Бийиктиктен коркуу - тоңгон жүрөктүн үрөйү
Учактарга жолукканга чейин эле алардан коркчумун. Дагы деле учуунун кандай экендигин билбей, коркуп жатканымды түшүндүм. Ошол эле учурда, бир парадокс бар: бийиктик бир эле мезгилде өзүнө тартып, өзүнө тартып турат. КОРКУУ.
Тик учак түздөн-түз Невага түшүп кетти. Эркин кулап түшүү сезими курсакты кекиртекке ыргытып жиберди, үрөй учурган эркти шал кылды, он жүргүнчүнүн кекиртегинен чыккан жапайы жаныбардын кыйкырыгы кичинекей салонду үрөй учурду. Биз кулап жаттык, эч кандай шек болгон жок. Менин башымда бир гана ой шашылыш жарык болуп жаркырады: эми баарыбыз өлөбүз! Андан кийин, анын эсинде бир үмүт жок тилек пайда болду: "Мырзам, суранам, биз кадимкидей конуп алалы - өлбөсөк, мен эч качан … экинчи жолу эт жебейм!"
Эт идеясы кайдан чыккан, мен өзүмө жети жылдан бери түшүндүрө албайм. Тик учак аман-эсен конду, анткени кийинки секундада бош жүргөн жүргүнчүлөрүнө ушундай ырайымсыз трюк жасаган учкучтар тик учакты тегиздеп, Петир жана Пол чебинин жанындагы талаага көрк менен кондурушту.
Эркин кулоонун бир нече секундасы жашоону экиге бөлдү. Эмне үчүн мен ошол тентек тик учакка отурдум - кантсе да мен кичине кезимден бери учуудан коркчумун? Мени "учуп кетпесең, кийин өмүр бою өкүнөсүң" деген сөзү менен мени илип койгон досумдун ынанымына көндүм. Натыйжада, Жеңиш күнүнүн урматына Санкт-Петербургдун үстүнөн майрамдык тик учак менен жүрүү мен үчүн эттен толук баш тартуу менен аяктады. Алар Кудай менен тамашалашпайт, айрыкча сиздин жашооңуз түзмө-түз "абада илинип" калганда. Айрыкча, бийиктиктен чочуп корксоңуз.
Асман тиреген имараттар, асман тиреген имараттар жана мен ушунчалык кичинекеймин
Мен кичинемден бери бийиктиктен корком. Бийиктиктин үрөйүн биринчи качан башымдан өткөргөнүм эсимде жок, мен аны менен төрөлгөндөй сезилет. Бирок биринчи жолу мен муну ошол күнү, бешинчи класста, классташтарым менен мунарадан бассейнге секиргенде толук сездим. Алгач капталдан жана төмөн турган жерден эки жума секирүү болгон. Машыктыруучу бизди секирүүгө жетиштүү даярданган деп тапкандан кийин, биздин топ анын артынан аянтчага чыгып, коркуп ылдый карады. Эки метрлик бийиктик асман тиреген имараттын чатырынан секирип түшүшүбүз керек дегендей, көтөрүлө албай, коркуп, жийиркеничтүү сезилди.
Машыктыруучу акыркы көрсөтмөлөрдү шайыр берди.
- Саша, сен биринчи бар. Катуураак түртүүнү унутпаңыз. Сиздин бутуңуз траекторияны белгилейт. Жер бетинен түшкөндө, колдоруңузду өйдө көтөрүңүз, алар сууга тийгизген таасирин жумшартат. Биз тескери секиребиз. Витя, сен экинчисиң. Сууну ичүүдөн сак болуңуз. Сууга түшкөнүңүздө, дароо багытыңызды өзгөртүп, колуңузду көтөрүп, сууга түшүңүз! Катя, мен кызмын, мен сага аскер адамындай секирүүгө уруксат берем … Эң башкысы, коркпой, катуу түртүп, сууга урбоого аракет кыл. Кеттик…
Машыктыруучунун айткандарын араң түшүндүм. Кайсы бир жерде аң-сезимдин тереңинен жабышкак бийиктиктен коркуу пайда болду. Баары эле секирип, жолдору менен кубанычтуу сүзүп өтүштү, мен дагы деле мунаранын үстүндө чечкинсиз турдум. Акыры боштукка кадам таштоого аргасыз болгондо, буттарым бошоп кетти, түртүп жиберүүгө үлгүрбөй, баштыктай кулап түштүм.
Секирүү менен жыгылуунун айырмасын түшүнгүңүз келсе, кичине тажрыйба жасап көрүңүз. Бассейндин капталында туруп, адегенде бутуңуз менен түртүп сууга секирип, андан кийин баштапкы жайыңызга кайтып келип, жөн эле сууга түшүп кетүүгө аракет кылыңыз. Экинчи учурда, ичинде боштук сезими пайда болот - суу сизден жарым метр алыстыкта болсо дагы. Бул сезим өтө жагымсыз эмоцияларды пайда кылат: ыңгайсыздыктан баштап чыныгы коркунучка чейин. Эгерде сизде кичинекей бийиктиктен коркуу сезими болсо, анда секунда секундасы болсо да, сиз үчүн түбөлүктүүлүк сыяктуу сезилет.
… Чексиз убакыттын ичинде, мен кулап жатканда, мени жарып жаткан туңгуюкка учуу сезиминен тартып, мээм тыгылып, кускусу келип дароо тамагыма келди. Учуп бара жатып, оодарылып түшүүгө аракет кылдым, бирок убакыт болгон жок, тескерисинче, эптеп-септеп бассейнге капталдап сууга бетимди катуу уруп жибердим. Андан ары мен так эмес эсимде. Күтүлбөгөн жерден аба жетпей, бассейндин хлордуу суусун соргонго аракет кылганым эсимде … Эми мунарадан секирүүгө мени чакырышкан жок.
Бойго жеткенден кийин, мен дагы бир нече жолу ушул сыяктуу сезимдерге кабылып, асман тиреген имараттардын үстүнкү кабаттарында болдум же көп кабаттуу үйдүн балконунан карап турдум. Акыркы жолу Минск мамлекеттик китепканасынын байкоо палубасында жүрөгүм айланып, жинди болуп калдым - ушундай чоң куб, анын үстүнөн Минскинин кооз көрүнүшү ачылат. Бирок, көзүңүздү имараттын этегине түшүрсөңүз, көрүнүш ушунчалык кооз эместей сезилет … Мээ бир гана нерсени чагылдырат: бийиктик жана коркунуч! Бийиктик жана коркунуч! БИЙИКТИК ЖАНА КОРКУНУЧ! Ошол замат, сиз кадыр-барктуу ишкер айымдан, истерикалык клакка айланасыз, ал дүрбөлөңгө түшө баштайт …
Ошол эле учурда, бир парадокс бар: бийиктик, үрөй учурган жана акылдан адаштырган, бир эле мезгилде өзүнө тартып, өзүнө тартып турат. Болбосо, мени эмне үчүн Токиодогу, Москвадагы жана Берлиндеги телемунараларга, Санкт-Петербургдагы Исаактын жана Венадагы Стефан соборунун байкоочу палубасына, Космос мейманканасынын жогорку кабатына алып барышмак? жана белгилүү Минск китепканасынын чатырына?! Маникалдык өжөрлүк менен мен "чокуларымды" чогултуп, аларды коркуу жана жыргал менен таң калыштуу аралаштыруу менен эстедим.
Отуз жылдык мааракемди кичинекей провинциялык шаардагы эң бийик имараттын чатырында белгилегеним эсимде. Шампанды ачып жатып, достор күлүп, биз кудайлардын Олимптогу амброзияны ичкен ролун аткарып жатабыз деп тамашалап, ар бир стакандан кийин чатырдын четине чыгып, ылдый карадым.
Бул "көз караштар" баш айланууну, коркуу сезимин жана … адреналиндин канга башы менен сайылышын шарттады. Муздак үрөй учурарлык жан дүйнөмдү ээлеп турганда, менин башымда тыбырчылаган табак айланып: "Эгерде мен секирип кетсем эмне болот?.." деп ойлоп, бир маалда мага ачык мейкиндиктин тартылуусунан корккондон да күчтүү болуп калгансыды. боштукка кадам таштап … Бирок - Кудайга шүгүр - мен досторумдун биринин сезиминде кайттым. Кудайга шүгүр, бийиктик баарынын үстүнөн бийлик кыла бербейт!..
Адегенде учактар
"Учак, учак, мени учууга алып бар!" - бул балдардын асманды карап турган саноо рифмасы, биздин короонун үстүнөн учак өткөндө кичинекей балдардын бардыгы хор менен кыйкырышты. Менден башкасынын бардыгы. Менин каалаганым - учактын тезирээк өтүшү. Аттиң, учактар менен жолукканга чейин эле алардан коркчумун. Дагы деле учуунун кандай экендигин билбей, коркуп жатканымды түшүндүм. Бийиктик жөнүндөгү ойлор үрөйдү учуруп, дүрбөлөңгө түштү, бирок мени эч ким учак кырсыгына байланыштуу коркунучтуу окуялар менен коркуткан жок.
Биринчи учуу 12 саатка созулгандыгы менен оорлотулган чыныгы кыйноолор болгон. Фобиямдын бардык баскычтарын баштан кечиришим керек болчу: жүрөк айлануу жана үшүк алуудан, эс-учун жоготуп, эс-учун жоготконга чейин. Мен тердеп, андан кийин муздак, андан кийин кубарып, анан кызарып, тердеп жаткан алаканымды кысып, эриндеримди тиштегем, акыры бир боорукер адам боор ооруп, мага коньяк куюп берди, бул менин азабымды бир аз жеңилдетти.
Терезени он чакырым бийиктиктен карап, тишим ооруп кичинекей балдарга сүйлөп жаткандай, ичинде отурган коркуу сезимимди ынандырып, коркуу сезимимди жеңүүгө аракет кылдым. Бирок, учактын бирдей эмес кыймылында эле, акыл ой жүгүртүүдөн баш тартты … Учуу жана конуу учурунда эмне болгондугу жөнүндө, мен унчукпай эле койгум келди …
Көйгөйдү түшүнгөндөн кийин, менин башымда суроо пайда болду: коркуу сезими менен кантип күрөшүү керек? Артка чегинүү адатында эмес, сапардан кайтып келгенден кийин, мен чечкиндүү чараларды көрдүм. Менин арсеналымда дароо эле бир нече натыйжалуу каражаттар бар болчу: гипноз, "клин менен сыноо", белгилүү америкалык психотерапевттин китеби жана өзүн-өзү гипноздоо. Дароо эле айтышым керек, алардын бири дагы иштеген жок.
Кийин белгилүү болгондой, мен гипнозго моюн сунган жокмун. Анан мен бейтааныш адамдарды башыма киргизгим келген жок. Китепти бир дем менен окудум, бирок ал орус менталитетине ээ адамдар үчүн жазылган эмес. Анда өтө эле көп нерселер бар болчу, алар ишенимдүү болгондун ордуна, скептикалык күлкүгө себеп болушкан. Көбүнчө "америкалыкка жакшы нерсе - орустун өлүмү" деп ойлошчу.
"Шынаа клин" бийиктикке көнүш керек дегенди билдирет. Бирок мен канчалык аракет кылсам дагы, өзүмдү "банджиге" же "роликке" жакындоого мажбурлай алган жокмун. Ооба, өзүн-өзү гипноздоо эмнегедир жерде гана иштеди. Натыйжада, бардык каражаттардын бирөөсү гана иштеди - күчтүү алкоголь.
Менин боорум мындай кыйратуучу шерикке канчага чейин чыдай алгандыгын билбейм. Өткөндө аны таштап кетүүгө бактылуу мүмкүнчүлүк жардам берди. Досум "Системалык-вектордук психология" лекцияларынын курсуна "ал жакта коркуу сезимин жеңүүгө жардам берет" деген пост скрипт менен кошо шилтеме жибериптир. Мен ушул мүмкүнчүлүктөн өтө албай койдум.
Коркуунун чоң көздөрү бар
Коркууну кадимки ыкмалар менен жеңүүгө болбойт, бирок аны бейтараптандырууга болот. Албетте, эгерде буттун кайдан өсөөрүн түшүнсөңүз болот. Мунун түпкү себеби эмнеде? Бул акылга сыйбаган коркуу кайдан келип чыгат? Эмне үчүн ал акылдын жана логиканын жүйөлөрүн четке кагат? Бул үрөйдү учурган эмне? Бул кайдан келип чыккан?
Кантсе да, мен бийиктиктен, учактардан жана бут астындагы ачык мейкиндиктен коркууну биринчи рейске чыгуудан мурун эле сезгем. Мунун бардыгы кайдан келип чыккан? Мени эч ким коркуткан жок, кулап түшкөнү жөнүндө коркунучтуу окуяларды айткан жок, менин бала кезимде ММКлар авиакырсыктардын чоо-жайын айта элек болчу. Анда мен эмне үчүн жана эмнеден аябай коркчумун?
Кандайдыр бир коркуу сезими, анын ичинде космостук коркуу тамыры тереңде экени белгилүү болду. Алгачкы жамааттык түзүлүш мезгилинен бери ар бир адам адамдын үйүрүндө өзүнүн өзгөчө ролун аткарып келген. Кимдир бирөө үйлөрүн коргогон, кимдир бирөө жаңы жерлерди өздөштүргөн, кимдир бирөө мергенчиликке чыккан, кимдир бирөө балдарды төрөгөн … Ар бир отордун өзүнүн "күндүзгү күзөтү" болгон - айланадагы мейкиндиктен кооптуу белгилерди издеп, көздөрү менен карашкан адамдар…
Мунун баарында көрүнүш негизги ролду ойногон - бул "визуалдык күзөтчүлөрдүн" негизги чеберчилиги жана алардын өзгөчө функциясы, куралы жана маалымат алуу каражаттары болгон. Алардын өзгөчө сезгич визуалдык сенсору горизонттогу анча-мынча өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн көптөгөн түстөрдүн түстөрүн айырмалоо жөндөмүн гана эмес, эмоционалдуулугун жогорулатып, тышкы дүйнө менен байланышуудан эң көп сезүү сезимин сезүү мүмкүнчүлүгүн аныктады.
Эң чоң эмоционалдык амплитуда жана бул адамдарга мүнөздүү жаркыраган өлүмдөн коркуу сезими кичинекей бир коркунучту көргөндө эң күчтүү коркууну сездирди. Жыты бир заматта бүткүл үйүргө жайылган ушул коркуунун аркасында уруу "коркунуч!" качып кетүүгө үлгүргөн.
Бирок азыркы дүйнөдө көрүү векторунун ролу татаалдашып кетти. "Патрулга" мындан ары эч ким барбайт - коом көзгө көрүнгөн коркууга муктаж болбой калды. Ал эми күчтүү эмоцияны башынан өткөрүү мүмкүнчүлүгү сакталып калган. Эгерде табиятынан сезимтал жана таасирдүү көрүүчүлөр өзүлөрүнүн эмоцияларын позитивдүү жашоону үйрөнбөсө, анда алар үчүн истерикалык жана коркуу, кээде кубарып, андан кийин тердеп, анан ыйлап, анан эсин жоготуу гана калат …
"Көзү ачык" адамдардын негизги милдети - башка адамдардын сезимдерин байкай билүү, өзүлөрүнөн тышкары багытталган боорукердикти жана боорукерликти өрчүтүү, үйрөтүү. Биз боор ооруганда, коркконго орун калтырбайбыз. Ал кетет, бүтүндөй эмоционалдык амплитуда сүйүүгө негизделет, мында эң жогорку деңгээл дүйнөгө, адамдарга болгон сүйүү.
Көрүүчүлөргө ар дайым эмоционалдык заряд керек. Бул бизге эч качан жетпейт. Биз же ыйлайбыз, же күлөбүз - жана кээ бир прагматикалык достор айткандай, калкан сымал без тентек эмес, бул барган сайын көбүрөөк эмоцияларды талап кылып, термелген "эмоционалдык селкинчек". Мындай "селкинчек" коркуу сезиминде пайда болгондо, бир караганда акылга сыйбаган нерсе, сиз корккон нерсени көксөө пайда болот.
КОРКУУ. Ар бир визуалдык адам мындай тубаса "терс таасир" менен төрөлөт. Бийиктиктен коркуу - бул дагы бир түрдүүлүк, андан башка эч нерсе жок. Аң-сезимсиз фобия жана коркуу сезими - Юрий Бурлан үйрөткөн "Системалык-вектордук психология". Any.
… Эмесе, компанияда кезектеги рейсин бөтөлкө алымсыз виски менен өткөргөнгө сүйүнгөндөрдөн башка …
Чет өлкөлөрдөгү кезектеги иш сапарыма чемодандарымды салып жатып, эми мен коркконумду сезбейм, тескерисинче, бир аз жагымдуу толкунданууну сездим. Иллюминатордогу көрүнүштөрдүн деталдарынан даам татып көрөйүн деп, дүрбүмдү сатып алдым …
