. Мындай адамга көзү тирүү кезинде маркумга ыраазычылык билдирбегендиктен, өзүн оор сезип, өзүн күнөөлүү сезимдерге батыруу оңой. Бул касиеттердин ээлери сүйүктүү баласынын өлүмүнөн өзгөчө, адам чыдагыс азапты башынан өткөрүшөт - бул жашоонун маңызын жоготуу катары сезилет.
Мындай адам, айрыкча, жакшы эскерүүлөр болсо, эсте калууга жакын. Мындай абалда адам таяныч пунктун жоготот. Ага тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жардам берүү керек. Өлүм ал үчүн чоң сокку, ал баары жакшы болуп турганда, аң-сезимсиз өткөнгө кайтууга аракет кылат. Ушул абалда ал эскерүүлөр менен жашай баштайт.
Жакын адамыңыздын каза болгондугу жөнүндө бир жаңылыктан, мындай адамдын буттары бошоп, жүрөк кагып, дем жетпей баштайт. Ал тургай жүрөгү менен ооруп калышы мүмкүн. Анальный вектордун ээсине эненин өлүмүнөн аман калуу өзгөчө кыйын. Жакын адамынан айрылып, кайрадан жашоого кайтуу үчүн, бул касиеттердин ээси башкаларга караганда ар дайым көбүрөөк убакытты талап кылат.
Жакын адамын жоготкондон ким истерикага түшөт
Күтүүсүз жоготууну жеңүү көрүү вектору бар адамдар үчүн өзгөчө оор. Анткени алардын психикасы түпкү коркуу сезимине - өлүмдөн коркууга негизделген. Дал ошол жоготуунун азабынан көп учурда ыйлап башташат, өзүн-өзү аяп же истерикага түшүп, башкача айтканда, визуалдык вектордун төмөнкү абалына түшүп калышат. Чыгып кеткендерге байланыштуу эмоционалдык байланыштын кескин үзүлүшү мындай адамдар үчүн чоң стресс болуп саналат, алар өзүлөрүн башкара алышпайт, бул өлүмдөн кантип кутулууну жана кыйынчылыктардан кантип чыгууну түшүнүшпөйт.
Ылдый түшүшкөндө, алар өлүм коркунучунан улам улам-улам көзгө илинип жатышат. Юрий Бурландын машыгуусунда 20 сааттан ашык убакыт берилген визуалдык абалдардын бүт механизмин жана амплитудасын түшүнүү менен гана ушундай татаал абалдан чыгууга болот.
Дал ушул визуалдык вектору бар адамдар өзүн-өзү аяган абалга түшүп калуу коркунучун туудурат, бул чындыгында өтө кыйратуучу, анткени ал өзүн жана бактысыз адамды дагы бир жолу жабат. Жана визуалдык вектор экстравертленген төрт векторду билдирет, алар үчүн обочолонуу табигый эмес жана зыяндуу.
Бул кийинчерээк жакындарынан айрылгандардын ден-соолугуна байланыштуу эң чоң каталардын бири. Ал психосоматикалык ооруларга чалдыгып баштайт.
Ошентип, кайгы-кападан акылыңды жоготпош үчүн, ошондой эле башкалардын ушул мамлекеттерден аман калышына жана чексиз өзүн-өзү аяп, чексиз кусалыкка алдырбоого кандайча жардам берүү керек?
Көздүн жашы жакын адамыңдын өлүмүнөн аман калууга жардам берет
Бирок көз жашы башкача. Жоголгон абалда, адам чыдагыс трагедия тумандап жатканда, биз өзүбүздөн коркуп ыйлай баштайбыз. Ойлордун бүтүндөй тегерек бийи менин башыма айланат: мен жакын, сүйүктүү, сүйүктүү адамсыз кантип жашайм?
Көбүнчө өзүбүздү аяп ыйлайбыз. Бирок көңүлдүн векторун өзүңүздөн башкаларга, ошондой эле азыр өзүн жаман сезип жаткан адамдарга багыттай алсаңыз, көз жашыңыз жеңилдейт. Көрүүчүлөр боорукердикти жана боорукердикти чексиз талантка ээ: экинчисин колдоого жана ишендирүүгө умтулуу сизге жакын адамыңыздан айрылууга кандайча жардам берүү керектигин билүүгө жардам берет.
Албетте, жакын адамыңды жоготуу оор шарт. Бул мамлекеттердин бардык психологиялык мүнөздөмөлөрүн түшүнүү маанилүү, ошондо сиз ооруну өзүңүз көтөрүп гана тим болбостон, жоготууга учураган башка адамдарга да жардам бере аласыз.
Жакын адамыңыздын өлүмү эң чоң трагедия болгондо
Бирок векторлордун аналь-визуалдык айкалышы бар адам айрыкча жоготууга кабатыр. Анальный вектор үчүн эң чоң баалуулук бул үй-бүлө, эне, балдар. Көрүү үчүн бул башка адамдар менен болгон эмоционалдык байланыштар.
Эгер адамда ушундай байланыш болсо, ал үчүн жоготуу анын жетекчилерине чоң сокку болот, бул эч качан калыбына келтирилгис эмоционалдык байланыштын үзүлүшү.
Бул жерде өткөн окуялар жана жоголгон эмоционалдык байланыштар бекем түйүнгө токулган. Ал жөн гана эскерүүлөрдүн айлампасына тартылып, ал жакта бардык жакшы нерселерди, кандайдыр бир таарынычты жана көңүл калууну эскерет. Мунун бардыгы бир эле мезгилде абдан жаркын эмоционалдык түскө ээ жана ал уламдан-улам начарлап, дүрбөлөңгө түшүп, буттарын кыймылдата албай калган.
Албетте, жоготуу жөнүндө кесиптештер, туугандар жана достор билишет. Алар, албетте, ар дайым жардам жана колдоо көрсөтүшөт. Бирок кайгыга чөмүлгөн адам көп учурда байкабай жардам колун алыска түртөт. Мындай жагдайларга туш болгон чыгарсыз. Бул жерде адам дагы деле жардамга муктаж экендигин түшүнүү керек. Ага кантип жардам бере аласың?
Кайгырган адам - өзгөчө мамиле керек
Жакындарыңызды чеберчилик менен колдоо керек. Мындай кеңешти Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы берет.
- Адамды чын жүрөктөн жана чын жүрөктөн колдогонду унутпаңыз, бирок “эми кандай жашайсыз?” Деген сыяктуу кошокторго кабылбаңыз.
- Анын үстүнө, эгер сиз мындай ноталарды уксаңыз, анда сиз өтө кылдаттык менен мамиле жасап, акыл-эсиңиз менен аракет кылып, анын меланхолиясын жаркын эс тутумга киргизүүгө аракет кылыңыз.
- Визуалдык вектордун таасирдүү жана эмоционалдуу ээлеринин элестетүүсүндө коркунучтуу сүрөттөрдү боёосуна жол бербеңиз.
- Албетте, алгачкы күндөрү ал өзүнүн кайгысына чөмүлүп, бирок кийинчерээк аны коомго алып чыгуу керек. Ага андан дагы кимдир бирөө кыйын экенин түшүнүүгө жардам бериңиз.
- Эс тутум менен жашоону сүйгөндөр ушундай сонун адам жөнүндө кийинки урпактарга жазылган эскерүүлөр аркылуу сезимдерин билдире алышат.
Демек, өлүм ар дайым ушул адамга байланыштуу болгон жакшы нерселерди эстөөгө негиз берет. Маркумдун жашоосунда эмне кылганын эстеп, кубанычтуу, бактылуу көз ирмемдерди эстеп, жакын адамыңыз бул дүйнөдө өзүнүн кайталангыс изин калтыргандыгын түшүнүңүз.
Жакын адамыңыздын өлүмүнөн аман калсаңыз болот
Биринчиден, жакын адамыңыз жоготууга учурап жатса, алар менен сүйлөшүп, жашоо кандай жүрүп, кыйынчылыктарды баштан кечирүү коомдо эң жакшы.
Кантсе да, жакындарыңды жоготуу - бул жашоонун табигый жана логикалык баскычы. Жашоо улана берет! Жана биз жашоону кандай энергия менен толтурууну өзүбүз гана тандайбыз: кубаныч энергиясы, бизден кийин кала турган жарык же кусалык жана кайгы, алар сенден алыс болуп, айланадагылардын бардыгын айланып өтүүгө аракет кылышат.
Азаптан кутулган тренингдин катышуучулары ушинтип айтышат, ал эми жакын адамынын кетиши алар үчүн коркунучтуу жана адам чыдагыс жүрөктүн азабынын ордуна, жаркын кайгынын барагы болуп калды.
Жакын адамыңдын өлүмү трагедиябы же жашоодогу жаңы аккордбу?
Адам өзүн убагында улантуу үчүн баарын жасайт. Жана табигый нерсе, жакындарынын ар бири өз изин калтырат. Кимдир бирөө балдарында, экинчиси илимде же искусстводо, а кээ бири жалпы адамзаттын жан дүйнөсүндө терең из калтырат.
Сүйүктүүңүздүн өлүмүнүн трагедиясы сиздин жашооңуздун акыркы аккорду эмес, сиздин жашооңуз азыркы учурда кандай угулуп жаткандыгы жөнүндө ойлонууга мүмкүнчүлүк берет. Анда жалган жазуулар барбы, жер бетинде кайталангыс изиңизди калтыруу үчүн бардыгын жасап жатасызбы?
Өлгөндөн кийинки жашоо
Жашоо - бул өзүңүз билгендей, изи жок жоголбой турган энергиянын айлампасы. Ошентип, чындыгында, өлүм жок. Аалам голографиялык принципке ылайык уюштурулган. Жада калса кичинекей жалбырактын бир бөлүгү бүтүндөй жалбырактын голографиялык изин калтырат.
Ошентип, биз эч жакка жоголуп кетпейбиз - изибизди калтырабыз: материалдык жана руханий жактан.
Адамдар чындыгында биз ойлогондон алда канча күчтүү. Адамга жашоо үчүн бир нерсе болгондо, өлүм шокунан аман-эсен өтүү бир топ жеңилирээк. Качан гана ага, анын аракетине көз каранды жана ал өзүнө караганда алда канча көп нерсе бар болгондо. Жана бул дайыма эле балдар же башка туугандар боло бербейт, кээде адам өзүнүн жашоосунун мааниси болгон идея менен жашоого мажбур болот.
Жоготуу азабынан кутулуп, эң негизгиси, ден-соолугубузду жоготпостон, жашообузду жөнгө салуучу аң-сезимсиз механизмдер жөнүндө билип калсак болот. Юрий Бурландын System-Vector Psychology акысыз онлайн тренингинде ушул күчтүү күчтөр менен таанышып, алардын табигый тең салмактуулугун калыбына келтирүүгө болот.
Ушул жерден азыр катталыңыз.
Өзүңүздү азап-кайгыдан жана жүрөгүңүздөн бошотуңуз.
