"Prozac Nation": бактылуу болуп, ошол эле учурда өзүңүз менен өзүңүздө болуңуз
Фильмде Элизабет депрессия кандайча пайда болгонун сүрөттөгөн сөз айкашы келтирилген - «Акырындык менен, андан кийин күтүлбөгөн жерден. Болгону, бир күнү ойгонуп кетсең, жашоо кыйналат "деди. «Мен тамак ичүү, уктоо, дем алуу, ийгиликке жетүү, кээ бир нерселерди сатып алуу, адамдар менен сүйлөшүү, саякаттоо, сүйүү, үй-бүлө куруу үчүн гана жашаймбы? Ошентип, мунун эмне кереги бар? "…
Мен жазуучумун. Ачкычтар ритмди кагып, өзгөчө музыканы - сөздүн музыкасын, сезимдердин музыкасын, маанилердин музыкасын жаратат. Бардык терең, түшүнүксүз, маанилүү агымдар таң калыштуу ток менен манжаларга, ал эми манжалардан сөздөргө айланат. Сөздөр айкалышып, сүйлөмдөргө айкалышып, клавиатурадагы манжалар атайын айкалышты издешет - эң негизгиси, так, жан дүйнөсүнүн тереңинен алынган сыяктуу, чыныгы, турмуштук, кийинчерээк текст деп аталат, бирок күтүлбөгөн жерден бир күнү ал табылган жок.
Элизабет Вурзель Гарвард университетинин журналистика факультетинин студенти. Ал мыкты музыкалык сын-пикирлерди жазат жана алардын бири үчүн абройлуу Rolling Stone сыйлыгын алат. Бирок бир күнү Лиззи жазуу жөндөмүн жоготконун түшүнөт: ал так сөздөрдү, туура сүрөттөрдү издеп, таппай жатат. Ал депрессиянын караңгы тереңдигине кирип кетет, андан кино бою чыгып кетүүгө аракет кылат. Бул Элизабет Вурцелдин ушул эле аталыштагы өмүр баянына негизделген "Прозак улуту" тасмасынын кыскача сюжети.
Фильмде айтылган абалдардын тактыгы, жок дегенде бир жолу депрессияга туш болгон көптөгөн адамдар үчүн өзгөчө бир таануу бар.
Сыртка чыкпаган тешик кыйкырык, үмүтсүздүк, түндөр уктабаса же уктабаса деген чексиз каалоо, өзүңүздүн жамандыгыңызды жана эмне үчүн эч кимге түшүндүрө албаганыңыз. Маанисин жоготуу, суициддик ойлор, жашоо күн сайын учуп өткөн жан дүйнөсүндөгү кара туңгуюк.
Куткарылуу үмүтү жана дагы бир жолу үмүтсүздүк, андан кийин дагы бир жолу. Жана кайра. Тасманын каарманы ушундай болот. Бул тасма негизделген роман автору Элизабет Вурцелдин башына түшкөн окуя. Юрий Бурландын "Системалык-Вектордук Психологиясы" үн векторунун ээлери деп аныктаган башка көптөгөн адамдарда ушундай болот.
Депрессия. "Бара-бара, анан күтүлбөгөн жерден"
«Мен эмне үчүн бул жердемин? Менин жашоомдун мааниси эмнеде? Мен эмне үчүн жашайм? Эмне үчүн? Мен киммин? Бул суроолор үн вектору бар адамдын өзүндө жатат жана анын тубаса өзүн таанып-билүү каалоосу менен шартталат. Жашырылган нерсени, планды, түпкү себепти ачып берүү үчүн, акыры, Кудай - аны ар ким ар башкача атайт. Бул суроолорду адам дайыма эле түшүнө бербейт, бирок мааниси бирдей бойдон калат. Үн режиссерунун каалоосу материалдык дүйнөнүн тегиздигинде жатпайт, ал таанып-билүүнү, анын сыртында эмне жашырылганын сезүүнү каалайт.
«Мен тамак ичүү, уктоо, дем алуу, ийгиликке жетүү, кээ бир нерселерди сатып алуу, адамдар менен сүйлөшүү, саякаттоо, сүйүү, үй-бүлө куруу үчүн гана жашаймбы? Ошентип, мунун эмне кереги бар? Үн режиссеру бул суроолорго жооп таппаганда, депрессия башталат.
Фильмде Элизабет депрессия кандайча пайда болгонун сүрөттөгөн сөз айкашы келтирилген - «Акырындык менен, андан кийин күтүлбөгөн жерден. Болгону, бир күнү ойгонуп кетсең, жашоо кыйналат деди.
Убактылуу жаман маанай эмес, чыныгы катуу депрессия - бул үн вектору бар адамга гана мүнөздүү, анын маанисин билүүгө болгон каалоосу канааттандырылбайт. Лиззи Гарвардда окуу, же жаңы досторду табуу, же анын талантын баалоо, же сүйүктүү бизнеси үчүн сыйлык алуу же ачылган мансап мүмкүнчүлүктөрү менен депрессиядан кутулбайт. Эч нерсе сактабайт. Күндөрдүн биринде Лиззи макала жазуу үчүн отуруп, бир нече күн жазат. Уйку жок. Акылы тайып бараткансып, фанатикалык өжөрлүк менен Лиззи сөздөрдүн туура айкалышын издейт. Сенин жалгыз куткарууңа үмүт үзбөй жабышуу - маанилүү нерсени сөз менен жеткирүү. Бирок сөздөр табылган жок. "Мен оригиналдуу эч нерсе жасай албайм."
Лиззи аны азыр депрессиянын башталышынан эч нерсе бошотпой тургандыгын түшүнөт. «Жазуу мени куткарбайт. Гарвард да мени куткара албайт. Башымдагы жиндерден кантип кутулам?"
Сөздөр жана маанилер
"Мен мунун баары кайрадан болуп жатканына ишене албайм" дейт апам, Лиззиге карап, керебетте жансыз жатып.
- Мен өзүм каалайм деп ойлойсуңбу?
«Мен билбейм, Лиззи.
Апамдын үнү катуураак угулуп, кыйкырыкка айланат, ошол замат ретроспектива бизди Лиззинин балалыгына алып барат. Кичинекей Елизаветанын ата-энесинин урушуп жатканына күбө болуп жатабыз. Бул эпизод Лиззи Вурцелдин жашоосуна таасир эткен өтө маанилүү учурду так ачып берди. Чыр-чатак учурунда жүрөктү өйүгөн, кыйкырган кыйкырыктар - үн вектору бар адам үчүн чыныгы азап, азап, азап.
Үн жазуучунун кулагы эң сезимтал орган. Бирок анын сезгичтиги курч угуу менен эле чектелип калбайт - тышкы дүйнөдөн келип чыккан терс маанилер үн инженерине дагы катуу тийет. Демек, жагымсыз сөздөр, шыбырап айтылып турса дагы, ага абдан оор таасир этет. Каалоо менен ал өзүн сырттагы азаптан - кыйкырыктан, кемсинтүүдөн жана кордуктан коргогон - үн инженери барган сайын ички дүйнөсүнө сүңгүп кирип, өзүнө өзү жабылат.
Катуу кыйкырыктардан жана терс мааниде Лиззинин жаны жабыркап, катуу жабыркап жатат: ата-энеси алмашышат: ажырашкандан кийин да алардын чыры улана берет. Ошондуктан, Лиззи бала кезинен бери дүйнө, башка адамдар менен байланышта болуп, мектепте кара кой болуп калат.
«Бала кезден бери апам экөөбүз ар дайым биргебиз. Мен мектепте эч ким менен дээрлик дос болгон эмесмин, бардыгы мени кызыктай сезишчү жана өзүмдү өзүмдү элден четтеткен адамдай сезчүмүн . Чыгармачылык ал үчүн бирден-бир куткаруучу болуп калат. Үн инженери үчүн абдан зарыл болгон сөз аркылуу маанилер менен иштөө Лиззиге жашоого мүмкүнчүлүк берет. Өзүңдү тирүү сез. Кантсе да, жазуу - бул күчтүү каалоонун эң күчтүү ишке ашышынын бири, бул дүйнө менен тил табыша билүү, бул адамдын жан дүйнөсүн таанууга кадам сайын кадам таштап, жашоону жана адамдарды ачып берүү.
Мен башкачамын
"Мен башка адам менен жашай албайм дедим" деди Лиззи, апасына эмне үчүн өзүнчө жатаканага көчүп кеткенин түшүндүрүп жатып.
Бала кезинен бери, үнү күчтүү адамдар башкалардан айырмаланып турушат. Кээде бул жалпы жашоонун бир бөлүгү боло албай калгандай сезимди пайда кылат. Адамдар менен болгон маектешүү жакшы адамга анча кызыктырбайт. Күнүмдүк көйгөйлөрдү талкуулоо дээрлик физикалык жактан азап чегиши мүмкүн, алар бош, уятсыз көрүнөт. "Мен жөн гана мени түшүнгүм келет, бирок мени эч ким толук түшүнбөйт жана мен үчүн жөнөкөй фразаларды угуу кыйын", - дейт Лиззи.
Депрессияда адамдардан обочолонууну эңсөө күчөйт. Тышкы дүйнө менен байланышты үзүп, үн инженери, өзүнө гана топтолгон, ал өзүнүн кыйын ички абалдарынын эрки менен барымтага айланат, андан чыгуунун жолун таба албайт. Өзүнүн психикасына гана багытталган өзүн-өзү билүүгө болгон аң-сезимсиз каалоо тескери натыйжа берет жана бул каалоону ишке ашырууга мүмкүн болбой калат. Бул адамдын психикалык оорусун гана күчөтөт. "Системалык-вектордук психология" тренингинде биз өзүбүздү үн инженеринде билүү каалоосун ишке ашыруу башкалардын психикасына топтолгон учурда, алар акырында алардан айырмачылыктарын ачып бергенде пайда болоорун аныктайбыз.
Алар башкача
Кээде Элизабет ичинде эмне болуп жаткандыгын башка адамдар менен сүйлөшүүгө аракет кылат. Бирок ал түшүнүк таба албайт. Чындыгында, анал-терини көргөн эне жана досу Лиззи бул шарттар менен тааныш эмес. "Мен сени түшүнбөйм" дейт апам ага. Жана ошондой. Кантсе да, биз адамдарды каалообуз, дүйнө таанымыбыз аркылуу гана карайбыз.
"Ар бир адамдын башынан кыйынчылыктар өтөт" дейт досу.
"Мен башкачымын" дейт Лиззи.
Анын жообунда бир кыйынчылык бар. Фонтанын башка адамдарга түшүнүктүү болушун, кадимкидей жашоону каалоосу, башкалардан айырмаланып туруу ого бетер эгоцентрикалык каалоосу менен карама-каршы келет. Түшүнбөстүккө туш болгон Лиззи өзүнүн эксклюзивдүүлүгүнүн дагы бир ырастоосун алат, анын өзгөчөлүктөрү, аны андан ары адамдардан алыстатат, өзүнүн сезимдери жана тажрыйбалары менен жабылат.
Каргашалуу нерсе, жалгыздыкта дагы деле жымжырттык жок, аны башымдагы ойлор бузуп жатат. Жалгыз сизди түшүнбөгөн адамдар жок, бирок жаза турган адамдар жок. Жалгыз жазуу кыйын, сизге угулуп, түшүнүктүү болуш үчүн ойду айтуу кыйын. Дал ушул өзүн-өзү топтогондуктан, адамдар жазуу жөндөмүн жоготушат. Сөз менен адамдардын жан дүйнөсүнө сиңүү таланты менен төрөлгөндөр да.
"Мен терапиядан майнап чыкпаган жандуу мисалмын"
Адамдар менен болгон мамилеси начарлап, депрессия барган сайын анын кара, үмүтсүз полотносун жаап жатат. Терапевт менен сүйлөшүү жардам бербейт. Бул дүйнөдө жок дегенде бир нерсеге жабышуу максатында Лиззи өзүн кечелерге, ичкиликке, баңгизатка, секске таштап, акыры, сүйүүдөн куткарылууга аракет кылат. Бирок мындай абалда бактылуу мамилелерди куруу кыйын, дээрлик мүмкүн эмес. Башка адамга жакын болуу үчүн, анын сезимдерине, ойлоруна, окуяларына көңүл буруу керек. Өзүн ойлогон Елизавета бардыгын бурмаланган жарык менен кабыл алат - депрессиянын оор, илешкектүү, азаптуу кабылдоосу. Үн вектору басымдуулук кылат жана анын каалоолору толгончо, кадимки жашоого болгон аракеттердин бардыгы маанисиз. Мамилелер бузулуп, үмүтсүздүктүн алдында турган жигит менен азаптуу үзгүлтүккө учурап, Элизабет Вурцель Прозакты кабыл ала баштайт. Лиззи жасаган психотерапия жардам берген жок.
Фильмдин акыркы сахнасында Лиззи менен терапевттин ортосунда өтө маанилүү диалог болот. Элизабет таблеткалар менен "туура" адам болуп калса дагы, өзүн өзү сезбей калганына өкүнөт.
- Демек, бул дарылоонун пункту эмеспи?
- Ооба, мында.
Лиззинин суроосунун артында көзгө көрүнгөндөн көп нерсе бар. Үнү күчтүү адамга ушунчалык керектүү маани табыла элек. Бул куткарылуу эмес. Мааниси жок. Бул таблеткаларда жок, терапияда жок, эч жерде кездешпейт. Лиззи дааратканага чуркап кирип, стаканды сындырат жана тамырдын жанында сынык катып калат.
Депрессиялар жана ремиссиялар, психотерапия, антидепрессанттар, терапия сериясы - адам катуу депрессияга туш болгон туңгую чөйрө. Терапия көп учурда убактылуу гана жардам берет; дары-дармектер курч оорудан арылтат, бирок депрессиядан биротоло куткарбайт. "Акырындык менен, андан кийин күтүлбөгөн жерден" негизги суроолорго жооп табылганга чейин бири-бирин алмаштырат: "Мен киммин? Менин жашоомдун мааниси эмнеде?"
"Мен өзүм болуп, бактылуу боло албайм", - дейт Лиззи терапевтке жана анын ою аны айласы кеткенде. Үмүтсүздүк сезими сакталып кала берет. Таблеткалар анын оорушун жана уйкусуздукту гана басаңдатты, тең салмактуу кылды, бирок өзгөрүүлөр тышкы мүнөздө болду. Анын ичинде бир эле чечилбеген суроолор бар, баңгизат менен басылган үн каалоо.
"Мен ар дайым мени бошотуп, түбөлүккө өзгөртө турган чындык учурун күттүм, бирок ал болбойт."
Ал чындыгында жакшы адам үчүн келбейт - эң маанилүү каалоосу эмне экендигин жана аны кантип ишке ашырууга боло тургандыгын түшүнмөйүнчө. Кантип өзүңүз болуп, өзүңүздү түшүнбөй бактылуу боло аласыз?
Чындык Моменти
Азыркы дүйнө депрессиянын эпидемиясына чалдыккан. Кимдир бирөө жөн гана жашап, эмне үчүн ушунчалык үмүтсүз жашоо үчүн кайгырганын түшүнбөйт. Башкасы психотерапия жана антидепрессанттар менен көйгөйлөрдү чечүүгө аракет кылат. Үчүнчүсү жашоодон баңгизат мастыгына, төртүнчүсү, жан дүйнө азабына туруштук бере албай, акыркы кадамды эч жакка таштабайт … Жана мунун баары үн векторунун азыркы ээлеринин көйгөйлөрү, алар мындан ары боло алышпайт. же адабият, музыка же илим менен кечээкидей толгон. Бүгүн үн режиссеру адам жанынын сырын ачканга аракет кылып жатат. Миңдеген натыйжалар менен, "Системалык Вектордук Психология" онлайн тренингинде өзүңүздү билүү бул депрессиядан биротоло кутулуу мүмкүнчүлүгү экендигин тастыкташты.
