Ата-энеге болгон таарыныч. Мүмкүн эмес нерсени кантип кечириш керек?
Таарынган адамдар досторунан айрылышат, кошуналары менен жакшы мамиледе болушат, белгисиз тарапка багыт алган коомго болгон мамилесин билдирбей коё алышпайт, ал жерде "шылуундар, алдамчылар, ийри колдор". Жеке жашоо азап-кайгы алып келет: баалабаган "туура эмес" адамдар бар. Эмне кылыш керек, аны кантип түшүнсө болот, кордукту коё бергиле? Дегеле тынчсызданууга арзыйбы?
Ата-энеге таарыныч - бул таарынычтын эң татаал түрү. Кээде биз таарынгандыгыбызды байкабай калабыз, мамиле жөн гана өнүкпөйт - өз ара түшүнүшүү да, жылуулук да жок, бул ар бир адамга, атүгүл чоң кишинин өзүнө да керек. Бул эң жакшы учурда. Жана эң жаманы - уруштар, скандалдар, өз ара кастык жана ал тургай жек көрүү, байланышсыз жылдар - "Мен алар жөнүндө эч нерсе билгим да келбейт!" … Чындыгында, ата-энеге болгон таарынычтын жана кадимки мамилелердин мүмкүн эместигинин өзү ушул оор психологиялык абалда турган айсбергдин чокусу гана. Таарынуу адамдын бүт жашоосуна терс таасирин тийгизет.
Эмне кылыш керек, аны кантип түшүнсө болот, кордукту коё бергиле? Дегеле тынчсызданууга арзыйбы? Биз "Системалык-вектордук психология" тренингинин билиминин негизинде түшүнөбүз.
Эмне үчүн таарынычтар пайда болот?
Ата-энесине таарынуу үчүн ар бир адамдын өзүнүн себеби бар. Айрымдары велосипед же ит сатып алышкан жок, айрымдары тырышчаактык менен окугандыгы үчүн макталбады, же инисине же эжесине караганда “азыраак сүйүштү”. Кимдир бирөөгө сүйүктүү кесибин тандаганга же жашоону жакын адамы менен байланыштырганга тыюу салынган. Бирөөнү токмоктошту, бирөөнү кыйкырышты, бирөөнү ыргытышты … Ар биринин өз окуясы бар. Жана жыйынтыгы бирдей - нааразычылык, оор, муунтуу, уулануу бүгүн. Анан канча күн, канча жыл өтсө дагы, азап жаңы эле болгондой тирүү.
Анальный вектордун ээлери гана ата-энелерине болгон нааразычылыктардан жапа чегишет. Алардын уникалдуу эс тутуму бар, алар бардык нерсени эстешет: жакшы да, жаман дагы.
Алардын психологиялык жайлуулук геометриясы бирдей чарчы. Жашоодо баары бирдей, бирдей болуш керек. Кандайдыр бир калыс, ал кыйшык илинген сүрөт болсо дагы, ыңгайсыздыкты жаратат жана бир калыпты калыбына келтирүү, калыбына келтирүү каалоосун жаратат. Мамиледе дагы ошол эле нерсе: алар мага жакшылык кылышты, жакшы нерсе жасашты - мен сага ыраазычылыгымды билдиргим келет. Алар мени таарынтыштыбы?.. Жообу айдан ачык.
Аянттын акыры адилетсиздиктен кыйналган, кысымга алган, ичиндеги нерселердин бардыгын бурмалаган, алдыга умтулуп, дүйнөгө кубаныч менен көз чаптырганга жол бербейт. Кантип? Кантсе да, алар менден кечирим сурашы керек, оңолушу керек, оңолушу керек! Ойлор, сезимдер кайра-кайра таарынып калат.
Анальный вектордун ээлери сезимтал гана эмес, алар үй-бүлөлүк мүнөздө дагы. Ата-эне, балдар, жубайлар, үй биринчи орунда турат, бул эң негизгиси, эң негизгиси. Жашоону маңыздуу, ыңгайлуу, бактылуу кылган нерсе. Жашоону, иштөөнү, аракет кылгысы келген нерсе.
Анальный вектордун ээси - муундардын ортосундагы байланыштарды түзгөн адам. Ал эми кесипте, мисалы, мугалимдин, тарыхчы, археологдун ишинде, ал эми күнүмдүк жашоодо - ата-эне менен, андан кийин балдары менен. Демек, ата-энелерге болгон таарыныч, аларга чын жүрөктөн сүйүү жана урматтоо менен мамиле жасай албоо, бирдей эмес мамилелер жашоону караңгылатат, алардын андан ары жылышына жол бербейт. Кээде ишке ашат, кээде жок. Жана натыйжасы бир - бактысыз жашоо.
Өткөнгө көз чаптырсаңыз? Азыркы учурда жашабаңыз
Таарынуу - бул "алар мага жетиштүү деңгээлде бере алышкан жок", "алар мага адилетсиз мамиле кылышты" деген сезимдердеги дисбаланс гана эмес, бул өзүн-өзү абдан оор. Таарыныч - бул өмүр бою токтоо короз. Мурунку кырдаалга ар дайым ойлорду кайтып, биз өткөнгө илинип калабыз. Демек, биз азыркы учурда жашабайбыз. Биз өнүгө албай жатабыз. Жана бул тирүү эмес жашоо. Андыктан анал вектору тыюу салынган. Сырткы көрүнүш, бул жөнүндө сүйлөшө албагандыгыңыздан, тырмап албагандыгыңыздан көрүнүп турат - бул адепсиздик! Бирок табунун негизги мааниси башкача. Артка карай албайсың, анткени алдыга жыла албайсың. Арткы күзгүдөн гана алдыга умтулган сыяктуу. Канчага чейин барат? Бул сиздин башыңыздын артында көз менен жашоо сыяктуу. Сиз мүдүрүлбөй алдыга баса аласызбы?
Адам таарынычка кептелип калганда, өткөндө жашаса, ал инволюция жөнүндө тыюуну бузат.
Ата-энеге, айрыкча апага болгон таарыныч эң оор маселелердин бири. Апам - аналь-вектордун ээсинин жашоосундагы эң маанилүү адам, ал бала кезинде ага жараша ар бир кадамын текшерип турат. Кандайдыр бир мааниде ал үчүн апасы - ааламдын борбору. Бул анын бүткүл дүйнө менен кандайча байланышы бар экендиги, анын келечектеги жашоосу кандай болуп кетээри менен болгон мамилесинен көз каранды.
Көбүнчө биз таарынгандыгыбызды билбейбиз. Кандайдыр бир себептерден улам, кандайдыр бир себептерден улам, мамилелер өнүкпөйт, айрыкча, жупташкан мамилелер, биз эң жаман деп шек санаган ар бир адамда, дүйнө кас сезилет жана кастыкты пайда кылат. Биз ар дайым амалкөйлүктү күтөбүз, ишенбейбиз, биз дагы бир жолу таарынабыз, таштап кетебиз, чыккынчылык кылабыз деп коркобуз, анткени таарынууну башка адамдарга эрксизден өткөрүп беребиз. Апага болгон таарыныч бүтүндөй аялдын жынысына, эң жаман учурда - бүткүл дүйнөгө таарынычка айланат. Аналитикалык вектордо аналитикалык ой жүгүртүү ушундайча иштейт - биз байкабай биринчи тажрыйбабызды жалпылайбыз, аны баарына өткөрүп беребиз.
Таарынган адамдар досторунан айрылышат, кошуналары менен тил табышып, белгисиз тарапка бет алган коомго болгон мамилесин билдирбей коё алышпайт, ал жерде "шылуундар, алдамчылар, ийри колдор". Жеке жашоо азап-кайгы алып келет: баалабаган "туура эмес" адамдар бар. Жумушта да жакшы эмес: эмгекти сыйлоо жана сыйлоо жок. Күндөн-күнгө таарыныч сазга батып, жабышчаак болуп баратат, анда кыймылдоо кыйын, оор дем алуу, жашоо үчүн жийиркеничтүү. Жашоодо кубаныч жок. Алдыда үмүтсүздүк күтүп турат.
Ошентип, биз жакындарыбыздын, бизди курчап турган дүйнөнүн компенсациясын күтүп жашап жатабыз жана өзүбүздөгү бардык жакшылыктарды көрсөтө албай жатабыз. Мындан биз өзүбүз көбүрөөк жабыркайбыз. Бул жөнүндө эмне кылуу керек?
Эмне үчүн ата-энеңе таарынуу менен жашоо кыйын
Биздин жашообузду жайлаткан таарынычтан тышкары, ар кандай векторлордун ээлери үчүн баарына мүнөздүү табигый мыйзам дагы бар, анткени ал бизди адам түрү катары сактап калат. Ата-энени сыйлоо мыйзамы.
Кароосуз калган карыларды, чиркин карылыкты көргөндө эмне сезебиз? Симпатия? Кээде. Коркуу? Ар дайым. Анткени алардан биз жеке келечегибизди, жеке алсыздыгыбызды, пайдасыздыгыбызды, ден-соолугубузду көрөбүз. Жана бул аң-сезимсиз коркуу бизге жашоого жана иштөөгө, коомго инвестиция салууга жол бербейт. Биз жеке пенсиялык фондубузга төгүмдөрдү төгүп, кайрымдуулук акыларын үнөмдөп, салыктарды төлөөдөн баштайбыз.
Эмне үчүн корголбогон карылык менен коомго инвестиция салуу керек? Ооруп, картайып, активдүү жана пайдалуу болбой калганда мени чөктүрүп жибере турган коомго эмне үчүн каражат жумшаш керек? Мындай коомдо менин келечегим жок, демек, ар бир адамдын келечеги жок. Себеби, мен билбей туруп, жашоону гана эмес, кошунамды, кесиптешимди да ошондой кабылдайм. Ата-энебизди ойлобостон, биз өзүбүздү жана келечегибизди ойлобойбуз, коомду ыдыроого алып барабыз. Жана кеп алардын камкордугуна же каргышка татыктуубу, кеп эмес, коомубузду сактап калуу.
Жашайбыз жана эмне үчүн жашообузда баары туура эмес экендигин түшүнбөйбүз. Жана ыңгайсыз болбосо, анда биз каалагандай жакшы эмес. Ата-энебизди унуткандыгыбыз үчүн, аларга кам көрбөйбүз, материалдык жактан камсыз кылбайбыз, аларга эмоция бербейбиз, анткени алардын жашоосу маңызсыз болуп калбашы үчүн: балдар чоңоюп кетип калышты. Бул алардын жашоосу менен жашаш керек дегенди билдирбейт, жок. Жашооң менен жашашың керек. Бактылуу, бай. Аларга жашоонун маңызын, бактылуулукту, канааттанууну, азап тартып бараткан жылдардагы коопсуздукту сездирген биздин пикирибиз.
Ата-энени сыйлоо мыйзамынын иштеши Педро Альмодоваренин "Джульетта" тасмасында абдан так көрсөтүлгөн. Баатырлар кадимки жакшы адамдар, бирок адегенде кызы атасын жашы өтүп бараткан жылдары кайрадан сүйүп калгандыгы үчүн айыптайт, өзү үчүн, энеси үчүн таарынат, анткени ал ооруп, өлүп калгандыгы үчүн күнөөсүз. Ал аны менен болгон байланышты бузганы менен эмес, аны унутуп, жашоосуна киргизбейт, анын жашоосу кызыктырбайт. Жана бир катар трагедиялар жашоодон башталат, бара-бара жашоону талкалап, баарынан кымбат жана маанилүү нерселерди алып салат. Ошондо баатыр кыздын кызы дагы ушундай кылат - эч нерсе дебестен кетип калат. Жана ал энеге жооп кайтарбай, келечегин сызып салганына жооп кылып, ал өзүнүн келечегин жана жашоосунун маңызын жоготот: уулу.
Неандерталдыктар карыяларды сактап калбаганы үчүн, түр катары жок болуп кеткен деген уламыш бар. Балдар бизге кичинекей кезинде муктаж болушат жана өзүлөрүнө кантип кам көрүүнү билишпейт. Биз аларга тамак беребиз, баштарыбызга чатыр тигип, коопсуздук жана коопсуздук сезими өсөт. Кары адамдар жардамсыз калганда бизге муктаж болушат. Жашообуз аяктаганда балдарыбызга муктаж болобуз.
Ата-энелерден пикирлер табиятынан берилген эмес, инстинктке курулган эмес. Бул адамдарга гана мүнөздүү, анткени биз гана коомдо, топто, чогуу жашайбыз. Жаныбарлар ата-энесин ойлошпойт. Ата-энелердин пикири ар дайым биздин айбандык табиятыбыздын эмес, адамдын мүнөзү. Бул биздин маданий надстройкабыздын бир бөлүгү жана биздин аракетибизди талап кылат. Көптөн бери байбичени чакырбай, чоң атасын унутуп, энесине гүл алып келип, ден-соолугун сурабаганын, атасын укпаганын, укпагандыгын байкабай калабыз. үй жумуштарына жардам берүү.
Ата-энени урматтоо маселеси бир адамдын, белгилүү бир үй-бүлөнүн жеке суроосу эмес. Бул бүтүндөй коомдун, бул коомдун жамааттык коопсуздук тутумунун маселеси. Ошондуктан, ата-энени сыйлоо жөнүндө мыйзамда өзгөчө учурлар, эскертүүлөр, чечмелөөлөр жана түшүндүрмөлөр жок. Бул баарына иштейт. Ал тургай, адилетсиз болгон ата-энелер үчүн. Ичкен, урган, кыйкырган ата-энелерге дагы. Арыктап, артын карабай кетип калган ата-энелер үчүн дагы. "Тозоктун жалыны" болгон ата-энелер үчүн. Бул дүйнөдө ким ашыкча экенин баалап, чечим чыгаруу биздин ишибиз эмес. Биздин бизнес өзүбүздү жана адамзатты сактоо.
Бүгүн биз ата-энелер менен болгон байланышты жоготуу эпидемиясын көрүп жатабыз. Балдар көбүнчө ата-энесинен алыс кетип, ар бири өз жашоосу менен жашайт. Адамдардын ортосундагы аралык ар дайым болуп келген жана болгон тери менталитетине ээ Америка Кошмо Штаттарында бул нерсе табигый жол менен кабыл алынат, бирок балдар дагы, ата-энелер дагы бул ооруну билишпесе дагы. Коллективисттик менталитетке ээ Россияда муундар ортосундагы байланышты жоготуу өтө кыйын.
Бирок байланышың үзүлүп калганда, ата-энең менен болгон мамилең таарынып, караңгы болуп калсачы? Баары ичинде кайнап жатканда кантип кам көрүү керек?
Өткөндү коё берүү
Алар: "Кордукту коё бер, унут!" - бул иштебейт. Себеби, реакция механизмине аң-сезимдүү таасир этүү, ички квадраттын кыйшайган четин тегиздөө мүмкүн эмес. Эмне иштейт?
Эмне үчүн таарынычтар пайда болорун, ал сизге эмне кыларын түшүнүү. Жана эң башкысы - бүтүндөй кырдаалды түшүнүү, кылмышкердин жүрүм-турумунун себептери. Эмне үчүн апам ар дайым боорукер жана мээримдүү болгон эмес, ал эми атам ар дайым күчтүү коргоочу болгон эмес? Себеби алар бактысыз болушкан. Бактылуу аял кыйкырбайт, урбайт, ичпейт. Бактылуу адам кетпейт, зордуктайт, кыйкырбайт, тоготпойт. Алар бактысыз болушкан.
Системалык ой жүгүртүүлөр ата-энелердин коңгуроо мунарасынан, балалык кезинен тартып, алардын азабынан көрө билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эмне үчүн мындай болушканын түшүнгүлө.
Эгер сиз алардын жашоосун өз тарабыңыздан карап, аларды ички дүйнөңүздөн түшүнө билсеңиз - жана системалык-вектордук психология баарына ушундай мүмкүнчүлүк берет - акарат сөз жок болот. Сиз чоң жеңилдетүүнү баштан өткөрөсүз, ушул учурдан баштап жашооңуз башталат. Чыныгы.
Жана эне же ата канчалык бактысыз болсо, алардын жашоосунда сүйүү ошончолук аз болсо, ошончолук алар аларга бергиси келет. Жок дегенде азайып бараткан күндөрү алардын жашоосун бир аз болсо да бактылуу кылуу. Тегиздөө, теңдөө, калыс кылуу.
Нааразычылыкты коё берип, оор жүктү ийнибизден, бутубуздан бизди жолотпогон салмакты таштайбыз. Алар эми жерге түшпөйт, артка тартпагыла. Өткөн мезгил өткөндө калат жана азыркы жашоого тоскоол болбойт. Дем алуу жеңилдейт, катуу психосоматикалык көйгөйлөр жоголот. Эң негизгиси, дүйнөдө биз таарыныч жана ишенбөөчүлүк көшөгөсүнүн артында көрө элек жакшы адамдар бар экен. Көрсө, сиз түгөйлөрдү таап, бекем үй-бүлө түзүп, дүйнө менен ар кандай мамилелерди түзө аласыз.
Натальянын апасын түшүнүп, өмүр бою кыйнаган мазактоосунан арылгандан кийин анын жашоосу кандайча өзгөргөнүн угуңуз.
Сын-пикирлер бөлүмүндө, кемсинтүүлөрдү кечире алгандардын 700дөн ашык окуялары, анын ичинде ата-энелерине каршы жасалган кылмыштар бар. Алардын жашоосу кандайча өзгөргөнүн окуңуз.
Таарынычсыз жашоо бар, жана бул баарына мүмкүн. Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" онлайн тренингинин эркин циклинде таарынычтын мүнөзү, ата-эне жана балдар менен болгон мамилелер, жуп мамилелер темасы терең түшүнүлөт.
