Мен эмнеге өлгүм келет …
Өз жанын кыюуга тыюу салынган жана ошол эле учурда жагымдуу тема. Айрымдары өздөрүнө белгилүү болгон кайгылуу окуяларды жашырышса, айрымдары айыптуу, ал эми башкалары таң калышып, ийиндерин куушуруп, Мариямды өздөрүнөн алыстатып алышты: "ал эч нерседен кем болгон жок". Суицид …
Өз жанын кыюу деген эмне? …
Өз жанын кыюуга тыюу салынган жана ошол эле учурда жагымдуу тема. Айрымдары өздөрүнө белгилүү болгон кайгылуу окуяларды жашырышса, айрымдары айыптуу, ал эми башкалары таң калышып, ийиндерин куушуруп, Мариямды өздөрүнөн алыстатып алышты: "ал эч нерседен кем болгон жок". Өзүн-өзү өлтүрүү … Жашоону каалабаган, жердеги бактысын курмандыкка чалган, жер жүзүндөгү мүмкүнчүлүктөр менен эсептешпеген, акыр заманды жакындатуу мүмкүнчүлүгү үчүн бардыгын алмаштырган адамдардын арасында караңгылыктын караңгылыктуу туманы жүрөт. Эмне үчүн адам жашоонун бардык нерселерине карабастан өлгүсү келет?
Коомдо мындай суицид ойлору аң-сезимсиз баш аламандыкты пайда кылат - бул физикалык дүйнөнү коргоого чакырылгандарга пайдалуу эмес. Демек, мүмкүн болгон суициддер көпчүлүк учурда кыйналган адамдын жан дүйнөсүн кароого аракет кылбай, боштукка унчукпай ыйлап, сүрөттү, демонстрацияны: "жинди өзүн-өзү кыйнагандарды" чагылдырып, байкалбай калат. «Жардам колун сун, тайгаланып кетпе, куткаруучу шкафты ташта, кетпе; Кантип колик жана эзүүчү жана алсыраткан тынымсыз күбүр-шыбырды кантип өчүрсө болот, бул зор чарчоону кантип өчүрүп, жабык туткундан чыгуу керек? Денени кыйратуучу күчтөрдү соруп алган азаптуу күндөр жана караңгы түндөр - бул кабык, ушул кокон, ал ушунчалык тар. Балким, денеси түрмөнүн темир торлору, кандайдыр бир белгисиз мыкаачылык кылмышы үчүн жазасы бардыр? Мунун баары чыдагыс, мен өлгүм келет.
---
Өзүн-өзү өлтүрүү, 21-кылымдын чумасы сыяктуу, кызуу камчыны бир жолу ырайымсыз басуу менен, башкалардын баалуулуктарынын карама-каршылыгына кабылып, ички дүйнөсү бышып жетилген, жоголгон жаш болсо дагы, мүрзөгө алып келиши мүмкүн. карама-каршылыктар; ал өзүнө багынган чокуларды багындырган, бирок аны кадимки иш-аракетинен алыстаткан суроолордун астында жыгылган ийгиликтүү карьеристпи; же балким, бул топурактын айынан бетин жоготуп, ыңгайсыздыктардан чыга албай жүргөн татыктуу жарандыр? Баласын жоготкон эне, же кылмыштуу өткөнүнө өкүнгөн, бирок сапты кантип бузууну билбеген чуулгандуу кылмышкерби? Туруктуулук жана ишеним жолунан кайткан, өзүнүн жетиштүүлүгүнө болгон ишениминен ажыраган ар бир адамда өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор болушу мүмкүн жана ал тобокелге салынат.
Үмүтсүздүктүн тунгуч караңгылыгына кирип, мейкиндикти толтурган туруктуу эмес меланхолия толкундары менен адашып, бизди туңгуюкка тартып жаткан айлампага туруштук бере албай жатабыз; дүйнө карарып, караңгы болуп баратат, башындагы унчукпай угулган үндөр, каркылдаган үн, тыкылдап, сойлоп бараткан жыландардын ышкырыгы - уулуу өлүмгө алып келген ойлор жана бир гана үмүт таза салмаксыз нота менен кагуу бир кыйла каустик жана чыдагыс.: Мен өлгүм келет, ал жакта - андан ары - бул эч нерсе болбойт, - жана анын эриндеринде жылмаюу, туруктуу көз жашы менен алмаштырылды: үмүт аң-сезимсиз коркуу менен чырмалды.
Анда эмнеге биз кечиктиребиз, эмне үчүн мындай кадамга барбайбыз? Эмне үчүн этияттык менен салкын кандуу эсептөө өзүн-өзү актабай жатат? Кайра кайтып келебиз, издеп жатабыз, асмандан жардам күтөбүз, ар бир учурда бошоп, акыркы ниетибизди ишке ашырууга даярбыз.
Суицид - бул арканды кайтып келбестен үзүп салган өлүмгө алып баруучу кадам. Бирок биз дагы деле тирүүбүз, демек, баары али жоголгон жок. Суицид - бул жаратылышка карата негизсиз чакырык, ал эми себептерди түшүнүү менен өзүбүздү басып өтүп, жаратылышка жүзүбүздү бура билүү биздин колубузда.
Кумардын таасири астында же акыркы тамчы менен өлүмгө алып келген соккунун таасиринде өзүнөн-өзү суицидге баргандар бар. Жана өлүм үчүн оор амебдик жашоо артык көргөндөр бар - психикалык оору бүт денени каптап, булчуңдарды конвульсия менен бурап, анын түздөлүп кетишине жол бербей, акыры таза шыпаалуу аба менен дем алган - жөтөлгөн, шыбыраган, өтүн кармаган. оозу менен ууландыр: “Өлгүм келет. Бирок адам өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылып, үмүтсүздүк менен өлүмгө суусап жатабы? Ал басмырлаган азаптын караңгылыгында, кокустан туш-туштагы кайдыгер вакуумга манжаларын көрсөтүп, учуп-конуп жооп бербей жатабы? Же анын жүрөгүнүн ууланган жарасынын чекити кызарып жатабы - кыйноо, фокусту четке кагуу? Алыста болсо, жылтылдаган чекит - бир сокку, жана азап-кайгы токтойт.
Көбүнчө, өз жанын кыюуга даярданып жаткан адам, ушул ооруну эмнеден улам төрөгөн деген суроого жооп бере албайт. Туура эмес окуялар жана ийгиликсиздиктер, артка кетүү жана четке кагуу, келечек жокпу? Бирок, көпчүлүк кыйынчылыктардан өтүп, пайда болгондо заматта активдешип, тапкычтыктын кереметин көрсөтүп, көйгөйлөрдү чечүүгө бардык ресурстарды жумшашат. Жашоону каалабаган адам бул кубулуштун түшүндүрмөсүн өзүнүн алсыздыгынан жана жеткилеңсиздигинен, жашоо шарттарына адаптацияланбагандыгынан - өзүн-өзү баалоону төмөндөтүп, критикалык деңгээлге түшүрөт. Натыйжада, тутумдагы кичинекей бир мүчүлүштүк аны эс-учун жоготуп, күчүн жоготуп, депрессиялык абалга жеткирет. Ал эми ири кырсыктар, гиганттык пландардын кыйрашы, жакындарынын өлүмү жөнүндө эмне айта алабыз - бир гана айырмачылык - булардын бардыгы себептер эмес, бир гана себептерансыз да жыртык жанды оору жана күмөн менен бүтүрүү.
Жашоодогу боштук жана боштук бул жапайы сезимди басып калат; жабышчаак, обсессивдүү, туруктуу шакый менен коштолгон, храмдарды кыскан; жанды жеп-жутуп, аны жарып, улам барган сайын күчөп турган азаптын ачуу азабын тарткан колго түшпөгөн көпөлөктөй. Ичиндеги ачык жымжырттык жана сырттагы резонанс жараткан хабб, жабылып калган обсессивдүү кинотасманы айрып, курчап тургандыктан, сиз жакындап келаткан жакта, ушул жиндичиликтин аякташы жөнүндө, өзүңүз менен болгон канкор күрөштөн чыгуунун жолдору жөнүндө бийиктикте улуп-кыйкыргыңыз келет. кандай гана болбосун чыгым: дезертир, кул, таңданып - күнүмдүк жашоонун кыжырын келтирген ызы-чуусуз, бейкапар караңгылыкка, өзүн-өзү жок кылууга каршы туруу каалоосун жүзөгө ашырган орунсуз тамашаларсыз.
Биринчи жолу баш оору басаңдап, кыйналган пресстин дабышы аркылуу аң-сезим: Мен жашагым келбейт. Жашоо адам чыдагыс болуп калды, кимдин күнөөсү бар? Эмне үчүн мен ушунчалык көп өлгүм келет жана эмне үчүн мен көйгөйлөрдүн жүгүн көтөрө албаган акыркы алсыз адам болуп, үмүтсүздүктүн, чарчап-чаалыкуунун, үмүтсүздүктүн босогосуна келдим, мен - анын өтүнүчтөрү абдан чоң болду, үмүттөнүүгө болот, акыры, баары таштанды таштын чындыгына кулады …
Жанкечтилик - бул түбөлүктүн кучагына секирүү, бирок билети жок жана сызыгы жок секирик, жана жаза трансценденталдык нерселер сыяктуу күтүүсүз болушу мүмкүн. Ошентип, тобокелдик акталабы жана эмне үчүн өлүш керек?
Өзүн-өзү өлтүрүүгө бел байлаган адам өзүн-өзү өлтүргөндүктөн, өзүнө-өзү катаал жаза колдонот деген киши өлтүргөн миф же ушак. Бул бурчка айдалган аңчылык жаныбардай чуркап баратат: чарасыз, чарасыз, үй-жайы жоктор, чатырдын күңүрт бозомуктугуна тизелерибизди кысып же катуу ылдамдыкта шоссе жолунун боз чаңын шыпырып алып, бизди өзүбүздүн көңүлүбүздүн чөгүп бараткан түшүнүгү менен жутуп жатабыз. тагдыр.
Адам өзүнүн денесин сезет, ал эми ыңгайсыздыкта - андан жанды бөлүү; биз психикалык оору - бул ажыратуу, бири-бирине көз каранды болгон эки элементтин дал келбеши деп ойлой алабыз: дене жана аң-сезим. Адам бул жөнүндө билбейт, иллюзияны жоюп, азап-кайгыдан арылтып, жашоодон ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн кайтарып бере турган бирөө же бир нерсе болот деп интуитивдүү түрдө ойлоп, ойлорунун белгилерин жана тастыктоосун издейт. "Кантип тез өлүш керек, оорутпастан жана жогорку натыйжалуулук менен өлүп калса болобу" деген темада ой жүгүртүү адамга жардамга муктаж болгон биринчи белги. Ал сөздөр менен ар башкача ойноп, цитаталарды чыгарып, өлүм, суицид жана жашоонун маңызсыздыгы жөнүндө өзүнүн тезистерин түзө алат. Ал эч нерсени түшүнбөйт, анткени бул сыноо: "эмне болсо", анткени көп нерсе коркунучта. Бирок көңүл калуу өкүм сүрсөөз жанын кыюу аракети сөзсүз болушу мүмкүн.
Суицид заманбап коомдун балээине окшоп, байкуш жана уятсыз оюн-зоокторго, жалган баалуулуктарга, букет букетине жана жарылып жаткан телекөрсөтүү эфиринин кыжырына тийди; кумдун кытыгылаганы жана тиштерин кыжырданткан тиштердин ордуна күтүлгөн таттуу лаңкылыктын ордуна.
"Мен өлгүм келет, мага жардам бер" - ушунчалык оор жана чыдагыс нерсе, ушунчалык эрктүү эки жүздүүлүк менен өркүндөтүлүп, каалаган киши өлтүргүчтөр тарабынан жумшактык менен камсыз кылынган, ошол замат бардык тешиктерди жаап, качып кетүү жолдору. Сизди курчап алышты, тар капаска кысып жатышат, бирок сиз келгин элементсиз, жана сиздин тандооңуз - сизди атайылап мүрзөгө алып келгендердин куугунтугу астында азап чегүү же өзүңүздү сыртка чыгаруу. Суроо-талаптын жоктугу, көз-карашыңыздын кабыл алынбашы - бул сиздин шериктериңиз жана күлүп жаткан элдин коргоочу тору, ал өзүн жөн эле коркуп турган жинди ойлордон коргоонун татаал жолу.
Кантсе да, эгерде сен ушул чекке жетип, учуп-конуп учууга даяр болсоң, анда тартылуу күчү боюнча жердеги күчкө тең келе турган кандайдыр бир күч бар. Ким билет - ал кийинкиде кимди кучагына алат …
Өз жанын кыюу - бул өкүм эмес. Унчукпаган үмүтсүздүктүн туңгуюгуна кадам таштап, саякаттап бүткөндөрдү таштап, тең салмактуулукту сактап, бирок дагы деле болсо туура жолго көндүргөндөр жөнүндө сүйлөшөлү.
Өз жанын кыюу жана суицидге түртүү жөнүндө ойлорду пайда кылган чыныгы себептерди түшүнүү жана түшүнүү менен, өзүңүзгө тыкан, бирок кызыктуу иш алып баруу аркылуу. Жаратылыш жаңылышпайт жана ар бирибизге сактап калуу мүмкүнчүлүгү берилген, аны өзүбүз түшүнүп, бошоп кетишибизге жол бербешибиз керек.
Күчтүү таянычы жок, өзүлөрүнүн социалдык орду жок адамдар, бир жерде ойлонуп, бир пикирде болгондор аны түшүнүп, колдой турган адамдар, суицид жөнүндө көбүрөөк ойлонушарын байкадыңыз. Булар чыныгы дүйнөгө чыга албай, азап чегүүлөрүнө толугу менен сиңген адамдар, бирок бул алар муну каалабайт дегенди билдирбейт. Алар өздөрүн оор музыкага көмүп, азапты алкоголдук ичимдиктерге батырып, азап чегүүдөн качышат, бирок мындай боштондук убактылуу жана өзүн-өзү өлтүрүүгө бел байлаган адам муну түшүнөт.
А суицид - бул аң-сезимсиз, иш жүзүндө аткарылбаган каалоонун айынан азап чегүүдөн качкан адам. Бул эбегейсиз каалоо суициддин чыныгы себеби, ал башталат, бирок ашынган эгоцентризм жана өз напсисинен тышкары карай албоо менен басылат, бул - жашыруун нерселерди түшүнүү, түшүнүксүз нерселерди ачуу, бир ритмде биригүү. Аалам менен, гармонияга жана руханий жарыкка жетишүү үчүн. Идеалдар, алардын ишке ашышына өлүүчү дене жана жеткилеңсиз физикалык дүйнө тоскоол болуп жатат. Өлүү канчалык оңой, денени терезеден ыргытып, баарын унут. Биз бул түбөлүк экенин түшүнбөйбүз. Бул өлүм.
Түшүнүү ооруну жок кылат. Бул жерде өзүңүздү өзүңүздүн оозуңуз менен жаап, жалгыз өзүңүз менен күрөшүү мүмкүн эмес. Рак клеткасы өзүн-өзү өлтүрөт. Системалык вектордук психология боюнча тренинг - бул чектен өтүп, циклден чыгып, кыйратуучу ойлор канчалык акырындык менен артка тартылып, бакыт жана ырахатка жол берүү мүмкүнчүлүгүнүн бири.
Көпчүлүктү кантип өлүш керек деген суроо кызыктырат. Өзүңүздү тирүүлөй өрттөп же хара-кири кылуу үчүн жинди, көз каранды же фанат болушуңуз керек. Адатта, адамдар кыйла жеткиликтүү ыкмаларды тандашат: жогорку кабаттардан үшкүрүшөт, тамырларынан кан кетишет, уктатуучу таблеткаларды жутушат, өзүлөрүн дөңгөлөктүн астына ташташат. Бирок бул ыкмалардын бири дагы каалаган натыйжага кепилдик бербейт. Суицид - бул жасалган нерсенин жана жанды жок кылуунун жапайы үрөйү, алгач таза жана көздөгөн миссиясын аткара баштоого даяр.
"Өлүүгө жардам бер!" Деп жар салып, көңүл бурууга муктаж болгондор бар. Же мындай күлкүлүү жол менен өч алууга аракет кылып, бул адамдар, эреже катары, максаттуу аудиторияны жана жанында тургандарды таң калтырып, өлүмдүн ашыкча ыкмаларын тандашат. Мындай суициддердин себеби бош убакыттын көптүгү жана адамдын маданий деңгээлинин төмөндүгү. Ошондой эле, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлонуу акыркы кубаныч жана баш калкалоочу жай болуп саналат жана бир гана нерсе кубаттандырат. Кантсе да, бир нерсе бизди кыйнап жаткандыгын түшүнөбүз, бирок сезе албайбыз. Өлүм торуна түшкөн чымындардай болуп, биз сабатсыздыктан жапа чегип жатабыз. Анан чыгуунун жолу бар. Ал жакын. Ушул этаптардан өткөндөргө гана ишенип, аларга ишенүү керек. Чындыгында эмнени каалап жатканыбызды түшүнүү үчүн - өлүм? …
Жыйынтыктап айтканда, чыныгы потенциалдуу суицид - бул азап чеккен соника. Жана башка эч ким жок. Демонстрация көрүүчүлөргө мүнөздүү: "Мен өлгүм келет" деп, башына өзүнө бөлүнбөгөн көңүлдүн жана боорукердиктин сүрөттөрүн гана тартып, өтө сейрек учурларда гана башка векторлордун ээлери өз жанын кыйышат. Бирок трансценденталдык термелүүнү көтөргөн, каалаган жерин аздыр-көптүр көрсөткөн жалгыз адам (албетте, жаңылыштык) - бул үн вектору.
Тренингдин жүрүшүндө азап чеккен жана эзилген адамдан акыл-эси ордунда адамга айланып, анын максатын түшүнүп, жашоодон зор ырахат алышат. Депрессиянын жана өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлордун изи калбайт, болгону алсыз калдык кубулуштан тышкары, ал да убакыттын өтүшү менен жоголот. Дене дагы тоскоол болууну токтотот, ал жаңы, ойгонуучу каалоолорго жетүүдө биздин союздаш болот. Жана өлүм эч жакка кетпейт, бир күнү дагы бирөөнү басып өтөт. Ошентип шашылуунун кереги барбы?
Юрий Бурландын тутумдук-вектордук психология боюнча акысыз онлайн лекцияларында буга чейин кулактын кучу менен угуп, өз тыянактарыңызды чыгара аласыз. Бул жерде катталыңыз.
