Жакын адамыңды жоготуп алуудан коркуудан - коркпостон сүйүү
"А сен мени сүйөсүңбү?" - кээде катуу сурагым келет, бирок суук “жок” дегенди угуу ушунчалык коркунучтуу …
Сүйүү ушунчалык сонун, толкундатуучу жана жылуу сезим. Ошентип, мен андан ар дайым ырахат алгым келет, бирок кандайдыр бир себептерден улам кээде ушунчалык коркунучтуу болуп калат, жакын адамым кетип калса, аны менен кошо ушул ыңгайлуу жылуулук жоголот. Бул коркуу ар дайым сүйүүнүн жана бакыттын жаркын сезимин жаап-жашырган кара көшөгө болуп калабы?
А сен мени сүйөсүңбү?
"А сен мени сүйөсүңбү?" - кээде катуу сурагым келет, бирок суук “жок” дегенди угуу ушунчалык коркунучтуу. Бул суроонун кайдан келип чыкканы да так белгисиз, анткени бардыгы абдан кооз: гүлдөр жана сейилдөө, бактылуу кеч жана жайлуу таң. Буга чейин бир стаканда эки тиш щеткасы бар.
Ал жанында болгондо, ал ушунчалык жакшы жана тынч. Сүйүүдөн шыктанган ойлор бактылуу жашоонун сүрөтүн, кооз үйлөнүү көйнөктөрүн, курбу кыздардын, сулуу балдардын кызганычтуу көз караштарын жана тынч биргелешкен карылыкты чагылдырат. Кандай сонун!
Бирок … Мына, ал жумуштан ушунчалык унчукпай, өзүнчө бөлүнүп чыкты, кечке чейин анын ойлоруна сүңгүп кирди … Ошол эле учурда жүрөгүңдө коркунуч пайда болду: «Эмне болду? Балким, ал оюнан кайтып, мени эми сүйбөйт? " Ичиндеги ушул ойдон улам баары муздайт: “Кантип? Мен ансыз жашай албайм! Анын ар дайым жанында болуп, мени ар дайым сүйүп, коргоп турушун каалайм!"
Эми ал бетимдеги кайдыгер көрүнүш менен артынан эшикти жапканда, менин башымда сүрөттөр жаркылдайт, сен болсо бөлмөнүн эзүүчү караңгылыгында жалгыз каласың. Көздөрүмдү жаш каптайт, жүрөгүм сыздап ооруйт, ал жок ушунчалык муздак жана жалгыз …
Токто! Мына, ал жанында, акырын жыттап, дубалга бурулуп жатат! Фух … Сиз ага жакын бассаңыз - жана үрөй учурган сүрөттөр акырындык менен таркап, түштүн жылуулугуна ээ болот.
Күндүн нуру таң атып, эмне үчүн кечээки коркунучтуу ойлор басып калгандыгы түшүнүксүз болуп калат. Эми алар ушунчалык акылсыз жана негизсиз көрүнөт, анткени ал, сүйүктүүсү, жанында, эч жакка кеткен жок, бирок эмне үчүн кечээ суук жана ыңгайсыз болду? Жакын адамыңды жоготуп алуу коркунучу кайдан келип чыккан? Андан кутула аласызбы?
Коркуудан куткаруу бул сүйүү
Юрий Бурландын Системалык-Вектордук Психологиясы боюнча, коркуу жана сүйүү абдан жакын мамиледе. Бирок бул сезимдердин палитрасын бардыгы эле сезе алышпайт, бирок визуалдык вектору бар адамдар гана көрө алышат.
Көрүү вектору - ал төрөлгөн адам психикасынын белгилүү бир касиеттеринин жыйындысы. Мындай адамдар табиятынан абдан эмоционалдуу. Алар гана өтө сезимтал, таасирдүү жана сүйкүмдүү болушу мүмкүн. Көрүүчү адам жасалгалоого жана апыртып айтууга, бардыгын жүрөгүнө жакын кабыл алууга, ал тургай дүрбөлөңгө жана истерияга алдырууга жакын. Көрүү вектору бар адамдар көптөгөн коркууларды жана фобияларды башынан өткөрүшөт. Мындай адамдын коркконунан чоң көздөрү бар, анын жаны таманына батат. Бирок эмне үчүн мындай болуп жатат?
Системалык-вектордук психология бардык окуялардын себептери биздин аң-сезимибизде жашырылган дейт. Көрүү вектору бар адамда бардык окуялардын башынан өлүмдөн коркуу сезими чыгат. Караңгылыктын, жөргөмүштөрдүн, учактардын, ал тургай жалгыздыктын - биздин бардык коркууларыбыздын күнөөкөрү ушул. Коркуу - бул "өзүн-өзү" сезүү, өз жашоосу үчүн коркуу жана натыйжада - башка адамдан эмоцияны алуу зарылдыгы. Бул адам жакын турганда, биз эч нерседен коркпойбуз, анын жанында тынч жана коопсуз болобуз, бирок аны жоготуп койгондо (же жөн гана жоготуу жөнүндө ойлонсок), муздак коркуу сезими баштан-аяк каптап турат.
Көрүүчүнүн сезимдеринин эң жогорку чекити - сүйүү сезими. Сүйүү эми "өзүндө" эмес, ал сырткы сезимдер - башкаларга боор ооруу жана боор ооруу сезимине багытталган. Сүйүү абалындагы адам аны бирөөдөн талап кылбайт - ал өзү берет.
Бирок кимдир бирөө ар кандай фобияга кептелип, сүйүүнүн сонун сезиминен ырахат ала албайт, ал эми кимдир бирөө, тескерисинче, бүт дүйнөнү сүйүп, коркуу сезиминин караңгылыгын билбейт. Ошентип, сүйүүнү жана коркпогонду кантип үйрөнсө болот?
Адатта, бул балалык кезден тартып, боор ооруу үчүн адабияттын, мультфильмдердин жана тасмалардын жардамы менен тарбияланат. Көрүү вектору бар бала гүлгө, итке жана адамга боору ооруйт.
Эгер бул шык бала кезинен бери өнүксө, анда баары жоголгон жок - жана бойго жеткенде эмоцияңызды позитивдүү багытка багыттай билсеңиз болот. Айлана-чөйрөбүздө чындыгында эмоционалдык колдоого муктаж адамдар бар. Көрүү вектору бар адамдар ыктыярдуу жардамга, жардамга муктаж болгондорго боорукердик менен мамиле кылышат. Бардык эмоционалдык резерв оң багытка ээ болгондо, өзүңүздү аяганга эч кандай күч калбайт.
Көрүүчүнүн ар кандай коркуусу (жана, албетте, сүйүктүүңүздү жоготуп алуудан коркуу) бир тамыр жана бир чечим бар. Сиз өз тажрыйбаңыздын катаалдыгында жашай берсеңиз болот же эбегейсиз эмоционалдык потенциалыңызды мыкты пайдаланып, жашоодон ырахат ала баштайсыз.
Өзүңүздү билиңиз - сүйүүнү үйрөнүңүз
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психологиясы коркуу сезиминин бардык себептерин түшүнүүгө мүмкүндүк берген иштөө ыкмасын сунуштайт. Сабактар онлайн окутуу форматында өткөрүлөт. Бул тренинг сизге өзүңүздү түшүнүүгө, каалоолоруңузду жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү тереңирээк түшүнүүгө, ар кандай абалды түшүнүүгө үйрөнүүгө жардам берет. Ушунун аркасында жаңы сонун сезимдерге жол ачып, коркуу жана тынчсыздануу артта калат. Буга чейин коркуу сезимин жеңе билгендерге кошулуңуз! Акысыз лекцияларга бул жерден катталсаңыз болот:
