Жаман сөздөрдү колдонуудан кантип баш тартуу керек
Мат ар дайым сексуалдык мүнөздө болот. Жаман сөздөрдү колдонуудан кантип баш тартуу керек деген суроо анын колдонулушунун кесепеттерин терең түшүнгөнгө чейин пайда болот. Бала кезинен кордукка кабылганда, кантип каргануудан баш тартуу керек?
Мат ар дайым сексуалдык мүнөздө болот. Анын ар түрдүүлүгү үч негизги сөздөн турган ар кандай туундулар. "Уятсыз триада" деп аталган нерсе: эркек, аял жыныстык органдары жана биздин жашообузда эң жакын, улуу, таза болушу керек сөздөр - жакын адамыңыз менен болгон ынак мамилеңиз жөнүндө.
Жаман сөздөрдү колдонуудан кантип баш тартуу керек деген суроо анын колдонулушунун кесепеттерин толук түшүнгөнгө чейин пайда болот.
Бала кезинен үч окуя
Мен 6 жашта элем. Биринчи жолу короодон Женянын килемин уктум. Ал дагы бир баланы коркутуп, "ушуну" ушунчалык шылдыңдап айтты. Чачтар тикесинен тик турду, туура эмес, агрессивдүү, уят сезимдер пайда болду. Мен өз тажрыйбамды апам менен бөлүшкүм келди, бирок "бул" деп коркуу мага тоскоол болду.
Кийинки шок килемден фразаны толугу менен угуу болду. Лифтте мени басып калды - качып кетүү үчүн, жашына турган жер жок болчу. Анка мага айтылган сөздөрдүн таасирин көрүп, жылмайып жылмайып, аларды улам-улам кайталап жатты. Мен өзүмдү дубалга кысып, кулагымды жапкым келип, анын кубанычтуу жүзү жакындап келе жатты. Лифт түбөлүккө кетти.
Акыркы сокку үйдөгү кырдаал болду. Биринчи жолу жолдошумду апамдан уктум. Ал ачууланып, аябай ачууланды. Мен таң калып, эмне деп жооп береримди таппай жаттым, бирок ичинен, биринчи жолу апамдан көңүлүм калды окшойт.
Аттиң, биринчи шокко карабай, убакыттын өтүшү менен уят сөздөр мага тааныш болуп калды. Бала кезинен кордукка кабылганда, кантип каргануудан баш тартуу керек?
Жеке колдонуу
Мен эмне үчүн килемди колдонобуз жана ал эмнени билдирүүгө жардам берет?
- Башкалардан кем болбоңуз. Мыкаачы жигиттердин же акулалардын шериктештеринин чөйрөсүндө, жок дегенде, мындан да жаман болбоюн, жана мүмкүн болсо, өзүңдүн баалуу экениңди көрсөт. Бирок сөз байлыгы учурда ойду айтууга жана компания белгилеген бийиктиктен түшпөөгө жетишсиз. Бала кезинен эле, мага окшоп баарына тааныш, "универсалдуу" тил жардамга келет. Мат мата кандайдыр бир жол менен таасир калтырарын көрүп турабыз, жана тобокелдиктерди туура баалай бербей, биз аны колдоно беребиз.
- Эмоцияны күчөтүү. Сөзүңүзгө пайдалуу болуш үчүн жубайды колдонууга дагы бир аракет. Үч кабаттуу окуя биздин сөз байлыгыбыздын туруктуу шериги болбосо дагы, кээде биз угуучулардын көңүлүн көтөрүп, окуядагы өзгөчө учурду эмоционалдуу баса белгилөө үчүн күчтүү сөздү аң-сезимдүү киргизүүгө даярбыз.
- Тамашалагым келет, бирок сөздөрүн билбейм. Бул өзгөчөлүктү мага жакын адам сунуш кылган. Башкалардын көңүлүн ачууну жактырган сейрек адамдар бар экендигин байкады. Мындай адамдар көп жана тынымсыз сүйлөшүшөт, жана ушул оозеки атууда лейтмотив жубай болуп саналат. Булар өзгөчө менталитетке ээ адамдар: тамактын даамын өзгөртүүнү каалашат жана фраза үчүн калп айтууга жакын.
- Нааразычылык. Бирок эң көп кездешкен окуя - бул "кичинекей манжаңыз менен эшикти кагуу" жөнүндөгү мисал эмес, мат биздин сөзүбүзгө системалуу жана ишенимдүү кирип, топтолгон ачууланууну, агрессияны, кастыкты билдирүү куралына айланганда.
Адам каалаган, каалаган жана каалаган, бирок кабыл албаган учурда, психикада нааразычылык заряды топтолот, адам ачууланат, ачууланат, бактысыз болот: “Мен эс алгым келет, бирок мен жумушка барышым керек; Мен үйү бар унаа алгым келет, бирок коммуналдык батирге деле акча жок; Мен коомго пайдалуу болгум келет, бирок алар менин баамды тааныбаган жерде жумушта бүгүлүп жатам деди. Убакыттын өтүшү менен ички нааразычылык сырткы көрүнүштө көрүнүп, төшөнчү жумушта, досторуңузда, үйдө балдарыңыз менен оозубуздан чыгып кетиши мүмкүн.
Айрыкча жыныстык кыжырдануубузду уят сөздөр менен билдиребиз. Алар өнөктөшүбүзгө жакын мамиледе ишенип, эс алып, жыныстык катнашта боло албаганда, каалоолорубуздан уялганда, каалабашыбызга тыюу салганда жана сексуалдык фантазиябыздан корккондо топтолот. Сексуалдык муктаждыктарды биз каалагандай ишке ашыра албагандыгыбыз нааразычылыкты басат. Өзүнө ишеним төмөндөйт, кубаныч жашоодон кетет.
Жубай эмне жөнүндө сүйлөшүп жатат
Уят сөздөрдү колдонуп, адам аң-сезимсиз түрдө эмне жетишпестиги жөнүндө сүйлөйт, ал эми психоанализ анын эмне экендигин - дүйнөгө кандай ишке ашпай калган сексуалдык каалоону кыйкырарын так аныктайт.
Сексуалдуулук деп биз интимдик тартылууну гана эмес, ошондой эле сезимдердин өнүгүү деңгээлин, адамдагы маданий катмарды түшүнөбүз.
Байкасаңыз, катаал, майышпаган психиканын ээлери жана салттуу үй-бүлөлүк баалуулуктарды алып жүрүүчүлөр, алардын катуу нааразычылыгында, жолдошун "кир, кулаган аялды" белгилөө учурунда так колдонушат. Ошентип, биз адам жыныстык жашоосуна терең нааразы экендигин, аялдарга болгон терең таарынычын түшүнөбүз.
Ийкемдүү психиканын ээлери - ыкчам, мобилдүү, ишкердикке ыктап, артыкчылыктар менен артыкчылыктарга негизделген адамдар менен мамиле түзүү - жыныс мүчөлөрүн билдирген уят сөздөрдү колдонушат. Сиз угуп, боор ооруйсуз: адам өзүнүн ишкердик талантын, сексуалдуулугун кантип жүзөгө ашыргысы келет, айрыкча назик сылоолорго сезимтал, бирок мүмкүнчүлүктөр жок, жана бардык аракеттер бир катар ийгиликсиздиктерден турат. Бул жерден биз адамдын кандай статуста экендигин жана ал социалдык тепкичте канчалык ийгиликтүү көтөрүлүп жаткандыгын оңой эле аныктай алабыз.
Эч ким билбеген көйгөй - төшөнчү сыртынан жашыруун сыр бойдон кала турган нерсени ачыкка чыгарат. "Бул жөнүндө" деген сөздөр эл алдында угулганда, аял менен эркектин ортосунда болуп өткөн эң жакын, эң баалуу, ыйык нерсе бааланат. Мунун кесепеттери каргашалуу. Сексуалдык мамилелер, аларды өркүндөтүүгө же ар тараптуу кылууга кандай гана аракет кылбаңыз, аткарылбай калат.
Уят сөздөрдүн маңызын билүү, адамдын сексуалдуулугу эмне экендигин терең түшүнүү, килемден баш тартууга мүмкүндүк берет. Анткени, биз ар дайым бизге көбүрөөк ырахат тартуулай турган нерсени тандайбыз. Өзүбүзгө сексуалдуулукту, өзүбүздүн жана өнөктөшүбүздүн, бири-бирибиздин каалоолорубуздун өзгөчөлүктөрүн ачып, биз жубайлардын ортосунда бактылуу мамиле түзө алабыз. Сексуалдык жашоо толук болгондо, сүйүктүү менен мамиле түзүлөт жана биз ушул негизги муктаждыкка чындап канааттанабыз - килемди колдонууну каалоо табигый түрдө жоголот. Кантип өзүн өзү уят кылбай, оозун уруп-согуп туруп, килемден өзүн-өзү ажыратуу керек экени түшүнүктүү болуп калат.
Сөгүнгөндү кантип токтотсо болот
Адам - бул сезимтал жана аң-сезимдүү жашоо формасы. Биз үчүн эмне болуп жаткандыгын сезүү жана билүү маанилүү.
Түгөйдү колдонуудан кантип баш тартууга байланыштуу, бул сезимдериңизди таануу, аң-сезимдүү тажрыйба алуу жана аларды так сөз менен атай билүү жөндөмүн жогорулатуу. Сөз болуп жаткан нерсенин маанисине канчалык так кирсе, жашообузга ошончолук тактык алып келет. Үч кабаттуу килем эмес, “Бул ооруйт. Менин көңүлүм калды. Мен өзүмдү маанисиз сезип жатам "деди. Баарына белгилүү болгон каргыш сөздөрдүн төрт сөздөн турган семантикалык запасы эмес, "мен шефтин бул сөздөрүнө ачууланып жатам", "Менин буюмдарым өз ордунда болбосо, мен аябай ачууланып жатам".
Бул учурда, биз сезип эле тим болбостон, эмне болуп жаткандыгыбызды да түшүнөбүз. Сырткы эмоциялардын чыгышы гана эмес, ошондой эле психотерапиялык таасир берген аналитикалык процесс да бар. Кантсе да, сөз көйгөйдү курчутуп гана тим болбостон, аны калыбына келтирип, адамдын психикалык абалын айыктырат.
Сезимтал форма, ички руханий байлыкты өнүктүрүү үчүн биз төмөнкүлөрдү сунуштайбыз:
- Классикалык көркөм адабияттарды окуп, сөздүктү жакшыртыңыз. Көп сөздөр менен сезимдериңизди, абалыңызды жакшыраак түшүнүп, аларды дагы даана сүрөттөп бере аласыз. Жана окуу өзү каармандарга, алардын сезимдерине жана жашоосуна көңүл бурат, бул сиздин ички дүйнөңүздү байытат.
- Эмоцияны сезүүгө жана билдирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Жашообузду чынчылдык менен өткөргөндө өзүбүзгө жана башка адамдарга кызыктуу болобуз. Бул үчүн психологиялык гигиенаны практика жүзүндө колдонуу керек: өзүңүз жана башкалар үчүн "айлана-чөйрөдө" эмоцияларды көрсөтүү, алардын пайда болуу себебин түшүнүү жана аларга жашоого укук берүү.
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинин акысыз лекцияларын угуңуз. Психикаңыздын жана сексуалдуулуктун өзгөчөлүктөрүн, ошондой эле аларга төшөктүн таасирин билип алыңыз. Юрий Бурландын "Системалык-Вектордук Психологиясы" ар бир адамдын психикалык өзгөчөлүктөрү жана табигый мүнөзү жөнүндө ар тараптуу маалыматты, жашоодон эң жеткиликтүү ырахат алуу үчүн кантип өзүн-өзү толтуруунун так жоопун берет. Мындай шартта, килемди колдонуу зарылдыгы өзүнөн-өзү жоголот.
Жандуулукка жана илхамга толгон, канааттануу сезүү кандай? Эртең менен, жакындарыңызды сүйүү менен өпкүлө жана дем алыш күндөрүңөрдү алар менен бактылуу өткөргүлө, жумушчу жолугушууда тайманбай сүйлөп, жаңы идеяларды жарат, жөнөкөй нерселерден кубаныч ал. Сиздин ар кандай абалыңызды, эмоцияңызды жана сезимдериңизди жакындарыңыз менен бөлүшүп, тайманбай жашоо кандай? Жалгыз гана жылуу сөздөрдү айткыңыз келгенде, салмактуу жана салмактуу болуу кандай сезимде болот?
Сүйүүнүн жоктугу жана коопсуздук сезими бизди азап чегүүгө, кыйкырууга, карганууга мажбурлайт. Ал үчүн биз бала кезден белгилүү болгон ыкманы колдонобуз - мат. Бирок, орой мамиле, таарынуу же кемсинтүү жөндөмү бизди чындап канааттандырат жана бактылуу кылат, бирок жашоодо мүмкүн болушунча ийгиликтүү боло алабыз. Бүгүн мунун баардык ачкычтары бар.
Толук натыйжаны бул жерден окусаңыз болот …>
