Депрессия: Эркектердеги белгилер
Чыныгы депрессия - бул үн вектору бар адамдын азап чегиши жана бул азап табигый маалыматтарга байланыштуу эң күчтүү. Эмне үчүн чыныгы депрессияны таануу кыйын? Бир нече себептер бар …
Эгерде депрессияны кызматтан көтөрүү же үй сатып алуу менен айыктырса, анда бул депрессия эмес.
Эгер жаңы сүйүү же секс жардам берсе, бул депрессия эмес.
Үй, акча, аялдар жок болушун каалайсызбы? Бул ансыз деле эркектердеги депрессиянын белгиси. Неге?
Жооптор көйгөйлөрдүн себептери менен бир жерде - аң-сезимсиз абалда. Каалоолор бизде жашайт. Канааттандырылбаган каалоолор ыңгайсыздыкты же ооруну жаратат.
Ийгиликке жана мүлктүк артыкчылыкка умтулган, максаттуу, атаандаштыкка жөндөмдүү, ийкемдүү жана тери вектору эсептөөчү адам каржылык жоготууларга, төмөндөтүүгө жана монотондуулукка дуушар болот.
Кош либидо менен жабыркаган табигый үй-бүлөлүк адам бул күчтүү потенциалды ишке ашыра турган үй-бүлөсү, үйү жана ылайыктуу өнөктөшү жок бактысыз.
Сулуулуктун шыктандыруучу жана таасирдүү билерманы сүйүктүүсү менен ажырашкандан кийин түзмө-түз кайгыдан өлүп калышы мүмкүн. Бирок ал сүйүү менен бакытты калыбына келтирер замат - жана азап-тозоктор унутулат.
Дүйнөнүн эч бир кубанычы күнүмдүк жашоодон алыс болгон суранычты канааттандырууга жөндөмдүү эмес: "Эмнеси бар?", "Мен киммин?", "Мен эмне үчүн жашайм?" Ушундай ойлордо үн вектору бар адамдын жашыруун нерсени - анын I, Ааламдын Негизги Мыйзамы, Биринчи Себеп, Кудайды таанып-билүүгө болгон зор, тойбогон, ар тараптуу каалоосу көрүнөт.
Табигат үн адистерине Ааламды билүү үчүн супер интеллект жана Биринчи Себепти толугу менен ачып берүү үчүн супер-каалоо берген. Бул супер потенциал ишке ашпаганда, жан ооруйт - ал бош турган көлөмдө.
Чыныгы депрессия - бул үн вектору бар адамдын азап чегиши жана бул азап табигый маалыматтарга байланыштуу эң күчтүү.
Эмне үчүн чыныгы депрессияны таануу кыйын? Анын бир нече себептери бар.
- Депрессия тенденциясы көбүнчө бала кезинен эле байкалат. Эгерде үн вектору бар болсо, анда депрессиялык абал өспүрүм кезден, кээде андан эртерээк - алты жаштан баштап башталышы мүмкүн. Адам чындыгында көнө бербейт, ага салыштыра турган эч нерсе жок, депрессия, боштук жеке норма катары кабыл алынат. "Мен ар дайым ушундай болчумун, азыр таптакыр адам чыдагыс". Саундмен табигый интроверт, унчукпастыкты, караңгылыкты жана жалгыздыкты сүйөт. Күнүмдүк жашоого жана жалпысынан жер жүзүндөгү бардык нерселерге кызыгуунун жоктугу - бул адамдын түбөлүккө умтулган табигый касиети. (Ташты, металлды же баңги затын сүйүүчүлөр баары жакшы деп ишенишет, бирок алардын бардыгы кандайдыр бир психикалык нааразычылыкты бөлүшөт.)
- Депрессия тышкы жыргалчылыктын артында жашынып, атүгүл жылмайып коё алат. "Баары жакшы, бирок мамлекет жийиркеничтүү" - ийгиликтүү адамдар бардык жагынан көйгөйдү дал ушундайча түзүшөт. Өркүндөп өскөн бизнес, сулуу аял, дени сак балдар жана кызыктуу достор табигый түрдө материалдык эмес каалоолорду жана каалоолорду камсыз кылган адамды алар аткарылбаса, депрессиядан куткарбайт. Эртеби-кечпи, адамды “эмне кереги бар?” Деген суроо басып калат. же "Баары маанисиз" деген ички жооп.
- Депрессия азыраак радуга фасаддарынын артына жашына алат. Кумар оюндарына болгон көз карандылык, баңгилик, сектанттык, музыкалык субмаданият, экстремалдык - бул психикалык азаптан алыс болууга же жок дегенде аны чөгүп салууга жасалган аракеттер. Маселе, эгер алар жардам беришсе, анда убактылуу. Аң-сезимсиз каалоолор, белгисиз болсо дагы, жоголуп кетпейт жана эртедир-кечтир өзүлөрүнүн абалы начарлап кеткендигин билдиришет.
- Коомдо түшүнүктүү, бош эмес эркектер узак убакытка чейин депрессия менен норманын ортосунда тең салмактуулукту сакташат. Берилгендик, башкалар менен өз ара аракеттенүү зарылдыгы сизди сыртта көңүл бурууга мажбурлайт жана ички боштукка кирип кетүүгө жол бербейт, ал бар болсо дагы.
Эгерде жакынкы аралыкта үн инженери жетиштүү деңгээлде музыкага, поэзияга, илимге жана ар кандай иште фанатизм менен алектенгендиктин кыйыр түрдө ишке ашышына ээ болсо, ал тургай спортто, атүгүл акча чогултууда, атүгүл акча табууда, бүгүнкү күндө жашыруун нерселерди ачып берүүнү каалашат.. Эгерде мааниси табылбаса, анда белгилер алгач жеңил, андан кийин терең депрессия пайда болот.
Негизги кыйынчылыгы - өзүбүздү билбегенибиз. Үн векторунун каалоолору сейрек кездешет, адамдардын беш пайызына гана мүнөздүү. Көп учурда үн режиссёру өзүнүн чөйрөсүндө окшош адамды таба албайт. Анын мен, дүйнө, жашоонун түбүнө жетүүнү каалаган адам.
Эркектердеги депрессиянын белгилери
Дыбыш векторунда каалоолор материалдык эмес, ал эми каалоолор иерархиясында "үн" үстөмдүк кылат. Маанилүүлүктүн жетишсиздиги көлөмү боюнча бир аз кичинекей башка каалоолорду басат. Депрессиянын бардык белгилери:
-
Ырахаттануу жана жашоодон ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн жоготуу. Үн векторундагы боштуктар башка векторлордогу каалоолорду басат. Сиз мааниге болгон каалоону толтура албайсыз, калган каалоолор басылып, ошондой эле талаптагыдай деңгээлде аткарылбайт. Эч нерседен ырахат тамчы болбойт. Тамакка табити жоголот, тамак даамын жоготот, тартылуу жоголот.
- Апатия. Басылган каалоолор күч-кубаттын жетишсиздигине алып келет, анткени ал эң маанилүү энергияны каалоолордо камтыйт. Терең депрессия түзмө-түз кыймылсыз кылат - дүкөнгө баруу же душ сыяктуу жөнөкөй нерселерге күч жетишсиз.
- Уйкунун бузулушу. Сезгенген аң-сезим уйкуга жол бербейт, ал эми чыдагыс азап ойгонуу каалоосунан ажыратат. Эгерде үн режиссеру адатта түн ичинде уктабаса, анткени бул ал үчүн эң тынч жана жемиштүү мезгил болсо, анда депрессияда ал такыр уктабайт же күнүнө 16-18 саат уктайт.
- Обсессивдүү терс ойлор. Чоң көйгөйлөрдү чечүү үчүн үн инженерине күчтүү акыл берилет. Эгерде татыктуу жана кызыктуу тапшырмалар болбосо, менин башымда миллиондогон ойлордун калдыктары топтолуп жатат же өлүм жөнүндө ойлор тынымсыз жүргүзүлүүдө.
-
Жашоону каалабоо. Үн инженери жаңылыштык менен физикалык дүйнөнү жүк, чектөө, түбөлүккө тоскоол катары кабыл алат, ага жан-дили менен аракет кылат. Депрессия, чынында эле, жан дүйнөнүн эң күчтүү жана эң оор азаптарынын бири, ошону менен бирге, материалдык дүйнөдө алардан арылуу мүмкүн.
- Адамдарды жек көрүү. Табигый интроверт жана депрессиясыз адам жалгыздыкка жакын: примитивдүү түрлөрдүн ролу - түн ичинде жалгыз отуруп, унчукпай угуу. Ага жалгыздык жана унчукпоо керек. Эгер айланаңыздагы адамдар ызы-чуу чыгарып, курулай сөздөрдү айтып, убара болушса, алар ансыз да адам чыдагыс оорунун кошумча булагына айланып, жек көрүүнү пайда кылышат.
- Жашоонун мааниси жана ага жооптун жоктугу жөнүндө маселе чыныгы үн депрессиясынын системаны түзүүчү негизги белгиси болуп саналат. Депрессиянын өзү эле: "Мунун эмне кереги бар?" - деген суроолорго сезимтал жана аң-сезимдүү жооптун жоктугунун кесепети.
Эркектердеги депрессиянын жүрүшүнүн өзгөчөлүктөрү
Депрессия - үн вектору толтурулбаган эки жыныстагы адамдар үчүн мүнөздүү шарт.
Эркектердеги депрессия биринчи кезекте эркектердин ишке ашуусуна таасир этет. Сексуалдык каалоо төмөндөйт же таптакыр жок болот, кирешелер төмөндөйт, бизнес башталат. Эгерде эркек чыгармачылык менен алек болсо, анда ал депрессиялык тон менен боёлгон. Есениндин "Кара киши" же "Нирвана" хиттерин эстей бер.
Эркектерди ишке ашыруу ар дайым аялга, үй-бүлөгө, коомго белек кылат. Эгер үн тамчылаган адам жашоонун маанисиздиги жөнүндө идеяга жеткен болсо, анда ал айланасындагыларга өзүнүн мамлекети тарабынан гана таасир этпейт. Депрессиядан тышкары, төмөнкү векторлордогу боштуктар менен, башкалар үчүн кооптуу болушу мүмкүн … "Системалык вектордук психология" тренингинде жалпы үй-бүлөнүн массалык өлтүрүүлөрү же адам өлтүрүүлөрү дагы өзүн-өзү өлтүрүүнүн түрлөрү болуп саналат.
Боштукту толтурууга караганда Эркектердеги депрессияны дарылоо
Бүгүнкү күндө кадимки үн инженери дүйнөнү сактап калгысы келет.
Ю Бурлан
Психика ырахат алуу принцибине ылайык иштейт. Жаратылышка ылайык иш-аракеттер кубаныч жана ырахат тартуулайт, оору бизди туура иш-аракеттерди жасоого мажбурлайт.
Ушунчалык жаман болуп, эч нерсе каалабаган адамга эмне кылуу керек?
Маанисинин жоктугу маани менен айыгат.
Бул дүйнөгө дал ушул сыяктуу өзүнчө, ылайыкталбаган, кызыктай, түшүнүксүз үн режиссеру керек. Жооптору баарына керек, бирок өзү гана таба алган суроолор аны кыйнап жатат.
Белгисиз нерсени көксөө, өзүн түшүнүүгө аракет кылуу, адаттан тышкары умтулуу - бул үнү күчтүү адамдын өзү үчүн гана эмес, бүтүндөй адамзат үчүн кечиктирилген зарылдык. Үн режиссерунун конкреттүү ролу - адамдар жашаган күчтөрдү ачып берүү. Алар аң-сезимсиз жерде жашынып, дисктер деп аталат. Үнү таза адамдар өзүлөрүнүн психикасын массалык түрдө ачканда, бул биздин жалпы өнүгүүбүздө кийинки кадамды жасоого мүмкүнчүлүк берет. Үн каалоосу абдан чоң, анткени ал чоң түргө ээ, анткени ал чоң түрлөрдүн чоң өзгөрүүлөргө даярдыгына дал келет. Алар өзүн мыкты адис катары билүүдөн башталат.
Жашоонун маанисин биздин аң-сезимибиздин абалы гана жашырат. Адам аны аң-сезимсиз бир аз көбүрөөк айкалыштырышы керек, анткени кабылдоо өзгөрүп, аң-сезим кеңейип, жакында эле түшүнбөстүктү гана жараткан ошол эле дүйнө күтүлбөгөн жерден маанилерге толо баштайт.
"Мен киммин?", "Бул жерде эмне кылып жүрөм?", "Жашоонун маңызы эмнеде?" - бул суроолорго жооптор биздин жан дүйнөбүздүн түзүлүшүндө катылган жана алар бейкапар акыл-эс менен бакыт алып келишет.
Кантип эркек кишини депрессиядан чыгарса болот? Мээримдүү жана сезимтал адам сизди өлүмгө алып баруучу катадан куткарат, бирок депрессиядан чыгышы күмөн. Депрессиянын себептери жанды эңсегендиктен болгондуктан, адам бул көйгөйдү өз алдынча гана чече алат. Бул айрыкча көзкарандысыз үн адистерине, андан да эркектерге тиешелүү.
Эгер эмоционалдык байланыш болсо, издөөнүн багытын шыбырай аласыз. Аялга болгон сүйүү да, үй-бүлө да ааламдын көлөмүндөй рухий туңгуюкту толтура албасын түшүнүү керек.
Толтуруу процесси жана туруктуу жараян. Чаңкоону бир жолу жана өмүр бою кандыруу мүмкүн болбогондой эле, бир отурганда жанды толтуруу да мүмкүн эмес. Түн ичинде жашоонун маңызын таап, каалоонун өсүшүнө толуп, табылган багытта иш-аракеттерди жасай аласыз.
Үн вектору бар адам үчүн бул аракеттер аң-сезимсиздиктин аң-сезиминде жана байланыштардын жаңы түрүн - руханий байланыштарды түзүүдө. Бул оор, масштабдуу жана көзгө көрүнбөгөн чыгарма, ал үчүн адамзаттын мыкты адистери бар, ал эми мыкты адистердин өзгөчө каалоолору жана касиеттери бар.
Бардык нерсенин терең себептерин түшүнүү, жан дүйнө деңгээлиндеги башка адамдарды кабыл алуу - биздин жалпы келечегибиз, бул биздин милдетибиздин туура өлчөө менен ишке ашышынын аркасында ишке ашат. Ар бир экинчи иштин мындай түрү жүрөк эңсеген толтурууга айланат.
Өзгөчө норма
Ар бир адам бактылуу болуш үчүн төрөлөт. Бүтүндөй психика - ырахат алуу куралы. Рухтун азабы бул аткарылбаган каалоо, толтура турган идиш. Депрессия - бул супер көлөм, аны толтуруп, сиз супер бакытты сезе аласыз.
Эмне үчүн ушунчалык кыйын? Татаалдыгы чоңдукта эмес. Кыйынчылыктары - үн каалоолору жаңылыктар. Бул биздин көз алдыбызда ачылган акыркы мутация, биздин гумандаштыруу жолундагы акыркы кадам. Ал дагы эле жасала элек болсо дагы, багытын мурунтан эле билсе болот. Бүгүнкү аудио инженерлер максаттуу нерсе көрүнмөйүнчө кыйынга турат. Аны көрүп, анын багытына кадам таштап, бактылуу болуу табигый жана табигый нерсе. Бул азырынча өзгөчө учур, жана буга чейин мындай нерсе болбогондуктан.
