Жалгыздык акылдын абалы катары
Башка адамдар бизге эң чоң бакыт жана эң азап тартуулашат. Парадокс: биз башкалар менен иштешүүдөн жапа чеккенди каалабай, башка адамдардан качканда, коркуу сезиминен, депрессиядан жана жалгыздыктан улам кыйналабыз.
Жалгыздык ушунчалык башкача. Кээде бул жөн гана керек, аба сыяктуу. Кээде бул оор, сени кыйроонун жана депрессиянын сазына батырат.
Үй-бүлөлүк чөйрөдө же жакын адамыңыз менен жалгыз жүргөндө дагы, жалгыздык сизди аёосуз жана кайтарылгыс жалгыздык катары сезет. Сиз бул жалгыздык туткунунан кутулууга аракет кылып жатасыз, бирок мүмкүн эмес.
Кантип жалгыздык сезиминен арылып, адамдарды жашооңузга киргизсе болот? Юрий Бурландын "Системалык-вектордук психология" тренингинин ачылышы болду.
Жалгыз жүрөктүн туруктуу оорусу
Системалык-вектордук психология түшүндүрөт, жалгыздык сезими башкаларга караганда өзгөчө менталитетке ээ адамдарга - визуалдык жана / же үн векторлоруна туш болот.
Көрүү вектору бар адам, чындыгында, экстраверт, башка адамдар менен баарлашуудан чоң ырахат алат. Көрүүчүлөр өтө эмоционалдуу, ачык, чынчыл, алар ар дайым баарлашуу үчүн тема табышат. Алар маектешти эмоционалдык жактан өтө кылдаттык менен түшүнүп, башкалар менен салыштырганда адамдар менен эмоционалдык байланыш түзө алышат. Алар жалгыздыкка умтулушпайт, атүгүл андан коркушат, жалгыз эмес, жөн эле орунсуз мамилелерге макул болушат. Бирок, аларда баарлашууга олуттуу тоскоол болуп, түзмө-түз жалгыздыкка түрткөн жагдайлар бар.
Себептердин бири - күчтүү эмоционалдык байланышты бузуу. Мамилени бузуу, ажырашуу, сүйүктүүңүз менен ажырашуу, ал тургай, сүйүктүү үй жаныбарыңыздын өлүмү мындай адамдарга чыдагыс жоготуу азабын алып келет. Бул сүйүү объектинин эмоционалдык кулпусуна, сезимдерди башынан өткөрүүгө алып келиши мүмкүн. Жана бул эмоционалдык муздактык, жүрөктүн анестезиясы сыяктуу, оорудан коргонууга айланат. Алар адамдардан оолак болуп, жоготууну кайрадан калыбына келтирбөө үчүн жакын мамилелерден оолак болушат.
Көрүүчү адам жалгыздыктын торуна түшөт. Бул анын эмоционалдык тажрыйбасын жакырлатат, натыйжада ал ар кандай коркуу сезимдерин баштайт, фобияга жана дүрбөлөңгө түшүүгө чейин. Бул мамлекеттер визуалдык адамдарга мүнөздүү.
Көрүүчүлөрдүн жалгыздыгын козуткан дагы бир себеп бул социалдык фобия. Коомдук фобия менен көзү ачык адамдар баарлашуудан алыс боло башташат. Коркуудан арылуунун эң мыкты жолу - бул жөн гана башка адамдар менен баарлашуу, эмоционалдык байланыштарды түзүү. Ошондо өзүңүзгө болгон коркуу сезими өтүп, жакын адамыңызга боор ооруп, кам көрүүгө айланат.
Жалгыздык дүйнөдөн качуу аракети катары
Үн вектору бар адамга табигый түрдө күчтүү абстракттуу акыл жана вектордук каалоонун эң чоң көлөмү берилет. Ойлогон үнү күчтүү адамдар чексиздикке шашылышат. Маанилердин чексиздигин билүүгө жана билдирүүгө болгон бул кумар аларды математика жана физика сабактарын окууга, жаркыраган музыка жазууга жана адам жанынын караңгы бурчтарын изилдөөгө түртөт. Үн вектору бар адамдар философия менен динди жаратышат, жазуучу жана акын болушат. Ушунун бардыгында, алар аң-сезимсиз дүйнөлүк тартиптин жалпы мыйзамын ачып берүүгө аракет кылып жатышат.
Бала кезинен тартып, алардын таланттуулугун, башкаларга окшош эместигин түшүнүп, алар көбүнчө өздөрүнүн эгоцентризминин туткунунда калышат - алар өзүлөрүн башкалардан жогору санап, башкалар менен байланышты чектешет. Акылынын тереңдиги менен айырмаланып, алар көп учурда жалгыз калышат. Аларга, тегеректеги адамдар менен сүйлөшө турган эч нерсе жоктой сезилет. Күнүмдүк жөнөкөй баарлашуу аларды тажатат. Ошол эле акылдуу маектешти табуу кыйынга турушу мүмкүн, андыктан үн инженери жалгыздыкка умтулуп, өзү менен диалог жүргүзөт.
Мындан тышкары, ал катуу жана жагымсыз үндөрдү көтөрө албай кыйналат, анткени кулагы өтө сезимтал. Түз байланыштан качуунун дагы бир себеби.
"Баары алды" деп жатканда үн инженери өзү тандаган жалгыздык бул чындыгында дүйнөдөн жана анын чечилбеген көйгөйлөрүнөн алыстоо аракети. Бирок жалгыздык каалаган жеңилдигин алып келбейт. Тескерисинче, үн режиссеру өзүнүн ички абалына көңүл бурганда, боштук жана маанисиздик сезими пайда болот.
Бул эңсеген жалгыздык катуу азаптын булагы болуп калат. Барган сайын адамдардан алыстап, ал барган сайын өз ойлорун өзүнө буруп, курчап турган дүйнө менен байланышын акырындап жоготот. Мындай абалда аны депрессия басып калат. Башкаларга болгон жек көрүү күчөп, бардыгы ага тоскоолдук кылып жаткандай сезим күч алууда.
Кантсе да, укмуштуудай интеллект жана көңүл топтой билүү жөндөмдүү адистерге жалгыз отуруп, өзүн өзү казып алуу жана азап тартуу үчүн эмес, коомго пайдалуу конкреттүү көйгөйлөрдү чечүү үчүн берилет, бул болсо башка адамдар менен баарлашууну талап кылат.
Кечире албагандыгынын натыйжасында жалгыздык
Ошондой эле, белгилей кетүү керек жана таарыныч сыяктуу жалпы көйгөй. Белгилүү бир адамга, ал тургай бүтүндөй дүйнөгө болгон таарыныч адамга бул дүйнө менен толук байланышып, жашоодон толук ырахат алууга мүмкүнчүлүк бербейт. Тийүүчүлүк - бул анал вектору бар адамдардын өзгөчөлүгү. Мындай адамдар дүйнөнү өздөрүн адилетсиз сезип, башкалар менен байланышуу кыйыныраак болуп, жалгыздыктан жана түшүнбөстүктөн жапа чегиши мүмкүн. Юрий Бурлан бул көйгөй жөнүндө "Системалык-вектордук психология" акысыз онлайн тренингинде өзгөчө деталдаштырып, жоголгон балансты калыбына келтирүүгө жардам берет.
Жети кыйынчылык бир жооп
Башка адамдар бизге эң чоң бакыт жана эң азап тартуулашат. Парадокс: биз башкалар менен иштешүүдөн жапа чеккенди каалабай, башка адамдардан качканда, коркуу сезиминен, депрессиядан жана жалгыздыктан улам кыйналабыз.
Өзүңүздү сындыруунун, бир нерсеге ынануунун, табиятыңызды жеңүүгө аракет кылуунун кажети жок. Адамдын психикасын толугу менен ишке ашыруу жетиштүү. Юрий Бурлан "Системалык-вектордук психология" тренингинде берген сегиз вектор жөнүндө билим адам кандайча жайгаштырылгандыгын, биздин иш-аракеттерибизге эмне түрткү берерин ачып берет жана бул психологиялык стрессти кетирет. Башка адамдарга көңүл бөлүп, менталдык векторлор жөнүндөгү билимдерди колдонуп, башка адамдарды эмнеге түртүп жаткандыгын түшүнө баштасаңыз, үн инженери аларды акылсыз жана пайдасыз деп эсептебей калат. Ал башка адамдарды таанып, адамдын жан дүйнөсүн ачуу кубанычын сезет.
Башка адамдардын жашоосуна активдүү катышуу менен, адам күтүүсүздөн анын жашоосу ар бир күндөн баштап мааниге жана кубанычка толгонун байкайт. Ал эми ички жалгыздык жоюлуп, анын ордуна биз төрөлгөндөн акырына чейин бири-бирибиз менен тыгыз байланышта болуп, ар бир адам ар кимге көз каранды болгон, ар ким өзүнүн табиятына жараша алган жана берген бирдиктүү тутумду түзгөнбүз деген сезим пайда болду.
Аң-сезимдин натыйжасында коркуу сезими, депрессия, жактырбоо сезимдери жоголуп, адамдар сизге кайрыла башташат, ошондо сизде аларга болгон кызыгуу пайда болот. Андан кийин - коштошуу, өзүнчө изоляция! Кош бол, жек көрүүчү жалгыздык!
Жалгыздык жана боштук сезими кантип жоголгону жөнүндө тренингден өткөн адамдар мындай деп айтышат:
