Патологиялык артка жылдыруу: жашоо эмес, бирок жасала элек нерселер жөнүндө ойлонуу
Бүгүн: “Биз бул ишти жасашыбыз керек! Так азыр. Болбосо мен бул жөнүндө эртеден кечке ойлоном. Анан дагы жагымдуу нерсени жасай аласыз … Эмнеге, мен азырынча кофе иче элекмин! Мээ кофе менен жакшы иштейт. Бир аптадан бери апама чалган жокмун. Бул ушунчалык ыңгайсыз … О, шашылыш түрдө банкка чуркоо керек, аны кийинкиге калтыруу мүмкүн эмес. Мейли, бир секундага чейин, алардын ВКда эмне жазышканын көрө жатам … Анан столдо канча чаң турат … Мен аны жүз жылдан бери аарчый элекмин, качан болбосо дагы?! Ооба, эсимде, эсимде, биз жумушту бүтүрүшүбүз керек. Кечинде. Кечинде мен ага сөзсүз отурам деди.
Эртеси кечинде: “Мен ушунчалык уктагым келет. Ооба, ооба, кечээ мен Одноклассникиде түн жарымына чейин отурдум. Мен эрте укташым керек. Баары эртең жасалат."
Бирок эртең менен, колдар керектүү кагаздарды таптакыр эле көтөрбөйт, буттар керектүү жерге шашылбайт, маанилүү маселе дагы бир-эки саатка жылдырылат, кийинки күнгө чейин дагы бир жолу келип чыгат. Ошентип, өзүңүзгө бир тепкич берип койсоңуз болот эле, бирок анын ордуна дагы бир жол менен качып, каалаган нерсени жасоого шылтоо бар. Күтүлбөгөн жерден сиз артка кылчайып караганга убактыңыз жок болуп, өзүңүзгө бардыгын сөзсүз жасайм деп сөз бергенден бери 2 жума, 2 ай, 2 жыл өттү. Убакыт кайда кетти?!
Бирок колдор өзүлөрү таптакыр маанисиз нерселерди жасай баштаса, аң-сезим уктабайт. Менин башымда бир гана нерсе турат - чечкиндүү пландар токтоосуз, дал ушул тапта башталат. Бирок ар дайым бир нерсе тоскоол болуп, эч нерсе өзгөрбөйт. X күн келгенге чейин, сиз бардык мөөнөттөр өтүп кеткенин түшүнөсүз. Азыр эле алып койсоңуз дагы, аягына чейин жетишсиз.
Шашылыштык, түйшүк, стресс, уяттуулук, абийир чокусу, кыжырдануу … Анан кантип өзүңүз менен күрөшсө болот?!
"Эртең", "которуу", "тукум", "создуктуруу". Сенде эмне бар?
Англис тилинде бүтпөгөн бизнести аныктоо үчүн атайын "создуктуруу" (создуктуруу) деген сөз бар. Орус тилинде анын ондогон синонимдерин таба аласыз, бирок алардын бардыгы бир нерсени билдирет: иш бар, бирок колдор ага жетпейт.
Юрий Бурландын "Система-Вектордук Психология" тренингинде ушул абал дагы аныкталган - баштай албоо. Ага баш ийген адамдар ар кандай ишти идеалдуу жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнө ээ - анал вектору бар адамдар. Жаңы эле бул ишти баштоо эң чоң көйгөй.
Адистердин айтымында, создуктуруу жалкоолуктан улам нерселерди экинчи планга коюу гана эмес. Бул термин адамды создуктуруу ыңгайсыздыкты жарата баштаганда, жайбаракат башка нерселерди жасоого, жашоодон ырахат алууга мүмкүнчүлүк бербесе, колдонсо болот, бирок ага дагы бир нерсе көйгөйдү чечүүгө жолтоо болот.
Шашылыш ишти кийинкиге калтыруу үчүн ар кандай шылтоо - бул качуу үчүн жөн гана шылтоо. Ал эми адам өзү менен ачык сүйлөшүп, ага эс алдырбаган бизнес менен алектенүү жагымсыз жана кыйын экендигин түшүнөт.
Сыртынан караганда илхамдын жетишсиздиги, керектүү материалдардын жоктугу, мүмкүнчүлүктөр жана башка нерселер сыяктуу шылтоолор ойлоп табылган окшойт. Бирок эмне үчүн өзүңдү ушунчалык кыйнап жатасың?
Бир караганда жаңы иш баштоо сыяктуу жөнөкөй кадам айрымдарыбызды таң калтырат экен. Кантип уланта берүүнү билебиз, муну кемчиликсиз - оңой. Бирок жаңы бир нерсени ылайыкташтыруу бир топ кыйыныраак.
Адаптация. Баштай алышы үчүн ал керек. Анальный вектору бар адамдар аны менен кыйналышат. Жаңы шарттарга көнүү үчүн алардын табигый мүмкүнчүлүктөрү аз. Алар жетектелген, демилгеси жок. Жаңы, бардык жоопкерчиликтүү ишти баштап, алар баш тартышат. Көбүнчө биринчи кадамды жасоо үчүн, аларды бекемдөө жана сыртынан жумшак түртүү керек. Ар кандай стресс фактору аларга тоскоол болуп, адаптация мүмкүнчүлүгүн дагы төмөндөтөт.
Жаңы кемчиликсиздердин душманы
Анальный вектору бар адам өзгөрүүлөргө көнө албайт, себеби ага туура эмес нерсе келип чыккан. Бул анын психикасынын өзгөчөлүгү, ансыз ал коомдо өзүнө жүктөлгөн ролду аткара албайт. Бул роль өткөн муундар топтогон тажрыйбаны жана билимди келечекке өткөрүп берүү үчүн топтоо жана тутумдаштыруу.
Өткөнгө көңүл буруу, сабырдуулук, туруктуулук, тырышчаактык, кылдаттык эч кандай жаңы таасирлерди сезүү, жаңы тажрыйба алуу каалоосу менен айкалышпайт. Жаңылыкка болгон каалоо тери вектору бар адамдарга берилет. Жана аны менен бирге, аларда кыймылдуулук жана беймаралдык, жумуштан жумушка тез эле ар бир кичинекей нерсе жөнүндө ойлонбостон өтүү мүмкүнчүлүгү берилген.
Демек, алардын ылдамдыгы сапатка тоскоол болот. Ал эми тажрыйбаны өткөрүп берүү ролу жүктөлгөн адам шашпастан, жаңы сезимдерге умтулбайт. Тескерисинче, аларда стресс пайда болот, ошондуктан алардан ар тараптан алыс болушат жана эң алыскы "кийинкиге" калтырышат.
Системалык-вектордук психология түшүндүргөндөй, көйгөй аналь вектору бар адамдарда дагы өтө жоопкерчиликтүү. Алар маанилүү бир нерсени унутуп, жеңил жүрөк менен дагы бир нерсе кыла алышат. Кийинкиге калтырылган бир нерсе алардын үстүнөн илинип тургандыгын билип, мындай адамдар абийир азабын башынан кечиришет жана бул алардын тынч жашашына жол бербейт. Жана дагы эле болсо психика акыры баштоого жол бербейт. Жаңы бизнес жаңы болбой, бирок чыныгы болуп кала турган ушул жана жалгыз кадам эч качан аткарылбайт.
Патологиялык создуктурууда ата-эне чоң ролду ойнойт. Анальный баланы баштоо үчүн стимул керек. Алар эң жакын адамдардын мактоосун, эмне жана кантип жасоо керектиги боюнча көрсөтмөлөрүн алышат. Эгерде баланын мээримдүү өтүнүчүнүн ордуна, аны шашып-бушуп ар дайым чакырып жатышса, анда бул анын ансыз деле алсыз көнүп кетүү жөндөмүнө доо кетирет.
Жай адамга же балага шаштыруу аны эч нерседен баштабай, ал тургай баштаган ишин улантууга мүмкүнчүлүк бербөөгө алып келет. Бирок бул баары эле эмес. Жетишсиз таануу жана алардын касиеттерин жана көндүмдөрүн жүзөгө ашыруу үчүн ылайыктуу шарттардын жоктугу көптөгөн нааразычылыктарга өбөлгө түзөт. Терең нааразычылык абалы адамды аналь вектору менен кыймылсыз абалга келтиргендиктен, ал эң жөнөкөй иш-аракеттерге болгон мотивацияны жоготот. Ансыз деле кандайдыр бир ишти баштай албай кыйналган адам бар.
Адилетсиз ажыратуу сезими (макталбайт, бааланбайт) адамды билип туруп шал кылгандай сезилет. Ал жумушту жасаш керектигин билген окшойт. Жана анын айланасындагылар бул жөнүндө сурашат, ал тургай, аларды эскертип, скандал кылышы мүмкүн, бирок ал дагы деле мүмкүн эмес жана жасай албай, ишти эң күлкүлүү шылтоолор менен калтырып жатат. Электр лампасын алмаштыруу зарылдыгы сыяктуу башталгыч нерселер да белгисиз мөөнөткө жылдырылганы турат. Эгер көйгөй глобалдык бир нерсеге тиешелүү болсо, анда абал андан да оор. Жаңы жумуш издөө, эгер эски жумушка акча төлөнбөсө, ЖОЖго кирүү, үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүү - ушунун бардыгы жылдап созулуп келет. Кийинкиге калуу тубаса кемтик сыяктуу сезилет, ага чыдай аласыз.
Биздин замандын оорусу
Кийинкиге калтыруу азыркы адамдардын оорусу деп эсептелет. Бул көйгөй өзгөчө адамзаттын өнүгүүсүнүн жаңы баскычы - тери баскычы пайда болгондон кийин курч мүнөзгө ээ болду. Негизги сапат жана сый-урмат болгон ченелген аналдан, бардыгы ылдамдыкка, көлөмгө жана акчага өткөн.
Дүйнө таанылгыс болуп өзгөрдү. "Жашагың келсе, айланып кете ал" деген ураан азыркы адамдар. Бирок анал адамды кандайдыр бир күчтөр айлантууга үйрөтө албайт. Ага анын эркине каршы келип чыккан, коомдогу, командадагы туруктуу өзгөрүүлөрдү тездик менен ылайыкташтыруу кыйынга турат. Албетте, анал векторунун бардык ээлери дароо эле создуктурууга шектелген. Бирок аны менен кантип күрөшүү керектигин эч ким айтпайт.
Албетте, адистер пландаштырууга, күндөлүктөрдү баштоого ж.б.у.с. кеңеш беришет. Бул чындыгында биздики, жергиликтүү - анал: тизмелерди жазып, чекиттүү сызыктарга коюп, кийинчерээк аяктаган тапшырмаларды тыкыр өчүрүп салыңыз. Бирок башыңан секире албайсың. Жада калса, күн сайын эң маанилүү, маанилүү, жаңы жана жагымсыз нерселерди тизменин башына койсоңуз дагы, колдор ага жете бербейт жана бардыгы чийилип салынат, ал гана эмес.
Баш тартпаңыз жана аткарбаңыз
Эмне үчүн өзүңүздү мүмкүн эмес иштерден алдын-ала ийиндерине жүктөөдөн баш тартып, коргобойсуз? Бирок биз, анал вектору бар адамдар, ошондой эле эң ишенимдүүбүз. Ооба, биз эч нерсени билбей туруп, чексиз мактоого жана ыраазычылыкка бөлөнөбүз деп айта албайбыз. Ошондуктан, биз баардыгына макулбуз, андан кийин календарга үрөй менен карап, биз априори кабыл ала албаган ишти жеткирүү үчүн бардык мөөнөттөрдүн изденгис мамилесин көрөбүз.
Иштерди жылдыруунун себептери
Superjob.ru порталынын Изилдөө борбору Russian Reporterдин буйругу менен сурамжылоо жүргүздү. Ага 3000 респондент катышкан. Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, жооптуу кадамды чече албоо, жаңы иш-аракет жүргүзүү, билим берүү мекемесин, иштеген жерин тандап алуу, сатып алуу мүмкүнчүлүгү адамдардын көпчүлүгүнүн жашоосуна тоскоол болуп жаткандыгын билүүгө болот.
Булардын бардыгы аналь вектору бар адамдардын көйгөйлөрү, алар өзгөрүүлөрдүн зарылдыгын адаптациялай алышпайт.
Бирок дагы 50% респонденттер бир нерсени кийинкиге калтырып, алар чыгып кетерин билишет. (Бөйрөө, буроо арык, эсиңиздеби?). Бардык мөөнөттөр бүтмөйүнчө, алар кыймылдабай башташат, андан кийин баштарын көтөрүп, бардыгын акыркы учурда чечишет. Мындай жүрүм-турум, жолдогу суроолордун жарымы өз алдынча чечилет деп күткөндөн башка эч нерсе эмес (тери өзүнүн чыгымдарын минималдаштырууга аракет кылат), ошондой эле өзүн ылдамдыгын текшерет. Психикасынын териси бар адамда адреналин жетишсиз болгондо, ал өзүн-өзү билбей туруп, марафондо жүргөндөй секирип, көйгөйлөрдү чечүүгө аргасыз болот.
Булгаары заводунун кызматкерлери экзамендерге даярданууга ушундай эле ыкма менен мамиле кылышат, семестрдин бүтүндөй жөө басып, сессияга үч күн калганда окуу китебин алууну туура көрүшөт. Анальный вектордун ээси билимге карата өзүнчө жүрөт. Ал жыл бою маалыматты топтогонго жана кубанычка ээ, анткени бул анын табигый милдети.
***
Эгер кийинкиге калтыруу, кийинкиге калтыруу, кийинкиге калтыруу сиздин түбөлүк көйгөйүңүз болуп калса, ал сизди кыйнап, жашоодон ырахат алууга тоскоол болуп жатса, балким, аны кантип чечүү керектигин ойлонууга убакыт келдиби?
Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" трениги кийинкиге жылдыруунун так себебин аныктоого жана адаптация деңгээлин жогорулатууга жардам берет. Акысыз киришүү онлайн лекциялар цикли ай сайын өтөт. Алар үчүн бул жерден катталсаңыз болот:
